Выбор БД
Тип поиска
Сортировать по:
12
1. Книга
bookCover
Девайн, М.
Поговорим об утрате : тебе больно, и это нормально / Меган Девайн ; перевод с английского С. Лосевой. - Москва : Олимп-Бизнес : И. Седакова, 2022. - 343с. ; 21 см. - (Как жить... / редактор И.Юрьева). - Библиография в примечаниях: с. 341-343. - ISBN 978-5-9693-0440-6 : 481-00. - Текст : непосредственный.
Авторы: Девайн М.
Шифры: 88.283, ст88.28 - Д 25
Ключевые слова: горе, тоска, утрата близких, тревога, потеря близких, поддержка, помощь, смерть, смерть родных, смерть близких, стрессы, психологическая помощь, эмоции
Аннотация: В книге излагаются взгляды на смерть близкого не как на проблему или болезненное состояние, от которых надо поскорее избавиться и вернуться к "нормальной" жизни, а как на процесс работы с горем. Такая проекция в корне меняет наше стремление помочь тому, кто горюет; она побуждает нас строить жизнь рядом с трагедией, а не пытаться уйти от нее. Меган Девайн как психотерапевт и как человек, ставший свидетелем гибели любимого, с глубоким пониманием пишет о невысказанных истинах скорби, любви и исцеления. Автор делится своим богатым опытом, предлагая лайфхаки и упражнения для облегчения страданий и боли. Книга предназначена самому широкому кругу читателей. Она поможет тем, кто столкнулся с потерей близкого, вынести невыносимое и обрести свое место в жизни. А тем, кто находится рядом со скорбящим человеком и хочет его поддержать, - подскажет, как это сделать, не травмируя доброжелательными, но бестактными фразами.
Экземпляры: Всего: 4, из них: аб2-1, гб21-1, гб3-1, цдб аб2-1
Информация об экземплярах
2. Книга
bookCover
Эллиотт, К.
Переходи на темную сторону : как превратить запретные желания подсознания в источник внутренней Силы / Кэролин Эллиотт ; перевод [с английского] Кучиной Саши. - Москва : АСТ : Прайм, 2022. - 255 с. : ил. ; 22 см. - (Международный бестселлер) (New Psychology). - 3000 экз. - ISBN 978-5-17-139164-5 (в пер.). - ISBN 978-1578636471 (англ.) : 434-90. - Текст : непосредственный.
Авторы: Эллиотт К.
Шифры: 88.289, ст88.28 - Э 47
Ключевые слова: позитивное мышление, подсознание, запретные удовольствия, созидательная энергия, психоэнергетика, бессознательное
Аннотация: Современные книги учат мыслить позитивно и жить на «светлой стороне». Почему же это не всегда помогает? Почему мы испытываем лишения, боль, страх и стыд? Каждый из нас обладает двойственной натурой: в нас есть и свет, и тень. Мы привыкли считать темную сторону личности примитивной, животной. Мы подавляем и скрываем ее, полагая, что эти несовершенства — причина наших проблем. Умная, откровенная, провокационная книга Кэролин Эллиотт доказывает, что Тень хранит в себе источник нашей величайшей силы. Как только вы научитесь работать со своим подсознанием, Тень станет вашим главным союзником. Вместе с этой книгой вы сможете увидеть и принять свои «запретные удовольствия» и использовать их мощную созидательную силу. То, что таится в вашем подсознании и порой причиняет боль, может быть ошеломительно круто!
Экземпляры: Всего: 8, из них: аб2-1, гб11-1, гб15-1, гб16-1, гб2-1, гб21-1, гб23-1, гб3-1
Информация об экземплярах
3. Книга
bookCover
Маккензи, Д. (1989- ).
Whole again. Как залечить душевные раны и восстановиться после токсичных отношений и эмоционального абьюза / Джексон Маккензи ; перевод с английского Ирины Никитиной. - Москва : Азбука Бизнес : Азбука-Аттикус, 2022. - 285, [1] с. ; 22 см. - На обложке: Автор бестселлера "Psychpath Free: Как распознать лжеца и манипулятора среди партнеров, коллег, начальников и не стать жертвой обмана". - 18+. Запрещено для детей. - 3000 экз. - ISBN 978-5-389-19733-6 (в пер.) : 588-35. - Текст : непосредственный.
Авторы: Маккензи Д.
Шифры: 88.283-8, ст88.28 - М 15
Ключевые слова: психология отношений, токсичные отношения, абьюзивные отношения, абьюз, эмоциональное насилие
Аннотация: У людей, переживших абьюз, симптомы душевной травмы могут сохраняться долгое время после завершения отношений. Ощущение онемения и пустоты, депрессия, перепады настроения, замкнутость, перфекционизм, руминация, чрезмерная забота о людях или желание угождать им, необходимость тотального контроля, телесные недуги, алкогольная зависимость - этот список, как утверждает автор, можно продолжать бесконечно, и для каждого он будет свой. Пообщавшись с тысячами таких людей, которых он по праву мог назвать своими собратьями по несчастью, Джексон Маккензи пришел к выводу, что человек способен успешно преодолевать эти симптомы. Говоря о созависимости, аддикции, посттравматическом стрессе, а также пограничных, нарциссических и других видах расстройства личности, Маккензи глубоко сопереживает каждому и рассказывает, как научиться прощать и избавляться от ложного стыда. Найденные им методики позволяют работать над созданным нашей психикой защитным "я", чтобы продолжить движение к полной и подлинной жизни, ощутить легкость, свободу, цельность и готовность дарить и получать любовь.
Экземпляры: Всего: 3, из них: аб2-1, гб2-1, гб21-1
Информация об экземплярах
4. Книга
bookCover
Алавердова, Л.
Что можно сделать, когда сделать уже ничего нельзя / Лиана Алавердова. - Москва : Городец, 2021. - 141, [2] с. : ил., табл. ; 22 см. - Библиография в подстрочных примечаниях. - 18+. Запрещено для детей. - 1000 экз. - ISBN 978-5-907220-68-3 (в пер.) : 421-59. - Текст : непосредственный.
Авторы: Алавердова Л.
Шифры: 88.283-8 - А 45
Ключевые слова: суицидальные наклонности, взаимоотношения в семье, выход из кризиса, преодоление проблем, психологическая помощь, психологические травмы, психология отношений, самоубийства, самоубийцы, психотерапия, семейная психология, суицидология, суицидальное поведение, суициды
Аннотация: Книга написана для тех, кто пережил суицид близкого, и призвана не только облегчить их страдания, но и помочь, если кто-то решит заниматься волонтерской работой, поддерживая тех, кто потерял близких. Эта книга обращена также к широкому кругу всех интересующихся и неравнодушных к трагедии суицида, содержит информацию о депрессии, поможет понять признаки надвигающейся катастрофы и, возможно, предотвратить ее. Книга написана на основе личного опыта. Рукопись получила одобрение и поддержку ведущих российских специалистов в области суицидологии.
Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб15-1
Информация об экземплярах
5. Книга
bookCover
Столберг, С. Г.
Мне лучше. Межличностная терапия против депрессии / Синди Гудман Столберг, Рональд Фрей при участии Дженифер Доусон ; перевод с английского [Марии Смирновой]. - Москва : Альпина Паблишер, 2021. - 347, [1] с. ; 22 см. - 2500 экз. - ISBN 978-5-9614-6933-2 (в пер.) : 621-00. - Текст : непосредственный.
Авторы: Столберг С. Г., Фрей Р., Доусон Д.
Шифры: 88.252.1-8, ст88.28 - С 81
Ключевые слова: коррекция депрессии, лечение депрессии, профилактика депрессии, эмоциональные расстройства, психиатрия, психотерапия депрессии, депрессивный синдром, депрессии, депрессивные состояния, межличностная терапия, психотерапия
Аннотация: Можно ли справиться с депрессией без лекарств? А если антидепрессанты прописал врач, как поддержать их эффект? Клинические психологи Синди Столберг и Рональд Фрей уверены, что залог крепкого душевного здоровья - не дорогостоящие препараты, а здоровые взаимоотношения с окружающими, от друзей и родственников до коллег и знакомого парикмахера.
Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб2-1
Информация об экземплярах
6. Книга
bookCover
Карр, А. (1934-2006).
Легкий способ жить осознанно : [избавьтесь от тревог и волнений, возьмите жизнь в свои руки и станьте счастливыми] / Аллен Карр ; перевод с английского Ивана Мишутина. - Москва : Добрая книга, 2021. - 332 с. ; 20 см. - ISBN 978-5-98124-763-7 : 545-00. - Текст : непосредственный.
Авторы: Карр А.
Шифры: 88.283-8 - К 26
Ключевые слова: осознанность, счастье, позитивное мышление, психическое здоровье, практическая психология, тревожность, повышенная тревожность, волнение, страхи, борьба со страхами, борьба с волнением, аутотренинги, самовнушение, зависимости, курение, алкоголизм, наркомания, избавление от зависимостей, практики осознанности, стрессы, депрессии, избавление от депрессии, психология счастья
Аннотация: Осознанность лежит в основе «Легкого способа» Аллена Карра и является краеугольным камнем его философии. Практикуя осознанность в повседневной жизни, вы получите конкретный осязаемый результат: станете счастливым человеком. Эта книга поможет вам снизить стресс, избавиться от тревог, волнений и депрессий, наслаждаться постоянно растущим ощущением счастья и гармоничными отношениями с другими людьми, сохраняя спокойствие и полностью контролируя себя и свою жизнь. В этой книге Аллен Карр разоблачает иллюзии и предубеждения, из-за которых мы страдаем от негативных мыслей и деструктивных шаблонов поведения, и показывает, как обрести ясность сознания и взять жизнь в свои руки, сосредоточившись на том, кем мы являемся на самом деле, и перестав быть рабами привычек, причиняющих нам вред. «Легкий способ» Аллена Карра широко используется для исцеления самых разных расстройств и зависимостей, от алкоголизма и наркомании до игромании и аэрофобии. Этот метод уже помог миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему. Он поможет и вам.
Экземпляры: Всего: 1, из них: гб3-1
Информация об экземплярах
7. Книга
bookCover
Дау, М.
Исцели свой истощенный мозг : как накормить свои нервные клетки, перестать беспокоиться и начать спать / Майк Дау ; перевод с английского Валентины Вишневской. - Санкт-Петербург : Портал, 2021. - 429, [1] с. : ил. ; 22 см. - (Серия "Медицина разумного тела"). - Библиография в примечаниях в конце книги. - 4000 экз. - ISBN 978-5-907241-70-1 (в пер.) : 1247-33. - Текст : непосредственный.
Авторы: Дау М.
Шифры: 88.283-8 - Д 21
Ключевые слова: истощение организма, пробиотики, движение, баланс, релаксационная терапия, пранаяма, самогипноз, самовнушение, стрессы, стрессовые состояния, борьба со стрессом, поведенческая терапия, когнитивно-поведенческая терапия, релаксационная терапия, релаксация, правильное питание, здоровое питание, психологическое здоровье
Аннотация: Вы взволнованы, измотаны? Вы постоянно беспокоитесь или подавлены? Вы чувствуете, что работаете на износ? У вас проблемы со сном? Как и у миллионов современных людей, ваш мозг истощен. Многое в жизни - начиная со смартфонов, стресса на работе и дома и заканчивая фастфудом и рафинированными продуктами - приводит к ощущению опустошенности и бессилия. Долгосрочные последствия нервного истощения могут быть опасными для жизни. Если вовремя не принять меры, оно может в четыре раза увеличить риск развития гипертонии - смертельно опасного заболевания. В своей книге доктор Майк Дау предлагает двухнедельный план, который поможет вам естественным образом сбалансировать свой истощенный мозг. В книгу включены советы по питанию и рецепты, предлагаются когнитивно-поведенческие инструменты, самовнушение, осознанность и дыхательные техники. Здоровый мозг позволяет нам жить той жизнью, о которой мы мечтали, делает нас счастливее и успешнее.
Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб3-1
Информация об экземплярах
8. Книга
bookCover
Пыжьянова, Л. Г.
Разделяя боль. Опыт психолога МЧС, который пригодится каждому / Лариса Пыжьянова ; редактор-составитель Тамара Амелина. - Москва : Никея, 2020. - 173 с. : портр. ; 19 см. - Библиография: с. 162-163. - ISBN 978-5-907307-06-3 (в пер.) : 449-09. - Текст : непосредственный.
Авторы: Пыжьянова Л. Г.
Шифры: 88.283, ст88.28 - П 94
Ключевые слова: отношение к горю, горе, потеря близкого человека, потери, детское горе, чувство вины, вина, восприятие смерти, смерть, агрессия, великодушие, страхи, страдания, шок, сочувствие, экстремальная психология, психологическая помощь, чрезвычайные ситуации, экстремальные ситуации, экстремальные состояния, отстраненность
Аннотация: "Разделяя боль. Опыт психолога МЧС, который пригодится каждому" - невероятно ценная книга психолога, кандидата психологических наук Ларисы Пыжьяновой. В ней автор делится своим опытом работы в МЧС, знакомит читателя с тем, как устраняются последствия особенно сложных ситуаций и бедствий, и на примере реальных историй из своего опыта рассказывает о том, что переживает человек, потерявший своих близких.
Экземпляры: Всего: 7, из них: аб2-1, гб11-1, гб15-1, гб2-1, гб21-1, гб23-1, гб3-1
Информация об экземплярах
9. Книга
bookCover
Уильямс, М.
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире / Марк Уильямс, Денни Пенман ; перевод с английского Ю. Цыбышевой. - 7-е издание. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2020. - 273 с. : табл. ; 22 см. - Библиография в примечании: с. 262-273 и в подстрочных примечаниях. - 3000 экз. - ISBN 978-5-00146-809-7 (в пер.) : 866-00. - Текст : непосредственный.
Авторы: Уильямс М., Пенман Д.
Шифры: 88.287.2, ст88.28 - У 36
Ключевые слова: медитация, медиативные практики, осознанность, психологическое здоровье, аутотренинги, гармония (психология), психическое здоровье, стрессы, депрессии, раздражительность, борьба со стрессом, борьба с депрессией
Аннотация: Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Применяя предложенные в книге медитативные практики всего по 10-20 минут в день, вы сможете: уменьшить уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предупредить депрессию; развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль; тренировать свою психическую и физическую выносливость; снизить давление и риск гипертонии, повысить иммунитет и общий уровень здоровья.
Экземпляры: Всего: 3, из них: аб2-1, гб15-1, гб3-1
Информация об экземплярах
10. Книга
bookCover
Эдельман, Х.
Дочери без матерей. Как пережить утрату / Хоуп Эдельман ; перевела с английского Ю. Гиматова. - 20-е издание, юбилейное. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2020. - 363, [4] с. ; 24 см. - (Мастера психологии). - Библиография в конце книги. - 1700 экз. - ISBN 978-5-4461-1628-7 (рус.). - ISBN 978-0738217734 (англ.) : 934-80. - Текст : непосредственный.
Авторы: Эдельман Х.
Шифры: 88.283, ст88.28 - Э 19
Ключевые слова: горе, психологические кризисы, стрессы, психология горя, психология стресса, негативные эмоции, потери, психология потерь, смерть, потеря близких, смерть матери, потеря матери, переживание горя, переживание утраты
Аннотация: Хотя мы все знаем, что смерть матери неизбежна, ни в одной книге ранее не говорилось о глубоких, длительных и далеко идущих последствиях этой потери. Эта книга выдержала 20 изданий и стала классикой во всем мире, потому что с болью потери матери не сравнится ни одна боль. К этой книге женщины всех возрастов обращаются за утешением, помощью и пониманием, когда их мать умирает. Основываясь на интервью с сотнями переживших потерю матери, собственной истории и современных исследованиях в области психологии горя, автор рассказывает, как женщине пережить одну из самых больших утрат, сохранив собственную целостность, почему утрата самого близкого человека влияет на личность женщины на протяжении всей ее жизни, как сегодняшние отношения определяются прошлыми потерями, как женщина может разрешить прошлые конфликты и двигаться к принятию и исцелению, почему проживание горя происходит не линейно, а циклично и другие вопросы.
Экземпляры: Всего: 4, из них: аб2-1, гб2-1, гб21-1, гб3-1
Информация об экземплярах
11. Книга
bookCover
Фридман, А. (1959- ).
Управление стрессом для делового человека : технологии управления стрессом, проверенные в корпоративных войнах, судебных баталиях и жестких переговорах / Александр Фридман, Дмитрий Галанцев, Юрий Щербатых. - Москва : Добрая книга, 2019. - 512 с. : ил., портр. ; 22 см. - ISBN 978-5-98124-711-8 (в пер.) : 1800-00. - Текст : непосредственный.
Авторы: Фридман А., Галанцев Д. А., Щербатых Ю. В.
Шифры: 88.283-8 - Ф 88
Ключевые слова: стрессы, управление стрессом, профессиональные стрессы, уверенность, развитие уверенности, психотехники, дыхательные техники, борьба со стрессом, здоровый образ жизни, позитивное мышление, управление эмоциями, борьба со страхами, борьба с тревожностью, повышенная тревожность, релаксация, релаксационные техники, медитация, психогигиена, медитативные техники
Аннотация: Каждый из нас в той или иной мере владеет популярными технологиями повышения личной эффективности (планирование и управление временем, деловые коммуникации, ведение переговоров и т. п.), но мы не умеем в достаточной степени управлять своим состоянием и регулировать стресс, хотя именно этот навык является основой успешной карьеры и счастливой, гармоничной жизни. Трое ведущих российских экспертов - бизнес-тренер, юрист и психолог - объединили свои усилия в работе над этой книгой, чтобы научить нас не просто побеждать стресс, но и извлекать из него максимальную пользу. Авторы книги рассказывают об эффективных технологиях управления стрессом, которые были опробованы ими на себе в жестких условиях современного бизнеса и которые успешно осваивают их клиенты. Эта книга поможет вам построить собственную систему управления стрессом, соответствующую специфике вашей профессиональной деятельности, личным предпочтениям и стилю жизни, которая позволит нейтрализовать вредные последствия стресса, использовать его положительные стороны и длительное время работать на пике эффективности.
Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб21-1
Информация об экземплярах
12. Книга
bookCover
Хейг, М. (1975- ).
Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники / Мэтт Хейг ; перевод с английского О. Беляковой. - Москва : Лайвбук, 2019. - 333, [1] с. ; 21 см. - Библиография в подстрочных примечаниях. - Другие книги автора на с. 7. - 5000 экз. - ISBN 978-5-907056-29-9 (в пер.) : 330-43. - Текст : непосредственный.
Авторы: Хейг М.
Шифры: 88.283, ст88.28 - Х 35
Ключевые слова: тревожность, депрессии, non-fiction, душевное здоровье, стрессы, борьба со стрессом, позитивная психология, повышенная тревожность, чувство тревоги, психологическое здоровье, влияние Интернета
Аннотация: Наш мир изменился. Несмотря на все блага современной жизни, мы переживаем и волнуемся, как никогда раньше. Мы наблюдаем мировые катастрофы на экранах гаджетов в режиме реального времени, следим за "идеальной" жизнью других людей и бежим изо всех сил, чтобы остаться на месте. Писатель Мэтт Хейг на протяжении многих лет справлялся с депрессией и тревожностью. "Планета нервных" - его честный и проницательный рассказ о том, как контролировать стресс и тревогу, беречь себя и оставаться счастливым в современном мире.
Экземпляры: Всего: 5, из них: аб2-1, гб15-1, гб2-1, гб23-1, гб3-1
Информация об экземплярах
13. Книга
bookCover
Рэй, Э.
Вся правда обо мне : любопытство вместо тревоги на пути к истинному "Я" / Эмбер Рэй ; перевод с английского Юлии Агаповой. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2019. - 214 с. : ил. ; 23 см. - Библиография в подстрочных примечаниях. - 6000 экз. - ISBN 978-5-00146-162-3 (в пер.) : 1068-46. - Текст : непосредственный.
Авторы: Рэй Э.
Шифры: 88.283-8 - Р 96
Ключевые слова: психогигиена, тревожность, повышенная тревожность, избавление от тревоги, избавление от страхов, страхи, любопытство, волнение, преодоление тревожности, борьба со страхами, борьба с волнением
Аннотация: Эта книга - официальное приглашение посмотреть в лицо своим страхам, разобраться с душевным дискомфортом и избавиться от тревожных установок, которые не дают вам проявлять свое подлинное, лучшее "я". Вместе с вдохновенным лектором и художником Эмбер Рэй вы научитесь распознавать голоса тревоги и любопытства, прислушиваться к своим чувствам, а не заглушать их, и задаваться вопросами, проявляя пытливый интерес к внутреннему "я". Книга сочетает в себе откровенные автобиографические признания и знания из психологии и нейробиологии и станет настоящим практическим руководством по управлению собой.
Экземпляры: Всего: 1, из них: аб2-1
Информация об экземплярах
14. Книга
bookCover
Бернштейн, Г.
Вселенная на твоей стороне : как превратить страх в надежду на лучшее / Габриэль Бернштейн ; перевод с английского Я. Панариной. - Москва : Эксмо, 2019. - 221 с. : ил., портр. ; 20 см. - (Зона комфорта. Твоя точка опоры) (Бестселлер The New York Times № 1). - The Universe has your back. - ISBN 978-5-04-093135-4 : 332-20, 2000 экз.
Авторы: Бернштейн Г.
Шифры: 88.287.2, ст88.28 - Б 51
Ключевые слова: психогигиена, медитация, гармония (психология), релаксация, йога, духовное развитие
Аннотация: Как сохранить внутреннюю гармонию и продолжать радоваться жизни в мире стремительных перемен и бесконечных катаклизмов, рассказывает в своей новой книге автор бестселлеров New York Times, специалист по йоге и медитации Габриэль Бернштейн. Мы все чаще чувствуем себя растерянными, одинокими и бессильными в мире вечной спешки, плохих новостей и негатива в соцсетях. Кажется, наша жизнь больше не принадлежит нам, но Габриэль Бернштейн уверена: все может измениться к лучшему, если будете следовать путем любви и жить в согласии со своим "я" и истинными законами Вселенной. А помогут вам в этом простые упражнения, элементы йоги, медитации, и, конечно, истории и примеры из жизни самой Габриэль. Истории, рассказанные ею, и уроки Вселенной помогут вам освободиться от страха, что что-то в вашей жизни в очередной раз пойдет не так и тщетных усилий держать все под контролем. Вместе с этой книгой вы сможете расслабиться - и наконец-то почувствовать себя свободными, самодостаточными и способными радоваться каждому дню. Не нужно гоняться за жизнью - остановитесь и просто живите!
Экземпляры: Всего: 6, из них: аб2-1, гб11-1, гб15-1, гб2-1, гб23-1, гб3-1
Информация об экземплярах
15. Книга
bookCover
Соловьев, А. П. (1969-).
Тараканы под контролем : как заставить ваши комплексы работать на вас / Александр Соловьев. - Москва : Альпина Паблишер, 2018. - 224, [1] с. : ил. ; 22 см. - Библиография в подстрочных примечаниях. - ISBN 978-5-9614-6617-1 (в пер.) : 473-10, 2000 экз.
Авторы: Соловьев А. П.
Шифры: 88.252.1-8, ст88.28 - С 60
Ключевые слова: человеческие комплексы, неврозы, личность, самосознание, комплексы детства, комплексы (психология), психологические комплексы, избавление от комплексов, управление комплексами, вредные привычки, нервное истощение, осознанность
Аннотация: Автор книги, практикующий психофизиолог Александр Соловьёв, считает, что комплексы – это не просто человеческие слабости, психологические "блоки" или дурные привычки, а автономные сущности, живущие в психике человека. Эти сущности абсолютно реальны и формируются из "материи" души, откалываясь под воздействием психических травм. О подобном говорил еще Юнг, это подтверждают и современные исследователи. Активно питаясь энергией сознания, комплексы часто приводят к нервному истощению и становятся причиной развития психосоматических заболеваний. Как научиться контролировать их, превратив из паразитов в помощников? Александр Соловьёв разработал простую и эффективную методику управления комплексами. Освоив ее, вы сможете кардинально улучшить качество вашей жизни.
Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб23-1
Информация об экземплярах
16. Книга
bookCover
Сэндберг, Ш. (1969-).
План Б : как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни / Шерил Сэндберг, Адам Грант ; перевод с английского [Марии Кульневой]. - Москва : Альпина Паблишер, 2018. - 247 с. : ил. ; 24 см. - (Бестселлер № 1 The New York Times). - Opion B. - Библиография в примечаниях: с.197-237. - Предметный указатель: с. 241-247. - ISBN 978-5-9614-6440-5 (в пер.) : 452-19, 3000 экз.
Авторы: Сэндберг Ш., Грант А.
Шифры: 88.283-8, ст88.2 - С 97
Ключевые слова: потеря близких, психологические кризисы, смерть, психологическая помощь, несчастье, горе, стойкость, потери, депрессии, трагедии, утрата близких, беда, выход из депрессии, преодоление стресса, преодоление кризисов, психология стресса
Аннотация: Восстановиться после ударов судьбы бывает непросто. Когда привычный мир рушится, кажется, что жизнь теряет смысл навсегда. Как не опустить руки в такой ситуации и справиться с невзгодами? Как вновь ощутить вкус к жизни и желание быть счастливым? С чего начать? Книгу об этом написали Шерил Сэндберг - известная американская предпринимательница, главный операционный директор Facebook, и Адам Грант - психолог, профессор Уортонской школы экономики, колумнист The New York Times и бизнес-консультант таких гигантов, как Johnson & Johnson, Google, Pixar. "План Б", основанный на личном трагическом опыте Шерил и новаторских исследованиях Адама, содержит в себе набор методик и рекомендаций по преодолению жизненных кризисов, развитию эмпатии и любви к самому себе, построению крепкой семьи и созданию прочных отношений с партнером и коллегами по работе.
Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб21-1
Информация об экземплярах
17. Книга
bookCover
Серван-Шрейбер, Д. (1961-2011).
Антистресс = Guerir le stress : как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа : [комплексный подход к управлению эмоциями] / Давид Серван-Шрейбер ; [пер. с англ. Э. А. Болдиной]. - М. : РИПОЛ классик, 2012 (Краснодар). - 350, [1] с. : ил., рис. ; 22. - (Новый образ жизни) (Психология). - Загл. и авт. ориг.: Guerir le stress / David Servan-Schreiber. - Тит. л. парал.: рус., англ. - На 4-й с. суперобл. авт.: Д. Серван-Шрейбер - проф. - Библиогр.: с. 324-350 и в примеч.: с. 291-323. - ISBN 978-5-386-05096-2 : 477-40.
Авторы: Серван-Шрейбер Д.
Шифры: 53.57, 88.283-8 - С 32
Ключевые слова: эмоции, саморегуляция, стрессовые расстройства, стрессовые ситуации, стрессовое напряжение, человек (психология), антистресс, эмоциональное общение, самоисцеление, нейробиология, терапия эмоций
Аннотация: Выдающийся врач и ученый Давид Серван-Шрейбер успел за свою жизнь, наверное, даже больше, чем было возможно. В 30 лет ему поставили диагноз: рак мозга. Но вместо считаных месяцев он прожил 20 лет. Борясь с собственной болезнью, Серван-Шрейбер написал книгу «Антирак» (Рипол классик, 2010), завоевавшую огромную популярность и переведенную на множество языков. Однако все эти годы он ни на миг не забывал о своем профессиональном долге, продолжая оставаться практикующим психологом и блестящим исследователем. Одним из первых среди представителей традиционной медицины Серван-Шрейбер признал: арсенал борьбы со стрессом и депрессией не исчерпывается таблетками и кушеткой психоаналитика. И если какой-то метод лечения дает результат, но не может быть объяснен наукой, то это - повод изучать его снова и снова, а не отвергать как суеверие. Собственно, именно так все и происходит: методы, которые использовал Серван-Шрейбер в своей практике с начала 1990-х годов, находят все более веские научные подтверждения. Он просто не стал ждать - и успел за отпущенные ему годы облегчить жизнь многим сотням своих пациентов и сотням тысяч читателей книги, которую посвятил этим удивительным методам.
Экземпляры: Всего: 3, из них: гб21-1, чз1-1, чз1 бп-1
Информация об экземплярах
18. Книга
bookCover
Фрейд, З.
Толкование сновидений : [пер. с нем.] / Зигмунд Фрейд. - СПб. : Азбука-классика, 2008. - 507, [3] с. - Указ. лит.: с. 503-508. - ISBN 978-5-91181-830-2 : 108-00.
Авторы: Фрейд З.
Шифры: ст88.28 - Ф 86
Ключевые слова: сны, сновидения, толкование снов, психоанализ, психоаналитические теории
Аннотация: Фрейд показал, что сон не бессмыслица, а искаженное, замаскированное осуществление вытесненного желания.
Экземпляры: Всего: 1, из них: гб25(д)-1
Информация об экземплярах
19. Книга
bookCover
Белимов, Г. С.
Дети индиго в России. Вундеркинды третьего тысячелетия : [дети-феномены, типы "новых" детей, миссия нового времени] / Геннадий Белимов. - М. : Вече, 2008. - 411, [1] с., [8] л. ил. : ил. - Лит.: с. 408-409 (31 назв.). - ISBN 978-5-9533-2826-5 : 251-00.
Авторы: Белимов Г. С.
Шифры: 88.288, ст88.28 - Б 43
Ключевые слова: дети Индиго, Индиго, сверхъестественные способности, вундеркинды, аномальные дети, аномальное развитие, гении, развитие детей
Аннотация: О сравнительно недавно обнаруженном феномене появления на всех континентах Земли детей с необычными задатками и аурой темно-синего цвета. Их условно назвали "дети индиго". Они наделены способностями, которые кажутся сверхчеловеческими, и интеллектом, намного превышающим обычный. Ребенка индиго не надо воспитывать, он уже рождается с готовым мировоззрением и отношением к жизни.
Экземпляры: Всего: 4, из них: аб2-2, гб15-1, цдб аб2(д)-1
Информация об экземплярах
20. Книга
bookCover
Радуга, М.
Загадки человека : [по мотивам популярной телепрограммы "Необъяснимо, но факт"] / Михаил Радуга. - М. : Эксмо, 2007. - 288 с. - ISBN 978-5-699-23408 : 137-71.
Авторы: Радуга М.
Шифры: 88.288, ст88.28 - Р 15
Ключевые слова: загадочные явления, сенсации, способности человека, клиническая смерть, парапсихология, ясновидение, телепатия
Аннотация: Сенсационные откровения людей, переживших клиническую смерть, практические советы, как раскрыть в себе возможность видеть через стены и запоминать километры текстов.
Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, цдб аб2(д)-1
Информация об экземплярах
12