Жиляева, Р. Р.
Я счастлива! : медитации и практики исцеления чувств, обережная сила женщины / Регина Жиляева. - Москва : Времена : АСТ, 2024. - 281, [1] с. : портр. ; 17 см. - (Медитации для жизни). - Содержит ссылки по QR-кодам на аудиофайлы. - 3000 экз. - ISBN 978-5-17-150625-4 : 494-40. - Текст : непосредственный.

Авторы: Жиляева Р. Р.

Шифры: 88.323.1, 88.287.2 - Ж 72

Аннотация: «Я счастлива!» – книга для женщин, которые хотят восстановить утраченные силы, восстановить связь со своей подлинной природой и научиться притягивать в жизнь любовь, удачу и благополучие. Цель этой книги — собрать сокровищницу практик и медитаций для женщин. Сокровищницу, которую ты будешь открывать в те моменты, когда будет нужна подсказка или поддержка. Доставать жемчужины и другие драгоценные камни, чтобы вплетать в красивый узор своей жизни. Книгу дополняют аудиоприложения с избранными медитациями и практиками, записанными голосом автора.

Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб2-1

Кехо, Д. (1934- ).
Практический курс счастья / Джон Кехо ; перевод с английского С. Э. Борич. - Минск : Попурри, 2022. - 126, [2] с. : ил., портр. ; 22 см. - 3500 экз. - ISBN 978-985-15-5036-0 (в пер.) : 603-67. - Текст : непосредственный.

Авторы: Кехо Д.

Шифры: 88.287.2 - К 37

Аннотация: Если вы мечтаете о благополучии и жизненной гармонии, прочтите эти 10 небольших философских эссе. В каждом из них автор приводит различные приемы и ментальные установки, делающие нас счастливее.

Экземпляры: Всего: 5, из них: аб2-1, гб11-1, гб15-1, гб16-1, гб21-1

Кехо, Д. (1934- ).
Подсознание может все! : перевод с английского / Джон Кехо. - Минск : Попурри, 2022. - 158, [1] с. : ил. ; 22 см. - Библиография: с. 157-158. - 75000 экз. - ISBN 978-985-15-5017-9 : 461-33. - Текст : непосредственный.

Авторы: Кехо Д.

Шифры: 88.287.2 - К 37

Аннотация: Автор этой книги в уединении средь лесов канадской провинции Британская Колумбия три года сосредоточенно размышлял над вопросами, касающимися деятельности человеческого мозга. Способы активизации его безграничных ресурсов, разработанные и скомбинированные Джоном Кехо в конкретную программу, могут изменить Вашу жизнь к лучшему, наполнить ее успехами и счастьем.

Экземпляры: Всего: 1, из них: аб2-1

Девайн, М.
Поговорим об утрате : тебе больно, и это нормально / Меган Девайн ; перевод с английского С. Лосевой. - Москва : Олимп-Бизнес : И. Седакова, 2022. - 343с. ; 21 см. - (Как жить... / редактор И.Юрьева). - Библиография в примечаниях: с. 341-343. - ISBN 978-5-9693-0440-6 : 481-00. - Текст : непосредственный.

Авторы: Девайн М.

Шифры: 88.283, ст88.28 - Д 25

Аннотация: В книге излагаются взгляды на смерть близкого не как на проблему или болезненное состояние, от которых надо поскорее избавиться и вернуться к "нормальной" жизни, а как на процесс работы с горем. Такая проекция в корне меняет наше стремление помочь тому, кто горюет; она побуждает нас строить жизнь рядом с трагедией, а не пытаться уйти от нее. Меган Девайн как психотерапевт и как человек, ставший свидетелем гибели любимого, с глубоким пониманием пишет о невысказанных истинах скорби, любви и исцеления. Автор делится своим богатым опытом, предлагая лайфхаки и упражнения для облегчения страданий и боли. Книга предназначена самому широкому кругу читателей. Она поможет тем, кто столкнулся с потерей близкого, вынести невыносимое и обрести свое место в жизни. А тем, кто находится рядом со скорбящим человеком и хочет его поддержать, - подскажет, как это сделать, не травмируя доброжелательными, но бестактными фразами.

Экземпляры: Всего: 4, из них: аб2-1, гб21-1, гб3-1, цдб аб2-1

Эллиотт, К.
Переходи на темную сторону : как превратить запретные желания подсознания в источник внутренней Силы / Кэролин Эллиотт ; перевод [с английского] Кучиной Саши. - Москва : АСТ : Прайм, 2022. - 255 с. : ил. ; 22 см. - (Международный бестселлер) (New Psychology). - 3000 экз. - ISBN 978-5-17-139164-5 (в пер.). - ISBN 978-1578636471 (англ.) : 434-90. - Текст : непосредственный.

Авторы: Эллиотт К.

Шифры: 88.289, ст88.28 - Э 47

Аннотация: Современные книги учат мыслить позитивно и жить на «светлой стороне». Почему же это не всегда помогает? Почему мы испытываем лишения, боль, страх и стыд? Каждый из нас обладает двойственной натурой: в нас есть и свет, и тень. Мы привыкли считать темную сторону личности примитивной, животной. Мы подавляем и скрываем ее, полагая, что эти несовершенства — причина наших проблем. Умная, откровенная, провокационная книга Кэролин Эллиотт доказывает, что Тень хранит в себе источник нашей величайшей силы. Как только вы научитесь работать со своим подсознанием, Тень станет вашим главным союзником. Вместе с этой книгой вы сможете увидеть и принять свои «запретные удовольствия» и использовать их мощную созидательную силу. То, что таится в вашем подсознании и порой причиняет боль, может быть ошеломительно круто!

Экземпляры: Всего: 8, из них: аб2-1, гб11-1, гб15-1, гб16-1, гб2-1, гб21-1, гб23-1, гб3-1

Маккензи, Д. (1989- ).
Whole again. Как залечить душевные раны и восстановиться после токсичных отношений и эмоционального абьюза / Джексон Маккензи ; перевод с английского Ирины Никитиной. - Москва : Азбука Бизнес : Азбука-Аттикус, 2022. - 285, [1] с. ; 22 см. - На обложке: Автор бестселлера "Psychpath Free: Как распознать лжеца и манипулятора среди партнеров, коллег, начальников и не стать жертвой обмана". - 18+. Запрещено для детей. - 3000 экз. - ISBN 978-5-389-19733-6 (в пер.) : 588-35. - Текст : непосредственный.

Авторы: Маккензи Д.

Шифры: 88.283-8, ст88.28 - М 15

Аннотация: У людей, переживших абьюз, симптомы душевной травмы могут сохраняться долгое время после завершения отношений. Ощущение онемения и пустоты, депрессия, перепады настроения, замкнутость, перфекционизм, руминация, чрезмерная забота о людях или желание угождать им, необходимость тотального контроля, телесные недуги, алкогольная зависимость - этот список, как утверждает автор, можно продолжать бесконечно, и для каждого он будет свой. Пообщавшись с тысячами таких людей, которых он по праву мог назвать своими собратьями по несчастью, Джексон Маккензи пришел к выводу, что человек способен успешно преодолевать эти симптомы. Говоря о созависимости, аддикции, посттравматическом стрессе, а также пограничных, нарциссических и других видах расстройства личности, Маккензи глубоко сопереживает каждому и рассказывает, как научиться прощать и избавляться от ложного стыда. Найденные им методики позволяют работать над созданным нашей психикой защитным "я", чтобы продолжить движение к полной и подлинной жизни, ощутить легкость, свободу, цельность и готовность дарить и получать любовь.

Экземпляры: Всего: 3, из них: аб2-1, гб2-1, гб21-1

Столберг, С. Г.
Мне лучше. Межличностная терапия против депрессии / Синди Гудман Столберг, Рональд Фрей при участии Дженифер Доусон ; перевод с английского [Марии Смирновой]. - Москва : Альпина Паблишер, 2021. - 347, [1] с. ; 22 см. - 2500 экз. - ISBN 978-5-9614-6933-2 (в пер.) : 621-00. - Текст : непосредственный.

Авторы: Столберг С. Г., Фрей Р., Доусон Д.

Шифры: 88.252.1-8, ст88.28 - С 81

Аннотация: Можно ли справиться с депрессией без лекарств? А если антидепрессанты прописал врач, как поддержать их эффект? Клинические психологи Синди Столберг и Рональд Фрей уверены, что залог крепкого душевного здоровья - не дорогостоящие препараты, а здоровые взаимоотношения с окружающими, от друзей и родственников до коллег и знакомого парикмахера.

Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб2-1

Паддикомб, Э.
Медитация и осознанность : 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок / Энди Паддикомб ; перевод с английского [Екатерины Милицкой]. - 4-е издание. - Москва : Альпина нон-фикшн, 2021. - 328 с. : рис. ; 21 см. - Библиография: с. 325-328. - 2000 экз. - ISBN 978-5-91671-624-5 (в пер.). - ISBN 978-1-444-72220-8 (англ.) : 571-90. - Текст : непосредственный.

Авторы: Паддикомб Э.

Шифры: 88.287.2 - П 12

Аннотация: Медитация по системе Энди Паддикомба - это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем. Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки, пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное - для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.

Экземпляры: Всего: 4, из них: аб2-1, гб15-1, гб21-1, гб3-1

Пыжьянова, Л. Г.
Разделяя боль. Опыт психолога МЧС, который пригодится каждому / Лариса Пыжьянова ; редактор-составитель Тамара Амелина. - Москва : Никея, 2020. - 173 с. : портр. ; 19 см. - Библиография: с. 162-163. - ISBN 978-5-907307-06-3 (в пер.) : 449-09. - Текст : непосредственный.

Авторы: Пыжьянова Л. Г.

Шифры: 88.283, ст88.28 - П 94

Аннотация: "Разделяя боль. Опыт психолога МЧС, который пригодится каждому" - невероятно ценная книга психолога, кандидата психологических наук Ларисы Пыжьяновой. В ней автор делится своим опытом работы в МЧС, знакомит читателя с тем, как устраняются последствия особенно сложных ситуаций и бедствий, и на примере реальных историй из своего опыта рассказывает о том, что переживает человек, потерявший своих близких.

Экземпляры: Всего: 7, из них: аб2-1, гб11-1, гб15-1, гб2-1, гб21-1, гб23-1, гб3-1

Кехо, Д.
Подсознание может все! : перевод с английского / Джон Кехо. - Минск : Попурри, 2020. - 158, [1] с. ; 22 см. - Библиография: с. 157-158. - 15000 экз. - ISBN 978-985-15-4516-8 (в пер.). - ISBN 0-9697551-4-7 (англ.) : 450-00. - Текст : непосредственный.

Авторы: Кехо Д.

Шифры: 88.287.2 - К 37

Аннотация: Автор этой книги в уединении средь лесов канадской провинции Британская Колумбия три года сосредоточенно размышлял над вопросами, касающимися деятельности человеческого мозга. Способы активизации его безграничных ресурсов, разработанные и скомбинированные Джоном Кехо в конкретную программу, могут изменить Вашу жизнь к лучшему, наполнить ее успехами и счастьем.

Экземпляры: Всего: 1, из них: аб2-1

Уильямс, М.
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире / Марк Уильямс, Денни Пенман ; перевод с английского Ю. Цыбышевой. - 7-е издание. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2020. - 273 с. : табл. ; 22 см. - Библиография в примечании: с. 262-273 и в подстрочных примечаниях. - 3000 экз. - ISBN 978-5-00146-809-7 (в пер.) : 866-00. - Текст : непосредственный.

Авторы: Уильямс М., Пенман Д.

Шифры: 88.287.2, ст88.28 - У 36

Аннотация: Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Применяя предложенные в книге медитативные практики всего по 10-20 минут в день, вы сможете: уменьшить уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предупредить депрессию; развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль; тренировать свою психическую и физическую выносливость; снизить давление и риск гипертонии, повысить иммунитет и общий уровень здоровья.

Экземпляры: Всего: 3, из них: аб2-1, гб15-1, гб3-1

Эдельман, Х.
Дочери без матерей. Как пережить утрату / Хоуп Эдельман ; перевела с английского Ю. Гиматова. - 20-е издание, юбилейное. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2020. - 363, [4] с. ; 24 см. - (Мастера психологии). - Библиография в конце книги. - 1700 экз. - ISBN 978-5-4461-1628-7 (рус.). - ISBN 978-0738217734 (англ.) : 934-80. - Текст : непосредственный.

Авторы: Эдельман Х.

Шифры: 88.283, ст88.28 - Э 19

Аннотация: Хотя мы все знаем, что смерть матери неизбежна, ни в одной книге ранее не говорилось о глубоких, длительных и далеко идущих последствиях этой потери. Эта книга выдержала 20 изданий и стала классикой во всем мире, потому что с болью потери матери не сравнится ни одна боль. К этой книге женщины всех возрастов обращаются за утешением, помощью и пониманием, когда их мать умирает. Основываясь на интервью с сотнями переживших потерю матери, собственной истории и современных исследованиях в области психологии горя, автор рассказывает, как женщине пережить одну из самых больших утрат, сохранив собственную целостность, почему утрата самого близкого человека влияет на личность женщины на протяжении всей ее жизни, как сегодняшние отношения определяются прошлыми потерями, как женщина может разрешить прошлые конфликты и двигаться к принятию и исцелению, почему проживание горя происходит не линейно, а циклично и другие вопросы.

Экземпляры: Всего: 4, из них: аб2-1, гб2-1, гб21-1, гб3-1

Хейг, М. (1975- ).
Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники / Мэтт Хейг ; перевод с английского О. Беляковой. - Москва : Лайвбук, 2019. - 333, [1] с. ; 21 см. - Библиография в подстрочных примечаниях. - Другие книги автора на с. 7. - 5000 экз. - ISBN 978-5-907056-29-9 (в пер.) : 330-43. - Текст : непосредственный.

Авторы: Хейг М.

Шифры: 88.283, ст88.28 - Х 35

Аннотация: Наш мир изменился. Несмотря на все блага современной жизни, мы переживаем и волнуемся, как никогда раньше. Мы наблюдаем мировые катастрофы на экранах гаджетов в режиме реального времени, следим за "идеальной" жизнью других людей и бежим изо всех сил, чтобы остаться на месте. Писатель Мэтт Хейг на протяжении многих лет справлялся с депрессией и тревожностью. "Планета нервных" - его честный и проницательный рассказ о том, как контролировать стресс и тревогу, беречь себя и оставаться счастливым в современном мире.

Экземпляры: Всего: 5, из них: аб2-1, гб15-1, гб2-1, гб23-1, гб3-1

Прусенко, В.
Мозгоправ. Научитесь мыслить и самореализовываться / Владислав Прусенко. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2019. - 190, [1] с. ; 21 см. - (Сам себе психолог). - 3000 экз. - ISBN 978-5-4461-1372-9 : 313-00; 262-80. - Текст : непосредственный.

Авторы: Прусенко В.

Шифры: 88.287.2 - П 85

Аннотация: Вы чувствуете, что способны на большее? Вам не хватает "волшебного пенделя", чтобы достичь желаемого? Вы уже все знаете, но никак не можете начать? Эта книга содержит около пятидесяти упражнений для работы с программами подсознания, которые помогут вам реализовать свой потенциал на все 150%. Автор книги - практикующий психоэнерготерапевт, автор уникальной методики работы с телом и сознанием - предлагает на практике пройти путь от самоисследования и эмоциональной помощи себе до полной индивидуальной реализации, достижения поставленных целей.

Экземпляры: Всего: 4, из них: аб2-1, гб15-2, гб3-1

Кабат-Зинн, Д.
Куда бы ты ни шел - ты уже там : осознанная медитация в повседневной жизни / Джон Кабат-Зинн ; перевод с английского Т. А. Кудрявцевой. - Москва : Эксмо, 2019. - 254 с. : ил. ; 20 см. - (Bestseller Amazon). - 2000 экз. - ISBN 978-5-04-102542-7 : 332-17. - Текст : непосредственный.

Авторы: Кабат-Зинн Д.

Шифры: 88.287.2 - К 12

Аннотация: Джон Кабат-Зинн - доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины, создатель Программы снижения стресса посредством осознанности (англ. Mindfulness-Based Stress Reduction). Благодаря усилиям Кабат-Зинна и его последователей практика осознанности получила широкое признание в современном обществе, а разработанная им "светская медитация" стала привычным инструментом врачей, психотерапевтов и преподавателей.

Экземпляры: Всего: 1, из них: аб2-1

Бехтерев, В. М. (1857-1927).
Гипноз. Внушение. Телепатия / В. М. Бехтерев. - Москва : Терра : Книжный клуб Книговек, 2019. - 413, [2] с. : портр. ; 21 см. - (Золотая библиотека российской медицины). - ISBN 978-5-4224-1564-9 (в пер.) : 492-77. - Текст : непосредственный.

Авторы: Бехтерев В. М.

Шифры: 88.287.2, 88.288 - Б 55

Аннотация: Владимир Михайлович Бехтерев (1857-1927) - выдающийся невропатолог, психиатр, психолог, физиолог и морфолог. Окончил Медико-хирургическую академию в Петербурге; участник русско-турецкой войны 1877-1878 гг. Возглавил первую в России психофизиологическую лабораторию. В Военно-медицинской академии организовал одно из первых в мире нейрохирургических отделений. В мае 1918 г. создал и возглавил Институт мозга. Вопросами гипноза, внушения и телепатии В. М. Бехтерев занимался на протяжении всей своей творческой жизни. В этот сборник вошел ряд его работ, посвященных методам воздействия на личность и толпу, внушаемости в бодрствовании и гипнотическом состоянии, сектам и их приемам обработки людей. Ныне эти работы кажутся еще актуальнее, чем в момент написания.

Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб21-1

Бернштейн, Г.
Вселенная на твоей стороне : как превратить страх в надежду на лучшее / Габриэль Бернштейн ; перевод с английского Я. Панариной. - Москва : Эксмо, 2019. - 221 с. : ил., портр. ; 20 см. - (Зона комфорта. Твоя точка опоры) (Бестселлер The New York Times № 1). - The Universe has your back. - ISBN 978-5-04-093135-4 : 332-20, 2000 экз.

Авторы: Бернштейн Г.

Шифры: 88.287.2, ст88.28 - Б 51

Аннотация: Как сохранить внутреннюю гармонию и продолжать радоваться жизни в мире стремительных перемен и бесконечных катаклизмов, рассказывает в своей новой книге автор бестселлеров New York Times, специалист по йоге и медитации Габриэль Бернштейн. Мы все чаще чувствуем себя растерянными, одинокими и бессильными в мире вечной спешки, плохих новостей и негатива в соцсетях. Кажется, наша жизнь больше не принадлежит нам, но Габриэль Бернштейн уверена: все может измениться к лучшему, если будете следовать путем любви и жить в согласии со своим "я" и истинными законами Вселенной. А помогут вам в этом простые упражнения, элементы йоги, медитации, и, конечно, истории и примеры из жизни самой Габриэль. Истории, рассказанные ею, и уроки Вселенной помогут вам освободиться от страха, что что-то в вашей жизни в очередной раз пойдет не так и тщетных усилий держать все под контролем. Вместе с этой книгой вы сможете расслабиться - и наконец-то почувствовать себя свободными, самодостаточными и способными радоваться каждому дню. Не нужно гоняться за жизнью - остановитесь и просто живите!

Экземпляры: Всего: 6, из них: аб2-1, гб11-1, гб15-1, гб2-1, гб23-1, гб3-1

Соловьев, А. П. (1969-).
Тараканы под контролем : как заставить ваши комплексы работать на вас / Александр Соловьев. - Москва : Альпина Паблишер, 2018. - 224, [1] с. : ил. ; 22 см. - Библиография в подстрочных примечаниях. - ISBN 978-5-9614-6617-1 (в пер.) : 473-10, 2000 экз.

Авторы: Соловьев А. П.

Шифры: 88.252.1-8, ст88.28 - С 60

Аннотация: Автор книги, практикующий психофизиолог Александр Соловьёв, считает, что комплексы – это не просто человеческие слабости, психологические "блоки" или дурные привычки, а автономные сущности, живущие в психике человека. Эти сущности абсолютно реальны и формируются из "материи" души, откалываясь под воздействием психических травм. О подобном говорил еще Юнг, это подтверждают и современные исследователи. Активно питаясь энергией сознания, комплексы часто приводят к нервному истощению и становятся причиной развития психосоматических заболеваний. Как научиться контролировать их, превратив из паразитов в помощников? Александр Соловьёв разработал простую и эффективную методику управления комплексами. Освоив ее, вы сможете кардинально улучшить качество вашей жизни.

Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб23-1

Кехо, Д. (1934- ).
Квантовый воин. Сознание будущего / Джон Кехо ; перевод с английского И. В. Гродель. - 5-е издание. - Минск : Попурри, 2018. - 218, [1] с. ; 22 см. - 5100 экз. - ISBN 978-985-15-3524-4 (в пер.) : 1208-00. - Текст : непосредственный.

Авторы: Кехо Д.

Шифры: 88.287.2, 88.532 - К 37

Аннотация: Квантовый воин - новый герой современного мира. Встать на этот путь - значит стать гармоничной личностью, вобрать в себя все лучшее, что только может быть в человеке. Это путь чудесных открытий о самом себе и о необъятной вселенной. Это новый способ достичь успеха и стать счастливым. Книга учит нас применять сенсационные приемы Джона Кехо в повседневной жизни. Если вам не дают покоя тайны бытия и истинный диапазон человеческих возможностей, здесь вы найдете ответы на все свои вопросы.

Экземпляры: Всего: 5, из них: аб2-1, гб11-1, гб15-1, гб16-1, гб21-1

Трофименко, Т. Г.
Тренинг мозга / Татьяна Трофименко. - Москва : АСТ, 2017. - 221, [2] с. ; 21 см. - (Книга-тренажер для вашего мозга) (Книга-тренажер). - На обложке автор не указан. - ISBN 978-5-17-104021-5 (в пер.) : 200-00, 2000 экз. - Текст : непосредственный.

Авторы: Трофименко Т. Г.

Шифры: 88.287.2 - Т 76

Аннотация: Данная уникальная книга несет за собой информационное воздействие, обеспечивающее вам продвижение в социуме за счет расширения функциональных возможностей вашего мозга. Благодаря конкретным практикам развития сознания вас ждет достижение таких целей, как: - повышение материального благосостояния, - получение нужных связей, - устройство личной жизни, - улучшение самочувствия. В издании используются научно обоснованные технологии по использованию свойств информационного воздействия. Это не сложно, это просто. Потому что это истинно.

Экземпляры: Всего: 1, из них: аб2-1