Жиляева, Р. Р.
Я счастлива! : медитации и практики исцеления чувств, обережная сила женщины / Регина Жиляева. - Москва : Времена : АСТ, 2024. - 281, [1] с. : портр. ; 17 см. - (Медитации для жизни). - Содержит ссылки по QR-кодам на аудиофайлы. - 3000 экз. - ISBN 978-5-17-150625-4 : 494-40. - Текст : непосредственный.

Авторы: Жиляева Р. Р.

Шифры: 88.323.1, 88.287.2 - Ж 72

Аннотация: «Я счастлива!» – книга для женщин, которые хотят восстановить утраченные силы, восстановить связь со своей подлинной природой и научиться притягивать в жизнь любовь, удачу и благополучие. Цель этой книги — собрать сокровищницу практик и медитаций для женщин. Сокровищницу, которую ты будешь открывать в те моменты, когда будет нужна подсказка или поддержка. Доставать жемчужины и другие драгоценные камни, чтобы вплетать в красивый узор своей жизни. Книгу дополняют аудиоприложения с избранными медитациями и практиками, записанными голосом автора.

Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб2-1

Форте, Т. (1985- ).
Создай свой "второй мозг"! : как построить систему поиска и организации информации, чтобы раскрыть ваш креативный потенциал / Тьяго Форте ; перевод с английского Егора Обатурова. - Москва : КоЛибри : Азбука-Аттикус, 2024. - 269, [1] с. : ил., табл. ; 22 см. - (Бестселлер Wall Street Journal). - На обложке: Тьяго Форте один из ведущих мировых экспертов по личной продуктивности. - 2000 экз. - ISBN 978-5-389-23522-9 (в пер.) : 735-98. - Текст : непосредственный.

Авторы: Форте Т.

Шифры: 88.532 - Ф 80

Аннотация: В наши дни объемы потребления информации значительно возросли. Мы ежедневно потребляем в среднем в 5 раз больше информации, чем 40 лет назад. Существенную часть рабочего времени офисные сотрудники тратят на поиск и систематизацию данных, разбросанных по различным каналам, и лишь примерно в половине случаев находят то, что искали. Причина проста - человеческий разум столкнулся с вызовами, неведомыми нашим предкам. Информации становится больше, но найти ей наиболее эффективное применение становится все труднее. Собирая полезные статьи и делая заметки, зачастую мы просто складируем их, не извлекая всей пользы, - при этом проблема кроется не в самой информации, а в том, что мы потребляем ее в неподходящее время. В своей книге, ставшей бестселлером, Тьяго Форте рассказывает о системе, которая позволяет упорядочить поиск и хранение информации, чтобы получать доступ к знаниям именно тогда, когда мы нуждаемся в них больше всего - в работе, в ведении бизнеса и управлении своей жизнью. Надежное и хорошо организованное цифровое хранилище ваших самых ценных идей, заметок и творческих начинаний, синхронизированных на всех ваших устройствах и платформах, придаст вам уверенности в работе над важнейшими проектами и достижении самых амбициозных целей.

Экземпляры: Всего: 3, из них: аб2-1, гб21-1, гб3-1

Патрушева, С.
Ремонт крыш и крыльев : психологический стендап о том, как починить себя / Светлана Патрушева. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2024. - 269, [1] с. ; 21 см. - (Хиты саморазвития). - 4000 экз. - ISBN 978-5-04-191938-2 (в пер.) : 591-80. - Текст : непосредственный.

Авторы: Патрушева С.

Шифры: 88.532, ст88.5 - П 20

Аннотация: Порой нам нужно получить разрешение стать «плохим» и послать весь мир к черту! Эта книга — набор инструментов для починки крыши и наведению порядка во внутренней «детской». Написанная опытным психологом и преподавателем тренингов Светланой Патрушевой, она учит отращивать опоры стойкости, переживать травмы и отпускать обиды. Учит возвращаться к жизни, где вы просто наблюдаете за горизонтом, не принимая лень за дурную привычку. Полная практических инструментов и методик, эта книга учит расправлять крылья и лететь туда, где тепло и уютно.

Экземпляры: Всего: 5, из них: аб2-1, гб11-1, гб16-1, гб23-1, гб3-1

Потому что я так решила : 10 историй о том, как добиться успеха в бизнесе и сохранить баланс между работой и личной жизнью / Дмитрий Соколов-Митрич, Евгения Пищикова, Николай Гурьянов [и др.] ; Лаборатория "Однажды". - Москва : Альпина ПРО, 2024. - 298, [1] с. : портр. ; 21 см. - 2000 экз. - ISBN 978-5-206-00261-4 : 684-20. - Текст : непосредственный.

Авторы: Соколов-Митрич Д. В., Пищикова Е. В., Гурьянов Н., Корк А., Хлебова Н., Федорова М.

Шифры: 65.290, 88.532 - П 64

Аннотация: Перед вами — сборник историй предпринимательниц, которые однажды решили взять ответственность на себя. Героини делятся личным опытом, рассказывают, как делать бизнес в России вопреки гендерным стереотипам, как реализоваться в профессии, достичь высоких результатов, использовать интуицию и прислушиваться к подсказкам мироздания. Вы узнаете, как телефонистка в справочно-информационной службе 09 стала генеральным директором компании -лидера отечественной микроэлектроники. Прочитаете рассказ банковского менеджера, создавшей бренд нижнего белья, который успешно конкурирует с иностранными марками, и откровения физика-ядерщика, взявшей на себя управление крупнейшим в России дистрибьютором товаров для животных. Вас наверняка вдохновят истории о журналистке, которая нашла призвание в том, чтобы помогать людям восстанавливать здоровье, и о бывшей продавщице из магазина мексиканской еды, сегодня консультирующей по вопросам создания интранета.

Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб15-1

Элрод, Х. (1979- ).
Магия утра : как первый час дня определяет ваш успех / Хэл Элрод ; перевод с английского Оксаны Медведь. - 10-е издание. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2024. - 234, [1] с. ; 21 см. - (Чудесное утро - чудесная жизнь). - Библиография в подстрочных примечаниях. - 20000 экз. - ISBN 978-5-00195-131-5 (в пер.) : 553-30. - Текст : непосредственный.

Авторы: Элрод Х.

Шифры: 88.532, ст88.5 - Э 49

Аннотация: Некоторые книги меняют наше отношение к жизни. И лишь редкие из них меняют наш образ жизни и поведение. Книга Хэла Элрода делает и то, и другое - и быстрее, чем вы можете себе представить. Из нее вы узнаете, как первый час после пробуждения определяет успех всего дня и помогает раскрыть свой потенциал. Для всех, кто хочет изменить свою жизнь, начав с малого - с первого часа каждого дня.

Экземпляры: Всего: 1, из них: гб15-1

Давлатов, С. Р. (1978- ).
Как найти свою сильную сторону : 39 вещей, которые помогут в поисках призвания / Саидмурод Давлатов. - Москва : Эксмо : Бомбора, 2024. - 280, [1] с. : портр. ; 22 см. - (Восточная философия богатства). - На обложке: Саимурод Давлатов, бизнес-наставник. От автора 7 бестселлеров. - 4000 экз. - ISBN 978-5-04-115684-8 (в пер.) : 469-70. - Текст : непосредственный.

Авторы: Давлатов С. Р.

Шифры: 88.532, ст88.5 - Д 13

Аннотация: Если человек сумел найти свое истинное призвание, он обязательно добьется успеха. Слава, богатство, успех не приходят к тому, кто сидел сложа руки в ожидании. Чтобы достичь желаемой цели, нужно действовать, преодолевать трудности и в первую очередь – заниматься саморазвитием. Саидмурод Давлатов, бизнес-наставник и автор бестселлеров о финансовом мышлении, точно знает, как определить свое предназначение и использовать таланты по максимуму. В этой книге он рассказывает обо всех жизненных аспектах, которые необходимо проработать, чтобы найти свое призвание.

Экземпляры: Всего: 10, из них: аб2-2, гб11-1, гб15-1, гб16-1, гб2-1, гб21-2, гб23-1, гб3-1

Примаченко, О. В. (1985- ).
К себе нежно : книга о том, как ценить и беречь себя / Ольга Примаченко. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2024. - 328, [5] с. : портр. ; 21 см. - Библиография: с. 310-[320] и в примечаниях: с. 325-[329]. - 100000 экз. - ISBN 978-5-04-117369-2 (в пер.) : 591-80. - Текст : непосредственный.

Авторы: Примаченко О. В.

Шифры: 88.532, ст88.5 - П 76

Аннотация: "К себе нежно" - это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других. Автор книги Ольга Примаченко - журналист, экс-главный редактор LADY.TUT.BY и автор блога Gnezdo.by - говорит с читателем о важном: о принятии своих чувств, желаний и тела, о расставлении приоритетов и границ, о создании питательного пространства вокруг себя, а также об экологичном взаимодействии с миром и людьми. В конце книги читателя ждет 31-дневная практика нежности к себе.

Экземпляры: Всего: 5, из них: аб2-1, гб15-1, гб2-1, гб21-1, гб23-1

Хелгесен, С.
Ты способна на большее! : 12 привычек, которые мешают женщинам сделать карьеру / Салли Хелгесен, Маршалл Голдсмит ; [перевод с английского Я Токарева и др.]. - Москва : Олимп-Бизнес, 2023. - 230, [1] с. ; 21 см. - (Психология и саморазвитие). - ISBN 978-5-9693-0512-0. - Текст : непосредственный.

Авторы: Хелгесен С., Голдсмит М.

Шифры: 88.532 - Х 36

Аннотация: В книге "Ты способна на большее" авторы описывают 12 привычек, которые мешают исключительно женщинам в их желании сделать карьеру. Маршалл Голдсмит и Салли Хелгесен делятся ценными наработками, которые помогут читательницам определить причины "пробуксовки", изменить свое поведение и выйти на новый профессиональный уровень. Это издание адресовано представительницам прекрасного пола, но, вполне вероятно, будет любопытно и их мужьям, коллегам и руководителям.

Шарафиева, И.
Стань собой. Начни свое дело : бизнес-роман : на основе реальных событий / Илгизя Шарафиева. - Москва : АСТ, 2023. - 190, [1] с. : портр. ; 21 см. - (Городская проза). - Информация об авторе: с. 190-[191] и на 4-й с. обложки. - 2000 экз. - ISBN 978-5-17-151408-2 (в пер.) : 361-90. - Текст : непосредственный.

Авторы: Шарафиева И.

Шифры: 65.290, 88.532 - Ш 25

Аннотация: Бизнес-роман, написанный удивительной женщиной на основе реальных событий, не только развлечет читателя, но и поможет ему состояться в профессии и стать финансово независимым, сохранив семейные ценности и тепло домашнего очага. Адресованная прежде всего начинающим предпринимателям, эта книга будет интересна всем, кто ищет баланс между работой и творчеством, семьей и собственным делом. Автор книги Илгизя Шарафиева - бизнес-леди, эксперт в вопросах строительства, бизнеса и маркетинга, обладательница премии Women's Success Awards 2016 г. в номинации "Прорыв года", художник, писатель и мать двоих детей.

Экземпляры: Всего: 1, из них: аб2-1

Странцов, И.
Русская модель личностного роста : как стать гармоничной личностью : [для заблудившихся, отчаявшихся и тех, кто снова ищет ответы] / Игорь Странцов. - Санкт-Петербург ; Москва ; Минск : Питер, 2023. - 191 с. : ил., табл. ; 22 см. - (Серия "Бизнес-психология"). - 1000 экз. - ISBN 978-5-4461-2109-0 (в пер.) : 1040-00. - Текст : непосредственный.

Авторы: Странцов И.

Шифры: 88.532, ст88.5 - С 83

Аннотация: Существует простой оптимальный подход к устройству жизни. В его основе - последовательное овладение фундаментом Soft Skills (мягких навыков) для достижения успеха и счастья. Книга даёт исчерпывающую систему ответов на частые вопросы людей относительно своего существования. В тексте содержится информация о наиболее коротком и простом пути к обретению личной эффективности при одновременной гармонии с собой и окружающим миром. Авторская методика позволит освоить работу над личностью, а также правильный и экологичный подход к формированию осознанности человека, а далее к созданию из себя своего рода эталона, лидера за счет получения комплекса мета- и "мягких" (soft) знаний, умений и навыков. Это своего рода компас, путеводитель, отправная точка для формирования гармоничной, многогранной, успешной личности. Она одинаково полезна как для подрастающего поколения, так и для взрослых. Для первых она отвечает на вопрос "Что делать?", а для вторых - на вопрос "Что можно исправить?".

Экземпляры: Всего: 3, из них: аб2-1, гб21-1, гб3-1

Афремов, Д.
Разум лидеров. Как стать лучшим в своей сфере деятельности и повести людей за собой / Джим Афремов, Фил Уайт ; перевод с английского Д. Садылко, Е. Обатурова. - Москва : Азбука Бизнес : Азбука-Аттикус, 2023. - 173 с. ; 24 см. - На обложке автор: Джим Афремов, автор бестселлера "Разум чемпионов". - Библиография: с. [166]-173. - 3000 экз. - ISBN 978-5-389-21062-2 (в пер.) : 574-94; 575-17. - Текст : непосредственный.

Авторы: Афремов Д., Уайт Ф.

Шифры: 88.532 - А 94

Аннотация: Хватит бороться с ожиданиями на работе и дома! Поменяйте коренным образом ваш взгляд на происходящее в жизни. Сила духа, которая отличает великих спортсменов, поможет вам достичь желаемого и стать выдающимся лидером. В этой книге обобщены техники коммуникаций и самосовершенствования, отточенные и проверенные на практике лучшими из лучших. В каждой главе приводятся интервью с лидерами в своих областях, представителями мира спорта, авиации, медицины, бизнеса, а также профессий, связанных с риском для жизни.

Экземпляры: Всего: 4, из них: аб2-1, гб11-1, гб21-1, гб3-1

Карнеги, Д. (1888-1955).
Правила жизни успешных людей. 21 вдохновляющая история о победе над собой / Дейл Карнеги ; перевод с английского Е. Деревянко. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2023. - 248, [1] с. ; 22 см. - 3000 экз. - ISBN 978-5-04-121664-1 (в пер.) : 327-03. - Текст : непосредственный.

Авторы: Карнеги Д.

Шифры: 88.532, ст88.5 - К 24

Аннотация: Мало кто знает, что Дейл Карнеги был ведущим радиопередачи. К нему на шоу приходили самые успешные и влиятельные люди Америки, которые рассказывали о своих карьерных взлетах и падениях, успехах и неудачах. Эти беседы легли в основу знаменитых Правил Жизни Дейла Карнеги. Они подскажут вам оптимальные бизнес-решения, вдохновят на достижение самых амбициозных целей, вселят уверенность и помогут справиться со страхом неудачи.

Экземпляры: Всего: 2, из них: гб15-1, гб21-1

Дейли, Э.
Пока мне не исполнилось 30. Что важно понять и сделать уже сейчас / Эллина Дейли ; редактор Татьяна Кузнецова. - Москва : Альпина Паблишер, 2023. - 219, [1] с. : портр. ; 21 см. - (Знания, которые меняют жизнь). - 3000 экз. - ISBN 978-5-9614-7255-4 : 584-89. - Текст : непосредственный.

Авторы: Дейли Э.

Шифры: 88.532 - Д 27

Аннотация: Эллина Дейли, писательница, популярный блогер, ведущая YouTbbe-канала и соведущая подкаста с десятками тысяч подписчиков, делится в этой книге способами выхода из кризиса первой четверти жизни. Перешагнувшие рубеж двадцатилетия люди, столкнувшись с реалиями современной жизни, зачастую теряются и не могут понять, что им делать дальше. Общество, социальные сети, стереотипные суждения о том, как «надо правильно», ежедневно воздействуют на выбор, самооценку и психику. Каждый боится не оправдать ожиданий, не преуспеть, не найти престижную работу и остаться за бортом жизни. Как научиться понимать и принимать себя, уважать свои интересы? Как осознать, что совершение ошибок на жизненном пути - это неизбежно и нормально? Можно ли довериться самому себе и перестать отвлекаться на бесконечные потоки информации? Ответы на эти и многие другие важные вопросы вы найдете на страницах книги.

Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб15-1

Первый час : как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день / под редакцией Евгения Ходченкова. - Санкт-Петербург ; Москва ; Минск : Питер, 2023. - 183 с. ; 24 см. - (Проект Евгения Ходченкова) (Серия "Бизнес-психология"). - Библиография в конце статей. - 1500 экз. - ISBN 978-5-4461-2381-0 (в пер.) : 910-00. - Текст : непосредственный.

Шифры: 88.532, ст88.5 - П 26

Аннотация: Когда-то утренние ритуалы помогли авторам прийти к полноценной жизни, в которой достаточно времени на радость и теплые эмоции, осмысленное общение с близкими и личные интересы. Они получили возможность реализовать свои мечты. Утренние практики помогли находить время на себя и настраиваться каждый день так, чтобы быть хозяевами своей жизни, а не жертвами обстоятельств. Эта книга создана по мотивам игры "Первый час", которая за два года существенно изменила жизни ее участников. Вы узнаете реальные истории людей, применявших утренние ритуалы и изменивших свою жизнь к лучшему. Здесь собран весь их накопленный опыт: стартовые точки, попытки внедрить новые привычки, способы адаптировать утренние практики под себя. Авторы уверены, что эти знания помогут читателям контролировать свою жизнь и проживать каждый день по собственному сценарию, независимо от того, что диктуют обстоятельства. Изучайте уникальный опыт, применяйте утренние практики и учитесь сосредотачиваться на себе, своих ценностях, целях и мечтах. Тысячи людей уже стали богаче, успешнее и счастливее. Наверняка и вы найдете свое в Первом Часе каждого дня.

Экземпляры: Всего: 3, из них: аб2-1, гб21-1, гб3-1

Эллиотт-Москва, Э.
Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему : техники КПТ, помогающие развить новое мышление / Элейн Эллиотт-Москва ; перевела с английского О. Шилова ; Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии. - Санкт-Петербург ; Москва ; Минск : Питер, 2023. - 221, [2] с. : табл. ; 25 см. - (Psychology workbook). - Библиография в конце книги. - 1500 экз. - ISBN 978-5-4461-2346-9 (рус.). - ISBN 978-1684038299 (англ.) : 1293-50. - Текст : непосредственный.

Авторы: Эллиотт-Москва Э.

Шифры: 88.532, ст88.532 - Э 47

Аннотация: В своей более чем двадцатилетней практике Элейн Эллиотт-Москва наблюдала, что далеко не все люди, стремящиеся к саморазвитию, достигают успеха. Она обнаружила, что дело не только в намерении и мотивации человека, но и в том, какое у него мышление. Книга помогает читателям избавиться от самоограничивающих установок и убеждений ригидного мышления и заменить их мышлением роста, которое повысит устойчивость и уверенность в себе, сформирует основу для изменения жизни. В книге также представлено множество практик и упражнений из КПТ.

Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб3-1

Лэйк, И.
Из худи в люди : история твоего успеха / Ирма Лэйк. - Санкт-Петербург ; Москва ; Минск : Питер, 2023. - 303, [1] с. : ил. ; 22 см. - (Серия "Сам себе психолог"). - Содержит ссылки по QR-кодам на видеолекции. - Информация об авторе на 4-й с. обложки. - 1000 экз. - ISBN 978-5-4461-1983-7 (в пер.) : 1021-00. - Текст : непосредственный.

Авторы: Лэйк И.

Шифры: 88.532, 87.78 - Л 92

Аннотация: "Из худи в люди" - это выражение может стать реальностью и вашей жизни. Книга предлагает практические рекомендации, позволяющие попасть в высший свет общества. Чем бы вы ни занимались, автор откроет самый короткий путь к доверию высшего общества. Как завязать полезные знакомства, грамотно себя представить, как одеваться, вести себя согласно этикету, разбираться в винах и автомобилях, как выбрать подарок? Ответы на эти и многие другие важные вопросы в конце каждой главы закрепляются полезными действиями. Прочитав книгу, вы поймете, как поднять свой социальный статус, сформировать новое окружение и привлечь богатую клиентуру для увеличения доходов.

Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб15-1

Бернетт, Б.
Дизайн вашей жизни : практикум : живите так, как нужно именно вам / Билл Бернет & Дэйв Эванс ; перевод с английского: Анна Туровская. - Москва : Альпина Паблишер, 2023. - 142, [1] с. : цв. ил., табл. - 2000 экз. - ISBN 978-5-9614-8013-9 (рус.). - ISBN 978-1-5247-6181-3 (англ.) : 571-19. - Текст. Изображение : непосредственные.

Авторы: Бернетт Б., Эванс Д.

Шифры: 88.532, ст88.5 - Б 51

Аннотация: Практикум, созданный авторами «Дизайн вашей жизни», преподавателями Стэнфорда Биллом Бернеттом и Дэйвом Эвансом, поможет вам измениться к лучшему при помощи нескольких простых инструментов, которые легли в основу одного из самых популярных курсов Стэнфордского университета. Регулярно выполняя несложные задания, вы сможете проанализировать то, как живете сейчас, выявить свои слабые и сильные стороны, отрегулировать «настройки» и запланировать такие цели, достижение которых раскроет ваш потенциал, принесет огромную радость и выведет на качественно иной уровень жизни. Вы отрегулируете баланс между работой и личной жизнью, научитесь составлять ментальные карты, находить мотивацию, избавляться от стереотипов и косности, мешающих вашему движению вперед, и создадите новый вдохновляющий дизайн вашей жизни.

Экземпляры: Всего: 1, из них: аб2-1

Эгер, Э. Е. (1927- ).
Выбор : о свободе и внутренней силе человека / Эдит Ева Эгер при участии Эсме Швалль-Вейганд ; перевод с английского Татьяны Лукониной и Дарьи Смирновой. - 5-е издание, переработанное и исправленное. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2023. - 341, [2] с. ; 21 см. - (Больше чем жизнь) (New York Times Bestseller). - 20000 экз. - ISBN 978-5-00195-144-5 (в пер.) : 1006-15. - Текст : непосредственный.

Авторы: Эгер Э. Е., Швалль-Вейганд Э.

Шифры: 63.3(0)62, 88.532 - Э 17

Аннотация: В 1944 году шестнадцатилетняя балерина Эдит Эгер была отправлена вместе со своей семьей в Аушвиц. Спустя всего несколько часов после гибели ее родителей нацистский доктор Йозеф Менгеле заставил Эдит танцевать ради собственной забавы и ее выживания. Эдит и ее сестра пережили все ужасы Аушвица, Маутхаузена и Гунскирхена - лагерей смерти. 4 мая 1945 года Эдит, едва живую, достали из кучи трупов. Пытки, голод и постоянная угроза смерти не сломили Эдит, а ее внутренний мир помог обрести жизнеутверждающую силу и душевную свободу. Через 35 лет после окончания войны, став известным психологом, Эдит вернулась в Аушвиц, чтобы избавиться от воспоминаний о прошлом и вины выжившего. Эдит чередует события своего личного путешествия с трогательными историями тех, кому сама помогла излечиться.

Экземпляры: Всего: 6, из них: аб2-1, гб11-1, гб15-1, гб16-1, гб21-1, гб23-1

Примаченко, О. В. (1985- ).
Все закончится, а ты нет : книга силы, утешения и поддержки / Ольга Примаченко. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2023. - 269, [1] с. : портр. ; 21 см. - (Книги, которые обнимают : авторская серия Ольги Примаченко). - Библиография: с. 263-[267] и в подстрочных примечаниях. - 70000 экз. - ISBN 978-5-04-189060-5 (в пер.) : 350-00. - Текст : непосредственный.

Авторы: Примаченко О. В.

Шифры: 88.532 - П 76

Аннотация: "Всё закончится, а ты нет" - это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться. В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров "К себе нежно" и "С тобой я дома", рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. Как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу - будь то человек, дом или ускользающая красота. Как прожить жизненные перемены бережно к себе - и вновь обрести опоры. Несмотря ни на что, жизнь продолжается, и в ней по-прежнему есть место мечтам, надежде и вере в лучшее.

Экземпляры: Всего: 1, из них: аб2-1

Рисо, В.
Влюбись в себя : как повысить свою самооценку, стать счастливым и успешным / Вальтер Рисо ; перевела с испанского Марина Перминова. - Санкт-Петербург : Портал, 2023. - 173, [1] с. : ил. ; 21 см. - (Правила жизни). - Библиография: с. 170-[174]. - 4000 экз. - ISBN 978-5-907473-32-4 (в пер.) : 519-89. - Текст : непосредственный.

Авторы: Рисо В.

Шифры: 88.532, ст88.5 - Р 54

Аннотация: Мы находим время для детей, партнера, родителей, свекра и тещи, соседей, друзей, но мысль использовать свободную минуту для нас самих не приходит нам в голову. Собственное "Я" занимает последнее место в списке тех, кому мы готовы выразить свои чувства. Мы живем, постоянно откладывая вознаграждения, которых заслуживаем, и говорим: "Когда-нибудь я это сделаю", но этот день так и не приходит. Основываясь на многолетнем практическом опыте, Вальтер Рисо выделяет 4 компонента самоуважения и ведет читателя по пути обретения правильной самооценки. "Здоровое и правильно сформированное самолюбие исходит из следующего фундаментального принципа: "Я заслуживаю все то, что позволяет мне расти как личности и быть счастливым". З-а-с-л-у-ж-и-в-а-ю: именно так, наслаждаясь каждой буквой". Эта книга посвящена тем, кто недостаточно любит себя, живет, как в капсуле, прикованный к правилам, лишенным здравого смысла, не считаясь с самим собой. А еще тем, кто сумел полюбить себя, но из-за бешеного...

Экземпляры: Всего: 5, из них: аб2-1, гб11-1, гб16-1, гб23-1, гб3-1