| Поле | Название | Значение |
| |
Тип записи |
a |
| |
Библиографический уровень |
m |
| 001 |
Контрольный номер |
RU/ГПНТБ России/KNIGADB/88.57/Х 55-474114172 |
| 005 |
Дата корректировки |
20260409115228.2 |
| 010 |
Индекс ISBN |
__ |
| a |
ISBN |
978-5-17-159807-5 |
| b |
Уточнения |
в пер. |
| 9 |
Тираж |
6000 экз. |
| 100 |
Данные общей обработки |
__ |
| a |
Данные общей обработки |
20260403d2025 m y0rusy028902 ca |
| 101 |
Язык документа |
0_ |
| a |
Язык текста |
rus |
| 102 |
Страна публикации |
__ |
| a |
Страна публикации |
RU |
| 105 |
Кодированные данные (монография) |
__ |
| a |
Кодированные данные (монография) |
a z 000yy |
| 181 |
Поле кодированных данных: вид содержания |
_0 |
| a |
Код вида содержания (ISBD) |
i |
| 182 |
Поле кодированных данных: тип средства |
_0 |
| a |
Код типа средства (ISBD) |
n |
| 200 |
Заглавие и сведения об ответственности |
1_ |
| a |
Заглавие |
Целостность |
| e |
Сведения, относящиеся к заглавию |
как не застрять в травме и вернуть себе себя |
| f |
Первые сведения об ответственности |
Вероника Хлебова |
| 203 |
Вид содержания и тип средства |
__ |
| c |
Тип средства |
непосредственный |
| a |
Вид содержания |
Текст |
| 210 |
Выходные данные |
1_ |
| a |
Место издания |
Москва |
| c |
Издательство |
АСТ |
| c |
Издательство |
Времена |
| d |
Дата издания |
2025 |
| 215 |
Физическое описание |
__ |
| a |
Объем |
253, [2] с. |
| d |
Формат |
22 см |
| 225 |
Серия |
2_ |
| a |
Серия |
Психология для жизни |
| 330 |
Аннотация |
__ |
| a |
Аннотация |
Почему мы постоянно переживаем тревогу или раздражение? Почему мы не верим другим людям и нас часто преследует ощущение небезопасности? Почему так сложно строить отношения? Большинство из нас боится. Страх находится глубоко внутри и управляет нашим поведением. Мы не можем довериться, открыться. Мы боимся не быть принятыми, показать свои подлинные чувства и желания. У нас всегда есть причины, почему мы увели себя "в подполье", но единственный способ избавиться от страха и восстановить доверие к себе и другим людям — это начать исцеление своих детских травм, из-за которых у нас закрепился страх. |
| 333 |
Примечание о целевом назначении |
__ |
| a |
Примечание о целевом назначении |
16+. Для детей старше 16 лет |
| 540 |
Дополнительное заглавие, сделанное каталогизатором |
10 |
| a |
Дополнительное заглавие, сделанное каталогизатором |
Как не застрять в травме и вернуть себе себя |
| 606 |
Тематические рубрики |
__ |
| a |
Основная рубрика |
Психология |
| 2 |
Код системы |
nlr_sh |
| 606 |
Тематические рубрики |
__ |
| a |
Основная рубрика |
Социальная психология |
| 2 |
Код системы |
nlr_sh |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
психология отношений |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
личные границы |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
общение |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
доверие |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
саморазвитие |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
личностный рост |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
психологические травмы |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
страхи |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
внутренний ребенок |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
детские травмы |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
социальные роли |
| 686 |
Индексы других классификаций |
__ |
| 2 |
Код системы |
rubbks |
| a |
Классификационный индекс |
88.532 |
| 700 |
Автор |
_1 |
| a |
Фамилия |
Хлебова |
| b |
Имя |
В. |
| g |
Полное личное имя |
Вероника |
| 4 |
Код отношения |
070 |
| 801 |
Источник записи |
_0 |
| b |
Организация |
ГПНТБ России |
| a |
Страна |
RU |
| c |
Дата составления |
20260403 |
| g |
Правила каталогизации |
PSBO |
| 801 |
Источник записи |
_1 |
| b |
Организация |
ГПНТБ России |
| a |
Страна |
RU |
| c |
Дата составления |
20260403 |
| g |
Правила каталогизации |
PSBO |
| 852 |
Данные о местонахождении |
5_ |
| j |
Шифр хранения |
88.532 |
| i |
Авторский знак |
Х 55 |
| 900 |
Макрообъекты |
__ |
| a |
Макрообъекты |
Целостность. Хлебова, В. 2025. |
| 901 |
Тип документа |
__ |
| a |
Ответственный |
КиК/Обаева |
| t |
Тип документа |
m |
| 901 |
Тип документа |
__ |
| a |
Ответственный |
без партии |
| 903 |
Характеристики (МАРС) |
__ |
| a |
Дата передачи |
20260403 |
| c |
Наименование библиотеки (МАРС) |
Муниципальное бюджетное учреждение культуры "Централизованная библиотечная система" г. Сургут (Центральная городская библиотека им. А. С. Пушкина) |