| Найдено документов - 471 | Найти похожие: "Индекс ББК" = '88.532' | Версия для печати |
Сортировать по:
1. Книга
Бочкова, О. А.
Я говорю "нет"! : как перестать быть удобным и научиться отказывать / Ольга Бочкова. - Москва : Эксмо : Бомбора, 2025. - 286 с. : ил. ; 21 см. - (Уже не маленький, еще не взрослый. Психология для подростков простыми словами) (Self-help для подростков). - 12+. Для детей старше 12 лет. - 4000 экз. - ISBN 978-5-04-200497-1 : 660-00. - Текст : непосредственный.
Я говорю "нет"! : как перестать быть удобным и научиться отказывать / Ольга Бочкова. - Москва : Эксмо : Бомбора, 2025. - 286 с. : ил. ; 21 см. - (Уже не маленький, еще не взрослый. Психология для подростков простыми словами) (Self-help для подростков). - 12+. Для детей старше 12 лет. - 4000 экз. - ISBN 978-5-04-200497-1 : 660-00. - Текст : непосредственный.
Авторы: Бочкова О. А.
Шифры: 88.532, ст88.50 - Б 86
Ключевые слова: детская литература, подростковая литература, психология, психология для подростков, личные границы, личное пространство, саморазвитие, личная безопасность, уверенность в себе, подростковые страхи, подростковые комплексы
Аннотация: Self-help для подростков — серия книг по саморазвитию для тех, кто еще не стал взрослым, но уже не чувствует себя ребенком. Здесь сложные темы рассказывают простыми словами, чтобы каждый подросток научился лучше понимать себя и окружающих. Если кто-то вторгается в твое пространство — хочет зайти в твою комнату без спроса, залезть к тебе в телефон или сказать, что тебе нужно похудеть или поправиться, — ты имеешь право сказать «нет». Ольга Бочкова — семейный психолог, игровой терапевт, педагог — объяснит, что в большинстве случаев у тебя есть выбор. Ты сам решаешь, что для тебя приемлемо, а что нет. Нарушение личного пространства можно легко спутать с шуткой или «полезным» советом. Не стоит вестись даже на фразы «Да это же шутка», «Мы просто по приколу». Важно, как реагируешь на это ты и твое тело. Если хочешь брать контроль в свои руки, важно учиться говорить волшебное слово «нет».
Экземпляры: Всего: 1, из них: гб5(д)-1
Информация об экземплярах
2. Книга
Хлебова, В.
Целостность : как не застрять в травме и вернуть себе себя / Вероника Хлебова. - Москва : АСТ : Времена, 2025. - 253, [2] с. ; 22 см. - (Психология для жизни). - 16+. Для детей старше 16 лет. - 6000 экз. - ISBN 978-5-17-159807-5 (в пер.). - Текст : непосредственный.
Целостность : как не застрять в травме и вернуть себе себя / Вероника Хлебова. - Москва : АСТ : Времена, 2025. - 253, [2] с. ; 22 см. - (Психология для жизни). - 16+. Для детей старше 16 лет. - 6000 экз. - ISBN 978-5-17-159807-5 (в пер.). - Текст : непосредственный.
Авторы: Хлебова В.
Шифры: 88.532 - Х 55
Ключевые слова: психология отношений, личные границы, общение, доверие, саморазвитие, личностный рост, психологические травмы, страхи, внутренний ребенок, детские травмы, социальные роли
Аннотация: Почему мы постоянно переживаем тревогу или раздражение? Почему мы не верим другим людям и нас часто преследует ощущение небезопасности? Почему так сложно строить отношения? Большинство из нас боится. Страх находится глубоко внутри и управляет нашим поведением. Мы не можем довериться, открыться. Мы боимся не быть принятыми, показать свои подлинные чувства и желания. У нас всегда есть причины, почему мы увели себя "в подполье", но единственный способ избавиться от страха и восстановить доверие к себе и другим людям — это начать исцеление своих детских травм, из-за которых у нас закрепился страх.
3. Книга
Скотт, Д.
Темная психология и манипуляции : нападай и защищайся / Джеймс Скотт ; перевод с английского К. Князева. - Москва : Эксмо : Бомбора, 2025. - 362, [1] с. ; 21 см. - (Психология влияния). - В книге упоминаются соцсети Meta Platforms Inc - Facebook и Instagram, деятельность которых запрещена на территории РФ. - 16+. Для детей старше 16 лет. - 3000 экз. - ISBN 978-5-04-202418-4 : 573-05. - Текст : непосредственный.
Темная психология и манипуляции : нападай и защищайся / Джеймс Скотт ; перевод с английского К. Князева. - Москва : Эксмо : Бомбора, 2025. - 362, [1] с. ; 21 см. - (Психология влияния). - В книге упоминаются соцсети Meta Platforms Inc - Facebook и Instagram, деятельность которых запрещена на территории РФ. - 16+. Для детей старше 16 лет. - 3000 экз. - ISBN 978-5-04-202418-4 : 573-05. - Текст : непосредственный.
Авторы: Скотт Д.
Шифры: 88.532 - С 44
Ключевые слова: темная психология, психология убеждения, психологическое манипулирование, психология лжи, психология влияния, эмоциональное влияние, техники соблазнения, манипулирование общественным сознанием, темная триада, токсичные отношения, НЛП, нейролингвистическое программирование, популярная психология
Аннотация: Темная психология — это все техники, задача которых нанести максимальный урон человеческой личности. Джеймс Скотт, профессор Чикагского университета, собрал воедино все разрушительные способы воздействия — от обмана до газлайтинга и макиавеллизма. Автор приводит множество реальных примеров и научных исследований, а еще демонстрирует, как темная психология применяется в различных контекстах — личных отношениях, корпоративных интригах и политической борьбе. Особое внимание он уделяет тому, как противостоять манипуляциям, защищать себя от агрессивного воздействия и сохранять психологическую устойчивость.
Экземпляры: Всего: 1, из них: аб2-1
Информация об экземплярах
4. Книга
Ким Ын Джу.
Тебе пора ошибаться : чему я научилась за 25 лет работы с самыми талантливыми людьми мира : [книга несокрушимой уверенности] / Ким Ын Джу ; перевод с корейского Е. Захаровой. - Москва : Эксмо : Бомбора, 2025. - 347, [1] с. ; 19 см. - (Springbooks. Корейские бестселлеры). - На титульной с. и обложке заглавие также на корейском языке. - В книге упоминается запрещенная в РФ видеоплатформа и социальная сеть YouTube. - 16+. Для детей старше 16 лет. - 4000 экз. - ISBN 978-5-04-198656-8 : 520-95. - Текст : непосредственный.
Тебе пора ошибаться : чему я научилась за 25 лет работы с самыми талантливыми людьми мира : [книга несокрушимой уверенности] / Ким Ын Джу ; перевод с корейского Е. Захаровой. - Москва : Эксмо : Бомбора, 2025. - 347, [1] с. ; 19 см. - (Springbooks. Корейские бестселлеры). - На титульной с. и обложке заглавие также на корейском языке. - В книге упоминается запрещенная в РФ видеоплатформа и социальная сеть YouTube. - 16+. Для детей старше 16 лет. - 4000 экз. - ISBN 978-5-04-198656-8 : 520-95. - Текст : непосредственный.
Авторы: Ким Ын Джу
Шифры: 88.532, ст88.5 - К 40
Ключевые слова: ментальное здоровье, саморазвитие личности, психология личности, вдохновляющие истории, мотивирующие истории, успешность, самореализация, успех, достижение целей, уверенность в себе, уверенность, саморазвитие, самовоспитание, личность, преодоление страхов, страхи, исправление ошибок, ошибки, талантливые люди, книги-бестселлеры, популярная психология, мотивационная литература, внутренняя сила, внутренняя устойчивость, развитие уверенности, самоуверенность
Аннотация: Страх ошибки останавливает нас от действий здесь и сейчас. Мы боимся писать старым друзьям, потому что это может выглядеть глупо. Нам неловко задавать вопросы, ответы на которые могут показаться очевидными. Нам страшно отправлять резюме, не имея нужного опыта. И пока мы сидим на скамье запасных, жизнь проходит мимо. Ким Ын Чжу заняла должность главного дизайнера в Google только потому, что не боялась неудач. Она уверена, что сто неудач делают нас опытнее, чем одна победа. В этой книге Ким делится методами заботы о своем ментальном здоровье, которые помогли ей добиться выдающихся результатов в карьере и личной жизни. Вы узнаете, как развивать внутреннюю силу, прокачивать таланты, направлять эмоции в нужное русло и относиться к себе с любовью.
Экземпляры: Всего: 1, из них: аб2-1
Информация об экземплярах
5. Книга
Хеммен, Л.
С любовью к себе : книга о том, как научиться дружить и стать счастливой : для старшего школьного возраста / Люси Хеммен, доктор психологических наук ; перевод с английского Елены Михалиной. - Москва : Эксмо, 2025. - 165, [3] с. : ил., табл. ; 25 см. - (Teenagers' life. Добейся успеха!). - Сведения об авторе в конце книги. - 12+. Для детей старше 12 лет. - 5000 экз. - ISBN 978-5-04-171963-0 (в пер.) : 463-57. - Текст : непосредственный.
С любовью к себе : книга о том, как научиться дружить и стать счастливой : для старшего школьного возраста / Люси Хеммен, доктор психологических наук ; перевод с английского Елены Михалиной. - Москва : Эксмо, 2025. - 165, [3] с. : ил., табл. ; 25 см. - (Teenagers' life. Добейся успеха!). - Сведения об авторе в конце книги. - 12+. Для детей старше 12 лет. - 5000 экз. - ISBN 978-5-04-171963-0 (в пер.) : 463-57. - Текст : непосредственный.
Авторы: Хеммен Л.
Шифры: 88.532, ст88.5 - Х 37
Ключевые слова: социальное взаимодействие, школьники, подростки, дружба, девочки-подростки, общение подростков, общение, психология подростков, психология общения, подростковая психология, школьное общение, умение общаться, подростковая литература, детская литература
Аннотация: Мечтаешь научиться строить искренние отношения с окружающими, однако боишься раскрываться перед незнакомыми людьми? Хочешь помириться с подругами после размолвки, но не знаешь, с чего начать? Сменила школу и никак не можешь стать своей в новой компании? Перед тобой книга, которая поможет решить все эти и многие другие проблемы. Она включает в себя практические советы для девочек от известного американского психолога Люси Хеммен, успешно работающей именно с подростками. Это рекомендации на самые разные темы - как правильно выходить из зоны комфорта и заводить новых подруг, как справляться со сплетнями и разрешать конфликтные ситуации, как находить баланс между своими интересами и ожиданиями окружающих, и в итоге - как стать счастливой и успешной в общении!
Экземпляры: Всего: 4, из них: аб2-1, гб30(д)-1, гб5(д)-1, цдб аб1(д)-1
Информация об экземплярах
6. Книга
Патрушева, С. В. (1979- ).
Психология русской сказки : что скрывают Иван-царевич, Баба-яга, Василиса Премудрая и другие знакомые с детства герои / Светлана Патрушева. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2025. - 221 с. ; 22 см. - (Психология сказок и мифов). - 3000 экз. - ISBN 978-5-04-198465-6 (в пер.) : 657-75. - Текст : непосредственный.
Психология русской сказки : что скрывают Иван-царевич, Баба-яга, Василиса Премудрая и другие знакомые с детства герои / Светлана Патрушева. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2025. - 221 с. ; 22 см. - (Психология сказок и мифов). - 3000 экз. - ISBN 978-5-04-198465-6 (в пер.) : 657-75. - Текст : непосредственный.
Авторы: Патрушева С. В.
Шифры: 82.3(2=411.2)-3, 88.532, ст84.2(2=411.2) + ст88.5 - П 20
Ключевые слова: популярная психология, самопознание, личностный рост, саморазвитие, культурные коды, сказочные персонажи, фольклорные образы, русский фольклор, русские народные сказки, психоанализ сказок, психология сказок, толкование сказок, психология сказочных героев, архетипы
Аннотация: Правда ли, что Баба Яга - одна из мудрейших сказочных женщин? Почему в историях третий сын всегда дурак? Как сказка "Морозко" учит нас справляться с вызовами в жизни? Эта книга - возможность под новым углом посмотреть на любимых с детства персонажей. В ней Светлана Патрушева, психолог и преподаватель психологии, рассказывает, как с помощью сказочных историй и мифов можно найти собственную идентичность, восполнить ресурс сил, преодолеть кризис и научиться читать культурный код.
Экземпляры: Всего: 2, из них: гб23-1, гб5-1
Информация об экземплярах
7. Книга
Хартманн, О. (1982- ).
Просто делай! Делай просто! : как превратить свою историю страдания в историю процветания / Оскар Хартманн. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2025. - 206 с. : портр. ; 24 см. - 5000 экз. - ISBN 978-5-04-201144-3 (в пер.) : 1387-10. - Текст : непосредственный.
Просто делай! Делай просто! : как превратить свою историю страдания в историю процветания / Оскар Хартманн. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2025. - 206 с. : портр. ; 24 см. - 5000 экз. - ISBN 978-5-04-201144-3 (в пер.) : 1387-10. - Текст : непосредственный.
Авторы: Хартманн О.
Шифры: 88.532, ст88.5 - Х 22
Ключевые слова: популярная психология, мотивация, мотивационная психология, мотивационная литература, успех, успех в бизнесе, уверенность в себе, личностный рост, саморазвитие, достижение целей, поиск себя, самосовершенствование, интуиция
Аннотация: Каждый раз, когда Оскару Хартманну говорили «нет»: родители, врачи, девушки, учителя, инвесторы, клиенты, - начиналось самое интересное. Препятствие, которое кого-то пугало и заставляло отступить, делало его сильнее, чем он был вчера. Сегодня Оскар - известный предприниматель, филантроп, многодетный отец и автор популярного YouTube-канала. Его книга - для вас, если вам не хватает самодисциплины. Если кажется, что вы еще не готовы действовать или что время неподходящее. Если неудача сломила вас, если попытки не привели к результату. Если вам нужна дополнительная мотивация. Используйте эту книгу как возможность начать заново, по-другому, с новой силой.
Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб2-1
Информация об экземплярах
8. Книга
Романина, И. И.
Понять себя и других : психологические знания, которые нужны каждому человеку / Инна Романина. - Москва : Альпина Паблишер, 2025. - 362 с. ; 22 см. - Библиография: с. 355-[360] и в подстрочных примечаниях. - 16+. Для детей старше 16 лет. - 2000 экз. - ISBN 978-5-9614-9768-7 (в пер.) : 487-55. - Текст : непосредственный.
Понять себя и других : психологические знания, которые нужны каждому человеку / Инна Романина. - Москва : Альпина Паблишер, 2025. - 362 с. ; 22 см. - Библиография: с. 355-[360] и в подстрочных примечаниях. - 16+. Для детей старше 16 лет. - 2000 экз. - ISBN 978-5-9614-9768-7 (в пер.) : 487-55. - Текст : непосредственный.
Авторы: Романина И. И.
Шифры: 88.532 - Р 69
Ключевые слова: популярная психология, самопознание, саморазвитие, личные границы, личностный рост, самооценка, повышение самооценки
Аннотация: На сессию с психологом обычно отводится один час в неделю. За это время обратившийся за помощью человек зачастую просто не успевает спросить специалиста обо всем, что его интересует. В этой книге, вне зависимости от того, обращались ли вы к психологу или нет, можно найти ответы на многие «животрепещущие» вопросы. Каждая глава посвящена определенной проблематике, что делает ее своего рода путеводителем по популярным темам и запросам. Автор объясняет сложные вещи доступным и живым языком с использованием ярких и интересных примеров. В книге представлены психологические комментарии, а также упражнения, вопросы и задания для самостоятельной работы. В приложении содержится полезная информация о психологическом консультировании и психотерапии: от этапа выбора психолога, до организации процесса.
Экземпляры: Всего: 3, из них: аб2-1, гб21-1, гб3-1
Информация об экземплярах
9. Книга
Шаталова, М. А.
Осторожно, это мои границы! : как не давать себя в обиду / Мария Шаталова. - Москва : Эксмо : Бомбора, 2025. - 229 с. ; 21 см. - (Уже не маленький, еще не взрослый. Психология для подростков простыми словами) (Self-help для подростков). - 16+. Для детей старше 16 лет. - 1500 экз. - ISBN 978-5-04-166497-8. - Текст : непосредственный.
Осторожно, это мои границы! : как не давать себя в обиду / Мария Шаталова. - Москва : Эксмо : Бомбора, 2025. - 229 с. ; 21 см. - (Уже не маленький, еще не взрослый. Психология для подростков простыми словами) (Self-help для подростков). - 16+. Для детей старше 16 лет. - 1500 экз. - ISBN 978-5-04-166497-8. - Текст : непосредственный.
Авторы: Шаталова М. А.
Шифры: 88.532, ст88.50 - Ш 28
Ключевые слова: детская литература, подростковая литература, психология, психология для подростков, личные границы, личное пространство, саморазвитие, личная безопасность, уверенность в себе
Аннотация: Если близкие или сверстники заставляют тебя делать то, что ты не хочешь: "Дай поносить эту вещь". Вторгаются в личное пространство: "Покажи, с кем ты там общаешься в соцсетях". Значит, пора узнать, что такое личные границы, и научиться их защищать. Мария Шаталова, детский психолог, создала самоучитель по личным границам, благодаря которому ты сможешь отстаивать свою позицию и чувствовать опору, даже в самых непростых ситуациях. Здесь вы узнаете, как: блокировать неприятные комментарии и непрошеные советы, комфортно общаться с родителями и сверстниками, развивать в себе стрессоустойчивость в конфликтных ситуациях, лучше понимать свои желания и не бояться доносить их до собеседника.
10. Книга
Захариадис, Д.
Мысли масштабно. Мечтай больше : как в кратчайшие сроки дойти до своих целей и преодолеть внутреннего критика / Деймон Захариадис. - Санкт-Петербург ; Москва ; Минск : Питер, 2025. - 206, [1] с. : портр. ; 21 см. - (New Age Self-Help). - 16+. Для детей старше 16 лет. - 3000 экз. - ISBN 978-5-4461-4197-5 (в пер.) : 660-00. - Текст : непосредственный.
Мысли масштабно. Мечтай больше : как в кратчайшие сроки дойти до своих целей и преодолеть внутреннего критика / Деймон Захариадис. - Санкт-Петербург ; Москва ; Минск : Питер, 2025. - 206, [1] с. : портр. ; 21 см. - (New Age Self-Help). - 16+. Для детей старше 16 лет. - 3000 экз. - ISBN 978-5-4461-4197-5 (в пер.) : 660-00. - Текст : непосредственный.
Авторы: Захариадис Д.
Шифры: 88.532, ст88.5 - З-38
Ключевые слова: саморазвитие, достижение целей, успех, личная эффективность, самопомощь, личностный рост, самореализация, уверенность в себе
Аннотация: Каждый день одно и то же: рутина затягивает в свои сети, любое новое решение вызывает панику. А тут еще внутренний критик со своими комментариями, от которых все валится из рук. Знакомая картина? И главное, всегда кажется, что ни у кого таких сложностей нет. Спойлер: это не так. Многие сталкиваются с подобными проблемами. Но лишь те, кто нашел способ справиться с ними, смог выстроить гармоничные отношения с собой. Эта книга – не просто набор советов, которые вы прочитаете и забудете. Автор делится эффективными инструментами для преодоления ограничивающих убеждений и укрепления веры в себя.
Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб23-1
Информация об экземплярах
11. Книга
Филатова, С. А.
Миф об идеальном человеке : найди общий язык со своей тенью и отправляйся в путь к силе и свободе / Светлана Филатова. - Москва : Эксмо : Бомбора, 2025. - 217, [3] с. ; 21 см. - (В ресурсе. Книги, которые расширяют ваши возможности). - На обложке и титульном листе автор: Клинический психолог. - 16+. Для детей старше 16 лет. - 3000 экз. - ISBN 978-5-04-202500-6. - Текст : непосредственный.
Миф об идеальном человеке : найди общий язык со своей тенью и отправляйся в путь к силе и свободе / Светлана Филатова. - Москва : Эксмо : Бомбора, 2025. - 217, [3] с. ; 21 см. - (В ресурсе. Книги, которые расширяют ваши возможности). - На обложке и титульном листе автор: Клинический психолог. - 16+. Для детей старше 16 лет. - 3000 экз. - ISBN 978-5-04-202500-6. - Текст : непосредственный.
Авторы: Филатова С. А.
Шифры: 88.532 - Ф 51
Ключевые слова: психология, популярная психология, саморазвитие, целостность, свобода личности, идеальный человек, практическая психология, психологические упражнения, самопомощь, личностный рост, авторские методики, внутренняя гармония, поиски счастья, личность, повышение самооценки, принятие себя, психология успеха, работа над собой, советы психолога, уверенность в себе
Аннотация: "Если всё делать правильно, если быть хорошим, если прослыть удобным, никакие силы небесные тебя не покарают – придраться будет не к чему". А что, если это – опаснейшая ложь, на которой мы строим свою жизнь? Эта книга – путешествие в запретную зону вашей собственной души. Она призвана нарушить табу "не смотреть" в свою внутреннюю тьму. Вы отправитесь вглубь себя, чтобы найти общий язык с собственной Тенью – той частью личности, которую так упорно пытались запереть в самом дальнем чулане. Это не страшная сказка, а мистическое и в то же время очень земное приключение, где вы встретите разных себя: того, кого стыдились, того, кого боялись, и того, кем всегда мечтали стать, но не позволяли.
12. Книга
Хермсен, Д. (1987- ).
Миллионер и монах : как перестать гоняться за успехом и начать жить : [основана на реальных событиях] / Джулиан Хермсен ; перевод с английского Е. В. Агафоновой. - Москва : Эксмо : Бомбора, 2025. - 190 с. ; 19 см. - (Бестселлер Амазон). - 16+. Для детей старше 16 лет. - 4000 экз. - ISBN 978-5-04-204098-6 (в пер.) : 215-93. - Текст : непосредственный.
Миллионер и монах : как перестать гоняться за успехом и начать жить : [основана на реальных событиях] / Джулиан Хермсен ; перевод с английского Е. В. Агафоновой. - Москва : Эксмо : Бомбора, 2025. - 190 с. ; 19 см. - (Бестселлер Амазон). - 16+. Для детей старше 16 лет. - 4000 экз. - ISBN 978-5-04-204098-6 (в пер.) : 215-93. - Текст : непосредственный.
Авторы: Хермсен Д.
Шифры: 84(4Гем)6-4, 88.532 - Х 39
Ключевые слова: проза, психологическая проза, немецкая литература, иностранная литература, самосовершенствование, саморазвитие личности, поиски смысла жизни, духовность, духовное развитие, мировоззрение, тема буддизма, буддизм, религиозные беседы, смысл жизни, тхеравада, реальные события
Аннотация: "Миллионер и монах" – вдохновляющая история о поиске смысла жизни и внутренних переменах. Эта глубокая книга, основанная на реальных событиях, рассказывает удивительную историю преображения. В уединенном храме среди тропиков Таиланда немецкий миллионер Андреас, уставший от пустоты успеха, встречает мудрого настоятеля монастыря – духовного гуру, который помогает ему переосмыслить свою жизнь. Если вам близки книги вроде "Кафе на краю земли" Джона Стрелеки или "Монах, который продал свой Феррари" Роберта Шарма, эта история станет для вас откровением...
Экземпляры: Всего: 2, из них: аб1-1, гб3-1
Информация об экземплярах
13. Книга
Альберти, Р.
Книга ассертивности : главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей / Роберт Альберти, Майкл Эммонс ; перевод с английского Юлии Гиматовой. - Москва : МИФ, 2025. - 349, [1] с. ; 21 см. - (Психология для устойчивого развития). - Библиография: с. 342-[348]. - 16+. Для детей старше 16 лет. - 6000 экз. - ISBN 978-5-00214-603-1 (в пер.). - Текст : непосредственный.
Книга ассертивности : главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей / Роберт Альберти, Майкл Эммонс ; перевод с английского Юлии Гиматовой. - Москва : МИФ, 2025. - 349, [1] с. ; 21 см. - (Психология для устойчивого развития). - Библиография: с. 342-[348]. - 16+. Для детей старше 16 лет. - 6000 экз. - ISBN 978-5-00214-603-1 (в пер.). - Текст : непосредственный.
Авторы: Альберти Р., Эммонс М.
Шифры: 88.532 - А 56
Ключевые слова: ассертивное поведение, ассертивность, общение, социальные связи, саморегуляция эмоций, отношения, саморазвитие, личностный рост
Аннотация: Ассертивность — это залог успешных и равноправных отношений, в которых вы можете решительно выражать мысли, не нарушая чужие границы и не давая в обиду свои. Это книга — первая и главная по развитию навыка ассертивности. Она переиздана уже 10 раз и продана тиражом более миллиона. "Книга ассертивности" предлагает проверенные и надежные способы развить навык общения, которые помогут сохранить свое достоинство и проявить уважение к другим. Благодаря большому количеству упражнений и советам вы научитесь отстаивать свое мнение, говорить "нет", формировать крепкие отношения и разрешать конфликтные ситуации. Все это позволит не только успешнее достигать поставленных целей, но и стать гораздо увереннее в себе.
14. Книга
Зробим, А.
Целительная сила безделья : как отдыхать без угрызения совести / Анна Зробим. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2024. - 316, [1] с. : ил. ; 21 см. - 2000 экз. - ISBN 978-5-04-191320-5 (в пер.) : 421-05. - Текст : непосредственный.
Целительная сила безделья : как отдыхать без угрызения совести / Анна Зробим. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2024. - 316, [1] с. : ил. ; 21 см. - 2000 экз. - ISBN 978-5-04-191320-5 (в пер.) : 421-05. - Текст : непосредственный.
Авторы: Зробим А.
Шифры: 88.532, ст88.5 - З-90
Ключевые слова: борьба со стрессом, искусство быть счастливым, личная эффективность, психическое здоровье, психологическое благополучие, психотехники, работа над собой, самопомощь, саморазвитие, личностный рост, отдых, психогигиена
Аннотация: Эта книга посвящается всем, для кого слова "лень", "праздность" и "безделье" звучат как очень страшные приговоры. Написанная тренером по самокоучингу Анной Зробим, она учит одному из самых полезных навыков 21-го столетия - навыку отдыхать. Благодаря психологическим инструментам вы поймете, как перенастроить свой мозг, чтобы избавить себя от утомляющей вереницы мыслей и научиться ДЕЛАТЬ ничего. То есть расслабляться с пользой без угрызения совести.
Экземпляры: Всего: 1, из них: аб2-1
Информация об экземплярах
15. Книга
Лабковский, М. А. (1961- ).
Хочу и буду : 6 правил счастливой жизни или метод Лабковского в действии : обновленное издание / Михаил Лабковский. - 2-е издание, дополненное и расширенное. - Москва : Эксмо, 2024. - 331, [2] с. : фот., ил., портр. ; 22 см. - Другие книги автора в конце книги. - 25000 экз. - ISBN 978-5-04-110824-3 : 505-14. - Текст : непосредственный.
Хочу и буду : 6 правил счастливой жизни или метод Лабковского в действии : обновленное издание / Михаил Лабковский. - 2-е издание, дополненное и расширенное. - Москва : Эксмо, 2024. - 331, [2] с. : фот., ил., портр. ; 22 см. - Другие книги автора в конце книги. - 25000 экз. - ISBN 978-5-04-110824-3 : 505-14. - Текст : непосредственный.
Авторы: Лабковский М. А.
Шифры: 88.532, ст88.5 - Л 12
Ключевые слова: воспитание детей, счастливая жизнь, семейные консультации, здоровые отношения, здоровая психика, позиция жертвы, счастье, гармония (психология), секс, успешность, воспитание детей, семейные отношения, саморазвитие, практическая психология, позитивная психология, подростки, подростковая психология, мужская психология, женская психология, родители и дети, дети и родители, детская психология, психология подростков, психология воспитания
Аннотация: В новом дополненном издании появилось предисловие и глава, где психолог Михаил Лабковский подробно разбирает каждое правило, говорит о нюансах, и объясняет методику, чтобы применять ее стало проще. Чтобы жить стало легче, понятнее, а главное - счастливее. Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни. Автор задается вопросом, почему человек не получает от жизни радость и удовольствие : откуда в нас осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми? Отличительная черта подхода Лабковского - в конкретике. На любой самый сложный вопрос он всегда дает предельно доходчивый ответ. Его заявления и советы настолько радикальны, что многим приходится сначала испытать удивление, если не шок. В рекомендациях автор не прячется за обтекаемыми формулировками, а четко называет причины проблем. И самое главное, что он знает, как эту проблему решить - без копания в детских психотравмах и пристального анализа вашего прошлого. Если у человека есть знание и желание, то изменить себя и свою жизнь к лучшему вполне реально. Цель издания этой книги - личное счастье каждого, кто ее прочитает.
Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб15-1
Информация об экземплярах
16. Книга
Стрелеки, Д. П. (1969- ).
Формула гармоничной жизни : как стать богатым и счастливым, следуя за своей мечтой / Джон Стрелеки, Тим Браунсон ; перевод с английского Э. И. Мельник. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2024. - 251 с. : ил., табл. ; 22 см. - (Кафе на краю земли). - На обложке авторы: Джон Стрелеки - автор бестселлера "Кафе на краю земли", Тим Браунсон - Известный блогер. - Другие книги автора в конце книги. - 16+. Для детей старше 16 лет. - 3000 экз. - ISBN 978-5-04-116850-6 (в пер.) : 520-95. - Текст : непосредственный.
Формула гармоничной жизни : как стать богатым и счастливым, следуя за своей мечтой / Джон Стрелеки, Тим Браунсон ; перевод с английского Э. И. Мельник. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2024. - 251 с. : ил., табл. ; 22 см. - (Кафе на краю земли). - На обложке авторы: Джон Стрелеки - автор бестселлера "Кафе на краю земли", Тим Браунсон - Известный блогер. - Другие книги автора в конце книги. - 16+. Для детей старше 16 лет. - 3000 экз. - ISBN 978-5-04-116850-6 (в пер.) : 520-95. - Текст : непосредственный.
Авторы: Стрелеки Д. П., Браунсон Т.
Шифры: 88.532, ст88.5 - С 84
Ключевые слова: популярная психология, практическая психология, саморазвитие, успех, успешность, достижение успеха, психология личности, саморазвитие личности, познавательная психология, вдохновляющие истории, мотивирующие истории, достижение целей, самореализация, трансформация личности, тема мечты, мечты, реализация желаний, гармоничная жизнь, тема счастья, счастливые люди, поиск себя, смысл жизни, свобода, свобода выбора, саморазвитие, самопознание, мотивация, поиск предназначения, смысл жизни, жизненный опыт, гармония (психология), мотивационные спикеры, мотивирующая литература, предназначение человека, психологические методы, психологические упражнения, книги-тренинги, психологические советы
Аннотация: Ваши дни похожи один на другой, и вы не видите просвета? Вам надоело трудиться не покладая рук на нелюбимой работе, пытаясь свести концы с концами? Эта книга станет для вас отличным помощником, если вы хотите изменить свою жизнь и стать богатым и счастливым. Она содержит все необходимые техники и инструменты для этого преобразования - вам нужно будет только ими воспользоваться. Автор бестселлеров "Кафе на краю земли" и "Большая пятерка для жизни" Джон П. Стрелеки и Тим Браунсон раскрывают в новой книге все составляющие формулы богатства и счастья - той самой, которой пользуются все известные люди, достигшие успеха. И вы можете стать одним из них!
Экземпляры: Всего: 1, из них: аб2-1
Информация об экземплярах
17. Книга
Джаррар, Я.
Управляй как шейх : уроки лидерства от правителя Дубая / Ясар Джаррар ; перевод с английского А. А. Малышевой. - Москва : Эксмо : Бомбора, 2024. - 219, [1] с. ; 24 см. - Библиография в подстрочных примечаниях. - 3000 экз. - ISBN 978-5-04-193269-5 (в пер.) : 1497-10. - Текст : непосредственный.
Управляй как шейх : уроки лидерства от правителя Дубая / Ясар Джаррар ; перевод с английского А. А. Малышевой. - Москва : Эксмо : Бомбора, 2024. - 219, [1] с. ; 24 см. - Библиография в подстрочных примечаниях. - 3000 экз. - ISBN 978-5-04-193269-5 (в пер.) : 1497-10. - Текст : непосредственный.
Авторы: Джаррар Я.
Шифры: 88.532 - Д 40
Ключевые слова: деловая литература, лидерство, мотивация, успех, истории успеха, управление, управленческая деятельность, психология успешности
Аннотация: Как создать из пустыни быстроразвивающийся город, центр мирового притяжения и восьмое чудо света? Все просто — нужно думать, как шейх. Перед вами не путеводитель по достопримечательностям Дубая. Эта история о шейхе. Его Высочество шейх Мохаммед бин Рашид Аль Мактум — шейх Дубая, вице-президент и премьер министр ОАЭ. Его методы управления превратили эмират в Париж Персидского залива, сделав Дубай столицей мирового уровня. Было много попыток повторить блестящий успех правителя Мохаммеда, но они увенчались успехом. В этой книге Ясар Джаррар, директор по стратегии в Исполнительном кабинете Шейха, раскроет секрет особой модели управления эмиратами.
Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб21-1
Информация об экземплярах
18. Книга
Форте, Т. (1985- ).
Создай свой "второй мозг"! : как построить систему поиска и организации информации, чтобы раскрыть ваш креативный потенциал / Тьяго Форте ; перевод с английского Егора Обатурова. - Москва : КоЛибри : Азбука-Аттикус, 2024. - 269, [1] с. : ил., табл. ; 22 см. - (Бестселлер Wall Street Journal). - На обложке: Тьяго Форте один из ведущих мировых экспертов по личной продуктивности. - 2000 экз. - ISBN 978-5-389-23522-9 (в пер.) : 735-98. - Текст : непосредственный.
Создай свой "второй мозг"! : как построить систему поиска и организации информации, чтобы раскрыть ваш креативный потенциал / Тьяго Форте ; перевод с английского Егора Обатурова. - Москва : КоЛибри : Азбука-Аттикус, 2024. - 269, [1] с. : ил., табл. ; 22 см. - (Бестселлер Wall Street Journal). - На обложке: Тьяго Форте один из ведущих мировых экспертов по личной продуктивности. - 2000 экз. - ISBN 978-5-389-23522-9 (в пер.) : 735-98. - Текст : непосредственный.
Авторы: Форте Т.
Шифры: 88.532 - Ф 80
Ключевые слова: анализ информации, хранение информации, поиск информации, самодисциплина, продуктивная деятельность, самоорганизация, тайм-менеджмент, самоэффективность, саморазвитие личности, саморазвитие, личностный рост, систематизация знаний, креативность, развитие креативности, скрытые возможности, управление знаниями, хранение информации, цифровые технологии
Аннотация: В наши дни объемы потребления информации значительно возросли. Мы ежедневно потребляем в среднем в 5 раз больше информации, чем 40 лет назад. Существенную часть рабочего времени офисные сотрудники тратят на поиск и систематизацию данных, разбросанных по различным каналам, и лишь примерно в половине случаев находят то, что искали. Причина проста - человеческий разум столкнулся с вызовами, неведомыми нашим предкам. Информации становится больше, но найти ей наиболее эффективное применение становится все труднее. Собирая полезные статьи и делая заметки, зачастую мы просто складируем их, не извлекая всей пользы, - при этом проблема кроется не в самой информации, а в том, что мы потребляем ее в неподходящее время. В своей книге, ставшей бестселлером, Тьяго Форте рассказывает о системе, которая позволяет упорядочить поиск и хранение информации, чтобы получать доступ к знаниям именно тогда, когда мы нуждаемся в них больше всего - в работе, в ведении бизнеса и управлении своей жизнью. Надежное и хорошо организованное цифровое хранилище ваших самых ценных идей, заметок и творческих начинаний, синхронизированных на всех ваших устройствах и платформах, придаст вам уверенности в работе над важнейшими проектами и достижении самых амбициозных целей.
Экземпляры: Всего: 3, из них: аб2-1, гб21-1, гб3-1
Информация об экземплярах
19. Книга
Патрушева, С.
Ремонт крыш и крыльев : психологический стендап о том, как починить себя / Светлана Патрушева. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2024. - 269, [1] с. ; 21 см. - (Хиты саморазвития). - 4000 экз. - ISBN 978-5-04-191938-2 (в пер.) : 591-80. - Текст : непосредственный.
Ремонт крыш и крыльев : психологический стендап о том, как починить себя / Светлана Патрушева. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2024. - 269, [1] с. ; 21 см. - (Хиты саморазвития). - 4000 экз. - ISBN 978-5-04-191938-2 (в пер.) : 591-80. - Текст : непосредственный.
Авторы: Патрушева С.
Шифры: 88.532, ст88.5 - П 20
Ключевые слова: популярная психология, любовь к себе, принятие себя, внутренний ребенок, эмоции, чувства, саморазвитие, психологические практикумы, практическая психология, достижение целей
Аннотация: Порой нам нужно получить разрешение стать «плохим» и послать весь мир к черту! Эта книга — набор инструментов для починки крыши и наведению порядка во внутренней «детской». Написанная опытным психологом и преподавателем тренингов Светланой Патрушевой, она учит отращивать опоры стойкости, переживать травмы и отпускать обиды. Учит возвращаться к жизни, где вы просто наблюдаете за горизонтом, не принимая лень за дурную привычку. Полная практических инструментов и методик, эта книга учит расправлять крылья и лететь туда, где тепло и уютно.
Экземпляры: Всего: 5, из них: аб2-1, гб11-1, гб16-1, гб23-1, гб3-1
Информация об экземплярах
20. Книга
Патрушева, С. В. (1979- ).
Психология русской сказки : что скрывают Иван-царевич, Баба-яга, Василиса Премудрая и другие знакомые с детства герои / Светлана Патрушева. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2024. - 221 с. ; 22 см. - (Психология сказок и мифов). - 2000 экз. - ISBN 978-5-04-198465-6 (в пер.) : 807-30. - Текст : непосредственный.
Психология русской сказки : что скрывают Иван-царевич, Баба-яга, Василиса Премудрая и другие знакомые с детства герои / Светлана Патрушева. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2024. - 221 с. ; 22 см. - (Психология сказок и мифов). - 2000 экз. - ISBN 978-5-04-198465-6 (в пер.) : 807-30. - Текст : непосредственный.
Авторы: Патрушева С. В.
Шифры: 82.3(2=411.2)-3, 88.532 - П 20
Ключевые слова: популярная психология, самопознание, личностный рост, саморазвитие, культурные коды, сказочные персонажи, фольклорные образы, русский фольклор, русские народные сказки, психоанализ сказок, психология сказок, психология сказочных героев, архетипы
Аннотация: Правда ли, что Баба Яга - одна из мудрейших сказочных женщин? Почему в историях третий сын всегда дурак? Как сказка "Морозко" учит нас справляться с вызовами в жизни? Эта книга - возможность под новым углом посмотреть на любимых с детства персонажей. В ней Светлана Патрушева, психолог и преподаватель психологии, рассказывает, как с помощью сказочных историй и мифов можно найти собственную идентичность, восполнить ресурс сил, преодолеть кризис и научиться читать культурный код.
Экземпляры: Всего: 3, из них: аб1-1, гб16-1, гб3-1
Информация об экземплярах