| Поле | Название | Значение |
| |
Тип записи |
a |
| |
Библиографический уровень |
m |
| 001 |
Контрольный номер |
SKBR/870b9364-a87b-48e8-91b3-732ed3cc8cc4 |
| 005 |
Дата корректировки |
20211222111312.6 |
| 010 |
Индекс ISBN |
__ |
| a |
ISBN |
978-5-00146-809-7 |
| 9 |
Тираж |
3000 экз. |
| b |
Уточнения |
в пер. |
| d |
Цена |
866-00 |
| 021 |
№ государственной регистрации |
__ |
| a |
Код страны |
RU |
| b |
№ документа |
2020-17964 |
| 035 |
Другие системные номера |
__ |
| a |
Идентификатор записи |
(RuMoRGB)010311706 |
| 035 |
Другие системные номера |
__ |
| a |
Идентификатор записи |
RU\NLR\BIBL_A\012307074 |
| 035 |
Другие системные номера |
__ |
| a |
Идентификатор записи |
RU\CHEL\0000818162 |
| 100 |
Данные общей обработки |
__ |
| a |
Данные общей обработки |
20200803d2020####m y0rusy028902 ca |
| 101 |
Язык документа |
1_ |
| a |
Язык текста |
rus |
| c |
Язык оригинала |
eng |
| 102 |
Страна публикации |
__ |
| a |
Страна публикации |
RU |
| 105 |
Кодированные данные (монография) |
__ |
| a |
Кодированные данные (монография) |
b z 000yy |
| 181 |
Поле кодированных данных: вид содержания |
_0 |
| a |
Код вида содержания (ISBD) |
i |
| 182 |
Поле кодированных данных: тип средства |
_0 |
| a |
Код типа средства (ISBD) |
n |
| 200 |
Заглавие и сведения об ответственности |
1_ |
| a |
Заглавие |
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире |
| f |
Первые сведения об ответственности |
Марк Уильямс, Денни Пенман |
| g |
Последующие сведения об ответственности |
перевод с английского Ю. Цыбышевой |
| 203 |
Вид содержания и тип средства |
__ |
| a |
Вид содержания |
Текст |
| c |
Тип средства |
непосредственный |
| 205 |
Сведения об издании |
__ |
| a |
Основные сведения об издании |
7-е издание |
| 210 |
Выходные данные |
1_ |
| a |
Место издания |
Москва |
| c |
Издательство |
Манн, Иванов и Фербер |
| d |
Дата издания |
2020 |
| 215 |
Физическое описание |
__ |
| a |
Объем |
273 с. |
| c |
Иллюстрации/тип воспроизводства |
табл. |
| d |
Формат |
22 см |
| 320 |
Библиография |
__ |
| a |
Библиография |
Библиография в примечании: с. 262-273 и в подстрочных примечаниях |
| 330 |
Аннотация |
__ |
| a |
Аннотация |
Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Применяя предложенные в книге медитативные практики всего по 10-20 минут в день, вы сможете: уменьшить уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предупредить депрессию; развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль; тренировать свою психическую и физическую выносливость; снизить давление и риск гипертонии, повысить иммунитет и общий уровень здоровья. |
| 454 |
Оригинал |
_1 |
| 1 |
|
2001 |
| a |
|
Mindfulness |
| 1 |
|
700 1 |
| a |
|
Williams |
| b |
|
M. |
| g |
|
Mark |
| 1 |
|
701 1 |
| a |
|
Penman |
| b |
|
D. |
| f |
|
1966- |
| g |
|
Denny |
| 517 |
Другие варианты заглавия |
1_ |
| a |
Другие варианты заглавия |
Как обрести гармонию в нашем безумном мире |
| 606 |
Тематические рубрики |
1_ |
| a |
Основная рубрика |
Психология |
| 606 |
Тематические рубрики |
__ |
| a |
Основная рубрика |
Психические процессы и состояния |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
медитация |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
медиативные практики |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
осознанность |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
психологическое здоровье |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
аутотренинги |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
гармония (психология) |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
психическое здоровье |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
стрессы |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
депрессии |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
раздражительность |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
борьба со стрессом |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
борьба с депрессией |
| 686 |
Индексы других классификаций |
__ |
| a |
Классификационный индекс |
88.287.2; ст88.28 |
| 2 |
Код системы |
rubbks |
| 700 |
Автор |
_1 |
| a |
Фамилия |
Уильямс |
| b |
Имя |
М. |
| g |
Полное личное имя |
Марк |
| 4 |
Код отношения |
070 |
| 701 |
Альтернативная интеллектуальная ответственность |
_1 |
| a |
Фамилия |
Пенман |
| b |
Имя |
Д. |
| f |
Даты |
1966- |
| g |
Полное личное имя |
Денни |
| 4 |
Код отношения |
070 |
| 702 |
Вторичная интеллектуальная ответственность |
_1 |
| a |
Фамилия |
Цыбышева |
| b |
Имя |
Ю. |
| 4 |
Код отношения |
730 |
| 801 |
Источник записи |
_0 |
| a |
Страна |
RU |
| b |
Организация |
NLR |
| c |
Дата составления |
20200803 |
| g |
Правила каталогизации |
RCR |
| 801 |
Источник записи |
_1 |
| a |
Страна |
RU |
| b |
Организация |
NLR |
| c |
Дата составления |
20200803 |
| 2 |
Код формата |
rusmarc |
| g |
Правила каталогизации |
PSBO |
| 801 |
Источник записи |
_2 |
| a |
Страна |
RU |
| b |
Организация |
NLR |
| c |
Дата составления |
20201028 |
| 2 |
Код формата |
rusmarc |
| g |
Правила каталогизации |
PSBO |
| 852 |
Данные о местонахождении |
__ |
| i |
Авторский знак |
У 36 |
| j |
Шифр хранения |
88.287.2 |
| 900 |
Макрообъекты |
__ |
| a |
Макрообъекты |
Осознанность, 2020 |
| 901 |
Тип документа |
__ |
| a |
Ответственный |
КиК/Котельникова |
| t |
Тип документа |
m |
| 903 |
Характеристики (МАРС) |
__ |
| a |
Дата передачи |
20210730 |
| c |
Наименование библиотеки (МАРС) |
Муниципальное бюджетное учреждение культуры "Централизованная библиотечная система" г. Сургут (Центральная городская библиотека им. А. С. Пушкина) |
| 969 |
Тип издания |
__ |
| a |
Тип издания |
научно-популярное издание |
| 990 |
Данные о заказе (DOS) |
__ |
| j |
Количество экземпляров (DOS) |
3 |
| t |
N записи в КСУ для И/У (DOS) |
202108 |