| Поле | Название | Значение |
| |
Тип записи |
a |
| |
Библиографический уровень |
m |
| 001 |
Контрольный номер |
SKBR/a2c1593f-adb0-454f-99f0-9baab23cc409 |
| 005 |
Дата корректировки |
20250219144611.2 |
| 010 |
Индекс ISBN |
__ |
| a |
ISBN |
978-5-04-177768-5 |
| 9 |
Тираж |
2000 экз. |
| b |
Уточнения |
в пер. |
| d |
Цена |
425-70 |
| 021 |
№ государственной регистрации |
__ |
| a |
Код страны |
RU |
| b |
№ документа |
2023-31841 |
| 035 |
Другие системные номера |
__ |
| a |
Идентификатор записи |
(RuMoRGB)011796914 |
| 035 |
Другие системные номера |
__ |
| a |
Идентификатор записи |
RU\NLR\BIBL_A\021960734 |
| 100 |
Данные общей обработки |
__ |
| a |
Данные общей обработки |
20230608d2023 m y0rusy028902 ca |
| 101 |
Язык документа |
0_ |
| a |
Язык текста |
rus |
| 102 |
Страна публикации |
__ |
| a |
Страна публикации |
RU |
| 105 |
Кодированные данные (монография) |
__ |
| a |
Кодированные данные (монография) |
a z 001yy |
| 181 |
Поле кодированных данных: вид содержания |
_1 |
| a |
Код вида содержания (ISBD) |
i |
| 182 |
Поле кодированных данных: тип средства |
_1 |
| a |
Код типа средства (ISBD) |
n |
| 200 |
Заглавие и сведения об ответственности |
1_ |
| a |
Заглавие |
Психосоматика |
| e |
Сведения, относящиеся к заглавию |
как распознать и обезвредить хронический стресс |
| e |
Сведения, относящиеся к заглавию |
[методы самопомощи по преодолению болезней "от нервов"] |
| f |
Первые сведения об ответственности |
Артем Кирмичи |
| 203 |
Вид содержания и тип средства |
__ |
| a |
Вид содержания |
Текст |
| c |
Тип средства |
непосредственный |
| 210 |
Выходные данные |
1_ |
| a |
Место издания |
Москва |
| c |
Издательство |
Бомбора |
| c |
Издательство |
Эксмо |
| d |
Дата издания |
2023 |
| 215 |
Физическое описание |
__ |
| a |
Объем |
190, [1] с. |
| c |
Иллюстрации/тип воспроизводства |
ил., табл. |
| d |
Формат |
20 см |
| 225 |
Серия |
1_ |
| a |
Серия |
Психосоматика |
| e |
Сведения, относящиеся к заглавию серии |
книги о том, как наши эмоции влияют на здоровье |
| 300 |
Общие примечания |
__ |
| a |
Общие примечания |
Информация об авторе на 4-й с. обложки |
| 320 |
Библиография |
__ |
| a |
Библиография |
Библиография: с. 187-[189] (26 наименований) |
| 320 |
Библиография |
__ |
| a |
Библиография |
Алфавитный указатель: с. 190-[191] |
| 330 |
Аннотация |
__ |
| a |
Аннотация |
"Все болезни от нервов!" Как часто мы слышим это выражение, в котором на самом деле есть большая доля истины. Если боль никак не утихает, а врачи не могут найти причины недуга, скорее всего проблема в голове, а ваше заболевание - психосоматическое. Практикующий психолог, гипнолог Артем Кирмичи расскажет, как работает психосоматика: от формирования неврозов, основанных на травмирующих событиях из детства, до развития хронического стресса, который проявляется в физических симптомах и в итоге приводит к болезням. В своей книге автор поделится практическими рекомендациями: методами самопомощи и техниками, которые помогут обнаружить, победить и предупредить хронический психологический стресс, проработать тяжелые внутренние конфликты и повысить качество вашей жизни. Вы узнаете: чем отличается "хороший" стресс от "плохого"; какие есть основные психосоматические заболевания и как избежать их развития; как устранить хронический психологический стресс; как сформировать новые здоровые поведенческие привычки и убеждения. |
| 540 |
Дополнительное заглавие, сделанное каталогизатором |
10 |
| a |
Дополнительное заглавие, сделанное каталогизатором |
Методы самопомощи по преодолению болезней "от нервов" |
| 540 |
Дополнительное заглавие, сделанное каталогизатором |
10 |
| a |
Дополнительное заглавие, сделанное каталогизатором |
Как распознать и обезвредить хронический стресс |
| 540 |
Дополнительное заглавие, сделанное каталогизатором |
10 |
| a |
Дополнительное заглавие, сделанное каталогизатором |
Книги о том, как наши эмоции влияют на здоровье |
| 606 |
Тематические рубрики |
1_ |
| a |
Основная рубрика |
Психология |
| 2 |
Код системы |
nlr_sh |
| 606 |
Тематические рубрики |
__ |
| 2 |
Код системы |
nlr_sh |
| a |
Основная рубрика |
Психические процессы и состояния |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
психосоматика |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
психосоматические расстройства |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
популярная психология |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
хронический стресс |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
стрессовые ситуации |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
практикующие психологи |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
практическая психология |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
здоровье человека |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
душевное равновесие |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
психосоматические симптомы |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
психосоматические болезни |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
эмоции |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
отрицательные эмоции |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
положительные эмоции |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
внутренние конфликты |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
практические рекомендации |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
российские психологи |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
гормональная система |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
эпигенетика |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
эмоциональный стресс |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
психологический стресс |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
негативные события |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
длительный стресс |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
схема устранения стресса |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
негативные чувства |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
новые убеждения |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
новые реакции |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
формирование новых привычек |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
поведенческие привычки |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
коррекция психосоматики |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
борьба со стрессом |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
преодоление стресса |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
преодоление стрессовых ситуаций |
| 686 |
Индексы других классификаций |
__ |
| a |
Классификационный индекс |
88.283-8 |
| 2 |
Код системы |
rubbks |
| 700 |
Автор |
_1 |
| a |
Фамилия |
Кирмичи |
| b |
Имя |
А. М. |
| g |
Полное личное имя |
Артем Михайлович |
| 4 |
Код отношения |
070 |
| 801 |
Источник записи |
_0 |
| a |
Страна |
RU |
| b |
Организация |
NLR |
| c |
Дата составления |
20230608 |
| g |
Правила каталогизации |
PSBO |
| 801 |
Источник записи |
_1 |
| a |
Страна |
RU |
| b |
Организация |
NLR |
| c |
Дата составления |
20230608 |
| g |
Правила каталогизации |
PSBO |
| 801 |
Источник записи |
_2 |
| a |
Страна |
RU |
| b |
Организация |
NLR |
| c |
Дата составления |
20230802 |
| 2 |
Код формата |
rusmarc |
| g |
Правила каталогизации |
PSBO |
| 852 |
Данные о местонахождении |
__ |
| i |
Авторский знак |
К 43 |
| j |
Шифр хранения |
88.283-8 |
| 900 |
Макрообъекты |
__ |
| a |
Макрообъекты |
Психосоматика. Кирмичи, А. М., 2023 |
| 901 |
Тип документа |
__ |
| a |
Ответственный |
ООФиК/Губина |
| t |
Тип документа |
m |
| 901 |
Тип документа |
__ |
| a |
Ответственный |
2 партия |
| 903 |
Характеристики (МАРС) |
__ |
| a |
Дата передачи |
20250117 |
| c |
Наименование библиотеки (МАРС) |
Муниципальное бюджетное учреждение культуры "Централизованная библиотечная система" г. Сургут (Центральная городская библиотека им. А. С. Пушкина) |
| 990 |
Данные о заказе (DOS) |
__ |
| j |
Количество экземпляров (DOS) |
2 |
| t |
N записи в КСУ для И/У (DOS) |
202502 |