Выбор БД
Тип поиска
Сортировать по:
12
1. Книга
bookCover
Зверева, Н. В. (1952- ).
Общение с пожилыми родителями : как сохранить любовь и терпение : [10 "нельзя" 10 "нужно", 10 "можно"] / Нина Зверева ; редактор К. Герцен. - Москва : Альпина Паблишер, 2023. - 127, [1] с. ; 21 см. - 2000 экз. - ISBN 978-5-9614-8244-7 : 533-54. - Текст : непосредственный.
Авторы: Зверева Н. В., Герцен К.
Шифры: 88.44, 88.576.5 - З-43
Ключевые слова: пожилые, пожилые родственники, геронтопсихология, старость, психология старости, психология пожилого возраста, психология пожилых, пожилые родители, общение с пожилыми родителями
Аннотация: Книга Нины Зверевой о том, как общаться с пожилыми родителями. Автор делится опытом общения со своими пожилыми родителями, дает советы, рассказывает истории. Рассказывает о том, что делать можно, нужно и нельзя.
Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб3-1
Информация об экземплярах
2. Книга
bookCover
Ханна, Т. (1928-1990).
Искусство не стареть : [безопасный, мягкий, практичный подход к избавлению от хронической боли в любом возрасте] / Томас Ханна ; перевел с английского Г. Рохлин. - Санкт-Петербург ; Москва ; Минск : Питер , 2023. - 223 с. : фот. ; 20 см. - На титульной странице: "Никто не позаботится о вас так, как вы сами!". - 3000 экз. - ISBN 978-5-4461-1521-1 : 435-50. - Текст : непосредственный.
Авторы: Ханна Т.
Шифры: 51.204.9 - Х 19
Ключевые слова: психосоматика, возрастные болезни, возрастные проблемы, старение, соматические упражнения, двигательная активность, гигиена пожилых, гимнастика для пожилых
Аннотация: Уникальная система развития подвижности и гибкости, простое и надежное средство избавления от так называемых возрастных болезней. Напрасно многие неприятности с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония - вовсе не удел пожилых. Это с успехом доказал талантливый американский специалист Томас Ханна - основатель института соматических исследований и автор данной книги. Секрет невероятной популярности его системы - в высокой эффективности и доступности каждому. Теперь вы убедитесь в этом сами, освоив несложную программу специальных соматических упражнений. Уделяя им совсем немного времени, вы сможете не только избавиться от целого ряда болезней, но и наслаждаться прекрасным самочувствием и гибкостью тела и в 30, и в 60, и даже в 90 лет.
Экземпляры: Всего: 1, из них: гб3-1
Информация об экземплярах
3. Книга
bookCover
Смит, Х.
55+. Полезные советы для нескучной жизни на пенсии / Хайрам Смит ; перевод с английского [Ксении Артамоновой]. - Москва : Альпина Паблишер, 2022. - 196, [1] с. : ил., портр. ; 22 см. - На титульном листе: Mango. - Библиография в примечаниях в конце книги. - ISBN 978-5-9614-6540-2 (в пер.). - ISBN 978-1-63353-503-9 (англ.) : 612-00. - Текст : непосредственный.
Авторы: Смит Х.
Шифры: 88.44, В88.4 - С 50
Ключевые слова: пожилые, образ жизни, старые люди, пенсионеры, выход на пенсию, позитивная психология, практическая психология, психология пожилых, психология пожилого возраста, пенсии, пожилой возраст
Аннотация: Выход на пенсию всегда связан с большими переменами. Высвобождается много свободного времени, и не всегда понятно, чем его занять. Изменяется привычный круг общения, уровень дохода и отношение к жизни в целом. Как не заскучать без работы, не поддаться хандре и наполнить радостью каждый день заслуженного отдыха?Какие новые виды деятельности можно освоить? Как зарабатывать больше, если не устраивает размер пенсии? Как поддерживать себя в тонусе, заниматься здоровьем и оставаться в хорошем настроении? Как завязать новые знакомства, если есть потребность в активном общении? Мудрые советы Хайрама Смита, писателя, бизнесмена и пенсионера, не считающего себя таковым в классическом понимании этого слова, помогут вам сделать счастливыми себя и окружающих, смотреть в будущее с интересом и оптимизмом.
Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб3-1
Информация об экземплярах
4. Книга
bookCover
Кастел, А. Д.
С возрастом только лучше : технологии успешного старения / доктор Алан Д. Кастел ; перевод с английского А. Л. Капанадзе. - Москва : Лаборатория знаний, 2020. - 319 с. ; 22 см. - (Universum). - Библиография в примечаниях: с. 286-319. - ISBN 978-5-00101-270-2 (в пер.) : 573-52. - Текст : непосредственный.
Авторы: Кастел А. Д.
Шифры: 88.44, 51.204.9, ст88.4 + ст51.20 - К 28
Ключевые слова: пожилые, старые люди, геронтология, геронтопсихология, психология старения, психология старости, старость, пенсионеры, позитивная психология, счастье, гармония (психология), старение, тренировка памяти, тренировка мозга
Аннотация: Каждый из нас связывает со старостью разные ожидания, зачастую думая об этом периоде жизни весьма в негативных тонах. Американский ученый Алан Д. Кастел, занимающийся вопросами старения в Калифорнийском университете, убедительно доказывает, что старость вполне может стать самым счастливым временем. Опираясь на современные научные исследования и разработки, он дает набор достаточно простых, но действенных инструментов, позволяющих создать в голове правильный образ преклонного возраста, отнюдь не исключающего оптимизм, физическую и социальную активность, яркую и насыщенную жизнь. Поскольку, как свидетельствует Алан Д. Кастел, готовиться к старости нужно начинать загодя, книга будет интересна читателям самого разного возраста.
Экземпляры: Всего: 6, из них: аб2-1, гб11-1, гб15-1, гб21-1, гб23-1, гб3-1
Информация об экземплярах
5. Книга
bookCover
Ильницкий, А. Н. (1973- ).
Продолжение будет. Книга о возрасте / Андрей Ильницкий, Кирилл Прощаев. - Минск : Дискурс, 2020. - 223 с. : ил., фот. ; 20 см. - Библиография в подстрочных примечаниях. - 3000 экз. - ISBN 978-985-90493-2-3 (в пер.) : 480-00. - Текст : непосредственный.
Авторы: Ильницкий А. Н., Прощаев К. И.
Шифры: 51.204.9 - И 48
Ключевые слова: возрастные изменения, здоровье, пожилые, пожилые люди, профилактика старения, старение, старые люди, геронтология, возраст, пенсионный возраст, биологический возраст, гериатрия, пенсия по старости, пенсии, биология старения, окружающая среда, болезни, болезни возраста, здоровый образ жизни, масса тела, повышенное давление, обмен веществ, стоматологическое здоровье, гормоны, климакс, онкологические заболевания, деменция, старческая астения, синдром одиночества, одиночество, депрессии, делирий, саркопения, дискриминация, эйджизм
Аннотация: В этой книге впервые почти не употребляются такие слова как "стареем", "старость", главным ее действующем лицом является возраст человека. Как пишет одна из читательниц, "книга одинаково будет интересна и студентам, и практикующим врачам разных специальностей, и преподавателям эстетической медицины и косметологии, и врачам - гериатрам. Но самое важное, что ее с удовольствием прочитают и легко поймут люди далекие от медицины, которые хотят узнать о том, как жить в зрелом возрасте и не страдать от болезней, а наслаждаться жизнью. Книга помогает поверить, что жить долго в здравом уме и хорошей физической форме можно и это может каждый!" С точки зрения доказательной медицины вы поймете, как правильно распоряжаться своим возрастом и здоровьем от 35 до 65 лет для того, чтобы радоваться жизни, радовать окружающих и подольше сохраниться здоровым и красивым для себя и своих близких людей! В последние годы люди стали жить дольше и появились новые болезни, связанные с возрастом, о которых ранее мы не знали и которые описаны официальной медициной совсем недавно. После 65 лет мы часто видим снижение памяти, падения, физическую слабость и депрессию - но это не возраст, а связанные с ним болезни! В книге подробно описано как жить с этими состояниями, как их предупредить и чем может помочь каждый тем людям в возрасте, у которых они выявлены.
Экземпляры: Всего: 2, из них: гб3-1, чз1-1
Информация об экземплярах
6. Книга
bookCover
Галицкий, С. (1955-).
Не боись! : как постареть и при этом не сойти с ума / Саша Галицкий. - Москва : Захаров, 2019. - 158, [1] с. : ил. ; 21 см. - ISBN 978-5-8159-1533-6 (в пер.) : 429-85, 3000 экз.
Авторы: Галицкий С.
Шифры: 88.44 - Г 15
Ключевые слова: психология старости, пожилой возраст, психология пожилого возраста, психология пожилых, пожилые, старые люди, геронтопсихология, психология пожилого возраста, психология пожилых, старость
Аннотация: Что такое возраст старости? Что за интерес в этой старости? Какой я буду в старости, такой же или сильно поменявшийся (из-за нее)? Как жить, не упрекая себя? Как не сдаться настроению тела и следовать настроению духа? А если коротко про любвоь за 90? Как не обременять собой детей и не мешать им жить? Старость - это одиночество? Как любить жизнь, когда все болит и зудит?
Экземпляры: Всего: 3, из них: аб2-1, гб23-1, гб3-1
Информация об экземплярах
7. Книга
bookCover
Галицкий, С. (1955-).
Мама, не горюй! : как научиться общаться с пожилыми родителями и при этом не сойти с ума самому? : методическое пособие для взрослых детей / Саша Галицкий. - Москва : Захаров, 2019. - 182, [1] с. : ил. ; 21 см. - ISBN 978-5-8159-1543-5 (в пер.) : 480-87, 3000 экз.
Авторы: Галицкий С.
Шифры: 88.44 - Г 15
Ключевые слова: психология старости, пожилой возраст, психология пожилого возраста, психология пожилых, пожилые, старые люди, родители, геронтопсихология, отношения с родителями, родители и дети, психология пожилого возраста, психология пожилых, старость
Аннотация: Мама, не горюй! Как научиться общаться с пожилыми родителями и при этом не сойти с ума самому? Методическое пособие для взрослых детей.
Экземпляры: Всего: 3, из них: аб2-1, гб23-1, гб3-1
Информация об экземплярах
8. Книга
bookCover
Эль, Г. Д.
Будда и Эйнштейн зашли в bar : как современные исследования мозга, тела и энергии помогут вам продлить жизнь / Гай Джозеф Эль ; перевела с английского О. Шилова. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2019. - 254, [2] с. : табл. ; 21 см. - (Серия "Сам себе психолог"). - Buddha and Einstein walk into a bar. - ISBN 978-5-4461-0828-2 (рус.). - ISBN 978-1632651402 (англ.) : 394-80, 3500 экз.
Авторы: Эль Г. Д.
Шифры: 28.707.303.4, 51.204.9 - Э 53
Ключевые слова: жизнь людей, продление жизни, научные открытия, духовные открытия, разум, тело, вредные привычки, борьба со старением, медитация, психологическое здоровье, счастье, головной мозг, здоровье человека, долголетие, космология
Аннотация: Дорогой читатель, цель данной книги - представить самый понятный, отчет об имеющихся духовных и научных открытиях, которые позволяют осознать, сколько мы способны прожить, и вооружают нас практическими инструментами для проживания самой долгой и здоровой жизни. Чтобы помочь вам достичь наивысшего владения своим разумом, телом и энергией, мы отправимся в большое духовное и интеллектуальное приключение космических масштабов, оставаясь твердо стоять обеими ногами на земле. Для начала мы выйдем в открытый космос, а затем вернемся из необъятной Вселенной в собственное тело. Мы опишем последние открытия в новой космологии, расскажем о теориях нейропластичности мозга, суперструн и эпигенетической теории эволюции, чтобы показать, что оживляющее космос сознание наполняет каждую клетку человеческого тела. Проще говоря, получая доступ к врожденной интуиции, мы подключаемся к вселенскому разуму...
Экземпляры: Всего: 2, из них: гб21-1, чз1-1
Информация об экземплярах
9. Книга
bookCover
Галицкий, С.
Мама, не горюй! : как научиться общаться с пожилыми родителями и при этом не сойти с ума самому? : методическое пособие для взрослых детей / Саша Галицкий. - Москва : Захаров, 2018. - 182, [1] с. : ил. ; 21 см. - ISBN 978-5-8159-1488-9 (в пер.) : 471-56, 3000 экз.
Авторы: Галицкий С.
Шифры: 88.44 - Г 15
Ключевые слова: психология старости, пожилой возраст, психология пожилого возраста, психология пожилых, пожилые, старые люди, родители, геронтопсихология, отношения с родителями, родители и дети, психология пожилого возраста, психология пожилых, старость
Аннотация: Почему нам так трудно общаться с пожилыми родителями? Зачем они стараются обязательно вывести нас из себя? Почему они все время говорят? Почему они пользуются старым и не покупают нового? Как занять пожилых родителей? Как победить в споре с ними? Хотите верьте, хотите нет, но на все эти вопросы существуют конкретные и ясные ответы.
Экземпляры: Всего: 3, из них: аб2-1, гб15-1, гб21-1
Информация об экземплярах
10. Книга
bookCover
Смит, Х.
55+. Полезные советы для нескучной жизни на пенсии / Хайрам Смит ; перевод с английского [Ксения Артамонова]. - Москва : Альпина Паблишер, 2018. - 196, [1] с. : ил. ; 22 см. - Заглавие и автор оригинала: Purposeful retirement / Hyrum W. Smith. - На титульном листе: Mango. - Библиография в примечаниях в конце книги. - ISBN 978-5-9614-6540-2 (в пер.) : 429-26, 1500 экз.
Авторы: Смит Х.
Шифры: 88.44 - С 50
Ключевые слова: пожилые, образ жизни, старые люди, пенсионеры, выход на пенсию, позитивная психология, практическая психология, психология пожилых, психология пожилого возраста, пенсии
Аннотация: Выход на пенсию всегда связан с большими переменами. Высвобождается много свободного времени, и не всегда понятно, чем его занять. Изменяется привычный круг общения, уровень дохода и отношение к жизни в целом. Как не заскучать без работы, не поддаться хандре и наполнить радостью каждый день заслуженного отдыха?Какие новые виды деятельности можно освоить? Как зарабатывать больше, если не устраивает размер пенсии? Как поддерживать себя в тонусе, заниматься здоровьем и оставаться в хорошем настроении? Как завязать новые знакомства, если есть потребность в активном общении? Мудрые советы Хайрама Смита, писателя, бизнесмена и пенсионера, не считающего себя таковым в классическом понимании этого слова, помогут вам сделать счастливыми себя и окружающих, смотреть в будущее с интересом и оптимизмом.
Экземпляры: Всего: 4, из них: аб2-1, гб16-1, гб21-1, гб3-1
Информация об экземплярах
11. Книга
bookCover
Шестова, О. Л.
Возраст. Преимущества, парадоксы и решения : [ловушки среднего возраста, 7 научных теорий о преодолении старости, остеоартрит: чему научила овечка Долли, правильные объятия как лекарство] / Ольга Шестова ; [предисловие доктора Мясникова ; иллюстрации А. Алейниковой ; фото А. Никишина]. - Москва : Э, 2017. - 224 с. : ил., портр., фот., табл. ; 21 см. - Библиография: с. 221. - 10000 экз. - ISBN 978-5-699-88663-0 (в пер.) : 317-90; 277-37. - Текст : непосредственный.
Авторы: Шестова О. Л.
Шифры: 51.204.9 - Ш 52
Ключевые слова: возрастная гигиена, возрастные болезни, возрастные изменения, гигиена пожилых, дыхательная гимнастика, дыхательные упражнения, здоровый образ жизни, здоровье, пожилые, пожилые люди, преодоление старения, продление жизни, профилактика старения, психология здоровья, старение, старые люди, физические упражнения
Аннотация: Парадоксы возраста - так все чаще называют явление, когда с каждым прожитым годом человек получает все больше удовольствия от жизни. Ограничивающим фактором может стать здоровье. Чтобы этого не произошло, в каждом возрасте, включая самый продвинутый, нужны свои меры по его укреплению и восстановлению. "В книге сформулированные цели и научные советы по их достижению в каждый период жизни. Молодым она поможет понять, как использовать их неисчерпаемые резервы; людям среднего возраста поможет не наделать ошибок; а людям постарше покажет, что старости как таковой просто не существует - это выдумки слабых духом". Доктор Мясников. Книгу написала Ольга Шестова, кандидат биологических наук, на основе своего научного опыта и 20-летнего личного общения с ведущими врачами и биохимиками России, Германии и США. В книге - понятные теоретические основы старения и инструкции, как его избежать, иллюстрированные остроумными рисунками и обаятельными историями.
Экземпляры: Всего: 13, из них: гб11-2, гб15-1, гб16-2, гб2-2, гб21-1, гб23-1, гб3-1, чз1-3
Информация об экземплярах
12. Книга
bookCover
Кроули, К.
Следующие 50 лет. Как обмануть старость / Крис Кроули, доктор медицины Генри Лодж ; с предисловием Гейл Шихи ; перевод с английского [Марии Кульневой]. - 7-е издание. - Москва : Альпина нон-фикшн, 2016. - 414 с. ; 24 см. - Заглавие и автор оригинала: Younger Next Year for Women / Chris Crowley & Henry S. Lodge. - ISBN 978-5-91671-560-6 : 970-32.
Авторы: Кроули К., Лодж Г.
Шифры: 51.204.9 - К 83
Ключевые слова: активный образ жизни, возраст, возрастная гигиена, возрастная психология, геронтология, долголетие, женский климакс, здоровое питание, здоровый образ жизни, климакс, климакс у женщин, менопауза, пенсионеры, пенсионный возраст, питание, пожилой возраст, пожилые, продолжительность жизни, психология старения, старость, физические тренировки, физические упражнения
Аннотация: Для сегодняшней женщины 50 лет и старше - возраст расцвета. Ей предстоят еще долгие годы, которые могут оказаться лучшими в ее жизни. Ведь мир современницы отличается от условий, в которых жили наши мамы и бабушки, а достижения медицины открывают фантастические возможности. Опираясь на строго научные данные, авторы показывают, что организм человека запрограммирован на два варианта: рост или распад. Одиночество и стресс запускают распад; любовь и радость - рост. Остается решить для себя: деградировать, предаваясь праздности и скуке, или научиться омоложению и жить долго и счастливо. Эта книга - практическое руководство для тех, кто сделал правильный выбор, и стимул для тех, кто стоит на распутье.
Экземпляры: Всего: 4, из них: гб11-1, гб16-1, гб21-1, чз1-1
Информация об экземплярах
13. Книга
bookCover
Алеман, А.
Мозг на пенсии : научный взгляд на преклонный возраст / Андре Алеман ; перевод с английского Иделии Айзятуловой. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2016. - 188 с. : ил. ; 22 см. - Загл. и авт. ориг.: Het senioren brein / Andru Aleman. - 2000 экз. - ISBN 978-5-00057-793-6 (в пер.) : 585-55.
Авторы: Алеман А.
Шифры: 88.44, 28.707.3 - А 48
Ключевые слова: болезнь Альцгеймера, возрастные изменения, головной мозг, долголетие, запоминание, здоровье, мозг, мышление, память, пожилые, пожилые люди, преклонный возраст, старение, старение мозга, старение человека, старость, умственные способности
Аннотация: Автор этой книги, профессор когнитивной нейропсихологии Андре Алеман, много лет изучает процессы старения мозга. Он рассказывает о болезни Альцгеймера, видах памяти, возрастных изменениях мозга, а также дает рекомендации, как сохранить здравое сознание и отличную память на протяжении всей жизни. Книга содержит бесценную информацию об устройстве мозга и памяти, которая будет интересна каждому независимо от возраста. На русском языке публикуется впервые.
Экземпляры: Всего: 7, из них: аб2-1, гб11-1, гб15-1, гб16-1, гб2-1, гб21-1, гб3-1
Информация об экземплярах
14. Книга
bookCover
Пименова, А.
Устав юных пенсионерок, или 55+ / Анна Пименова. - Москва : Грифон, 2015. - 61, [2] с. ; 21 см. - 300 экз. - ISBN 978-5-98862-224-6 (в обл.) : 172-81.
Авторы: Пименова А.
Шифры: 88.44 - П 32
Ключевые слова: адаптация, адаптация человека, здоровье, неработающие граждане, пенсионеры, пожилые, позитивное мышление, практическая психология, психология пожилого возраста, психология пожилых, психология старения, психология старости, старость, стихотворения, художественная литература
Аннотация: Как лучше всего преодолеть пенсионный рубеж, который рано или поздно встречают работающие женщины? Заканчивая свою трудовую деятельность, мы сталкиваемся с множеством проблем, в том числе и житейских. Перед каждым встаёт вопрос, каким образом изменить привычный уклад жизни, чтобы жилось не хуже, а лучше, чем до выхода на пенсию. Жизнь у всех разная, но есть и общие аспекты, которые и затронуты в этой книге: здоровье, философия, взаимоотношения со второй половиной, взрослыми детьми, пожилыми родителями, внуками, подругами в новых жизненных условиях. Решить эти проблемы - возможно, надо только приложить немножко усилий - и не терять оптимизма и чувства юмора! Опыт автора книги, его знакомых и друзей, подтверждает это. Пусть новый этап жизни не пугает, а радует, но для этого надо над собой поработать, в чём поможет начинающим пенсионеркам эта книга. В добрый час!
Экземпляры: Всего: 8, из них: аб2-2, гб11-1, гб15-1, гб16-1, гб21-1, гб23-1, гб3-1
Информация об экземплярах
15. Книга
bookCover
Хворостьянова, Н.
Сердцем не стареть! : [позитивный подход к возрастным изменениям : 16+] / Наталья Хворостьянова. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2014. - 221, [1] с. : ил., табл. ; 20 см. - (Психологический практикум). - Приложения: с. 216-222. - 2500 экз. - Библиография: с. 212-214. - 16+. Для детей старше 16 лет. - ISBN 978-5-222-22659-9 (в обл.) : 171-39; 121-99.
Авторы: Хворостьянова Н.
Шифры: 88.44, ст88.4 - Х 32
Ключевые слова: адаптация, внимание, возрастные изменения, гимнастика, независимость, одиночество, память, пожилые, психология старения, самочувствие, старение, стрессы, тоска, тревога, упражнения, успешность
Аннотация: В этой книге мы познакомим читателя с факторами успешного старения и с причинами "разочарований" в старости. Мы рассмотрим конкретные приемы, позволяющие нездоровым пожилым людям отвлекаться от болезней и чувствовать себя лучше, посоветуем, как самостоятельно и эффективно решать возникающие проблемы. Расскажем, как справляться со стрессом, тяжелыми переживаниями и жизненными потерями; как строить отношения с взрослыми детьми и внуками, оставаясь при этом нужными и независимыми. Кроме того на страницах книги читатель найдет практические рекомендации по управлению настроением, в том числе гимнастику, помогающую справляться с чувством тревоги и беспокойства о будущем, а также упражнения, позволяющие улучшить память, внимание и способность ясно мыслить. Наша книга адресована тем, кто планирует дожить до старости, и тем, кому это уже удалось. Удачи и долгих счастливых лет!
Экземпляры: Всего: 13, из них: аб2-2, гб11-1, гб15-1, гб2-1, гб21-1, гб23 орф бп-2, гб3-2, гб5-2, цдб аб2(д)-1
Информация об экземплярах
16. Книга
bookCover
Яковлев, В.
Другое дело : 32 удивительные истории о людях, которые на своем опыте доказали, что призвание и интересную работу можно найти в любом возрасте / [Владимир Яковлев, Татьяна Хрылова]. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2014. - 226 с. : портр., фот. ; 21 см. - (Возраст счастья) (Реальные истории реальных людей) (Проект Владимира Яковлева). - На обл. в надзаг.: 20 главных правил как успешно работать и зарабатывать вне зависимости от возраста. - Тираж не указан. - ISBN 978-5-91657-984-0 (в пер.) : 688-60.
Авторы: Яковлев В., Хрылова Т.
Шифры: 88.44 - Я 47
Ключевые слова: востребованность, качество жизни, мобильность, образ жизни, пожилой возраст, пожилые, профессиональные способности, психология пожилого возраста, психология пожилых, психология старости, психология успешности, социальная мобильность, старость, успех, успешность
Аннотация: Красивый подарочный альбом, который доказывает, что после пятидесяти жизнь только начинается! В 66 реализовать мечту детства и стать пожарным, сдав для этого все необходимые экзамены и нормативы. В 60 переквалифицироваться из полицейского в фотомодель. В 79 с успехом написать и издать первую в жизни книгу. В 93 начать в Голливуде суперуспешную карьеру молодой актрисы. Стать финансовым брокером в 75 и заработать миллионы. Все это не выдумки, а настоящие истории героев этой книги, которые на собственном опыте доказали: найти свое призвание, дело своей мечты или просто интересную новую работу после пятидесяти - абсолютно реально. И более того, сделать это легче, чем в молодости. Нужно только знать как. По современным меркам, именно после пятидесяти наступает самое плодотворное, профессионально успешное время в жизни. Начать новую карьеру, с нуля запустить бизнес, найти работу своей мечты, освоить незнакомую профессию - все это более чем реально и в 50, и в 60, и в 70, и даже позже.
Экземпляры: Всего: 1, из них: аб2-1
Информация об экземплярах
17. Книга
bookCover
Яковлев, В.
Возраст счастья : что общего у тех, кто живет долго и счастливо? / [Владимир Яковлев ; фото: Владимир Яковлев]. - 2-е изд. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2014. - 334, [1] с. : ил., фот. ; 34 см. - (Проект Владимира Яковлева). - 5000 экз. - ISBN 978-5-91657-311-4 (в обл.) : 1500-00.
Авторы: Яковлев В.
Шифры: 51.204.9 - Я 47
Ключевые слова: активный образ жизни, возраст, возрастная психология, геронтология, долголетие, здоровая жизнедеятельность, здоровый образ жизни, пенсионеры, пенсионный возраст, пожилой возраст, пожилые, продолжительность жизни, психология старения, старость, физические упражнения
Аннотация: Что помогает прыгать с парашютом, если тебе под семьдесят, или исполнять на сцене профессиональные балетные партии в девяносто два? Как стать рок-звездой в восемьдесят пять и пробежать марафонскую дистанцию в сто лет? В поисках ответов на эти вопросы журналист и фотограф Владимир Яковлев путешествовал по всему миру, фотографировал и собирал истории людей, которые в пожилом возрасте продолжают вести активную, независимую и полноценную жизнь. В книге собраны самые яркие из этих историй. С их героями автор встречался в России, Китае, США, Франции, Великобритании, Дании. Все они здоровы, полны сил и в возрасте далеко за 60, 70, 80 и даже 100 лет (!) сумели сохранить полноту жизни и способность получать удовольствие от каждого прожитого дня. «Возраст счастья» - это не просто книга. Это часть большого и важного проекта. За два года путешествий Владимир Яковлев выяснил, что абсолютное большинство тех, кто живет долго и счастливо, - в разных странах мира, не сговариваясь и не имея коммуникаций друг с другом, - пользуются чрезвычайно схожими методами, позволяющими сохранить здоровье и активность. Сделать общедоступными эти методики и истории тех, кто нашел счастье после шестидесяти, - главная задача проекта.
Экземпляры: Всего: 1, из них: чз1-1
Информация об экземплярах
18. Книга
bookCover
Мировые секреты долгожителей / [ответственный редактор О. Шестова]. - Москва : Эксмо, 2013. - 273, [1] с. : цв. ил., фот. ; 26х26 см. - (50 + здоровье. Подарочные издания). - 4000 экз. - Алф. указ.: с. 274. - ISBN 978-5-699-68413-7 (в пер.) : 1129-70.
Шифры: 51.204.9 - М 64
Ключевые слова: актеры, биографии, биографические данные, биографические сведения, валеология, государственные деятели, долгожители, долголетие, здоровье, изобретатели, императоры, императрицы, исторические личности, королевы, модельеры, монархи, монахини, образ жизни, персоналии, питание, политики, принцы, продление жизни, религиозные деятели, художники
Аннотация: Мы всегда желаем себе и своим близким крепкого здоровья и долгих лет жизни. Как дожить до возраста счастья? Не многие из нас - монархи, политики, религиозные деятели или деятели искусства, но их долгая и достойная восхищения жизнь послужат для нас прекрасным примером. Сильные духом и характером личности, прожившие 80, 90, 100 и даже 122 года поражают. Елизавета II и Маргарет Тэтчер, Генри Форд, Элизабет Тейлор, Коко Шанель остаются для многих кумирами и по сей день. Эти знаменитые голливудские актеры, известнейшие художники и политики, спортсмены, музыканты и модельеры имеют свой секрет долгой жизни. В чем он заключается - вы узнаете в этой книге, наполненной потрясающими фотографиями и цитатами, которые обязательно поднимут ваше настроение и будут заряжать вас здоровьем и энергией.
Экземпляры: Всего: 5, из них: гб11-1, гб16-1, гб21-1, чз1-2
Информация об экземплярах
19. Книга
bookCover
Пристром, М. С.
Средства сохранения здоровья и долголетия / М. С. Пристром, С. Л. Пристром. - Минск : Беларус. навука, 2009. - 185 с. - ISBN 978-985-08-1060-1 : 284-00.
Авторы: Пристром М. С.
Шифры: 51.204.9, 28.707.3 - П 77
Ключевые слова: здоровый образ жизни, здоровая жизнедеятельность, здоровое питание, здоровье пожилых, долголетие, лечебное питание, диетическое питание, диеты, лечебная физическая культура, климатолечение, талассотерапия, водолечение, лечебный массаж, преждевременное старение, витамины, анаболические стероиды, двигательная активность, возрастные изменения, пожилой возраст, пожилые, возраст, продолжительность жизни
Аннотация: Глубоко и подробно освещены основные проблемы, связанные со старением и долголетием. Приведены сведения о средствах предупреждения преждевременного старения - геропротекторах.
Экземпляры: Всего: 3, из них: гб21-1, чз1-2
Информация об экземплярах
20. Книга
bookCover
Захарчук, А. Г.
Энциклопедия долголетия / А. Г. Захарчук. - М. ; СПб. : Диля, 2005. - 511, [1] с. : ил., табл. - Библиогр.: с. 499-509. - ISBN 5-88503-301-3 : 105-75.
Авторы: Захарчук А. Г.
Шифры: 53.5, 51.204.9 - З-38
Ключевые слова: медицина, возрастная гигиена, гигиена пожилых, психология пожилых, гериатрия, лечение болезней, заболевания, старость, старение, больные, лежачие больные, пожилые, престарелые, уход за больными, уход за пожилыми, долголетие, здоровье, питание, физические нагрузки, массаж, пассивная гимнастика, профилактика заболеваний, болезни пожилых
Аннотация: Заболевания, характерные для людей пожилого возраста, психология пожилых и уход за больными и престарелыми.
Экземпляры: Всего: 4, из них: гб16-1, гб2-1, чз1-2
Информация об экземплярах
12