| Поле | Название | Значение |
| |
Тип записи |
a |
| |
Библиографический уровень |
m |
| 001 |
Контрольный номер |
RU\NLR\BIBL_A\011368188 |
| 005 |
Дата корректировки |
20231215113125.7 |
| 010 |
Индекс ISBN |
__ |
| a |
ISBN |
978-5-699-88663-0 |
| d |
Цена |
317-90; 277-37 |
| b |
Уточнения |
в пер. |
| 9 |
Тираж |
10000 экз. |
| 100 |
Данные общей обработки |
__ |
| a |
Данные общей обработки |
19180201d2017 m y0rusy028902 ca |
| 101 |
Язык документа |
0_ |
| a |
Язык текста |
rus |
| 102 |
Страна публикации |
__ |
| a |
Страна публикации |
RU |
| 105 |
Кодированные данные (монография) |
__ |
| a |
Кодированные данные (монография) |
a z 000yy |
| 181 |
Поле кодированных данных: вид содержания |
_0 |
| a |
Код вида содержания (ISBD) |
i |
| 182 |
Поле кодированных данных: тип средства |
_0 |
| a |
Код типа средства (ISBD) |
n |
| 200 |
Заглавие и сведения об ответственности |
1_ |
| a |
Заглавие |
Возраст. Преимущества, парадоксы и решения |
| e |
Сведения, относящиеся к заглавию |
[ловушки среднего возраста, 7 научных теорий о преодолении старости, остеоартрит: чему научила овечка Долли, правильные объятия как лекарство] |
| f |
Первые сведения об ответственности |
Ольга Шестова |
| g |
Последующие сведения об ответственности |
[предисловие доктора Мясникова |
| g |
Последующие сведения об ответственности |
иллюстрации А. Алейниковой |
| g |
Последующие сведения об ответственности |
фото А. Никишина] |
| 203 |
Вид содержания и тип средства |
__ |
| a |
Вид содержания |
Текст |
| c |
Тип средства |
непосредственный |
| 210 |
Выходные данные |
1_ |
| a |
Место издания |
Москва |
| c |
Издательство |
Э |
| d |
Дата издания |
2017 |
| 215 |
Физическое описание |
__ |
| a |
Объем |
224 с. |
| c |
Иллюстрации/тип воспроизводства |
ил., портр., фот., табл. |
| d |
Формат |
21 см |
| 320 |
Библиография |
__ |
| a |
Библиография |
Библиография: с. 221 |
| 330 |
Аннотация |
__ |
| a |
Аннотация |
Парадоксы возраста - так все чаще называют явление, когда с каждым прожитым годом человек получает все больше удовольствия от жизни. Ограничивающим фактором может стать здоровье. Чтобы этого не произошло, в каждом возрасте, включая самый продвинутый, нужны свои меры по его укреплению и восстановлению. "В книге сформулированные цели и научные советы по их достижению в каждый период жизни. Молодым она поможет понять, как использовать их неисчерпаемые резервы; людям среднего возраста поможет не наделать ошибок; а людям постарше покажет, что старости как таковой просто не существует - это выдумки слабых духом". Доктор Мясников. Книгу написала Ольга Шестова, кандидат биологических наук, на основе своего научного опыта и 20-летнего личного общения с ведущими врачами и биохимиками России, Германии и США. В книге - понятные теоретические основы старения и инструкции, как его избежать, иллюстрированные остроумными рисунками и обаятельными историями. |
| 606 |
Тематические рубрики |
__ |
| a |
Основная рубрика |
Здравоохранение. Медицинские науки |
| 2 |
Код системы |
nlr_sh |
| 606 |
Тематические рубрики |
__ |
| a |
Основная рубрика |
Личная гигиена |
| 2 |
Код системы |
nlr_sh |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
возрастная гигиена |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
возрастные болезни |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
возрастные изменения |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
гигиена пожилых |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
дыхательная гимнастика |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
дыхательные упражнения |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
здоровый образ жизни |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
здоровье |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
пожилые |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
пожилые люди |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
преодоление старения |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
продление жизни |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
профилактика старения |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
психология здоровья |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
старение |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
старые люди |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
физические упражнения |
| 686 |
Индексы других классификаций |
__ |
| 2 |
Код системы |
rubbks |
| a |
Классификационный индекс |
51.204.9 |
| 700 |
Автор |
_1 |
| a |
Фамилия |
Шестова |
| b |
Имя |
О. Л. |
| g |
Полное личное имя |
Ольга Леонидовна |
| 4 |
Код отношения |
070 |
| 702 |
Вторичная интеллектуальная ответственность |
_1 |
| a |
Фамилия |
Мясников |
| b |
Имя |
А. Л. |
| f |
Даты |
1953- |
| g |
Полное личное имя |
Александр Леонидович |
| 4 |
Код отношения |
080 |
| 702 |
Вторичная интеллектуальная ответственность |
_1 |
| a |
Фамилия |
Алейникова |
| b |
Имя |
А. |
| 4 |
Код отношения |
440 |
| 702 |
Вторичная интеллектуальная ответственность |
_1 |
| a |
Фамилия |
Никишин |
| b |
Имя |
А. |
| 4 |
Код отношения |
600 |
| 801 |
Источник записи |
_0 |
| a |
Страна |
RU |
| b |
Организация |
NLR |
| c |
Дата составления |
20180201 |
| g |
Правила каталогизации |
PSBO |
| 801 |
Источник записи |
_2 |
| a |
Страна |
RU |
| b |
Организация |
Муниципальное бюджетное учреждение культуры "Централизованная библиотечная система" г. Сургут (Центральная городская библиотека им. А. С. Пушкина) |
| c |
Дата составления |
20180201 |
| g |
Правила каталогизации |
PSBO |
| 852 |
Данные о местонахождении |
__ |
| j |
Шифр хранения |
51.204.9 |
| i |
Авторский знак |
Ш 52 |
| 900 |
Макрообъекты |
__ |
| a |
Макрообъекты |
Возраст. Преимущества, парадоксы и решения. Шестова, О., 2019 |
| 901 |
Тип документа |
__ |
| t |
Тип документа |
m |
| a |
Ответственный |
КиК/Котельникова; КиК/Обаева |
| 903 |
Характеристики (МАРС) |
__ |
| a |
Дата передачи |
20230321; 20180201 |
| c |
Наименование библиотеки (МАРС) |
Муниципальное бюджетное учреждение культуры "Централизованная библиотечная система" г. Сургут (Центральная городская библиотека им. А. С. Пушкина) |
| 969 |
Тип издания |
__ |
| a |
Тип издания |
научно-популярное издание |
| 990 |
Данные о заказе (DOS) |
__ |
| j |
Количество экземпляров (DOS) |
8; 5 |
| t |
N записи в КСУ для И/У (DOS) |
202304; 201803 |