Найдено документов - 148 | Найти похожие: "Индекс ББК" = '51.204.0 или 20.18' | Версия для печати |
Сортировать по:
1. Книга
Сефериан, С. М.
Экологически ориентированный минимализм. План по спасению себя и планеты : перевод с английского / Стефани Мари Сефериан. - Москва : Альпина ПРО, 2022. - 275, [1] с. : портр. ; 22 см. - Библиография в комментариях: с. 266-[276]. - 1200 экз. - ISBN 978-5-907534-64-3 (в пер.) : 832-44. - Текст : непосредственный.
Экологически ориентированный минимализм. План по спасению себя и планеты : перевод с английского / Стефани Мари Сефериан. - Москва : Альпина ПРО, 2022. - 275, [1] с. : портр. ; 22 см. - Библиография в комментариях: с. 266-[276]. - 1200 экз. - ISBN 978-5-907534-64-3 (в пер.) : 832-44. - Текст : непосредственный.
Авторы: Сефериан С. М.
Шифры: 20.18, ст20.18 - С 33
Ключевые слова: потребительское поведение, семейный бюджет, капсульные гардеробы, минимализм на кухне, самодостаточность, экологическая культура, минимализм, осознанное потребление, охрана окружающей среды, потребление, экология, экологичный образ жизни
Аннотация: Минимализм - не синоним экономии, не модная прихоть и не причуда обеспеченных людей. Это сознательный выбор и эффективный подход к формированию экологичного образа жизни с меньшим количеством вещей. Чем меньше вещей вокруг, тем больше свободного пространства и времени, тем выше скорость принятия решений, тем более продуктивно проходит наш день.
Экземпляры: Всего: 2, из них: гб3-1, чз1-1
Информация об экземплярах
2. Книга
Бернерс-Ли, М. (1964- ).
У нас нет планеты Б / Майк Бернерс-Ли ; перевел с английского Сергей Черников. - Санкт-Петербург : Портал, 2022. - 411, [3] с. : ил., табл., карты ; 22 см. - (Планета будущего). - Библиография в примечаниях: с. 378-[412]. - 4000 экз. - ISBN 978-5-907241-78-7 (в пер.) : 1303-33. - Текст : непосредственный.
У нас нет планеты Б / Майк Бернерс-Ли ; перевел с английского Сергей Черников. - Санкт-Петербург : Портал, 2022. - 411, [3] с. : ил., табл., карты ; 22 см. - (Планета будущего). - Библиография в примечаниях: с. 378-[412]. - 4000 экз. - ISBN 978-5-907241-78-7 (в пер.) : 1303-33. - Текст : непосредственный.
Авторы: Бернерс-Ли М.
Шифры: 20.18, ст20.18 - Б 51
Ключевые слова: экология, окружающая среда, экологические проблемы, потребление пищи, потребление энергии, климат, климатические изменения, ресурсы планеты, население, численность населения, перенаселение, разумное потребление, осознанное потребление, экологический активизм, экологические протесты, антропоцен, популярная экология
Аннотация: Изменение климата, сокращение биоразнообразия, антибиотики, пандемии, пластик… Список продолжается до бесконечности. Мы достигли точки невозврата, больше нельзя игнорировать глобальные угрозы, как будто они нас не касаются. Во что бы мы ни превратили Землю, она еще очень долго будет оставаться нашим единственным домом. Планеты Б у нас нет! Настала пора исправить былые ошибки и предотвратить новые - всем миром, ведь время показало, что усилий отдельных стран и компаний недостаточно. Возможно, вы спросите: "Но что могу сделать лично я?" Отвечая на этот и множество других вопросов, Майк Бернерс-Ли воссоздает целостную картину актуальных экологических и экономических проблем. Он помогает по-новому взглянуть на то, как мы мыслим и как поступаем в антропоцене - в эпоху, когда люди большие и сильные, а планета, наоборот, хрупкая, - и предлагает план совместных действий, который по плечу каждому из нас. Элизабет Колберт, автор книги "Шестое вымирание": "Кому стоит прочитать "У нас нет планеты Б"? Всем. Майк Бернерс-Ли написал подробное и честное руководство, в равной степени увлекательное и информативное".
Экземпляры: Всего: 3, из них: гб4-1, цдб аб2-1, чз1-1
Информация об экземплярах
3. Книга
Трескова, Н. М.
Новая Надежда. Секретная система омоложения / Надежда Трескова. - Санкт-Петербург ; Москва ; Минск : Питер, 2022. - 205, [1] с. ; 22 см. - 1000 экз. - ISBN 978-5-4461-1954-7 (в пер.) : 929-50. - Текст : непосредственный.
Новая Надежда. Секретная система омоложения / Надежда Трескова. - Санкт-Петербург ; Москва ; Минск : Питер, 2022. - 205, [1] с. ; 22 см. - 1000 экз. - ISBN 978-5-4461-1954-7 (в пер.) : 929-50. - Текст : непосредственный.
Авторы: Трескова Н. М.
Шифры: 51.204.0 - Т 66
Ключевые слова: физические упражнения, тренажеры, спортивные тренажеры, женское здоровье, молодость, продление молодости, психосоматика, омоложение, естественное омоложение, омоложение организма, системы оздоровления, психогигиена, психологическое здоровье, гигиена женщины, жизненная энергия, самовнушение, медитация
Аннотация: Автор делится собственной системой омоложения "Новая Надежда", которая добавит вам десяток лет молодости вне возраста. Предложенная методика позволит телу быть гибким и сильным, лицу - свежим и светящимся, а также наполнит вас энергией и поможет активно проживать каждый день. Система включает работу с внутренними ценностями, смыслами, мыслями, жизненными тезисами и установками. Эти знания, навыки, приемы и решения, сложенные в систему, способны значительно повлиять на всю вашу жизнь, привлекая при этом вопросы здоровья, самооценки, внутренней опоры, развития, энергии и отношений.
Экземпляры: Всего: 1, из них: чз1-1
Информация об экземплярах
4. Книга
Сапего, Г. О. (1974- ).
PRO здоровье. Перевод с медицинского на человеческий / доктор Георгий Сапего. - Москва : АСТ, 2022. - 250, [5] с. : ил. ; 22 см. - (Достоверная медицина). - 2000 экз. - ISBN 978-5-17-146496-7 (в пер.) : 573-17. - Текст : непосредственный.
PRO здоровье. Перевод с медицинского на человеческий / доктор Георгий Сапего. - Москва : АСТ, 2022. - 250, [5] с. : ил. ; 22 см. - (Достоверная медицина). - 2000 экз. - ISBN 978-5-17-146496-7 (в пер.) : 573-17. - Текст : непосредственный.
Авторы: Сапего Г. О.
Шифры: 51.204.0 - С 19
Ключевые слова: здоровый образ жизни, профилактика заболеваний, организм человека, здоровье, здоровье человека, диагностика заболеваний, лечение заболеваний, профилактика заболеваний, человеческий организм
Аннотация: Редкий врач может популярно, не увлекаясь профессиональными терминами, объяснить далекому от медицины пациенту причины возникшей у того проблемы. Да и времени нет - рецепт в руки, и… следующий! Врач-терапевт Георгий Олегович Сапего, автор блога @Для пациентов, восполняет этот пробел. Кратко, понятно, образно и даже с юмором рассказывает о самых интересных аспектах здоровья с учетом последних научных открытий. Вернее, переводит с медицинского языка на человеческий. Книга построена так, что каждая глава становится логическим продолжением предыдущей, дополняет ее и задает новую тему для следующей...
Экземпляры: Всего: 1, из них: гб2-1
Информация об экземплярах
5. Книга
Уоткинс, Д.
Чем проще, тем лучше. Идеи для создания домашнего уюта в гармонии с природой / Джулия Уоткинс ; перевод с английского Ольги Лисенковой. - Москва : КоЛибри : Азбука-Аттикус, 2021. - 279 с. : цв. ил., фот. ; 24 см. - (Философия zero-waste). - Библиография: с. 278. - 4000 экз. - ISBN 978-5-389-16524-3 (в пер.) : 1181-83. - Текст. Изображение : непосредственные.
Чем проще, тем лучше. Идеи для создания домашнего уюта в гармонии с природой / Джулия Уоткинс ; перевод с английского Ольги Лисенковой. - Москва : КоЛибри : Азбука-Аттикус, 2021. - 279 с. : цв. ил., фот. ; 24 см. - (Философия zero-waste). - Библиография: с. 278. - 4000 экз. - ISBN 978-5-389-16524-3 (в пер.) : 1181-83. - Текст. Изображение : непосредственные.
Авторы: Уоткинс Д.
Шифры: 51.204.0, 20.18 - У 65
Ключевые слова: сокращение отходов, экологическая уборка, косметика, натуральная уходовая косметика, естественное оздоровление, натуральные уходовые средства, природные ресурсы, здоровый образ жизни, экология, натуральные моющие средства, травяные сборы, экологическая жизнь, экологическая грамотность, рецепты блюд, натуральная косметика, натуральная бытовая химия
Аннотация: Удивительная коллекция идей, которые вдохновят всех, кому близка философия zero-waste ("ноль отходов") и небезразлично будущее нашей планеты. Рецепты натуральных чистящих средств для уборки, всевозможных травяных сборов, бальзамов, сиропов и настоек для повышения иммунитета и улучшения самочувствия, снятия стресса, рецепты зубной пасты, тоников и лосьонов помогут обходиться без вредной бытовой химии, лишних медикаментов и покупной косметики.
Экземпляры: Всего: 2, из них: гб3-1, чз1-1
Информация об экземплярах
6. Книга
Эспри, Д. (1973- ).
Сверхчеловек : руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни / Дэйв Эспри ; перевод с английского Павла Шевцова. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2021. - 428, [1] с. ; 24 см. - Библиография: с. [387]-425 и в подстрочных примечаниях. - 4000 экз. - ISBN 978-5-00169-698-8 : 300-00. - Текст : непосредственный.
Сверхчеловек : руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни / Дэйв Эспри ; перевод с английского Павла Шевцова. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2021. - 428, [1] с. ; 24 см. - Библиография: с. [387]-425 и в подстрочных примечаниях. - 4000 экз. - ISBN 978-5-00169-698-8 : 300-00. - Текст : непосредственный.
Авторы: Эспри Д.
Шифры: 51.204.0 - Э 85
Ключевые слова: здоровье, здоровый образ жизни, образ жизни, ЗОЖ, старение, замедление старение, здоровое питание, долгожительство, омоложение, долголетие
Аннотация: Автор предлагает методы совершенствования своего организма и борьбы со старением, которые позволят человеку любого возраста избавиться от болезней и стать более продуктивным во всех сферах жизни. Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше - совсем не обязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет - отличный стимул довести работу своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности. Прочитав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет.
Экземпляры: Всего: 1, из них: чз1-1
Информация об экземплярах
7. Книга
Баранова, И. П.
Проведи тело с пользой : занимательная биохимия вашего организма / Ирина Баранова. - Москва : АСТ, 2021. - 286, [1] с. ; 22 см. - (Доказательно о медицине). - 2000 экз. - ISBN 978-5-17-118713-2 (в пер.) : 416-90. - Текст : непосредственный.
Проведи тело с пользой : занимательная биохимия вашего организма / Ирина Баранова. - Москва : АСТ, 2021. - 286, [1] с. ; 22 см. - (Доказательно о медицине). - 2000 экз. - ISBN 978-5-17-118713-2 (в пер.) : 416-90. - Текст : непосредственный.
Авторы: Баранова И. П.
Шифры: 51.204.0 - Б 24
Ключевые слова: оздоровление, здоровый образ жизни, правильное питание, здоровое питание, профилактика старения, профилактика болезней, витамин D, омоложение, железо, витамины, йод, магний, цинк, селен, лецитин, омега-3, антиоксиданты, гормоны
Аннотация: Автор этой книги придерживается стратегии осознанного оздоровления. Стоит прислушаться к себе, обратить внимание на свое состояние, образ жизни и распорядок дня. Начать путь к здоровью можно с самого простого: сон после 23, питание без перекусов с учетом ваших индивидуальных особенностей, но без токсичной "мусорной" еды, восполнение дефицита необходимых микроэлементов. Разве сложно слушать свой организм? Правильно питаться, чтобы перепрограммировать собственные биохимию и обмен веществ? Восполнять недостаток жизненно важных витаминов и микроэлементов? Иногда голодать? Естественный отбор изменился: если раньше выживал сильнейший, то теперь - умнейший. Поэтому, читая эту книгу, учитесь быть здоровыми. Ирина Баранова - продвинутый биохакер, врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, кандидат медицинских наук. Человек, который живет без лекарств и лечит почти без лекарств.
Экземпляры: Всего: 1, из них: чз1-1
Информация об экземплярах
8. Книга
Титова, А.
Невыносимый мусор : записки военкора мусорной войны / Анна Титова. - Москва : Альпина Паблишер, 2021. - 246, [2] с. ; 22 см. - Библиография: с. 239-247 (111 названий). - 3000 экз. - ISBN 978-5-9614-6618-8 (в пер.) : 797-40. - Текст : непосредственный.
Невыносимый мусор : записки военкора мусорной войны / Анна Титова. - Москва : Альпина Паблишер, 2021. - 246, [2] с. ; 22 см. - Библиография: с. 239-247 (111 названий). - 3000 экз. - ISBN 978-5-9614-6618-8 (в пер.) : 797-40. - Текст : непосредственный.
Авторы: Титова А.
Шифры: 20.18, ст20.18 - Т 45
Ключевые слова: бытовые отходы, охрана окружающей среды, отходы, экология, защита окружающей среды, свалки, мусоросжигание, мусорный кризис, сортировка мусора, переработка отходов, мусор, мусорные свалки
Аннотация: Эта книга - записки военкора мусорной войны, неравнодушного свидетеля наступления мусора на беспечное человечество. Ее автор, журналист Анна Титова, исследует российские и мировые практики обращения с отходами. Что лучше - безопасно закапывать, правильно сжигать или перерабатывать? Какие меры по сдерживанию общего противника предпринимают правительства разных стран? Каковы успехи движения сопротивления и партизанской войны на местах? Способен ли в принципе мировой капитализм заработать на уничтожении общего врага? В этой книге нет назойливых рекомендаций по поводу того, как сделать свою жизнь и мир вокруг себя чище и экологичнее. Нет и готовых рецептов преодоления мусорного кризиса в России и других странах. Зато благодаря книге вы сможете наконец понять, есть ли смысл ввязываться в эту войну лично вам и каждому из нас.
Экземпляры: Всего: 4, из них: гб15-1, гб3-1, цдб аб2-1, чз1-1
Информация об экземплярах
9. Книга
Трофименко, Т. Г.
Еда без правил. Психология хорошей физической формы / Татьяна Трофименко. - Харьков : Клуб семейного досуга, 2021. - 283, [2] с. ; 21 см. - 2000 экз. - ISBN 978-617-12-8622-1 (в пер.) : 694-10. - Текст : непосредственный.
Еда без правил. Психология хорошей физической формы / Татьяна Трофименко. - Харьков : Клуб семейного досуга, 2021. - 283, [2] с. ; 21 см. - 2000 экз. - ISBN 978-617-12-8622-1 (в пер.) : 694-10. - Текст : непосредственный.
Авторы: Трофименко Т. Г.
Шифры: 88.532, 51.204.0 - Т 76
Ключевые слова: саморазвитие, достижение целей, саморегуляция, психогигиена, самовнушение, бессознательное, самопрограммирование, похудение, диеты, здоровый образ жизни, позитивная психология, снижение тревожности
Аннотация: Татьяна Трофименко предлагает альтернативный подход к оздоровлению не только тела, но и души. Прекратите заставлять себя отказываться от кусочка тортика или сладкого чая. Никакая диета не поможет похудеть, пока вы сами этого не захотите. Пока не осознаете, что это нужно вам, а не потому, что этого от вас хотят индустрия моды и нестабильные каноны красоты. Почему вы считаете свое тело не таким, как надо? Когда нужно и не нужно худеть? Способна ли диета наладить личную жизнь? Преимущества физических упражнений и мотивация, четыре типа взаимоотношений с едой. Прислушайтесь к себе и тогда ваше тело ответит красотой, силой и параметрами мечты.
Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб21-1
Информация об экземплярах
10. Книга
Дори, М.
Дети против пластика : [как стать супергероем за 2 минуты : 50 миссий, которые помогут спасти океан] : для детей среднего школьного возраста / Мартин Дори ; иллюстрации Тима Вессона ; перевод с английского Дарьи Соколовой. - Москва : Белая ворона : Альбус Корвус, 2021. - 127 с. ; 22 см. - На титульной странице издательство на английском языке: Albus Corvus. - 2000 экз. - ISBN 978-5-00114-233-1 : 1109-00. - Текст. Изображение : непосредственные.
Дети против пластика : [как стать супергероем за 2 минуты : 50 миссий, которые помогут спасти океан] : для детей среднего школьного возраста / Мартин Дори ; иллюстрации Тима Вессона ; перевод с английского Дарьи Соколовой. - Москва : Белая ворона : Альбус Корвус, 2021. - 127 с. ; 22 см. - На титульной странице издательство на английском языке: Albus Corvus. - 2000 экз. - ISBN 978-5-00114-233-1 : 1109-00. - Текст. Изображение : непосредственные.
Авторы: Дори М.
Шифры: 20.18, ст20.18 - Д 68
Ключевые слова: экология, экология для детей, загрязнение природной среды, загрязнение природы, утилизация, мусор, переработка пластика, переработка мусора, окружающая среда, детская литература
Аннотация: Можно ли стать супергероем за две минуты? Легко! Твой суперзлодей - это пластик. Книга расскажет тебе, как его можно победить, тратя всего 2 минуты в день. Выполняй задания, зарабатывай баллы - и получай в награду улыбку спасенной морской черепахи!
Экземпляры: Всего: 7, из них: аб1(д)-1, гб25(д)-1, гб3(д)-1, гб30(д)-1, гб4(д)-1, гб5(д)-1, цдб аб1(д)-1
Информация об экземплярах
11. Книга
Томас, И. (1980- ).
Эта книга не мусор : [50 способов избавиться от пластика, сократить количество мусора и спасти мир!] / Изабель Томас ; перевод с английского В. В. Сафонова. - Москва : Эксмо : Бомбора™, 2020. - 206, [1] с. : ил. ; 21 см. - (Жизнь в стиле эко). - Указатель: с. 206-207. - 2000 экз. - ISBN 978-5-04-107441-8 (в пер.) : 465-30. - Текст : непосредственный.
Эта книга не мусор : [50 способов избавиться от пластика, сократить количество мусора и спасти мир!] / Изабель Томас ; перевод с английского В. В. Сафонова. - Москва : Эксмо : Бомбора™, 2020. - 206, [1] с. : ил. ; 21 см. - (Жизнь в стиле эко). - Указатель: с. 206-207. - 2000 экз. - ISBN 978-5-04-107441-8 (в пер.) : 465-30. - Текст : непосредственный.
Авторы: Томас И.
Шифры: 20.18, ст20.18 - Т 56
Ключевые слова: экология, экология для детей, детская литература, загрязнение природной среды, загрязнение природы, утилизация, мусор, переработка пластика, переработка мусора, окружающая среда
Аннотация: Планета в опасности и нуждается в нашей помощи! Но хорошая новость заключается в том, что есть множество простых способов это сделать: от организации экологической вечеринки и отказа от пластика до заботы о природе и экоактивизма - спасти планету не так сложно, как ты думаешь. Узнай, как именно ты можешь избавиться от пластика, сократить количество мусора и стать ЭКОВОИТЕЛЕМ, а не ЭКОВРЕДИТЕЛЕМ, с 50 практическими и работающими советами!
Экземпляры: Всего: 2, из них: аб1(д)-1, цдб аб2(д)-1
Информация об экземплярах
12. Книга
Дарпинян, С.
Ты красивее, чем тебе кажется. Как выработать здоровые пищевые привычки и принять себя : для среднего и старшего школьного возраста / Сигне Дарпинян, Венди Стерлинг, Шелли Аггарвал ; перевод с английского Сергея Черникова ; предисловие Конни Собчак. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2020. - 148, [3] с. : цв. ил. ; 21 см. - 4000 экз. - ISBN 978-5-00146-352-8 : 591-80; 536-05. - Текст : непосредственный.
Ты красивее, чем тебе кажется. Как выработать здоровые пищевые привычки и принять себя : для среднего и старшего школьного возраста / Сигне Дарпинян, Венди Стерлинг, Шелли Аггарвал ; перевод с английского Сергея Черникова ; предисловие Конни Собчак. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2020. - 148, [3] с. : цв. ил. ; 21 см. - 4000 экз. - ISBN 978-5-00146-352-8 : 591-80; 536-05. - Текст : непосредственный.
Авторы: Дарпинян С., Стерлинг В., Аггарвал Ш.
Шифры: 51.204.0, ст51.204.0 - Д 20
Ключевые слова: здоровый образ жизни, здоровье, здоровье человека, валеология, подростковая литература, детская литература, гигиена, спорт, физические упражнения, сон, правильное питание, здоровое питание, полезные советы, гигиена питания, отношение к себе, самооценка, повышение самооценки, спортивные тренировки
Аннотация: Эта книга с рекомендациями и упражнениями от ведущих мировых специалистов по пищевым привычкам воспитывает у подростков правильное отношение к собственному телу. Она рассказывает о том, как меняется подростковое тело, развенчивает мифы о диетах и вредной еде и помогает избежать расстройств пищевого поведения. Кроме того, в ней затрагиваются такие важные темы, как сон и его значение в нашей жизни, содержится полезная информация об эмоциях и управлении ими. Научные данные демонстрируют, почему забота о своем теле имеет такое большое значение и почему излишняя сосредоточенность на весе приводит к плохим последствиям. Прочитав книгу, подросток выстроит гармоничные отношения с едой и выработает сбалансированный режим физических нагрузок. Но главное, о чем не дает забыть книга, - это то, что каждый заслуживает уважения и любви прямо сейчас, вне зависимости от состояния своего организма и мнимых "недостатков".
Экземпляры: Всего: 17, из них: гб11-2, гб16-2, гб21-1, гб25-2, гб3-2, гб30-1, гб4-1, гб5-1, цдб аб2-3, чз1-2
Информация об экземплярах
13. Книга
Мурлаева, А.
SMART ЗОЖ : без жестких диет и изнурительных тренировок / Алена Мурлаева. - Москва : Эксмо, 2020. - 299, [2] с. : цв. ил., фот. ; 25 см. - Содержит ссылки по QR-коду. - 6000 экз. - ISBN 978-5-04-107727-3 (в пер.) : 1034-00. - Текст : непосредственный.
SMART ЗОЖ : без жестких диет и изнурительных тренировок / Алена Мурлаева. - Москва : Эксмо, 2020. - 299, [2] с. : цв. ил., фот. ; 25 см. - Содержит ссылки по QR-коду. - 6000 экз. - ISBN 978-5-04-107727-3 (в пер.) : 1034-00. - Текст : непосредственный.
Авторы: Мурлаева А.
Шифры: 51.204.0 - М 91
Ключевые слова: здоровый образ жизни, ЗОЖ, фитнес, правильное питание, здоровье, спорт, оздоровительные системы, тренировочные программы, здоровое питание, похудение, рациональное питание, питание, физические упражнения
Аннотация: Алёна Мурлаева - сертифицированный фитнес-тренер с 15-летним стажем, блогер (@alionamurlaeva - более 1 млн. подписчиков). В своей книге Алёна рассказывает: как правильно питаться без изнурительных диет и при этом не отказываться от любимых "вкусняшек"; почему не стоит считать калории; как справиться со стрессом без переедания; как заниматься спортом с удовольствием; какую выбрать тренировку; что нужно знать о возможностях своего организма перед началом занятий. Данная книга содержит: QR-коды со ссылками на обучающие видео; действенные упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях. SMART ЗОЖ - это здоровый баланс между тем, что полезно и тем, что приятно. Отправляйтесь в захватывающее ЗОЖ-путешествие и помните: когда вы научитесь наслаждаться процессом, придет результат!
Экземпляры: Всего: 2, из них: гб23-1, чз1-1
Информация об экземплярах
14. Книга
Правдина, Н. Б. (1969-).
Эликсир молодости : секретная рецептура вечно молодых / Наталия Правдина. - Москва : Прайм : АСТ, 2019. - 235, [1] с. : ил. ; 22 см. - (Учимся быть богатым, здоровым и счастливым!). - ISBN 978-5-17-115955-9 (в пер.) : 410-40, 2000 экз. - Текст : непосредственный.
Эликсир молодости : секретная рецептура вечно молодых / Наталия Правдина. - Москва : Прайм : АСТ, 2019. - 235, [1] с. : ил. ; 22 см. - (Учимся быть богатым, здоровым и счастливым!). - ISBN 978-5-17-115955-9 (в пер.) : 410-40, 2000 экз. - Текст : непосредственный.
Авторы: Правдина Н. Б.
Шифры: 51.204.0, 88.532, ст51.204.0 + ст88.5 - П 68
Ключевые слова: оздоровление, здоровый образ жизни, саморазвитие, омоложение, физические упражнения, психогигиена, активный образ жизни, фейсфитнес, фейсбилдинг, гормональная гимнастика, тибетская гимнастика, позитивная психология
Аннотация: Сколько бы лет вам ни было, вам точно хочется быть молодой. И в 25 лет, и в 70! Это желание исполнимо! Потому что в руках у вас книга Наталии Правдиной, духовного учителя, который знает секреты молодости и богатства. Наталия помогла уже сотням тысяч людей. Настала ваша очередь! В этой книге - эксклюзивный курс омоложения. В него входят тибетская гормональная гимнастика, энергетическое очищение тела, практики для пробуждения женской силы и сексуальности, а также секрет восстанавливающего сна. Те, кто уже узнали секрет молодости на элитных семинарах Наталии Правдиной отмечают, что помолодели на 10-15 лет, получили энергию, легкость невероятный блеск в глазах, внутреннюю уверенность и вдохновение. Все это реально и достижимо! Убедитесь в этом на собственном опыте!
Экземпляры: Всего: 5, из них: гб2-1, гб21-1, гб23-1, гб3-1, чз1-1
Информация об экземплярах
15. Книга
Блюменталь, Б.
Одна привычка в неделю : измени себя за год / Бретт Блюменталь ; перевод с английского Михаила Попова ; иллюстрации Аманды Сим. - 4-е издание. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2019. - 326, [3] с. : табл. ; 21 см. - 52 small changes for the mind. - ISBN 978-5-00146-019-0 : 856-90, 3000 экз.
Одна привычка в неделю : измени себя за год / Бретт Блюменталь ; перевод с английского Михаила Попова ; иллюстрации Аманды Сим. - 4-е издание. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2019. - 326, [3] с. : табл. ; 21 см. - 52 small changes for the mind. - ISBN 978-5-00146-019-0 : 856-90, 3000 экз.
Авторы: Блюменталь Б.
Шифры: 88.532, 51.204.0 - Б 71
Ключевые слова: успех, саморазвитие, оптимизация, самосовершенствование, психология успешности, здоровый образ жизни, образ жизни, здоровье, психогигиена, психологическое здоровье, практическая психология
Аннотация: 52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности. В своей практичной книге Бретт Блюменталь, автор бестселлеров по здоровому образу жизни, рассказывает, как можно укрепить здоровье и благополучие, развивая мозг. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю - от развития музыкального слуха до потребления полезной для мозга пищи и отказа от мультизадачности. Вместе эти небольшие изменения приведут к большим результатам - вы сможете улучшить память, повысить продуктивность, меньше нервничать и стать счастливее. Эта книга с конкретными указаниями, подкрепленными исследованиями экспертов, полезными графиками и упражнениями, станет вашей дорожной картой на пути к лучшей жизни. И это путешествие будет не менее приятным, чем результат.
Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб3-1
Информация об экземплярах
16. Книга
Михайленко, Т. А.
Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении : как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! / Т. А. Михайленко. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2019. - 233 с. : ил., табл. ; 25 см. - (Серия "Не лечите меня"). - ISBN 978-5-222-31997-0 (в пер.) : 382-31, 2500 экз. - Текст : непосредственный.
Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении : как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума! / Т. А. Михайленко. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2019. - 233 с. : ил., табл. ; 25 см. - (Серия "Не лечите меня"). - ISBN 978-5-222-31997-0 (в пер.) : 382-31, 2500 экз. - Текст : непосредственный.
Авторы: Михайленко Т. А.
Шифры: 51.204.0, ст51.204.0 - М 69
Ключевые слова: здоровый образ жизни, ЗОЖ, оздоровление, лайфхаки, йога, кинезиология, остеопатия, валеология, здоровое питание, снижение веса, похудение, диеты, натуральная косметика, фейсбилдинг, фейсфитнес, позитивное мышление, гармония, счастье
Аннотация: Многие пытаются сделать свой образ жизни более здоровым и ищут разные подсказки на этом пути. Но информации так много, что порой хочется все бросить, не читать вообще и жить как живется. Эта книга поможет сформировать понимание единой системы ключевых «фишек», важных для здорового образа жизни, а также отбросить лишнее и развеять популярные мифы. Автор последовательно разбирает каждую тему, входящую в многогранный спектр ЗОЖ-мира, приводит взвешенную аргументацию «за» и «против», по итогам которой читатель сможет самостоятельно сделать выводы, что именно подходит лично ему. Татьяна Михайленко – драйвер и пионер российского ЗОЖ-движения, автор собственного инстаграм-блога @tanya_livewell (50 000 подписчиков), автор Премии LiveOrganicAwards. Будучи главным редактором портала WeGreen.ru, она самостоятельно протестировала немало подходов и методик, взяла интервью у десятков экспертов в сфере здоровья и раскрытия человеческого потенциала. Вы обязательно многое переосмыслите, ваше стремление к здоровью станет более концептуальным и обдуманным.
Экземпляры: Всего: 4, из них: гб16-1, гб23-1, гб3-1, чз1-1
Информация об экземплярах
17. Книга
Джунипер, Т.
Как спасти планету : наглядные факты о состоянии Земли : для среднего и старшего школьного возраста / Тони Джунипер ; перевод с английского Александра Филонова, Сергея Черникова. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2019. - 223, [1] с. : цв. ил., граф., схемы ; 24 см. - Алфавитный указатель: с. 214-219. - Библиография: с. 220-223. - 5000 экз. - ISBN 978-5-00146-164-7 (в пер.) : 1487-06. - Текст : непосредственный.
Как спасти планету : наглядные факты о состоянии Земли : для среднего и старшего школьного возраста / Тони Джунипер ; перевод с английского Александра Филонова, Сергея Черникова. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2019. - 223, [1] с. : цв. ил., граф., схемы ; 24 см. - Алфавитный указатель: с. 214-219. - Библиография: с. 220-223. - 5000 экз. - ISBN 978-5-00146-164-7 (в пер.) : 1487-06. - Текст : непосредственный.
Авторы: Джунипер Т.
Шифры: 20.18, ст20.18 - Д 42
Ключевые слова: охрана окружающей среды, защита окружающей среды, влияние на окружающую среду, экосистема планеты, парниковый эффект, консьюмеризм, экология, демография, экономика, урбанизация, мегаполисы, энергетика, природные ресурсы, голод, продовольственная безопасность, мусор, загрязнение окружающей среды, Мировой океан, утилизация отходов, будущее, детская литература
Аннотация: Какое влияние мы оказываем на планету и с какими вызовами нам придется столкнуться в ближайшем будущем? Как использовать новейшие технологии, чтобы сберечь планету от катаклизмов? Как обеспечить население планеты водой? Как повысить уровень грамотности в странах третьего мира? Как удовлетворить увеличивающийся спрос на продукты питания? Что делать с неконтролируемо разрастающимися городами? Где добывать энергию, не нанося урон земле?
Экземпляры: Всего: 3, из них: гб15-1, гб21(д)-1, чз1-1
Информация об экземплярах
18. Книга
Бубновский, С. М. (1955-).
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия : [5 условий здорового долголетия, авторский метод борьбы со старением, эффективные упражнения для продления молодости] / Сергей Бубновский. - 2-е издание, переработанное и дополненное. - Москва : Эксмо, 2019. - 186, [3] с. : ил., портр., табл. ; 21 см. - (Бестселлеры доктора Бубновского) (Книга-тренер). - ISBN 978-5-04-101108-6 : 228-80, 4000 экз. - Текст : непосредственный.
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия : [5 условий здорового долголетия, авторский метод борьбы со старением, эффективные упражнения для продления молодости] / Сергей Бубновский. - 2-е издание, переработанное и дополненное. - Москва : Эксмо, 2019. - 186, [3] с. : ил., портр., табл. ; 21 см. - (Бестселлеры доктора Бубновского) (Книга-тренер). - ISBN 978-5-04-101108-6 : 228-80, 4000 экз. - Текст : непосредственный.
Авторы: Бубновский С. М.
Шифры: 51.204.0 - Б 90
Ключевые слова: долголетие, оздоровление, здоровый образ жизни, питание, физическая активность, геронтология, старость, кинезитерапия, активный образ жизни, физические упражнения, система Бубновского, Бубновского система
Аннотация: В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни? Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корректирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.
Экземпляры: Всего: 9, из них: гб11-1, гб15-1, гб16-1, гб2-1, гб21-1, гб23-1, гб3-1, чз1-2
Информация об экземплярах
19. Книга
Советов, М. В.
Три ключа к здоровью : питание, очищение, закаливание / Михаил Советов ; [художник С. Заматевская]. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2018. - 281, [1] с. : ил. ; 21 см. - (Серия "Советы врача"). - ISBN 978-5-00116-145-5 (в пер.) : 350-00, 4000 экз.
Три ключа к здоровью : питание, очищение, закаливание / Михаил Советов ; [художник С. Заматевская]. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2018. - 281, [1] с. : ил. ; 21 см. - (Серия "Советы врача"). - ISBN 978-5-00116-145-5 (в пер.) : 350-00, 4000 экз.
Авторы: Советов М. В.
Шифры: 51.204.0, ст51.204 - С 56
Ключевые слова: очищение организма, питание, правильное питание, здоровое питание, закаливание, натуропатия, альтернативная медицина, народная медицина, оздоровительные системы, здоровый образ жизни, здоровье, очистительные практики, голодание, жидкое питание, малоедение, овощеедение, сыроедение, вегетарианство, веганство, пищеварительная система, очищение пищеварительной системы, очищение почек, очищение кожи, почки, кожа, органы дыхания, очищение органов дыхания, информационное очищение
Аннотация: Михаил Владимирович Советов - практикующий профессиональный врач с 12-летним стажем работы в традиционной медицине. В настоящее время работает в направлении натуропатии: лечит пациентов через изменение питания, очищение организма, физические практики, а также применяет эзотерические подходы. Автор широко известного в сети проекта "Школа Здоровья Михаила Советова". В настоящие дни технологический прогресс достиг небывалых высот, создавая людям XXI века максимально комфортные условия существования, но, увы, это оказывает негативное влияние на наше самочувствие. Чтобы восстановить жизненные силы и избежать недугов, человек должен вернуться к общению с природой и начать мудро распоряжается своими внутренними ресурсами. Правильное питание, эффективное очищение и закаливание организма - три универсальных ключа к крепкому здоровью и долгой жизни в гармонии с окружающим миром!
Экземпляры: Всего: 4, из них: гб21-1, гб23-1, гб3-1, чз1-1
Информация об экземплярах
20. Книга
Иванов, С. И.
Порядок на планете / Сергей Ив. Иванов ; художник Александр Мажуга. - Санкт-Петербург ; Москва : Мой учебник, 2018. - 126, [1] с. : цв. ил., цв. фот. ; 27 см. - 3000 экз. - ISBN 978-5-98736-074-3 : 545-90. - Текст : непосредственный.
Порядок на планете / Сергей Ив. Иванов ; художник Александр Мажуга. - Санкт-Петербург ; Москва : Мой учебник, 2018. - 126, [1] с. : цв. ил., цв. фот. ; 27 см. - 3000 экз. - ISBN 978-5-98736-074-3 : 545-90. - Текст : непосредственный.
Авторы: Иванов С. И.
Шифры: 20.18, ст20.18 - И 20
Ключевые слова: защита окружающей среды, детская литература, экология, экологические проблемы, переработка мусора, отходы, мусор, защита природы, загрязнение окружающей среды, экологическая безопасность
Аннотация: Неужели нельзя сделать городской воздух чистым, а деревенскую жизнь - защищённой от опасных стихий природы, от мороза и голода? Можно ли навести на нашей планете порядок - убрать свалки, окружающие мегаполисы, прекратить варварское уничтожение ландшафтов? О решении этих проблем думают люди разных профессий: промышленные экологи, технологи, государственные чиновники, даже философы и богословы. Попробуем разобраться в этих вещах и мы.
Экземпляры: Всего: 7, из них: аб1(д)-1, гб11(д)-1, гб15-1, гб16(д)-1, гб21(д)-1, гб30(д)-1, гб4(д)-1
Информация об экземплярах