| Поле | Название | Значение |
| |
Тип записи |
a |
| |
Библиографический уровень |
m |
| 001 |
Контрольный номер |
RU\NLR\BIBL_A\011957720 |
| 005 |
Дата корректировки |
20201206205209.5 |
| 010 |
Индекс ISBN |
__ |
| a |
ISBN |
978-5-00146-019-0 |
| d |
Цена |
856-90, 3000 экз. |
| 021 |
№ государственной регистрации |
__ |
| b |
№ документа |
2019-7179 |
| 100 |
Данные общей обработки |
__ |
| a |
Данные общей обработки |
19190312d2019 |||y0rusy0189 ca |
| 101 |
Язык документа |
1_ |
| a |
Язык текста |
rus |
| c |
Язык оригинала |
eng |
| 102 |
Страна публикации |
__ |
| a |
Страна публикации |
RU |
| 102 |
Страна публикации |
__ |
| a |
Страна публикации |
RU |
| 105 |
Кодированные данные (монография) |
__ |
| a |
Кодированные данные (монография) |
a|||||||0|0zy |
| 200 |
Заглавие и сведения об ответственности |
1_ |
| a |
Заглавие |
Одна привычка в неделю |
| e |
Сведения, относящиеся к заглавию |
измени себя за год |
| f |
Первые сведения об ответственности |
Бретт Блюменталь ; перевод с английского Михаила Попова ; иллюстрации Аманды Сим |
| b |
Общее обозначение материала |
Текст |
| 205 |
Сведения об издании |
__ |
| a |
Основные сведения об издании |
4-е издание |
| 210 |
Выходные данные |
__ |
| a |
Место издания |
Москва |
| c |
Издательство |
Манн, Иванов и Фербер |
| d |
Дата издания |
2019 |
| 215 |
Физическое описание |
__ |
| a |
Объем |
326, [3] с. |
| c |
Иллюстрации/тип воспроизводства |
табл. |
| d |
Формат |
21 см |
| 300 |
Общие примечания |
__ |
| a |
Общие примечания |
52 small changes for the mind |
| 330 |
Аннотация |
__ |
| a |
Аннотация |
52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности. В своей практичной книге Бретт Блюменталь, автор бестселлеров по здоровому образу жизни, рассказывает, как можно укрепить здоровье и благополучие, развивая мозг. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю - от развития музыкального слуха до потребления полезной для мозга пищи и отказа от мультизадачности. Вместе эти небольшие изменения приведут к большим результатам - вы сможете улучшить память, повысить продуктивность, меньше нервничать и стать счастливее. Эта книга с конкретными указаниями, подкрепленными исследованиями экспертов, полезными графиками и упражнениями, станет вашей дорожной картой на пути к лучшей жизни. И это путешествие будет не менее приятным, чем результат. |
| 606 |
Тематические рубрики |
__ |
| a |
Основная рубрика |
Психология |
| 606 |
Тематические рубрики |
__ |
| a |
Основная рубрика |
Социальная психология |
| 606 |
Тематические рубрики |
__ |
| a |
Основная рубрика |
Здравоохранение. Медицинские науки |
| 606 |
Тематические рубрики |
__ |
| a |
Основная рубрика |
Личная гигиена |
| 610 |
Ключевые слова |
__ |
| a |
Ключевые слова |
успех |
| 610 |
Ключевые слова |
__ |
| a |
Ключевые слова |
саморазвитие |
| 610 |
Ключевые слова |
__ |
| a |
Ключевые слова |
оптимизация |
| 610 |
Ключевые слова |
__ |
| a |
Ключевые слова |
самосовершенствование |
| 610 |
Ключевые слова |
__ |
| a |
Ключевые слова |
психология успешности |
| 610 |
Ключевые слова |
__ |
| a |
Ключевые слова |
здоровый образ жизни |
| 610 |
Ключевые слова |
__ |
| a |
Ключевые слова |
образ жизни |
| 610 |
Ключевые слова |
__ |
| a |
Ключевые слова |
здоровье |
| 610 |
Ключевые слова |
__ |
| a |
Ключевые слова |
психогигиена |
| 610 |
Ключевые слова |
__ |
| a |
Ключевые слова |
психологическое здоровье |
| 610 |
Ключевые слова |
__ |
| a |
Ключевые слова |
практическая психология |
| 686 |
Индексы других классификаций |
__ |
| 2 |
Код системы |
rubbks |
| a |
Классификационный индекс |
88.532 |
| 686 |
Индексы других классификаций |
__ |
| 2 |
Код системы |
rubbks |
| a |
Классификационный индекс |
51.204.0 |
| 700 |
Автор |
_1 |
| a |
Фамилия |
Блюменталь |
| b |
Имя |
Б. |
| g |
Полное личное имя |
Бретт |
| 4 |
Код отношения |
070 |
| 702 |
Вторичная интеллектуальная ответственность |
_1 |
| a |
Фамилия |
Попов |
| b |
Имя |
М. Н. |
| 4 |
Код отношения |
Переводчик |
| g |
Полное личное имя |
Михаил Николаевич |
| 4 |
Код отношения |
730 |
| 702 |
Вторичная интеллектуальная ответственность |
_1 |
| a |
Фамилия |
Сим |
| b |
Имя |
А. |
| 4 |
Код отношения |
Художник |
| g |
Полное личное имя |
Аманда |
| 4 |
Код отношения |
040 |
| 801 |
Источник записи |
_0 |
| a |
Страна |
RU |
| b |
Организация |
NLR |
| c |
Дата составления |
20190312 |
| g |
Правила каталогизации |
PSBO |
| 801 |
Источник записи |
_2 |
| a |
Страна |
RU |
| b |
Организация |
Муниципальное бюджетное учреждение культуры "Централизованная библиотечная система" г. Сургут (Центральная городская библиотека им. А. С. Пушкина) |
| c |
Дата составления |
20190312 |
| 852 |
Данные о местонахождении |
__ |
| j |
Шифр хранения |
88.532 |
| i |
Авторский знак |
Б 71 |
| 901 |
Тип документа |
__ |
| a |
Ответственный |
КиК/Котельникова |
| t |
Тип документа |
m |
| 903 |
Характеристики (МАРС) |
__ |
| a |
Дата передачи |
20190826 |
| 969 |
Тип издания |
__ |
| a |
Тип издания |
научно-популярное издание |
| 990 |
Данные о заказе (DOS) |
__ |
| j |
Количество экземпляров (DOS) |
2 |
| t |
N записи в КСУ для И/У (DOS) |
201909 |