Найдено документов - 138 | Найти похожие: "Индекс ББК" = '88.283; ст88' | Версия для печати |
Сортировать по:
1. Книга
Дженкинс-Омар, Г.
Я с тобой : 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой / Гед Дженкинс-Омар ; перевод с английского Людмилы Каджелашвили. - Москва : АСТ : ОГИЗ, 2022. - 183, [2] с. : ил. ; 21 см. - (Психология для родителей от мировых психологов) (Bestseller Amazon). - 2000 экз. - ISBN 978-5-17-139176-8 (в пер.). - ISBN 978-1-5272-6043-6 (англ.) : 593-00. - Текст : непосредственный.
Я с тобой : 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой / Гед Дженкинс-Омар ; перевод с английского Людмилы Каджелашвили. - Москва : АСТ : ОГИЗ, 2022. - 183, [2] с. : ил. ; 21 см. - (Психология для родителей от мировых психологов) (Bestseller Amazon). - 2000 экз. - ISBN 978-5-17-139176-8 (в пер.). - ISBN 978-1-5272-6043-6 (англ.) : 593-00. - Текст : непосредственный.
Авторы: Дженкинс-Омар Г.
Шифры: 88.745.8, ст88 - Д 40
Ключевые слова: тревога, тревожность, беспокойство, паника, повышенная тревожность, избавление от страхов, панические атаки, панические расстройства
Аннотация: Вы или кто-то из ваших знакомых страдает от тревоги, беспокойства или панических атак? Если да, в этой книге вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте и подходящие для любого возраста стратегии, способные помочь вам справиться с тревогой прямо сейчас. Эта книга о самопомощи облегчает понимание сложного расстройства. С помощью 149 советов вы с каждой страницей будете чувствовать себя все более спокойно и уверенно. Если вы хотите перестать беспокоиться, зацикливаться на негативных и тревожных мыслях или помочь близким справиться с этим, эта книга - для вас!
Экземпляры: Всего: 6, из них: аб2-1, гб11-1, гб16-1, гб2-1, гб21-1, гб3-1
Информация об экземплярах
2. Книга
Лонг Литт Вун (1958- ).
Путь через лес. О грибах и скорби / Лонг Литт Вун ; перевод [с норвежского] - Анастасия Любаева. - Москва : Ад Маргинем Пресс, 2022. - 271 с. : цв. фот. ; 19 см. - Указатель грибов: с. 265-269. - Библиография: с. 270. - ISBN 978-5-91103-585-3 : 578-60. - Текст : непосредственный.
Путь через лес. О грибах и скорби / Лонг Литт Вун ; перевод [с норвежского] - Анастасия Любаева. - Москва : Ад Маргинем Пресс, 2022. - 271 с. : цв. фот. ; 19 см. - Указатель грибов: с. 265-269. - Библиография: с. 270. - ISBN 978-5-91103-585-3 : 578-60. - Текст : непосредственный.
Авторы: Лонг Литт Вун
Шифры: 28.591.5, 43.983, 88.283 - Л 76
Ключевые слова: микология, грибы, сбор грибов, грибная охота, тихая охота, собирательство, хобби, блюда из грибов, грибные блюда, рецепты, кулинарные рецепты, рецепты блюд, личные трагедии, скорбь, утрата близких, переживание утраты, смерть, смерть близких, переживание смерти, принятие смерти, переживание горя, личные истории, преодоление проблем, философия жизни, публицистика, зарубежная публицистика
Аннотация: Антрополог Лонг Литт Вун, уроженка Малайзии, живущая и работающая в Норвегии, соединила в этой книге рассказ о своем приобщении к миру грибов и проникновенную исповедь женщины, потерявшей мужа и вынужденной учиться жить в одиночестве. Обе части текста автобиографичны: переживание скорби и поиск убежища во внезапно опустевшем мире привели Лонг в лес, побудив задаться вопросами о том, что привлекает людей к грибам, как строятся взаимоотношения двух царств живой природы, каковы законы «тихой охоты», какие наслаждения она обещает и какие опасности в себе таит. Решение пойти по грибы в конце концов привело автора к приобретению новой компетенции — ныне Лонг является членом Норвежской микологической ассоциации — и увенчалось книгой, в которой на удивление органично соседствуют сочные описания лесных прогулок, рецепты блюд из грибов и глубокие размышления о жизни современного человека, ищущего свое место между цивилизацией и природой.
Экземпляры: Всего: 2, из них: гб21-1, чз1-1
Информация об экземплярах
3. Книга
Девайн, М.
Поговорим об утрате : тебе больно, и это нормально / Меган Девайн ; перевод с английского С. Лосевой. - Москва : Олимп-Бизнес : И. Седакова, 2022. - 343с. ; 21 см. - (Как жить... / редактор И.Юрьева). - Библиография в примечаниях: с. 341-343. - ISBN 978-5-9693-0440-6 : 481-00. - Текст : непосредственный.
Поговорим об утрате : тебе больно, и это нормально / Меган Девайн ; перевод с английского С. Лосевой. - Москва : Олимп-Бизнес : И. Седакова, 2022. - 343с. ; 21 см. - (Как жить... / редактор И.Юрьева). - Библиография в примечаниях: с. 341-343. - ISBN 978-5-9693-0440-6 : 481-00. - Текст : непосредственный.
Авторы: Девайн М.
Шифры: 88.283, ст88.28 - Д 25
Ключевые слова: горе, тоска, утрата близких, тревога, потеря близких, поддержка, помощь, смерть, смерть родных, смерть близких, стрессы, психологическая помощь, эмоции
Аннотация: В книге излагаются взгляды на смерть близкого не как на проблему или болезненное состояние, от которых надо поскорее избавиться и вернуться к "нормальной" жизни, а как на процесс работы с горем. Такая проекция в корне меняет наше стремление помочь тому, кто горюет; она побуждает нас строить жизнь рядом с трагедией, а не пытаться уйти от нее. Меган Девайн как психотерапевт и как человек, ставший свидетелем гибели любимого, с глубоким пониманием пишет о невысказанных истинах скорби, любви и исцеления. Автор делится своим богатым опытом, предлагая лайфхаки и упражнения для облегчения страданий и боли. Книга предназначена самому широкому кругу читателей. Она поможет тем, кто столкнулся с потерей близкого, вынести невыносимое и обрести свое место в жизни. А тем, кто находится рядом со скорбящим человеком и хочет его поддержать, - подскажет, как это сделать, не травмируя доброжелательными, но бестактными фразами.
Экземпляры: Всего: 4, из них: аб2-1, гб21-1, гб3-1, цдб аб2-1
Информация об экземплярах
4. Книга
Могучий, А.
Тайная сила подсознания : как, тренируя интеллект, получить доступ к удивительным возможностям психики / Антон Могучий. - Москва : АСТ, 2021. - 319 с. : ил., табл. ; 21 см. - (Развивай свой мозг). - 3000 экз. - ISBN 978-5-17-136374-1 (в пер.) : 323-00. - Текст : непосредственный.
Тайная сила подсознания : как, тренируя интеллект, получить доступ к удивительным возможностям психики / Антон Могучий. - Москва : АСТ, 2021. - 319 с. : ил., табл. ; 21 см. - (Развивай свой мозг). - 3000 экз. - ISBN 978-5-17-136374-1 (в пер.) : 323-00. - Текст : непосредственный.
Авторы: Могучий А.
Шифры: 88.25, ст88 - М 74
Ключевые слова: интеллектуальные тренажеры, развитие внимания, развитие интеллекта, развитие памяти, способы запоминания, тесты, тренировка внимания, тренировка памяти, подсознание, книги-тренинги, тренинги, Келли тренажер, тренажер Келли, таблицы Шульте, Шульте таблицы
Аннотация: Реально ли это: "притягивать" к себе благоприятные возможности и счастливые случайности? Видеть, как меняется ваша жизнь, как будто сама Вселенная способствует исполнению ваших желаний… "Да, это реально, если вы научились управлять своим подсознанием", - уверен Антон Могучий, исследователь ресурсов нашего мозга. Почему это возможно? Как быстро получить доступ к подсознанию? Как научиться управлять им и воплощать желания в жизнь? Перед вами - необычная книга. Это книга-тренинг, она предлагает практики, которые пробуждают подсознание и заставляют его работать для вашей пользы! Приглашаем и вас, читатель, принять участие в удивительном эксперименте, который даст вам возможность менять свою жизнь так, как вам хочется!
Экземпляры: Всего: 1, из них: аб2-1
Информация об экземплярах
5. Книга
Массон, Д. М.
Когда уходит друг : как пережить потерю любимого питомца / Джеффри Муссайефф Массон ; перевод с английского Наталии Довнар. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2021. - 220, [2] с. ; 18 см. - (Серия "Психология МИФ. Ответы внутри"). - 2000 экз. - ISBN 978-5-00169-389-5 : 503-28. - Текст : непосредственный.
Когда уходит друг : как пережить потерю любимого питомца / Джеффри Муссайефф Массон ; перевод с английского Наталии Довнар. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2021. - 220, [2] с. ; 18 см. - (Серия "Психология МИФ. Ответы внутри"). - 2000 экз. - ISBN 978-5-00169-389-5 : 503-28. - Текст : непосредственный.
Авторы: Массон Д. М.
Шифры: 88.252.11, 88.283, ст88.2 - М 32
Ключевые слова: домашние питомцы, потеря домашних любимцев, психология утраты животных, смерть животных, собаки, психология потерь, домашние питомцы, эмоциональные переживания, горе, смерть питомца, эмоции, чувства, эмоции животных, смерть
Аннотация: Добрая книга о домашних животных, их эмоциях и отношениях с людьми, а также о том, как пережить потерю любимого питомца. У миллионов людей есть домашние питомцы, но общество до сих пор не вывело какой-либо формулы, позволяющей нам проявлять свои чувства, проживать и облегчать боль, которую мы испытываем, потеряв любимца. Эта книга заполняет пробел в знании, как смириться с этой потерей. Автор рассказывает о собаках, котах, лошадях, птицах, вомбатах и других животных, ставших для своих хозяев близкими друзьями, о том, что пришлось пережить этим людям после их смерти, и что помогло им принять эту потерю. Размышляя вместе с автором, вы сможете самостоятельно разобраться в своих переживаниях и реакциях и выбрать способ, который поможет справиться с горем.
Экземпляры: Всего: 5, из них: гб11-1, гб21-1, гб25-1, цдб аб2-2
Информация об экземплярах
6. Книга
Сигитова, Е.
Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис / Екатерина Сигитова ; иллюстрации Марии Стрельцовой. - Москва : Альпина Паблишер, 2021. - 346, [1] с. : ил. ; 22 см. - Библиография в конце книги. - 2000 экз. - ISBN 978-5-9614-4139-0 : 452-10. - Текст : непосредственный.
Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис / Екатерина Сигитова ; иллюстрации Марии Стрельцовой. - Москва : Альпина Паблишер, 2021. - 346, [1] с. : ил. ; 22 см. - Библиография в конце книги. - 2000 экз. - ISBN 978-5-9614-4139-0 : 452-10. - Текст : непосредственный.
Авторы: Сигитова Е.
Шифры: 88.283 - С 34
Ключевые слова: психологические кризисы, выход из кризиса, пандемия, психокоррекция, психологические тренинги, психотерапия, психологические проблемы, психология личности, бессилие, депрессии, тревожность, повышенная тревожность, чувство тревоги, тревога
Аннотация: Кризис - это идеальный шторм: внутренние проблемы обостряются под влиянием внешних факторов и резонируют так, что необходимо их срочно решать. Книга психотерапевта Екатерины Сигитовой - маяк, с помощью которого вы сможете проложить собственный маршрут и пережить любой кризис, не важно, личный, глобальный или все сразу. В основу книги легли материалы вебинаров автора для тех, кто столкнулся с психологическими проблемами, вызванными пандемией. Здесь вы найдете комментарии и отклики людей, которые уже опробовали на себе предложенные Екатериной методики. "Идеальный шторм" - универсальное руководство по проживанию кризиса, а упражнения и задания из этой книги помогут вам переосмыслить пережитый опыт и использовать его для личного развития.
Экземпляры: Всего: 6, из них: аб2-1, гб11-1, гб15-1, гб2-1, гб21-1, гб3-1
Информация об экземплярах
7. Книга
Битти, М.
Спасать или спасаться? : как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе / Мелоди Битти ; перевод с английского Э. Мельник. - Москва : Эксмо : Бомбора™, 2020. - 381 с. ; 19 см. - (Практическая психотерапия). - Библиография: с. 375-379 и в примечаниях: с. 368-374. - Алфавитный указатель: с. 380-381. - 4000 экз. - ISBN 978-5-699-92832-3 : 295-90. - Текст : непосредственный.
Спасать или спасаться? : как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе / Мелоди Битти ; перевод с английского Э. Мельник. - Москва : Эксмо : Бомбора™, 2020. - 381 с. ; 19 см. - (Практическая психотерапия). - Библиография: с. 375-379 и в примечаниях: с. 368-374. - Алфавитный указатель: с. 380-381. - 4000 экз. - ISBN 978-5-699-92832-3 : 295-90. - Текст : непосредственный.
Авторы: Битти М.
Шифры: 88.742.1, ст88 - Б 66
Ключевые слова: зависимости, признаки зависимости, созависимость, опека, психологическая зависимость, избавление от зависимостей, созависимые, зависимое поведение, аддиктивное состояние, аддикции, профилактика аддиктивного поведения, профилактика зависимости
Аннотация: Если вы живете проблемами близкого человека, если постоянно стремитесь контролировать его жизнь, если чувствуете, что растворяетесь в другом, забыв о себе - значит, вы склонны к созависимости. И эта книга, ставшая международным бестселлером - для вас. Мелоди Битти впервые популярно объяснила, что такое созависимость, и это оказалось созвучно огромному количеству людей. В книге вы найдете: пронзительные жизненные истории; признаки созависимости, которые помогут каждому оценить свою ситуацию; советы по преодолению зависимых отношений; рекомендации, как начать новую жизнь.
Экземпляры: Всего: 5, из них: аб2-1, гб15-1, гб2-1, гб23-1, гб3-1
Информация об экземплярах
8. Книга
Курпатов, А. В. (1974- ).
Секретная таблетка от страха : [конкретные методики при ВСД, панических атаках, страхах] / Андрей Курпатов. - Москва : АСТ, 2020. - 281, [3] с. : ил. ; 22 см. - (Матрица психологии). - Издавалась ранее под названиями: "Средство от страха" и "1 совершенно секретная таблетка от страха". - 10000 экз. - ISBN 978-5-17-112605-6 (в пер.) : 605-00; 577-50. - Текст : непосредственный.
Секретная таблетка от страха : [конкретные методики при ВСД, панических атаках, страхах] / Андрей Курпатов. - Москва : АСТ, 2020. - 281, [3] с. : ил. ; 22 см. - (Матрица психологии). - Издавалась ранее под названиями: "Средство от страха" и "1 совершенно секретная таблетка от страха". - 10000 экз. - ISBN 978-5-17-112605-6 (в пер.) : 605-00; 577-50. - Текст : непосредственный.
Авторы: Курпатов А. В.
Шифры: 88.745.8, ст88 - К 93
Ключевые слова: страхи, борьба со страхами, ВСД, вегетососудистая дистония, практическая психология, страх высоты, преодоление страхов, психотерапия, страх одиночества, преодоление страхов, панические атаки, зависимости, комплекс неполноценности, боязнь, клаустрофобия
Аннотация: Что делать, если приступы страха мешают жить? Как быть, если паника сковывает всё тело, не даёт дышать, забирает последние силы? Что если страх мешает отношениям, работе, сексу, общению с людьми? Знаменитый психотерапевт Андрей Курпатов научит вас быть сильнее своего страха и даст читателю полный инструментарий полезных практических упражнений для обретения уверенности в себе и победы над страхом! Книга необыкновенно увлекательна, имеет строгую научную основу, написана понятным языком, полна иронии и помогает жить легко и счастливо. Каждый из нас может справиться со своим страхом - нужно только знать секреты работы нашей психики, и способы, которыми мы можем помочь мозгу перестать бояться. Читайте и побеждайте свой страх! У вас всё получится!
Экземпляры: Всего: 7, из них: аб2-1, гб11-1, гб15-1, гб16-1, гб2-1, гб23-1, гб3-1
Информация об экземплярах
9. Книга
Пыжьянова, Л. Г.
Разделяя боль. Опыт психолога МЧС, который пригодится каждому / Лариса Пыжьянова ; редактор-составитель Тамара Амелина. - Москва : Никея, 2020. - 173 с. : портр. ; 19 см. - Библиография: с. 162-163. - ISBN 978-5-907307-06-3 (в пер.) : 449-09. - Текст : непосредственный.
Разделяя боль. Опыт психолога МЧС, который пригодится каждому / Лариса Пыжьянова ; редактор-составитель Тамара Амелина. - Москва : Никея, 2020. - 173 с. : портр. ; 19 см. - Библиография: с. 162-163. - ISBN 978-5-907307-06-3 (в пер.) : 449-09. - Текст : непосредственный.
Авторы: Пыжьянова Л. Г.
Шифры: 88.283, ст88.28 - П 94
Ключевые слова: отношение к горю, горе, потеря близкого человека, потери, детское горе, чувство вины, вина, восприятие смерти, смерть, агрессия, великодушие, страхи, страдания, шок, сочувствие, экстремальная психология, психологическая помощь, чрезвычайные ситуации, экстремальные ситуации, экстремальные состояния, отстраненность
Аннотация: "Разделяя боль. Опыт психолога МЧС, который пригодится каждому" - невероятно ценная книга психолога, кандидата психологических наук Ларисы Пыжьяновой. В ней автор делится своим опытом работы в МЧС, знакомит читателя с тем, как устраняются последствия особенно сложных ситуаций и бедствий, и на примере реальных историй из своего опыта рассказывает о том, что переживает человек, потерявший своих близких.
Экземпляры: Всего: 7, из них: аб2-1, гб11-1, гб15-1, гб2-1, гб21-1, гб23-1, гб3-1
Информация об экземплярах
10. Книга
Курпатов, А. В. (1974- ).
Как победить панические атаки, ВСД и невроз / Андрей Курпатов. - Москва : АСТ, 2020. - 218, [2] с. : ил., табл. ; 22 см. - (Дельные советы от Андрея Курпатова) (Матрица психологии). - Книга ранее издавалась под названием "4 страшных тайны. Паническая атака и невроз". - 12000 экз. - ISBN 978-5-17-107006-9 (в пер.) : 539-00; 517-00. - Текст : непосредственный.
Как победить панические атаки, ВСД и невроз / Андрей Курпатов. - Москва : АСТ, 2020. - 218, [2] с. : ил., табл. ; 22 см. - (Дельные советы от Андрея Курпатова) (Матрица психологии). - Книга ранее издавалась под названием "4 страшных тайны. Паническая атака и невроз". - 12000 экз. - ISBN 978-5-17-107006-9 (в пер.) : 539-00; 517-00. - Текст : непосредственный.
Авторы: Курпатов А. В.
Шифры: 88.745.8, ст88 - К 93
Ключевые слова: ВСД, вегетососудистая дистония, панические атаки, неврозы, преодоление страхов, борьба со страхами, психотерапия, вегетативная нервная система, психотерапия неврозов
Аннотация: Диагноз "вегетососудистая дистония" является "основным заболеванием" каждого пятого человека, обращающегося за медицинской помощью! Однако немногие знают, что от этого недуга можно избавиться, причем полностью и навсегда. Как это ни странно, но с паническими атаками, сердцебиениями, болями в области сердца, колебаниями артериального давления, чувством нехватки воздуха, слабостью и другими симптомами ВСД надо бороться средствами, способными задействовать внутренние ресурсы вашего организма. Если вы устали от постоянных страданий и мечтаете освободиться от ВСД (панических атак, тревоги, фобий, навязчивого мышления и др. переживаний), вам надоело бесконечное хождение по врачам в поисках чудодейственных лекарств или методов, вы хотите наслаждаться каждым моментом своей жизни, забыв о бесконечных страхах, готовы смотреть на мир по-новому - глазами здорового и счастливого человека, - то можете наконец остановиться и вздохнуть спокойно. В этой книге вы найдете полную информацию о том, что с вами происходит, а главное - поймете, что с этим делать. Вы получите все, что вам необходимо для решения проблем с ВСД и возвращения к полноценной здоровой жизни.
Экземпляры: Всего: 6, из них: гб11-1, гб15-1, гб16-1, гб2-1, гб23-1, гб3-1
Информация об экземплярах
11. Книга
Эдельман, Х.
Дочери без матерей. Как пережить утрату / Хоуп Эдельман ; перевела с английского Ю. Гиматова. - 20-е издание, юбилейное. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2020. - 363, [4] с. ; 24 см. - (Мастера психологии). - Библиография в конце книги. - 1700 экз. - ISBN 978-5-4461-1628-7 (рус.). - ISBN 978-0738217734 (англ.) : 934-80. - Текст : непосредственный.
Дочери без матерей. Как пережить утрату / Хоуп Эдельман ; перевела с английского Ю. Гиматова. - 20-е издание, юбилейное. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2020. - 363, [4] с. ; 24 см. - (Мастера психологии). - Библиография в конце книги. - 1700 экз. - ISBN 978-5-4461-1628-7 (рус.). - ISBN 978-0738217734 (англ.) : 934-80. - Текст : непосредственный.
Авторы: Эдельман Х.
Шифры: 88.283, ст88.28 - Э 19
Ключевые слова: горе, психологические кризисы, стрессы, психология горя, психология стресса, негативные эмоции, потери, психология потерь, смерть, потеря близких, смерть матери, потеря матери, переживание горя, переживание утраты
Аннотация: Хотя мы все знаем, что смерть матери неизбежна, ни в одной книге ранее не говорилось о глубоких, длительных и далеко идущих последствиях этой потери. Эта книга выдержала 20 изданий и стала классикой во всем мире, потому что с болью потери матери не сравнится ни одна боль. К этой книге женщины всех возрастов обращаются за утешением, помощью и пониманием, когда их мать умирает. Основываясь на интервью с сотнями переживших потерю матери, собственной истории и современных исследованиях в области психологии горя, автор рассказывает, как женщине пережить одну из самых больших утрат, сохранив собственную целостность, почему утрата самого близкого человека влияет на личность женщины на протяжении всей ее жизни, как сегодняшние отношения определяются прошлыми потерями, как женщина может разрешить прошлые конфликты и двигаться к принятию и исцелению, почему проживание горя происходит не линейно, а циклично и другие вопросы.
Экземпляры: Всего: 4, из них: аб2-1, гб2-1, гб21-1, гб3-1
Информация об экземплярах
12. Книга
Шеве, У.
Суперстудент : как учиться быстро, эффективно и с удовольствием / Улаф Шеве ; перевод с английского Валерии Башкировой. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2019. - 206, [1] с. : цв. ил. ; 21 см. - Super student. - Библиография в подстрочных примечаниях. - ISBN 978-5-00146-301-6 : 589-60, 5000 экз.
Суперстудент : как учиться быстро, эффективно и с удовольствием / Улаф Шеве ; перевод с английского Валерии Башкировой. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2019. - 206, [1] с. : цв. ил. ; 21 см. - Super student. - Библиография в подстрочных примечаниях. - ISBN 978-5-00146-301-6 : 589-60, 5000 экз.
Авторы: Шеве У.
Шифры: 88.623, ст88 - Ш 37
Ключевые слова: высшее образование, студенты, умение учиться, учащиеся, учебный процесс, организация учебного процесса, организация обучения, организация времени, эффективное обучение, эффективная учебная деятельность, мотивация обучения, мотивация учебной деятельности, учебная деятельность, учебные навыки, study skills, практические рекомендации, работа над собой, достижение результатов, процесс обучения, учеба, достижение успеха, техники обучения, тайм-менеджмент, планирование времени, техника чтения, техника конспектирования, конспектирование, техника запоминания, успешное обучение, хорошая учеба, успешная учеба, подготовка к тестам, подготовка к экзаменам, письменные экзамены, экзамены, устные экзамены, мышление, отношение к учебе, ментальные техники, позитивный настрой, самодисциплина, волнение, стрессы, успеваемость, лайфхаки, майнд-карты, расстановка целей, скорочтение, результаты обучения, продуктивное обучение
Аннотация: Умение эффективно учиться - это суперсила, которая не только помогает достигать высоких оценок, но и дает основу для дальнейшего успеха. И овладеть ею можно, даже если вы не обладаете феноменальной памятью и вагоном времени. Из книги вы узнаете, как без труда усваивать сложный материал и помнить его всю жизнь. А еще какие техники обучения можно использовать, чтобы облегчить будни студента и школьника.
Экземпляры: Всего: 3, из них: аб2-1, гб15-1, гб3-1
Информация об экземплярах
13. Книга
Хейг, М. (1975- ).
Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники / Мэтт Хейг ; перевод с английского О. Беляковой. - Москва : Лайвбук, 2019. - 333, [1] с. ; 21 см. - Библиография в подстрочных примечаниях. - Другие книги автора на с. 7. - 5000 экз. - ISBN 978-5-907056-29-9 (в пер.) : 330-43. - Текст : непосредственный.
Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники / Мэтт Хейг ; перевод с английского О. Беляковой. - Москва : Лайвбук, 2019. - 333, [1] с. ; 21 см. - Библиография в подстрочных примечаниях. - Другие книги автора на с. 7. - 5000 экз. - ISBN 978-5-907056-29-9 (в пер.) : 330-43. - Текст : непосредственный.
Авторы: Хейг М.
Шифры: 88.283, ст88.28 - Х 35
Ключевые слова: тревожность, депрессии, non-fiction, душевное здоровье, стрессы, борьба со стрессом, позитивная психология, повышенная тревожность, чувство тревоги, психологическое здоровье, влияние Интернета
Аннотация: Наш мир изменился. Несмотря на все блага современной жизни, мы переживаем и волнуемся, как никогда раньше. Мы наблюдаем мировые катастрофы на экранах гаджетов в режиме реального времени, следим за "идеальной" жизнью других людей и бежим изо всех сил, чтобы остаться на месте. Писатель Мэтт Хейг на протяжении многих лет справлялся с депрессией и тревожностью. "Планета нервных" - его честный и проницательный рассказ о том, как контролировать стресс и тревогу, беречь себя и оставаться счастливым в современном мире.
Экземпляры: Всего: 5, из них: аб2-1, гб15-1, гб2-1, гб23-1, гб3-1
Информация об экземплярах
14. Книга
Фромм, Э. (1900-1980).
Искусство слушать / Эрих Фромм ; перевод с английского А. В. Александровой. - Москва : N : АСТ, 2019. - 254, [1] с. ; 21 см. - (Philosophy) (Философия - Neoclassic). - Библиография: с. 247-254. - 3000 экз. - ISBN 978-5-17-114866-9 (в пер.) : 400-40. - Текст : непосредственный.
Искусство слушать / Эрих Фромм ; перевод с английского А. В. Александровой. - Москва : N : АСТ, 2019. - 254, [1] с. ; 21 см. - (Philosophy) (Философия - Neoclassic). - Библиография: с. 247-254. - 3000 экз. - ISBN 978-5-17-114866-9 (в пер.) : 400-40. - Текст : непосредственный.
Авторы: Фромм Э.
Шифры: 88.1(7Сое)6-736, ст88 - Ф 91
Ключевые слова: психотерапия, психоанализ, психотерапия неврозов, неофрейдизм, неврозы, эмпатия, психоаналитические техники
Аннотация: Эрих Фромм - крупнейший мыслитель ХХ века, один из великой когорты "философов от психологии" и духовный лидер Франкфуртской социологической школы. Эрих Фромм, много и охотно писавший на философские и иные темы, никогда не писал о том, что в первую очередь прославило его имя, - о своей уникальной психотерапевтической технике. Более того, он неоднократно утверждал, что такого понятия, как "техника психоанализа", не существует в принципе.
Экземпляры: Всего: 8, из них: аб2-1, гб11-1, гб15-1, гб16-1, гб2-1, гб21-1, гб23-1, гб3-1
Информация об экземплярах
15. Книга
Энгони, П.
Это взрослая жизнь, детка! : как прожить свои двадцать так, чтобы ни о чем не жалеть в тридцать / Пол Энгони ; [перевод с английского Э. Мельник]. - Москва : Бомбора™ : Эксмо, 2018. - 286, [1] с. : ил. ; 20 см. - 101 secrets for your twenties. - ISBN 978-5-699-87839-0 : 462-00, 2000 экз.
Это взрослая жизнь, детка! : как прожить свои двадцать так, чтобы ни о чем не жалеть в тридцать / Пол Энгони ; [перевод с английского Э. Мельник]. - Москва : Бомбора™ : Эксмо, 2018. - 286, [1] с. : ил. ; 20 см. - 101 secrets for your twenties. - ISBN 978-5-699-87839-0 : 462-00, 2000 экз.
Авторы: Энгони П.
Шифры: 88.42, ст88 - Э 63
Ключевые слова: психологические проблемы, психология юношества, психология человека, успешность, юношество, мотивация, самоопределение личности, саморазвитие, самореализация
Аннотация: Лайфхаки из этой книги распространяются в интернете как лесной пожар, почти на уровне мемов с котиками и вирусных видео с танцующими мопсами. Двадцатилетние, которые столкнулись с реальной жизнью, ее проблемами, сложностями, опустошением, которое наступает после длинного рабочего дня и безысходностью, которая накрывает, когда приходит очередная эсэмэска о списании средств со счета, пересылают эти советы друг другу, чтобы не забыть о главном - жизнь полна перспектив, веселья и прекрасных открытий. Эта прекрасная мотивирующая книга поможет справиться с кризисом четверти жизни, определиться, в каком направлении развиваться, что делать дальше, и просто развеселит!
Экземпляры: Всего: 4, из них: аб2-1, гб15-1, гб23-1, гб3-1
Информация об экземплярах
16. Книга
Турин, В. Э. (1979-).
Супергероиня 21. Моя жизнь с синдромом Дауна / Верена Элизабет Турин, Даниэла Хмелик ; перевод с немецкого Анны Кацуры. - Минск : Дискурс, 2018. - 158, [1] с. ; 20 см. - Superheldin 21. Mein Leben mit Down-Syndrom. - ISBN 978-985-90437-1-0 (в пер.) : 460-54, 3000 экз.
Супергероиня 21. Моя жизнь с синдромом Дауна / Верена Элизабет Турин, Даниэла Хмелик ; перевод с немецкого Анны Кацуры. - Минск : Дискурс, 2018. - 158, [1] с. ; 20 см. - Superheldin 21. Mein Leben mit Down-Syndrom. - ISBN 978-985-90437-1-0 (в пер.) : 460-54, 3000 экз.
Авторы: Турин В. Э., Хмелик Д.
Шифры: 88.729, ст88 - Т 87
Ключевые слова: синдром Дауна, Дауна синдром, социальная адаптация, биографии, биографическая литература, автобиографии, автобиографическая литература, персоналии
Аннотация: Верене Элизабет Турин 37 лет, и у нее синдром Дауна. Верена живет в Германии, работает в журнале, который выпускают люди с синдромом Дауна. Конечно, она ощущает свою инвалидность, когда ей бывает сложно посчитать деньги в магазине. Но вообще-то Верена чувствует себя "совершенно нормально", несмотря на лишнюю хромосому в 21 -й паре. Диагноз не помешал Верене написать книгу о своей жизни, хоть ей и понадобилась помощь профессионального литератора.
Экземпляры: Всего: 4, из них: аб2-1, гб25-1, гб3-1, цдб аб2-1
Информация об экземплярах
17. Книга
Макфарлей, Н.
Как приучить себя мыслить творчески. Охота на уникальную идею / Ник Макфарлей ; [перевод Жирнов А.]. - Москва : Э : Бомбора™, 2018. - 198 с. : ил., цв. ил. ; 24 см. - На обороте титульном листе заглавие: Как приучить себя мыслить творчески, или Охота на уникальную идею. - Библиография: с. 198. - ISBN 978-5-04-092621-3 (в пер.) : 444-40, 3000 экз.
Как приучить себя мыслить творчески. Охота на уникальную идею / Ник Макфарлей ; [перевод Жирнов А.]. - Москва : Э : Бомбора™, 2018. - 198 с. : ил., цв. ил. ; 24 см. - На обороте титульном листе заглавие: Как приучить себя мыслить творчески, или Охота на уникальную идею. - Библиография: с. 198. - ISBN 978-5-04-092621-3 (в пер.) : 444-40, 3000 экз.
Авторы: Макфарлей Н.
Шифры: 88.251.311.5, ст88 - М 17
Ключевые слова: творческие способности, развитие творческих способностей, развитие творческого мышления, творческое мышление, творчество, идеи, психология творчества, креатив, креативное творчество, креативное мышление, саморазвитие, вдохновение, нестандартное мышление, самопознание, самосовершенствование, поэзия, фотографии, искусство, мода, графический дизайн, реклама, граффити, живопись, иллюстрации, автомобильный дизайн
Аннотация: Идеи витают в воздухе. Гениальные идеи, способные изменить мир, тоже витают, но поймать их гораздо сложнее. Эта книга представляет собой настоящую карту, на которой указано место, где водятся "убийственные" идеи. Следуйте за автором и его собеседниками, среди которых рок-звезды, выдающиеся дизайнеры, режиссеры и продюсеры, чтобы найти и поймать свою идею. Кто знает, быть может, именно ты станешь новым Стивом Джобсом или Илоном Маском?
Экземпляры: Всего: 5, из них: аб2-2, гб15-1, гб3-1, цдб аб2-1
Информация об экземплярах
18. Книга
Карни, С.
Все в твоей голове : экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума / Скотт Карни ; [перевод с английского О. С. Бойцовой]. - Москва : Бомбора™ : Эксмо, 2018. - 393 с. ; 21 см. - (Бестселлер New York Times) (Спорт изнутри). - What doesn't kill us. - Библиография: с. 375-378. - Алфавитный указатель: с. 379-393. - ISBN 978-5-699-97017-9 (в пер.) : 651-32, 1000 экз.
Все в твоей голове : экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума / Скотт Карни ; [перевод с английского О. С. Бойцовой]. - Москва : Бомбора™ : Эксмо, 2018. - 393 с. ; 21 см. - (Бестселлер New York Times) (Спорт изнутри). - What doesn't kill us. - Библиография: с. 375-378. - Алфавитный указатель: с. 379-393. - ISBN 978-5-699-97017-9 (в пер.) : 651-32, 1000 экз.
Авторы: Карни С.
Шифры: 88.283 - К 24
Ключевые слова: экстремальная психология, психологические кризисы, экстремальные ситуации, физические нагрузки, экстремальные состояния, экстремальные природные условия, выживание, психология выживания
Аннотация: Все, что нас не убивает, делает нас сильнее. Правда? Не совсем. Что нас не убивает, МОЖЕТ сделать нас сильнее, выносливее, увеличить продолжительность жизни и выявить истинные возможности нашего мозга. Как? Журналист и антрополог Скотт Карни после долгих лет, проведенных в офисном кресле, задался этим вопросом. Как человек может обмануть эволюцию и открыть в себе навыки, которыми обладали наши предки? Выживать в диком холоде, не питаться несколько дней и свободно выходить из зоны комфорта? В ходе работы Карни помогал рекордсмен Вим Хоф, способный контролировать температуру тела, и другие люди-феномены, вылечившиеся от аутоимунных заболеваний, похудевшие и избавившиеся от диабета. Перед вами амбициозное журналистское исследование, посвященное определению истинной связи между разумом и телом.
Экземпляры: Всего: 1, из них: аб2-1
Информация об экземплярах
19. Книга
Литвак, М. Е. (1938-).
10 методик развития мышления и памяти / Михаил Литвак. - Москва : АСТ, 2018. - 286, [1] с. ; 21 см. - (Принципы Литвака). - ISBN 978-5-17-982624-8 (в пер.) : 313-83, 6000 экз.
10 методик развития мышления и памяти / Михаил Литвак. - Москва : АСТ, 2018. - 286, [1] с. ; 21 см. - (Принципы Литвака). - ISBN 978-5-17-982624-8 (в пер.) : 313-83, 6000 экз.
Авторы: Литвак М. Е.
Шифры: 88.251.31-82, 88.251.2-82, ст88 - Л 64
Ключевые слова: интеллект, интеллектуальное развитие, мозг, мышление, память, психика, психология мышления, развитие интеллекта, развитие мышления, развитие памяти, разум, сознание, тренинги, тренировка мышления, тренировка памяти, тренировка ума, ум, философия логики, философия мышления
Аннотация: Мышление и память вознесли человека на вершину эволюции. Еще древние мыслители говорили: я мыслю - значит, существую; я помню - значит, я живу. В своей новой книге Михаил Литвак рассказывает о важных философских законах, которые управляют миром и судьбой каждого из нас. И как всегда, объясняет самые сложные вопросы просто, ярко и образно. Вы познакомитесь с афоризмами "семи мудрецов" и идеями великих философов - Солона, Гераклита, Демосфена, а также с научными работами известных психиатров и психологов - Фрейда, Фромма, Морено. Научитесь быстро справляться со своими проблемами с помощью главных правил психологии и логики. Начнете разбираться в людях и даже овладеете методами манипулирования ими. Узнаете, как стать великолепным оратором, способным увлечь массы. И, возможно, даже выясните - гений ли вы?
Экземпляры: Всего: 3, из них: аб2-1, гб21-1, гб3-1
Информация об экземплярах
20. Книга
Армстронг, Т.
Ты можешь больше, чем ты думаешь : для среднего и старшего школьного возраста / Томас Армстронг ; перевод с английского Ю. Змеевой. - 2-е издание. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2017. - 206, [1] с. ; 22 см. - Заглавие и автор оригинала: You're smarter than you think / Thomas Armstrong. - 2000 экз. - ISBN 978-5-00100-476-9 (в пер.) : 685-78.
Ты можешь больше, чем ты думаешь : для среднего и старшего школьного возраста / Томас Армстронг ; перевод с английского Ю. Змеевой. - 2-е издание. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2017. - 206, [1] с. ; 22 см. - Заглавие и автор оригинала: You're smarter than you think / Thomas Armstrong. - 2000 экз. - ISBN 978-5-00100-476-9 (в пер.) : 685-78.
Авторы: Армстронг Т.
Шифры: ст88 - А 83
Ключевые слова: виды интеллекта, детская литература, интеллект, мыслительная деятельность, мышление, повышение самооценки, познавательная литература, развитие интеллекта, развитие мышления, развитие способностей, способности, теория Гарднера, теория множественного интеллекта
Аннотация: Что на самом деле значит быть умным? Интеллект - это не только хорошие оценки, высокие результаты тестов и умение запоминать. На самом деле, интеллект проявляется во многом - в творчестве, в музыке, в спорте, в умении видеть красоту природы, в эмоциях и способности находить общий язык с окружающими (и даже это еще не все). Прочитав эту книгу, ваш ребенок поймет, что можно быть умным в самых разных областях. В ее основе переработанная и адаптированная для детей теория множественного интеллекта Говарда Гарднера. Согласно теории, существует восемь (иногда выделяется девять) разных видов интеллекта - восемь-девять разных способов быть умным. Это означает, что все люди умны от природы и у каждого из нас развиты определенные грани ума. Эта книга поможет вашему ребенку узнать, что он из себя представляет и кем может стать. Он раскроет свои сильные стороны, научится использовать их в учебе и повседневной жизни. Поверит в свои силы, сможет лучше понимать себя и окружающих. И, наконец, перестанет спрашивать, умен ли он.
Экземпляры: Всего: 2, из них: аб1(д)-1, цдб аб2(д)-1
Информация об экземплярах