Дженкинс-Омар, Г.
Я с тобой : 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой / Гед Дженкинс-Омар ; перевод с английского Людмилы Каджелашвили. - Москва : АСТ : ОГИЗ, 2022. - 183, [2] с. : ил. ; 21 см. - (Психология для родителей от мировых психологов) (Bestseller Amazon). - 2000 экз. - ISBN 978-5-17-139176-8 (в пер.). - ISBN 978-1-5272-6043-6 (англ.) : 593-00. - Текст : непосредственный.

Авторы: Дженкинс-Омар Г.

Шифры: 88.745.8, ст88 - Д 40

Аннотация: Вы или кто-то из ваших знакомых страдает от тревоги, беспокойства или панических атак? Если да, в этой книге вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте и подходящие для любого возраста стратегии, способные помочь вам справиться с тревогой прямо сейчас. Эта книга о самопомощи облегчает понимание сложного расстройства. С помощью 149 советов вы с каждой страницей будете чувствовать себя все более спокойно и уверенно. Если вы хотите перестать беспокоиться, зацикливаться на негативных и тревожных мыслях или помочь близким справиться с этим, эта книга - для вас!

Экземпляры: Всего: 6, из них: аб2-1, гб11-1, гб16-1, гб2-1, гб21-1, гб3-1

Москаленко, В. Д.
У меня свой сценарий. Как сделать свою семью счастливой / Валентина Москаленко, профессор медицины и семейный психотерапевт. - Москва : Никея, 2022. - 423, [3] с. : портр. ; 21 см. - ISBN 978-5-907457-75-1 (в пер.) : 908-02. - Текст : непосредственный.

Авторы: Москаленко В. Д.

Шифры: 88.742.1, В88.7 - М 82

Аннотация: Книга профессора медицины и психотерапевта Валентины Москаленко призванная помочь читателю разминировать «бомбы замедленного действия», которые заложены в нас родителями, бабушками и дедушками. Автор расскажет, как сойти с пути повторения пагубных жизненных сценариев, которые мы усвоили в раннем возрасте, и выстроить гармоничные отношения внутри своей семьи. Книга даст возможность читателям смело взглянуть в лицо своим проблемам и травмам, распознать их и встать на путь исцеления и духовного возрастания.

Экземпляры: Всего: 3, из них: аб2-1, гб21-1, гб3-1

Москаленко, В. Д.
Возвращение к жизни : как один человек может изменить судьбу семьи / В. Д. Москаленко. - Москва : Никея, 2022. - 292, [3] с. : портр. ; 21 см. - Другие книги автора на 4-й с. обложки. - ISBN 978-5-907628-02-1 (в пер.) : 961-62. - Текст : непосредственный.

Авторы: Москаленко В. Д.

Шифры: 88.742.1, В88.7 - М 82

Аннотация: Книга профессора медицины и психотерапевта Валентины Москаленко рассказывает о семье как о системе, в которой все мы связаны друг с другом традициями отношений, передающимися из поколения в поколение. Состояние одного из ее членов неизбежно отражается на самочувствии другого. Поэтому, когда конфликты в семье становятся обычным делом, портятся отношения между родными, или возникают более серьезные проблемы, не обязательно ждать, когда человек - их источник - возьмется за ум. Его родные могут начать с себя - найти причину сбоя системы, и уклад семьи неизбежно изменится.

Экземпляры: Всего: 3, из них: аб2-1, гб21-1, гб3-1

Шишкова, А. М.
Эмоциональное выгорание родственников больных с химической зависимостью : методология и инструментарий, оценки : [монография] / А. М. Шишкова, В. В. Бочаров. - Санкт-Петербург : Нестор-История, 2021. - 349 с. : ил., табл. ; 21 см. - Библиография: с. 245-[288] (431 название). - 300 экз. - ISBN 978-5-4469-1904-8 (в пер.). - Текст : непосредственный.

Авторы: Шишкова А. М., Бочаров В. В.

Шифры: 88.742.1, В88.7 - Ш 65

Аннотация: В монографии представлен аналитический обзор зарубежных и отечественных подходов к изучению и концептуализации психологии родственников, опекающих больных хроническими заболеваниями. Сформулированы базовые методологические принципы, определяющие авторские позиции исследований, касающихся родственников больных с химическими зависимостями. Монография может оказаться полезной для клинических психологов, наркологов, психиатров, специалистов в области организации здравоохранения, социальных работников, психотерапевтов, а также всех тех, кто интересуется проблемами родственников, опекающих хронически больного члена семьи.

Браун, Х.
Храбрая девочка ест! Борьба семьи с анорексией / Харриет Браун ; перевод с английского и редакция М. Б. Сологуба. - Москва ; Санкт-Петербург : Диалектика, 2021. - 227 с. ; 21 см. - Библиография: с. [222]-227 (49 названий). - 500 экз. - ISBN 978-5-907458-12-3 (рус.). - ISBN 978-0-06-172548-7 (англ.) : 1218-67. - Текст : непосредственный.

Авторы: Браун Х.

Шифры: 88.742.1, В88.7 - Б 87

Аннотация: В этой книге описаны хроники сурового испытания семьи Браунов, борющейся с нервной анорексией Китти, удивительное путешествие, превращающее жизнь в почти невыносимую борьбу, которую пережили и Китти, и ее семья. Нервная анорексия приводит к глубоким психологическим и физиологическим изменениям в организме страдающего человека. Эти изменения часто настолько серьезны, что родители не узнают своего близкого. Зачастую компетентные, любящие родители, сталкиваясь с этой странной болезнью, становятся растерянными и дезорганизованными. Эта путаница часто заставляет их сомневаться в естественном инстинкте протянуть руку помощи своему чаду. Как следствие, они замирают перед лицом кажущейся подавляющей власти, которую анорексия имеет над их ребенком и над ними самими. История Браунов - это возвышающая драма, поскольку решимость и настойчивость родителей, а также смелые усилия Китти позволяют вырвать ее из лап расстройства пищевого поведения.

Экземпляры: Всего: 5, из них: аб2-1, гб15-1, гб21-1, гб3-1, цдб аб2-1

Могучий, А.
Тайная сила подсознания : как, тренируя интеллект, получить доступ к удивительным возможностям психики / Антон Могучий. - Москва : АСТ, 2021. - 319 с. : ил., табл. ; 21 см. - (Развивай свой мозг). - 3000 экз. - ISBN 978-5-17-136374-1 (в пер.) : 323-00. - Текст : непосредственный.

Авторы: Могучий А.

Шифры: 88.25, ст88 - М 74

Аннотация: Реально ли это: "притягивать" к себе благоприятные возможности и счастливые случайности? Видеть, как меняется ваша жизнь, как будто сама Вселенная способствует исполнению ваших желаний… "Да, это реально, если вы научились управлять своим подсознанием", - уверен Антон Могучий, исследователь ресурсов нашего мозга. Почему это возможно? Как быстро получить доступ к подсознанию? Как научиться управлять им и воплощать желания в жизнь? Перед вами - необычная книга. Это книга-тренинг, она предлагает практики, которые пробуждают подсознание и заставляют его работать для вашей пользы! Приглашаем и вас, читатель, принять участие в удивительном эксперименте, который даст вам возможность менять свою жизнь так, как вам хочется!

Экземпляры: Всего: 1, из них: аб2-1

Млодик, И. Ю. (1966- ).
Жизнь взаймы : как избавиться от психологической зависимости / Ирина Млодик ; иллюстрация К. Скобелкиной. - Москва : Эксмо, 2021. - 297, [2] с. ; 21 см. - (Психологический бестселлер). - 2000 экз. - ISBN 978-5-04-089991-3 (в пер.) : 410-30. - Текст : непосредственный.

Авторы: Млодик И. Ю.

Шифры: 88.742.1, 84(2=411.2)6-4 - М 72

Аннотация: Многие из нас за свою жизнь хотя бы раз испытывали это потрясающее состояние - удивительного единства, ощущение участия в нерушимом и блаженном "мы". Эта книга о слиянии с другим, которое так похоже на любовь, что перепутать очень легко. Она состоит из двух частей. В первой части вас ждет рассказ о пути внутреннего преображения главной героини Тани, о ее взаимоотношениях с матерью и возлюбленным, об обретении самой себя. Во второй части автор - известный психолог Ирина Млодик - разбирает явление психологической зависимости как профессионал. Выбираться из таких отношений в одиночку - трудная задача. Чаще всего здесь нужен третий. Возможно, для начала им станет эта книга.

Экземпляры: Всего: 9, из них: аб2-2, гб11-1, гб15-1, гб16-1, гб2-1, гб21-1, гб23-1, гб3-1

Гризел, Д.
Без дна. Зависимости и как их победить / Джудит Гризел ; перевел с английского О. Сивченко. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2021. - 302, [1] с. ; 21 см. - (The New York times bestseller). - Библиография в примечаниях: с. 292-303. - 3000 экз. - ISBN 978-5-4461-1540-2 (в пер.) : 803-00. - Текст : непосредственный.

Авторы: Гризел Д.

Шифры: 88.742.1 - Г 83

Аннотация: Еще одна рюмка. Одна затяжка, один эклер, одна чашка кофе... Мы уверены, что сможем остановиться в любой момент, просто нужно включить силу воли. Но даже если удается затормозить на какое-то время, после перерыва зависимость только набирает обороты. К этому печальному выводу рано или поздно приходят все зависимые - бесплатный сыр только в мышеловке. Из книги вы узнаете: чем отличается "зависимый" мозг от обычного, какие изменения мозга и поведения происходят в результате регулярного употребления психоактивных веществ и какие скрытые силы личности способны победить зависимость. В этой искренней и яркой книге Джудит Гризел, бывшая зависимая и известный нейробиолог, объясняет, какую роль психоактивные вещества играют в нашей жизни, и показывает принципиально новый способ, как нам справиться со злоупотреблением.

Экземпляры: Всего: 1, из них: аб2-1

Битти, М.
Спасать или спасаться? : как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе / Мелоди Битти ; перевод с английского Э. Мельник. - Москва : Эксмо : Бомбора™, 2020. - 381 с. ; 19 см. - (Практическая психотерапия). - Библиография: с. 375-379 и в примечаниях: с. 368-374. - Алфавитный указатель: с. 380-381. - 4000 экз. - ISBN 978-5-699-92832-3 : 295-90. - Текст : непосредственный.

Авторы: Битти М.

Шифры: 88.742.1, ст88 - Б 66

Аннотация: Если вы живете проблемами близкого человека, если постоянно стремитесь контролировать его жизнь, если чувствуете, что растворяетесь в другом, забыв о себе - значит, вы склонны к созависимости. И эта книга, ставшая международным бестселлером - для вас. Мелоди Битти впервые популярно объяснила, что такое созависимость, и это оказалось созвучно огромному количеству людей. В книге вы найдете: пронзительные жизненные истории; признаки созависимости, которые помогут каждому оценить свою ситуацию; советы по преодолению зависимых отношений; рекомендации, как начать новую жизнь.

Экземпляры: Всего: 5, из них: аб2-1, гб15-1, гб2-1, гб23-1, гб3-1

Курпатов, А. В. (1974- ).
Секретная таблетка от страха : [конкретные методики при ВСД, панических атаках, страхах] / Андрей Курпатов. - Москва : АСТ, 2020. - 281, [3] с. : ил. ; 22 см. - (Матрица психологии). - Издавалась ранее под названиями: "Средство от страха" и "1 совершенно секретная таблетка от страха". - 10000 экз. - ISBN 978-5-17-112605-6 (в пер.) : 605-00; 577-50. - Текст : непосредственный.

Авторы: Курпатов А. В.

Шифры: 88.745.8, ст88 - К 93

Аннотация: Что делать, если приступы страха мешают жить? Как быть, если паника сковывает всё тело, не даёт дышать, забирает последние силы? Что если страх мешает отношениям, работе, сексу, общению с людьми? Знаменитый психотерапевт Андрей Курпатов научит вас быть сильнее своего страха и даст читателю полный инструментарий полезных практических упражнений для обретения уверенности в себе и победы над страхом! Книга необыкновенно увлекательна, имеет строгую научную основу, написана понятным языком, полна иронии и помогает жить легко и счастливо. Каждый из нас может справиться со своим страхом - нужно только знать секреты работы нашей психики, и способы, которыми мы можем помочь мозгу перестать бояться. Читайте и побеждайте свой страх! У вас всё получится!

Экземпляры: Всего: 7, из них: аб2-1, гб11-1, гб15-1, гб16-1, гб2-1, гб23-1, гб3-1

Борисов, А. П.
Наркомания. Опыт избавления от зависимости : исповедь бывшего наркомана / А. П. Борисов, О. И. Милославская. - Москва : ВЛАДОС, 2020. - 140 с. ; 22 см. - 10000 экз. - ISBN 978-5-00136-073-5 (в пер.) : 342-33. - Текст : непосредственный.

Авторы: Борисов А. П., Милославская О. И.

Шифры: 88.742.1 - Б 82

Аннотация: Эта книга о том, как попавший в зависимость молодой человек смог выбраться из наркотического плена, пройдя все круги ада, какое влияние на него оказывала социальная среда, семья, друзья. Эта книга - опыт борьбы и победы над страшным злом, это уроки которые могут помочь многим семьям в неравном сражении за своего близкого человека, попавшего в сети наркотической зависимости.

Экземпляры: Всего: 1, из них: аб2-1

Курпатов, А. В. (1974- ).
Как победить панические атаки, ВСД и невроз / Андрей Курпатов. - Москва : АСТ, 2020. - 218, [2] с. : ил., табл. ; 22 см. - (Дельные советы от Андрея Курпатова) (Матрица психологии). - Книга ранее издавалась под названием "4 страшных тайны. Паническая атака и невроз". - 12000 экз. - ISBN 978-5-17-107006-9 (в пер.) : 539-00; 517-00. - Текст : непосредственный.

Авторы: Курпатов А. В.

Шифры: 88.745.8, ст88 - К 93

Аннотация: Диагноз "вегетососудистая дистония" является "основным заболеванием" каждого пятого человека, обращающегося за медицинской помощью! Однако немногие знают, что от этого недуга можно избавиться, причем полностью и навсегда. Как это ни странно, но с паническими атаками, сердцебиениями, болями в области сердца, колебаниями артериального давления, чувством нехватки воздуха, слабостью и другими симптомами ВСД надо бороться средствами, способными задействовать внутренние ресурсы вашего организма. Если вы устали от постоянных страданий и мечтаете освободиться от ВСД (панических атак, тревоги, фобий, навязчивого мышления и др. переживаний), вам надоело бесконечное хождение по врачам в поисках чудодейственных лекарств или методов, вы хотите наслаждаться каждым моментом своей жизни, забыв о бесконечных страхах, готовы смотреть на мир по-новому - глазами здорового и счастливого человека, - то можете наконец остановиться и вздохнуть спокойно. В этой книге вы найдете полную информацию о том, что с вами происходит, а главное - поймете, что с этим делать. Вы получите все, что вам необходимо для решения проблем с ВСД и возвращения к полноценной здоровой жизни.

Экземпляры: Всего: 6, из них: гб11-1, гб15-1, гб16-1, гб2-1, гб23-1, гб3-1

Айкен, М.
Дядя из интернета любит меня больше, чем ты. Как защитить ребенка от опасностей интернета / Мери Айкен ; перевод с английского Е. Деревянко. - Москва : Эксмо : Бомбора™, 2020. - 398 с. ; 23 см. - (Top Business Awards) (Digital Trends). - The cyber effect. - Библиография: с. 364-389. - Указатель: с. 390-398. - ISBN 978-5-04-102310-2 : 645-70, 2000 экз. - Текст : непосредственный.

Авторы: Айкен М.

Шифры: 88.742.1, В88.7 - А 37

Аннотация: Интернет скрывает больше опасностей, чем мы можем себе представить. Из этой книги вы узнаете, как вовремя распознать угрозу, предотвратить несчастные случаи, обезопасить личные данные, избавиться от интернет-зависимости и контролировать деятельность ребенка в Интернете.

Экземпляры: Всего: 4, из них: аб2-1, гб16-1, гб3-1, цдб аб2-1

Шеве, У.
Суперстудент : как учиться быстро, эффективно и с удовольствием / Улаф Шеве ; перевод с английского Валерии Башкировой. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2019. - 206, [1] с. : цв. ил. ; 21 см. - Super student. - Библиография в подстрочных примечаниях. - ISBN 978-5-00146-301-6 : 589-60, 5000 экз.

Авторы: Шеве У.

Шифры: 88.623, ст88 - Ш 37

Аннотация: Умение эффективно учиться - это суперсила, которая не только помогает достигать высоких оценок, но и дает основу для дальнейшего успеха. И овладеть ею можно, даже если вы не обладаете феноменальной памятью и вагоном времени. Из книги вы узнаете, как без труда усваивать сложный материал и помнить его всю жизнь. А еще какие техники обучения можно использовать, чтобы облегчить будни студента и школьника.

Экземпляры: Всего: 3, из них: аб2-1, гб15-1, гб3-1

Алтер, А.
Не оторваться! : почему наш мозг любит все новое и так ли это хорошо в эпоху интернета / Адам Алтер ; [перевод Новиковой Т. О.]. - Москва : Эксмо : Бомбора™, 2019. - 350 с. ; 21 см. - Библиография в примечаниях: с. [305]-335. - Алфавитный указатель: с. [336]-350. - 3000 экз. - ISBN 978-5-04-101588-6 (в пер.) : 526-90. - Текст : непосредственный.

Авторы: Алтер А.

Шифры: 88.742.1 - А 52

Аннотация: Добро пожаловать в эпоху новых технологий - эпоху, когда мы используем наши смартфоны минимум по 3 часа в день. Мы зациклены на наших электронных письмах, лайках в Instagram и Facebook, обожаем сериалы и с нетерпением ждём выхода нового видеоролика на YouTube. Дети, родившиеся в эпоху интернета, проводят столько времени перед экранами, что общение с живыми людьми вызывает существенные трудности. В своей революционной книге психолог Адам Алтер объясняет, почему многие из сегодняшних приложений так неотразимы, и как снизить их влияние на нашу жизнь.

Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб3-1

Фромм, Э. (1900-1980).
Искусство слушать / Эрих Фромм ; перевод с английского А. В. Александровой. - Москва : N : АСТ, 2019. - 254, [1] с. ; 21 см. - (Philosophy) (Философия - Neoclassic). - Библиография: с. 247-254. - 3000 экз. - ISBN 978-5-17-114866-9 (в пер.) : 400-40. - Текст : непосредственный.

Авторы: Фромм Э.

Шифры: 88.1(7Сое)6-736, ст88 - Ф 91

Аннотация: Эрих Фромм - крупнейший мыслитель ХХ века, один из великой когорты "философов от психологии" и духовный лидер Франкфуртской социологической школы. Эрих Фромм, много и охотно писавший на философские и иные темы, никогда не писал о том, что в первую очередь прославило его имя, - о своей уникальной психотерапевтической технике. Более того, он неоднократно утверждал, что такого понятия, как "техника психоанализа", не существует в принципе.

Экземпляры: Всего: 8, из них: аб2-1, гб11-1, гб15-1, гб16-1, гб2-1, гб21-1, гб23-1, гб3-1

Килби, Э.
Гаджетомания : как не потерять ребенка в виртуальном мире / Элизабет Килби ; [перевела с английского языка Д. Седова]. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2019. - 252, [1] с. : ил., табл. ; 21 см. - (Серия "Родителям о детях"). - Unplugged parenting: a mindful approach to raising children in the digital age. - Библиография в примечаниях: с. 244-253. - ISBN 978-5-00116-147-9 : 444-00, 3000 экз.

Авторы: Килби Э.

Шифры: 88.742.1, В88.7 - К 39

Аннотация: В жизни наших детей появилась бомба замедленного действия. Круглые сутки ее часовой механизм тикает в домах и школах, становясь причиной истерик, стрессов и семейных ссор. Эта бомба - интернет-зависимость. Почему надолго зависая на YouTube и в социальных сетях, можно стать изгоем? Как избавиться от одержимости онлайн-играми? Чем опасна чрезмерная привязанность к планшетам и смартфонам? Известный британский детский психолог, телеведущая и блогер Элизабет Килби на примере реальных историй из своей клинической практики покажет, как сделать виртуальный мир верным помощником в воспитании, выработать у ребенка здоровые привычки пользования цифровыми устройствами и вернуть его интерес к активной жизни.

Экземпляры: Всего: 7, из них: аб2-1, гб25-1, гб3-1, гб30-1, гб4-1, гб5-1, цдб аб2-1

Энгони, П.
Это взрослая жизнь, детка! : как прожить свои двадцать так, чтобы ни о чем не жалеть в тридцать / Пол Энгони ; [перевод с английского Э. Мельник]. - Москва : Бомбора™ : Эксмо, 2018. - 286, [1] с. : ил. ; 20 см. - 101 secrets for your twenties. - ISBN 978-5-699-87839-0 : 462-00, 2000 экз.

Авторы: Энгони П.

Шифры: 88.42, ст88 - Э 63

Аннотация: Лайфхаки из этой книги распространяются в интернете как лесной пожар, почти на уровне мемов с котиками и вирусных видео с танцующими мопсами. Двадцатилетние, которые столкнулись с реальной жизнью, ее проблемами, сложностями, опустошением, которое наступает после длинного рабочего дня и безысходностью, которая накрывает, когда приходит очередная эсэмэска о списании средств со счета, пересылают эти советы друг другу, чтобы не забыть о главном - жизнь полна перспектив, веселья и прекрасных открытий. Эта прекрасная мотивирующая книга поможет справиться с кризисом четверти жизни, определиться, в каком направлении развиваться, что делать дальше, и просто развеселит!

Экземпляры: Всего: 4, из них: аб2-1, гб15-1, гб23-1, гб3-1

Турин, В. Э. (1979-).
Супергероиня 21. Моя жизнь с синдромом Дауна / Верена Элизабет Турин, Даниэла Хмелик ; перевод с немецкого Анны Кацуры. - Минск : Дискурс, 2018. - 158, [1] с. ; 20 см. - Superheldin 21. Mein Leben mit Down-Syndrom. - ISBN 978-985-90437-1-0 (в пер.) : 460-54, 3000 экз.

Авторы: Турин В. Э., Хмелик Д.

Шифры: 88.729, ст88 - Т 87

Аннотация: Верене Элизабет Турин 37 лет, и у нее синдром Дауна. Верена живет в Германии, работает в журнале, который выпускают люди с синдромом Дауна. Конечно, она ощущает свою инвалидность, когда ей бывает сложно посчитать деньги в магазине. Но вообще-то Верена чувствует себя "совершенно нормально", несмотря на лишнюю хромосому в 21 -й паре. Диагноз не помешал Верене написать книгу о своей жизни, хоть ей и понадобилась помощь профессионального литератора.

Экземпляры: Всего: 4, из них: аб2-1, гб25-1, гб3-1, цдб аб2-1

Макфарлей, Н.
Как приучить себя мыслить творчески. Охота на уникальную идею / Ник Макфарлей ; [перевод Жирнов А.]. - Москва : Э : Бомбора™, 2018. - 198 с. : ил., цв. ил. ; 24 см. - На обороте титульном листе заглавие: Как приучить себя мыслить творчески, или Охота на уникальную идею. - Библиография: с. 198. - ISBN 978-5-04-092621-3 (в пер.) : 444-40, 3000 экз.

Авторы: Макфарлей Н.

Шифры: 88.251.311.5, ст88 - М 17

Аннотация: Идеи витают в воздухе. Гениальные идеи, способные изменить мир, тоже витают, но поймать их гораздо сложнее. Эта книга представляет собой настоящую карту, на которой указано место, где водятся "убийственные" идеи. Следуйте за автором и его собеседниками, среди которых рок-звезды, выдающиеся дизайнеры, режиссеры и продюсеры, чтобы найти и поймать свою идею. Кто знает, быть может, именно ты станешь новым Стивом Джобсом или Илоном Маском?

Экземпляры: Всего: 5, из них: аб2-2, гб15-1, гб3-1, цдб аб2-1