| Поле | Название | Значение |
| |
Тип записи |
a |
| |
Библиографический уровень |
m |
| 001 |
Контрольный номер |
RU/ГПНТБ России/IBIS/88.283/Б 40-890011312 |
| 005 |
Дата корректировки |
20261002161305.3 |
| 010 |
Индекс ISBN |
__ |
| a |
ISBN |
978-5-222-39745-9 |
| b |
Уточнения |
в пер. |
| 9 |
Тираж |
3500 |
| 100 |
Данные общей обработки |
__ |
| a |
Данные общей обработки |
20261002d2024 m y0rusy0250 ca |
| 101 |
Язык документа |
0_ |
| a |
Язык текста |
rus |
| 102 |
Страна публикации |
__ |
| a |
Страна публикации |
RU |
| 105 |
Кодированные данные (монография) |
__ |
| a |
Кодированные данные (монография) |
aa z 000yy |
| 181 |
Поле кодированных данных: вид содержания |
_0 |
| a |
Код вида содержания (ISBD) |
i |
| 182 |
Поле кодированных данных: тип средства |
_0 |
| a |
Код типа средства (ISBD) |
n |
| 200 |
Заглавие и сведения об ответственности |
1_ |
| a |
Заглавие |
Балансируя на грани |
| e |
Сведения, относящиеся к заглавию |
как сохранять устойчивость и не выгорать |
| f |
Первые сведения об ответственности |
Марина Безуглова |
| g |
Последующие сведения об ответственности |
иллюстрации Любецкой М. В. |
| 203 |
Вид содержания и тип средства |
__ |
| c |
Тип средства |
непосредственный |
| a |
Вид содержания |
Текст |
| 210 |
Выходные данные |
1_ |
| a |
Место издания |
Ростов-на-Дону |
| c |
Издательство |
Феникс |
| d |
Дата издания |
2024 |
| 215 |
Физическое описание |
__ |
| a |
Объем |
318 с. |
| c |
Иллюстрации/тип воспроизводства |
ил., табл. |
| d |
Формат |
22 см |
| 225 |
Серия |
2_ |
| a |
Серия |
Вершина успеха |
| 320 |
Библиография |
__ |
| a |
Библиография |
Библиография: с. 309-316 |
| 330 |
Аннотация |
__ |
| a |
Аннотация |
Тема стресса и выгорания стала невероятно актуальна, так как в последние годы ментальное здоровье человечества подвергается все большим угрозам. Но мы можем взять ответственность за свое благополучие вне зависимости от обстоятельств, научиться использовать энергию позитивного стресса и избегать выгорания. В книге рассказывается о стрессе, выгорании, благополучии и счастье с позиций современных исследований в области психологии, социологии и нейробиологии. Также автор предлагает тесты и инструменты, которые позволят лучше узнать себя, найти ответы на внутренние вопросы и принять необходимые решения для обретения большей устойчивости и баланса. Первая часть книги посвящена изучению плюсов и минусов стресса; вторая знакомит с синдромом профессионального выгорания - его причинами и способами профилактики. Третья часть - это набор приемов и инструментов, которые помогают жить в балансе и не выгорать. Книга может быть интересна руководителям, HR-менеджерам и всем, кто хочет сохранить благополучие и здоровье в нашем сложном, неопределенном мире. |
| 333 |
Примечание о целевом назначении |
__ |
| a |
Примечание о целевом назначении |
для взрослых, общего характера |
| 606 |
Тематические рубрики |
__ |
| a |
Основная рубрика |
Стресс |
| x |
Основная подрубрика |
Саморегуляция |
| j |
Формальный подзаголовок |
Популярные издания |
| 2 |
Код системы |
nlr_sh |
| 686 |
Индексы других классификаций |
__ |
| 2 |
Код системы |
rubbk |
| a |
Классификационный индекс |
88.283 |
| 700 |
Автор |
_1 |
| a |
Фамилия |
Безуглова |
| b |
Имя |
М. С. |
| g |
Полное личное имя |
Марина Станиславовна |
| 4 |
Код отношения |
070 |
| 702 |
Вторичная интеллектуальная ответственность |
_1 |
| a |
Фамилия |
Любецкая |
| b |
Имя |
М. В. |
| 4 |
Код отношения |
440 |
| 801 |
Источник записи |
_0 |
| b |
Организация |
ГПНТБ России |
| a |
Страна |
RU |
| c |
Дата составления |
20261002 |
| 801 |
Источник записи |
_1 |
| b |
Организация |
ГПНТБ России |
| a |
Страна |
RU |
| c |
Дата составления |
20261002 |
| 852 |
Данные о местонахождении |
5_ |
| a |
Наименование организации |
ГПНТБ России |
| m |
Суффикс шифра хранения |
22222+0210 |
| b |
Сигла хранения |
ЦГБ |
| p |
Инвентарный номер |
RU |
| 899 |
Данные о местонахождении |
__ |
| a |
Местонахождение |
ГПНТБ России |
| p |
Штрих-код |
22222+0210 |
| b |
Место хранения |
ЦГБ |
| h |
Классификационная часть РШ |
88.283 |
| i |
Авторский знак |
Б 40 |
| 901 |
Тип документа |
__ |
| a |
Ответственный |
заим. |