Евдокименко, П. В.
Боль в спине и шее : что нужно знать о своем заболевании : [радикулит, люмбаго, остеохондроз, спондилез, остеопороз, грыжа диска, болезнь Бехтерева, сутулость и др. : рекомендации практикующего врача-ревматолога] / [П. В. Евдокименко]. - 4-е издание, переработанное. - Москва : Мир и образование, 2018. - 302, [1] с. : ил. ; 21 см. - (Методика доктора Евдокименко) (Семейная библиотека Мое здоровье). - Автор указан на обороте титульного листа. - ISBN 978-5-94666-758-6 : 169-00, 5000 экз. - Текст : непосредственный.

Авторы: Евдокименко П. В.

Шифры: 54.582.5, 54.18 - Е 15

Аннотация: В этой книге рассказывается обо всех заболеваниях позвоночника, а также мышц спины и шеи. Вы познакомитесь с анатомией позвоночника; получите подробную информацию о различных современных методах диагностики; узнаете о достоинствах и недостатках каждого из существующих методов лечения. Особое внимание в книге уделяется диете для снижения веса тела и лечебной гимнастике. Известный врач-ревматолог доктор Евдокименко в доступной форме разъясняет природу болезней позвоночника и дарит надежду всем, кто хочет расстаться с болью в спине и шее.

Экземпляры: Всего: 1, из них: чз1-1

Липень, А.
Йога для позвоночника и суставов / Андрей Липень. - Москва [и др.] : Питер, 2016. - 171, [2] с. : ил. ; 21 см. - (Серия "Мир йоги"). - 1500 экз. - Библиография: с. 173 (3 назв.). - ISBN 978-5-496-01788-6 (в пер.) : 324-80.

Авторы: Липень А.

Шифры: 54.582.5, 54.181.2 - Л 61

Аннотация: Желание улучшить свое здоровье - основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать - использовать свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или для получения большего удовольствия от работы и отдыха. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и их можно выполнять самостоятельно.

Экземпляры: Всего: 7, из них: гб11-1, гб15-1, гб16-1, гб2-1, гб21-1, гб3-1, чз1-1

Главчев, Ю. Н.
Позвоночник - провокатор всех болезней / Ю. Н. Главчев. - 3-е изд. - Москва : Ганга, 2014. - 157 с. : ил. ; 20 см. - 1000 экз. - ISBN 978-5-906154-50-7 (в обл.) : 209-80.

Авторы: Главчев Ю. Н.

Шифры: 54.582.5 - Г 52

Аннотация: Второе издание книги народного целителя-костоправа Юрия Главчева. В ней он изложил приемы и методы лечения, основанные на многовековом опыте врачевателей разных стран. Более 25 лет Юрий Николаевич использует их для оздоровления людей, приезжающих к нему со всего мира. Это издание знакомит читателей с самым широким спектром деятельности автора в области нетрадиционной медицины. Юрий Главчев видит мир и человека по-своему. В иных или других красках. Именно эти краски (цвета) дают ему полную информацию о состоянии здоровья пациентов. Для широкого круга читателей, а особенно тех, кто заботится о своем здоровье.

Экземпляры: Всего: 7, из них: гб11-1, гб15-1, гб2-1, гб21-1, гб3-1, гб5-1, чз1-1

Салова, О. В.
Лечение и чистка суставов : классические и нетрадиционные методы : [16+] / Оксана Салова. - Москва [и др.] : Питер, 2014. - 124 с. : ил. ; 21 см. - (Семейный доктор). - 4000 экз. - 16+. Для детей старше 16 лет. - ISBN 978-5-496-00901-0 (в обл.) : 77-00.

Авторы: Салова О. В.

Шифры: 54.181.2 - С 16

Аннотация: Современный человек двигается гораздо меньше, чем того требует его природа, часто не обращает внимания на качество продуктов, питается кое-как, нервничает, не высыпается. В результате уже в довольно молодом возрасте многие сталкиваются с болезнями суставов. А между тем даже в старости можно избежать этих болезней. Чтобы сохранить здоровье, вернуть подвижность, забыть о боли, требуется всего лишь задуматься о проблеме, изучить строение суставов, узнать, как правильно поднимать тяжести, сидеть, стоять, ходить и спать, как нужно питаться, какие упражнения выполнять. Эта книга ознакомит вас с симптомами болезней суставов различной природы - артрозов и артритов, расскажет о том, как можно справиться с болями и отеками, вернуть суставам подвижность, вылечиться. Вы узнаете о традиционных и народных методах лечения суставных заболеваний, научитесь правильно делать массаж, выполнять физиотерапевтические и водные процедуры, а также чистить суставы и весь организм.

Экземпляры: Всего: 6, из них: гб11-1, гб15-1, гб2-1, гб3-1, гб5-1, чз1-1

Локлин, К.
Как избавиться от боли в спине : [ваша программа тренировок на каждый день!] / Кит Локлин ; [перевод с английского С. Николенко]. - Москва : АСТ, 2014. - 380, [1] с. : ил. ; 22 см. - (Система "Здоровый позвоночник"). - Алф. указ.: с. 372-374. - 2500 экз. - Библиогр.: с. 366-370. - Др. произведения авт. на 1-й с. обл. - ISBN 978-5-17-077859-1 (в пер.) : 192-60.

Авторы: Локлин К.

Шифры: 54.582.5 - Л 73

Аннотация: Кит Локлин - ведущий специалист по травмам позвоночника в клинике в Канберре. В этой книге он в доступной форме разъясняет природу болей в спине и дарит надежду всем, кто хочет от них избавиться, а также дает советы тем, кто хочет избежать подобных проблем в будущем. Его система объединяет в себе лучшее, что есть в йоге, традиционных японских школах, западной медицине, танцах и даже гимнастике.

Экземпляры: Всего: 7, из них: гб11-1, гб15-1, гб2-1, гб21-1, гб3-1, чз1-2

Зайцева, И. А. (врач-терапевт).
Боль в коленях : как вернуть подвижность суставу / Зайцева И. А. - Москва : РИПОЛ классик, 2014. - 63 с. ; 20. - (Здоровый образ жизни и долголетие). - 17000 экз. - ISBN 978-5-386-05655-1 (в обл.) : 18-32.

Авторы: Зайцева И. А.

Шифры: 54.181.2 - З-17

Аннотация: Большинство людей не задумываются о причинах болей в суставах. Даже если неприятные ощущения длятся несколько дней, многие предпочитают воспользоваться мазью, принять лекарство и как можно скорее забыть о проблеме. Однако безобидное на первый взгляд недомогание может привести к очень серьезным последствиям. Из этой книги вы узнаете о том, как устроены коленные суставы, от чего они могут болеть и что поможет улучшить их состояние.

Экземпляры: Всего: 1, из них: чз1-1

Евдокименко, П. В.
Артроз. Избавляемся от болей в суставах / [Евдокименко П. В.]. - 3-е изд., перераб. - Москва : Мир и Образование, 2014. - 223, [1] с. : ил., фот. ; 20 см. - (Методики доктора Евдокименко). - 5000 экз. - Автор указан в выпускных данных. - ISBN 978-5-94666-631-2 (в обл.) : 73-26.

Авторы: Евдокименко П. В.

Шифры: 54.181.2 - Е 15

Аннотация: Эта книга посвящена одному из самых распространенных заболеваний суставов - артрозу. Подробно описаны особенности артрозов суставов рук и ног, причины развития, симптомы, диагностика, методы лечения. Особое внимание уделяется диете и лечебной гимнастике. Известный врач-ревматолог доктор Евдокименко простым и доступным языком рассказывает об артрозах, дает практические советы, предлагает лечебные и профилактические процедуры, позволяющие вернуться к полноценной жизни.

Экземпляры: Всего: 1, из них: чз1-1

Синельникова, А. А.
195 рецептов для здоровья позвоночника / А. А. Синельникова. - Санкт-Петербург : Вектор, 2014. - 127 с. : табл. ; 20 см. - (Еда, которая лечит). - 3500 экз. - ISBN 978-5-9684-2214-9 (в обл.) : 85-14.

Авторы: Синельникова А. А.

Шифры: 54.582.5, 36.996 - С 38

Аннотация: Позвоночник является опорой, основой человеческого скелета, который защищает спинной мозг, обеспечивает вертикальное положение тела, удерживает внутренние органы грудной и брюшной полостей. Поэтому так важно поддерживать позвоночник не только умеренными спортивными упражнениями, но и правильным питанием. Знать основные принципы лечебного питания должен каждый, кто уже имеет проблемы, связанные с состоянием позвоночника, и тот, кто хочет избежать этих проблем в будущем. В этой книге представлена вся необходимая информация о том, как поддерживать позвоночник в хорошем состоянии, а также 195 рецептов вкусной и целебной пищи, которая в сочетании с подвижным образом жизни поможет сохранить позвоночник сильным и здоровым до глубокой старости.

Экземпляры: Всего: 1, из них: чз1-1

Котешева, И. А.
Симфония для позвоночника : 100 исцеляющих поз / И. Котешева. - М. : РИПОЛ Классик, 2013. - 60, [1] с. : ил. ; 20. - (Здоровый образ жизни и долголетие). - Кн. фактически изд. в 2012 г. - ISBN 978-5-386-05454-0 : 13-53.

Авторы: Котешева И. А.

Шифры: 54.582.5 - К 73

Аннотация: Артриты, остеохондроз - эти заболевания не щадят ни стариков, ни детей. Завершаются нередко инвалидностью, а начаться могут даже в результате перенесенной на ногах простуды. Как вести себя, чтобы не заболеть? Как распознать болезни? Как правильно лечиться? Как избежать обострений? Ответы на важные вопросы по лечению и профилактике артритов и остеохондроза вы найдете в этой книге. Автор Ирина Котешева, кандидат медицинских наук, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины высшей категории, дает рекомендации, доказавшие эффективность в ее лечебной практике.

Экземпляры: Всего: 5, из них: гб11-1, гб2-1, гб21-1, гб5-1, чз1-1

Суставы : что советуют врачи / [составитель Е. Полякова]. - Нижний Новгород : Газетный мир, 2012. - 127 с. ; 21 см. - (Серия "Как лечить?"). - 33000 экз. - ISBN 978-5-904326-77-7 (в пер.) : 80-00.

Шифры: 54.181.2 - С 90

Аннотация: На боли в спине жалуются две трети из нас, а после 60 лет практически все испытывают проблемы с суставами. Больные суставы ограничивают подвижность, что ведет к развитию заболеваний сердца и сосудов, также страдают легкие, органы пищеварения, психика. Чтобы избежать тяжелых последствий, разрушающих организм, укротить боль, нужно знать причины, меры борьбы и профилактики суставных недугов. Разобраться в этих вопросах и улучшить качество жизни с помощью практических рекомендаций поможет наша книга. Мы расскажем о таких заболеваниях, как артрит, артроз, остеохондроз, ревматизм, сколиоз, остеопороз и др.

Экземпляры: Всего: 1, из них: гб16-1

Жданов, А. И.
Массаж при болях в спине / Александр Жданов. - Москва [и др.] : Питер, 2012. - 206 с. : ил. ; 21 см + 1 электрон. опт. диск (CD-ROM). - 3000 экз. - ISBN 978-5-459-00683-4 (в пер.) : 231-00.

Авторы: Жданов А. И.

Шифры: 54.582.5 - Ж 42

Аннотация: Постоянные стрессы, боль в суставах, напряжение в мышцах, нервные и физические перегрузки? Вернуть вас и ваших близких к полноценной жизни помогут уроки массажа Александра Жданова. Без помощи мануального терапевта, у себя дома, вы сможете снять боль в спине и суставах, облегчить симптомы сколиоза и остеохондроза. Книга дополнена уникальными авторскими видеоуроками на CD.

Экземпляры: Всего: 7, из них: гб11-1, гб15-1, гб16-1, гб2-1, гб21-1, гб3-1, чз1-1

Гершбург, М. И.
Кинезотерапия от боли в спине : курс лечебной гимнастики для профилактики и лечения остеохондроза позвоночника : [62 лечебных движения на основе принципов пилатеса] / М. И. Гершбург, Г. А. Кузнецова. - М. : Эксмо, 2012. - 186 с. : ил., фот. - (Здоровый позвоночник). - Указ.: с. 185-186. - ISBN 978-5-699-52188-3 : 192-00.

Авторы: Гершбург М. И., Кузнецова Г. А.

Шифры: 54.582.5 - Г 42

Аннотация: Боли в спине и являющийся причиной большинства из них остеохондроз позвоночника - тема, к сожалению, многим известная далеко не понаслышке. Казалось бы, существует масса клиник, в которых таких пациентов лечат. Но оказывается, лечиться тоже нужно правильно. В Московском научно-практическом центре медицинской реабилитации, восстановительной и спортивной медицины уже много лет "ставят на ноги" людей с тяжелыми травмами и заболеваниями позвоночника, среди которых - известные спортсмены. И главный секрет успеха - специальная программа лечебной гимнастики, разработанная сотрудниками центра с использованием принципов системы пилатес, которые идеально подошли для лечения и профилактики заболеваний позвоночника. С помощью этой гимнастики вы сможете уменьшить боли в спине и полностью избавиться от них, восстановить гибкость всех отделов позвоночника, увеличить подвижность.

Экземпляры: Всего: 1, из них: гб21-1

Бубновский, С. М.
Болят колени. Что делать? : [мифы и заблуждения, связанные с лечением колена; новые подходы к лечению артритов и артрозов; упражнения для лечения болей в колене] / Сергей Бубновский, доктор мед. наук, проф. - М. : Эксмо, 2012. - 192 с. : фотоил. - (Оздоровление по системе доктора Бубновского). - ISBN 978-5-699-44017-7 : 111-10.

Авторы: Бубновский С. М.

Шифры: 54.181.2 - Б 90

Аннотация: Страдания человека, утратившего способность без боли сгибать ногу в колене, – безмерны. Попытки хирургов по замене связок и самого сустава, приводят лишь к временным результатам. Благодаря реабилитации по авторской методике доктора Бубновского пациенты после травм коленей и сложных операций выигрывают золотые медали на Олимпийских играх, чемпионатах Европы и мира, а люди, далекие от спорта, даже после 70, забывают про костыли и перестают хромать! В книге даны специально разработанные автором упражнения, обсуждаются мифы и заблуждения, связанные с лечением колена, подробно описано лечение артритов и артрозов коленного сустава, восстановление после травмы и операций.

Экземпляры: Всего: 7, из них: гб11-1, гб15-1, гб16-1, гб2-1, гб21-1, гб3-1, чз1-1

Гоклей, Э.
8 шагов к здоровой спине : [безоперационный метод лечения, гарантированный результат, полное избавление от болей] / Эстер Гоклей ; [пер. с англ. Грудницкая Е. А.]. - М. : Эксмо, 2012. - 271 с. : ил. ; 25 см. - (Здоровый позвоночник). - Библиогр.: с. 266-267. - ISBN 978-5-699-54860-6 : 277-20.

Авторы: Гоклей Э.

Шифры: 54.582.5 - Г 59

Аннотация: Боль в спине является одной из самых частых жалоб при обращении за медицинской помощью. Испытав невыносимую боль в позвоночнике во время беременности и перенеся неудачную операцию, Эстер Гоклей начала самостоятельно искать средство исцеления. Учеба в парижском Институте прямохождения (Aplomb Institute) и годы исследований в Индии, Португалии и других странах привели ее к созданию авторского метода Гоклей. В книге читатели найдут подробный комплекс упражнений по коррекции осанки, призванных навсегда освободить от боли. Многочисленные фотографии обеспечат отличные пояснения к курсу лечения, все уроки прекрасно структурированы и доступны для понимания каждого, а главное, экономят время - ведь упражнения можно выполнять сидя, лежа и даже во время ходьбы. Уникальный метод Гоклей дарит возможность подняться на новый уровень здоровья и полностью изменить вашу жизнь, ведь принципы хорошей осанки на самом деле чрезвычайно просты и вместе с тем эффективны.

Экземпляры: Всего: 12, из них: гб11-1, гб15-1, гб2-1, гб2 орф бп-1, гб21-2, гб23-1, гб3-1, гб5-1, чз1-3

Борщенко, И. А.
Система "Умный позвоночник" : [89 позиционных упражнений и рекомендаций для постановки осанки] / И. А. Борщенко. - М. : Эксмо, 2011. - 253, [1] с. : ил. ; 21 см. - ISBN 978-5-699-40870-2 : 76-23.

Авторы: Борщенко И. А.

Шифры: 54.582.5 - Б 83

Экземпляры: Всего: 2, из них: чз1-2

Бубновский, С. М.
Остеохондроз - не приговор! : [рецепты и упражнения для лечения остеохондроза, как побороть страхи при болях в спине, типичные ошибки и заблуждения] / Сергей Бубновский, доктор мед. наук, проф. - М. : ЭКСМО, 2011. - 186, [3] с. : фотоил. ; 21 см. - (Оздоровление по системе доктора Бубновского). - ISBN 978-5-699-47800-2 : 101-20.

Авторы: Бубновский С. М.

Шифры: 54.582.5 - Б 90

Аннотация: Так ли невинны незаметные порой боли в спине и на что обращать внимание при их появлении? Нужны ли операции на позвоночнике при остеохондрозе? Что такое правильное дыхание? Лечиться до самоуничтожения, меняя таблетку на таблетку? Или восстанавливать свое здоровье, отказавшись от них? На все вопросы вы получите ответы в этой книге.

Экземпляры: Всего: 6, из них: гб11-1, гб16-1, гб21-1, гб3-1, чз1-2

Бобырь, А. И.
Здоровый позвоночник по методу Бобыря / А. И. Бобырь, М. А. Бобырь. - Москва : Эксмо, 2011. - 237, [1] с. : ил., табл., фот. ; 21 см. - (Клиника Бобыря). - 5000 экз. - ISBN 978-5-699-46498-2 (в обл.) : 50-00.

Авторы: Бобырь А. И., Бобырь М. А.

Шифры: 54.582.5 - Б 72

Аннотация: Различные виды нарушения осанки и сколиоз встречаются и у детей, и у взрослых. Проблемы с позвоночником неминуемо приводят к ряду других проблем со здоровьем, поэтому при первых проявлениях болезни необходимо начать лечение. Из-за чего возникают проблемы со спиной? Как диагностировать наличие заболевания? Как выбрать верную методику восстановления? Ответам на эти и многие другие вопросы посвящена наша книга. Авторы книги - опытные врачи, долгие годы занимающиеся этой проблемой, - разработали методику, обеспечивающую заметный устойчивый результат. Книга вызовет интерес как у специалистов, так и у широкого круга читателей.

Экземпляры: Всего: 1, из них: чз1-1

Дикуль, В. И. (1948).
Жизнь без боли в спине : [12 систем упражнений для победы над болью] : первая книга главного специалиста по болезням позвоночника / Валентин Дикуль. - М. : Эксмо, 2011. - 262 с., [4] л. цв. ил. : ил. ; 24. - На обороте тит. л. авт.: В. И. Дикуль, акад., проф., д. б. н. - ISBN 978-5-699-37861-6 : 288-20.

Авторы: Дикуль В. И.

Шифры: 54.582.5 - Д 45

Аннотация: Автор написал книгу, чтобы реально помочь людям, которые не могут попасть к нему на прием. Он дал 12 комплексов и 171 упражнение для лечения самых распространенных заболеваний позвоночника детей и взрослых. Уникальная, подтвержденная многолетней практикой система оздоровления позвоночника представлена шаг за шагом.

Экземпляры: Всего: 7, из них: гб11-1, гб15-1, гб16-1, гб2-1, гб21-1, гб3-1, чз1-1

Бубновский, С. М.
Грыжа позвоночника - не приговор! / Сергей Бубновский. - М. : Эксмо, 2011. - 190 с. : ил. ; 20. - (Оздоровление по системе доктора Бубновского). - На 187-й с. авт.: Бубновский С.М., д.м.н., проф. - Др. работы авт. на 2-й с. - ISBN 978-5-699-41232-7 : 101-20; 57-75.

Авторы: Бубновский С. М.

Шифры: 54.582.5, ст57 - Б 90

Аннотация: Автор в своей книге предлагает принципиально новый подход к решению проблемы грыжи позвоночника без операции.

Экземпляры: Всего: 6, из них: гб11-1, гб16-1, гб21-1, гб3-1, чз1-2

Фадеева, А.
Остеохондроз : как победить боль : [+СD с видеоуроками лечебной гимнастики и массажа] / Анастасия Фадеева. - СПб. : Питер, 2010. - 121, [1] с. : ил. + 1 электрон. опт. диск (CD-ROM). - ISBN 978-5-49807-416-0 : 83-95.

Авторы: Фадеева А.

Шифры: 54.582.5 - Ф 15

Аннотация: Многие из нас жалуются на головные или сердечные боли, на проблемы с пищеварением и даже самостоятельно занимаются их лечением. И не каждый знает, что зачастую подобные недуги могут быть вызваны одним-единственным заболеванием - остеохондрозом! Проблемы с позвоночником незаметно "подкрадываются" к человеку, приносят с собой боль и ограничение движений, а лечению поддаются с трудом. Наша книга поможет вам справиться с остеохондрозом.

Экземпляры: Всего: 5, из них: гб16-1, гб2-1, гб21-1, чз1-2