Выбор БД
Тип поиска
Сортировать по:
1. Книга
bookCover
Уилкинсон, Ф. (1955- ).
Как взрослеют мальчики : гид по изменениям тела и настроения : для среднего школьного возраста / Фил Уилкинсон ; перевод с английского Анны Авдеевой ; иллюстрации Сары Хорн. - 3-е издание. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2023. - 47 с. : цв. ил. ; 24 см. - (Серия "Как взрослеют мальчики и девочки"). - 6000 экз. - ISBN 978-5-00195-229-9 (в пер.) : 711-70. - Текст. Изображение : непосредственные.
Авторы: Уилкинсон Ф.
Шифры: ст51.204 - У 36
Ключевые слова: детская литература, мальчики, мальчики-подростки, взросление, физиологические процессы, взросление, подростки, гормоны, половое созревание, половое развитие, пубертатный возраст, подростковый возраст, возрастные изменения
Аннотация: Книга просто, откровенно и деликатно говорит о вещах, которые волнуют мальчика-подростка в период полового созревания. Читатели узнают, почему ломается голос, в чем причина частых перемен настроения, почему без физической нагрузки не обойтись, зачем нужен секс, как процесс взросления происходит у девочек. Автор расскажет, как избавиться от прыщей и от запаха пота, как лучше бриться, как обрести уверенность в себе. Тактичный разговор и забавные иллюстрации помогут больше узнать о себе, уходе за телом, правильном питании, чувстве влюбленности и других переживаниях. Ребенок поймет, что взросление - это естественный процесс и в нем нет ничего стыдного. А полученные знания помогут ему подготовиться к изменениям, принять свое тело и уверенно войти в новый этап жизни.
Экземпляры: Всего: 2, из них: аб1(д)-1, цдб аб1(д)-1
Информация об экземплярах
2. Книга
bookCover
Ханна, Т. (1928-1990).
Искусство не стареть : [безопасный, мягкий, практичный подход к избавлению от хронической боли в любом возрасте] / Томас Ханна ; перевел с английского Г. Рохлин. - Санкт-Петербург ; Москва ; Минск : Питер , 2023. - 223 с. : фот. ; 20 см. - На титульной странице: "Никто не позаботится о вас так, как вы сами!". - 3000 экз. - ISBN 978-5-4461-1521-1 : 435-50. - Текст : непосредственный.
Авторы: Ханна Т.
Шифры: 51.204.9 - Х 19
Ключевые слова: психосоматика, возрастные болезни, возрастные проблемы, старение, соматические упражнения, двигательная активность, гигиена пожилых, гимнастика для пожилых
Аннотация: Уникальная система развития подвижности и гибкости, простое и надежное средство избавления от так называемых возрастных болезней. Напрасно многие неприятности с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония - вовсе не удел пожилых. Это с успехом доказал талантливый американский специалист Томас Ханна - основатель института соматических исследований и автор данной книги. Секрет невероятной популярности его системы - в высокой эффективности и доступности каждому. Теперь вы убедитесь в этом сами, освоив несложную программу специальных соматических упражнений. Уделяя им совсем немного времени, вы сможете не только избавиться от целого ряда болезней, но и наслаждаться прекрасным самочувствием и гибкостью тела и в 30, и в 60, и даже в 90 лет.
Экземпляры: Всего: 1, из них: гб3-1
Информация об экземплярах
3. Книга
bookCover
Кастел, А. Д.
С возрастом только лучше : технологии успешного старения / доктор Алан Д. Кастел ; перевод с английского А. Л. Капанадзе. - Москва : Лаборатория знаний, 2020. - 319 с. ; 22 см. - (Universum). - Библиография в примечаниях: с. 286-319. - ISBN 978-5-00101-270-2 (в пер.) : 573-52. - Текст : непосредственный.
Авторы: Кастел А. Д.
Шифры: 88.44, 51.204.9, ст88.4 + ст51.20 - К 28
Ключевые слова: пожилые, старые люди, геронтология, геронтопсихология, психология старения, психология старости, старость, пенсионеры, позитивная психология, счастье, гармония (психология), старение, тренировка памяти, тренировка мозга
Аннотация: Каждый из нас связывает со старостью разные ожидания, зачастую думая об этом периоде жизни весьма в негативных тонах. Американский ученый Алан Д. Кастел, занимающийся вопросами старения в Калифорнийском университете, убедительно доказывает, что старость вполне может стать самым счастливым временем. Опираясь на современные научные исследования и разработки, он дает набор достаточно простых, но действенных инструментов, позволяющих создать в голове правильный образ преклонного возраста, отнюдь не исключающего оптимизм, физическую и социальную активность, яркую и насыщенную жизнь. Поскольку, как свидетельствует Алан Д. Кастел, готовиться к старости нужно начинать загодя, книга будет интересна читателям самого разного возраста.
Экземпляры: Всего: 6, из них: аб2-1, гб11-1, гб15-1, гб21-1, гб23-1, гб3-1
Информация об экземплярах
4. Книга
bookCover
Ильницкий, А. Н. (1973- ).
Продолжение будет. Книга о возрасте / Андрей Ильницкий, Кирилл Прощаев. - Минск : Дискурс, 2020. - 223 с. : ил., фот. ; 20 см. - Библиография в подстрочных примечаниях. - 3000 экз. - ISBN 978-985-90493-2-3 (в пер.) : 480-00. - Текст : непосредственный.
Авторы: Ильницкий А. Н., Прощаев К. И.
Шифры: 51.204.9 - И 48
Ключевые слова: возрастные изменения, здоровье, пожилые, пожилые люди, профилактика старения, старение, старые люди, геронтология, возраст, пенсионный возраст, биологический возраст, гериатрия, пенсия по старости, пенсии, биология старения, окружающая среда, болезни, болезни возраста, здоровый образ жизни, масса тела, повышенное давление, обмен веществ, стоматологическое здоровье, гормоны, климакс, онкологические заболевания, деменция, старческая астения, синдром одиночества, одиночество, депрессии, делирий, саркопения, дискриминация, эйджизм
Аннотация: В этой книге впервые почти не употребляются такие слова как "стареем", "старость", главным ее действующем лицом является возраст человека. Как пишет одна из читательниц, "книга одинаково будет интересна и студентам, и практикующим врачам разных специальностей, и преподавателям эстетической медицины и косметологии, и врачам - гериатрам. Но самое важное, что ее с удовольствием прочитают и легко поймут люди далекие от медицины, которые хотят узнать о том, как жить в зрелом возрасте и не страдать от болезней, а наслаждаться жизнью. Книга помогает поверить, что жить долго в здравом уме и хорошей физической форме можно и это может каждый!" С точки зрения доказательной медицины вы поймете, как правильно распоряжаться своим возрастом и здоровьем от 35 до 65 лет для того, чтобы радоваться жизни, радовать окружающих и подольше сохраниться здоровым и красивым для себя и своих близких людей! В последние годы люди стали жить дольше и появились новые болезни, связанные с возрастом, о которых ранее мы не знали и которые описаны официальной медициной совсем недавно. После 65 лет мы часто видим снижение памяти, падения, физическую слабость и депрессию - но это не возраст, а связанные с ним болезни! В книге подробно описано как жить с этими состояниями, как их предупредить и чем может помочь каждый тем людям в возрасте, у которых они выявлены.
Экземпляры: Всего: 2, из них: гб3-1, чз1-1
Информация об экземплярах
5. Книга
bookCover
Эль, Г. Д.
Будда и Эйнштейн зашли в bar : как современные исследования мозга, тела и энергии помогут вам продлить жизнь / Гай Джозеф Эль ; перевела с английского О. Шилова. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2019. - 254, [2] с. : табл. ; 21 см. - (Серия "Сам себе психолог"). - Buddha and Einstein walk into a bar. - ISBN 978-5-4461-0828-2 (рус.). - ISBN 978-1632651402 (англ.) : 394-80, 3500 экз.
Авторы: Эль Г. Д.
Шифры: 28.707.303.4, 51.204.9 - Э 53
Ключевые слова: жизнь людей, продление жизни, научные открытия, духовные открытия, разум, тело, вредные привычки, борьба со старением, медитация, психологическое здоровье, счастье, головной мозг, здоровье человека, долголетие, космология
Аннотация: Дорогой читатель, цель данной книги - представить самый понятный, отчет об имеющихся духовных и научных открытиях, которые позволяют осознать, сколько мы способны прожить, и вооружают нас практическими инструментами для проживания самой долгой и здоровой жизни. Чтобы помочь вам достичь наивысшего владения своим разумом, телом и энергией, мы отправимся в большое духовное и интеллектуальное приключение космических масштабов, оставаясь твердо стоять обеими ногами на земле. Для начала мы выйдем в открытый космос, а затем вернемся из необъятной Вселенной в собственное тело. Мы опишем последние открытия в новой космологии, расскажем о теориях нейропластичности мозга, суперструн и эпигенетической теории эволюции, чтобы показать, что оживляющее космос сознание наполняет каждую клетку человеческого тела. Проще говоря, получая доступ к врожденной интуиции, мы подключаемся к вселенскому разуму...
Экземпляры: Всего: 2, из них: гб21-1, чз1-1
Информация об экземплярах
6. Книга
bookCover
Советов, М. В.
Три ключа к здоровью : питание, очищение, закаливание / Михаил Советов ; [художник С. Заматевская]. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2018. - 281, [1] с. : ил. ; 21 см. - (Серия "Советы врача"). - ISBN 978-5-00116-145-5 (в пер.) : 350-00, 4000 экз.
Авторы: Советов М. В.
Шифры: 51.204.0, ст51.204 - С 56
Ключевые слова: очищение организма, питание, правильное питание, здоровое питание, закаливание, натуропатия, альтернативная медицина, народная медицина, оздоровительные системы, здоровый образ жизни, здоровье, очистительные практики, голодание, жидкое питание, малоедение, овощеедение, сыроедение, вегетарианство, веганство, пищеварительная система, очищение пищеварительной системы, очищение почек, очищение кожи, почки, кожа, органы дыхания, очищение органов дыхания, информационное очищение
Аннотация: Михаил Владимирович Советов - практикующий профессиональный врач с 12-летним стажем работы в традиционной медицине. В настоящее время работает в направлении натуропатии: лечит пациентов через изменение питания, очищение организма, физические практики, а также применяет эзотерические подходы. Автор широко известного в сети проекта "Школа Здоровья Михаила Советова". В настоящие дни технологический прогресс достиг небывалых высот, создавая людям XXI века максимально комфортные условия существования, но, увы, это оказывает негативное влияние на наше самочувствие. Чтобы восстановить жизненные силы и избежать недугов, человек должен вернуться к общению с природой и начать мудро распоряжается своими внутренними ресурсами. Правильное питание, эффективное очищение и закаливание организма - три универсальных ключа к крепкому здоровью и долгой жизни в гармонии с окружающим миром!
Экземпляры: Всего: 4, из них: гб21-1, гб23-1, гб3-1, чз1-1
Информация об экземплярах
7. Книга
bookCover
Шестова, О. Л.
Возраст. Преимущества, парадоксы и решения : [ловушки среднего возраста, 7 научных теорий о преодолении старости, остеоартрит: чему научила овечка Долли, правильные объятия как лекарство] / Ольга Шестова ; [предисловие доктора Мясникова ; иллюстрации А. Алейниковой ; фото А. Никишина]. - Москва : Э, 2017. - 224 с. : ил., портр., фот., табл. ; 21 см. - Библиография: с. 221. - 10000 экз. - ISBN 978-5-699-88663-0 (в пер.) : 317-90; 277-37. - Текст : непосредственный.
Авторы: Шестова О. Л.
Шифры: 51.204.9 - Ш 52
Ключевые слова: возрастная гигиена, возрастные болезни, возрастные изменения, гигиена пожилых, дыхательная гимнастика, дыхательные упражнения, здоровый образ жизни, здоровье, пожилые, пожилые люди, преодоление старения, продление жизни, профилактика старения, психология здоровья, старение, старые люди, физические упражнения
Аннотация: Парадоксы возраста - так все чаще называют явление, когда с каждым прожитым годом человек получает все больше удовольствия от жизни. Ограничивающим фактором может стать здоровье. Чтобы этого не произошло, в каждом возрасте, включая самый продвинутый, нужны свои меры по его укреплению и восстановлению. "В книге сформулированные цели и научные советы по их достижению в каждый период жизни. Молодым она поможет понять, как использовать их неисчерпаемые резервы; людям среднего возраста поможет не наделать ошибок; а людям постарше покажет, что старости как таковой просто не существует - это выдумки слабых духом". Доктор Мясников. Книгу написала Ольга Шестова, кандидат биологических наук, на основе своего научного опыта и 20-летнего личного общения с ведущими врачами и биохимиками России, Германии и США. В книге - понятные теоретические основы старения и инструкции, как его избежать, иллюстрированные остроумными рисунками и обаятельными историями.
Экземпляры: Всего: 13, из них: гб11-2, гб15-1, гб16-2, гб2-2, гб21-1, гб23-1, гб3-1, чз1-3
Информация об экземплярах
8. Книга
bookCover
Кроули, К.
Следующие 50 лет. Как обмануть старость / Крис Кроули, доктор медицины Генри Лодж ; с предисловием Гейл Шихи ; перевод с английского [Марии Кульневой]. - 7-е издание. - Москва : Альпина нон-фикшн, 2016. - 414 с. ; 24 см. - Заглавие и автор оригинала: Younger Next Year for Women / Chris Crowley & Henry S. Lodge. - ISBN 978-5-91671-560-6 : 970-32.
Авторы: Кроули К., Лодж Г.
Шифры: 51.204.9 - К 83
Ключевые слова: активный образ жизни, возраст, возрастная гигиена, возрастная психология, геронтология, долголетие, женский климакс, здоровое питание, здоровый образ жизни, климакс, климакс у женщин, менопауза, пенсионеры, пенсионный возраст, питание, пожилой возраст, пожилые, продолжительность жизни, психология старения, старость, физические тренировки, физические упражнения
Аннотация: Для сегодняшней женщины 50 лет и старше - возраст расцвета. Ей предстоят еще долгие годы, которые могут оказаться лучшими в ее жизни. Ведь мир современницы отличается от условий, в которых жили наши мамы и бабушки, а достижения медицины открывают фантастические возможности. Опираясь на строго научные данные, авторы показывают, что организм человека запрограммирован на два варианта: рост или распад. Одиночество и стресс запускают распад; любовь и радость - рост. Остается решить для себя: деградировать, предаваясь праздности и скуке, или научиться омоложению и жить долго и счастливо. Эта книга - практическое руководство для тех, кто сделал правильный выбор, и стимул для тех, кто стоит на распутье.
Экземпляры: Всего: 4, из них: гб11-1, гб16-1, гб21-1, чз1-1
Информация об экземплярах
9. Книга
bookCover
Контроль за деятельностью лиц: Настоящий материал (информация) произведен и (или) распространен иностранным агентом (18+)
Казанцева, А.
В Интернете кто-то неправ! : научные исследования спорных вопросов / Ася Казанцева. - Москва : АСТ : Corpus, 2016. - 372, [1] с. : ил. ; 21 см. - (Эволюция). - 7000 экз. - Лонг-лист премии "Просветитель" 2017 г. - 18+. Запрещено для детей. - ISBN 978-5-17-092181-2 (в пер.) : 455-16.
Авторы: Казанцева А.
Шифры: 51.204.0, ст51.204 - К 14
Ключевые слова: акупунктура, валеология, ГМО, гомеопатия, здоровое питание, здоровье, Интернет, научные факты, общественное мнение, общественное сознание, питание, популярная медицина, прививки
Аннотация: Прививки вызывают аутизм, серьезные болезни лечатся гомеопатией, ВИЧ - это смертный приговор, употребление в пищу ГМО может нанести страшный вред - правда ли это? Знать верный ответ важно каждому, ведь от этого зависят наша жизнь и здоровье. В своей новой книге научный журналист Ася Казанцева объясняет простую вещь: чтобы разобраться, достоверно ли то или иное утверждение, необязательно быть узким специалистом. Главное - научиться анализировать общедоступную информацию. И тогда, если "в интернете кто-то неправ", вы это обязательно заметите.
Экземпляры: Всего: 8, из них: гб11-1, гб15-1, гб16-1, гб2-1, гб21-1, гб3-1, цдб аб2-1, чз1-1
Информация об экземплярах
10. Книга
bookCover
Большаков, А. В.
Целебные силы нашего организма, или Как управлять своим здоровьем : [16+] / А. Большаков. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2015. - 312 с. ; 21 см. - (Будь здоров!). - 2500 экз. - 16+. Для детей старше 16 лет. - ISBN 978-5-222-24236-0 (в пер.) : 260-26.
Авторы: Большаков А. В.
Шифры: 51.204.0, ст51.204 - Б 79
Ключевые слова: альтернативная медицина, валеология, голодание, дыхательная гимнастика, закаливание, здоровое питание, здоровый образ жизни, здоровье, питание, позитивное мышление, причины болезней, причины заболеваний, профилактика болезней, профилактика заболеваний, профилактика старения, сохранение здоровья, старение организма, физические нагрузки, физические упражнения
Аннотация: Книга адресована всем, кто хочет разобраться в вопросах оздоровления, понять, как работает наш организм. В книге раскрыты тайные знания в борьбе с болезнями, рассказано о том, как наблюдать за своим здоровьем и своевременно принимать необходимые меры. Книга поможет определить причины недугов, противостоять некачественному лечению, выбрать наиболее подходящее средство оздоровления, диету, образ жизни. Читатели узнают о действии лекарства и средства народной медицины на организм, о причинах противоречий, успехов и неудач как нетрадиционной, так и официальной медицины. Книга научит управлять своим здоровьем, поможет любому человеку запустить собственные оздоровительные процессы организма, убережет от болезней, неоправданных поборов и процедур. Она адресована всем, кто интересуется здоровьем, хочет жить без болезней и страданий.
Экземпляры: Всего: 7, из них: гб11-1, гб15-1, гб2-1, гб21-1, гб3-1, гб5-1, чз1-1
Информация об экземплярах
11. Книга
bookCover
Мясников, А. Л. (канд. мед. наук.; 1953-).
Русская рулетка : как выжить в борьбе за собственное здоровье : [что мешает нам жить, медицинские разводки, анализы и исследования. Что? Кому? Когда?, самые частые болезни и нужные лекарства : 12+] / Александр Мясников. - Москва : Эксмо, 2015. - 254, [2] с. : ил. ; 24 см. - 10000 экз. - На обл.: Александр Мясников, кандидат медицинских наук, доктор медицины США, потомственный врач. - Предм. указ. в конце кн. - 12+. Для детей старше 12 лет. - ISBN 978-5-699-73962-2 (в пер.) : 306-00.
Авторы: Мясников А. Л.
Шифры: 51.204.0, ст51.204 - М 99
Ключевые слова: валеология, внутричерепное давление, гемосканирование, гомеопатия, гормональные нарушения, диагностика, диагностика болезней, заболевания, запоры (медицина), здоровый образ жизни, здоровье, медицинская информация, новообразования, остеохондроз, ПМС, полезные советы, популярная медицина, предменструальный синдром, справочная информация, эндометриоз
Аннотация: К моменту выхода "Русской рулетки" раскуплено уже более 250 тыс. экземпляров книг доктора Мясникова. Феноменальный успех объясняется не только непререкаемым авторитетом врачебной династии Мясниковых в России. Доктор Мясников сумел впервые стать переводчиком с медицинского языка на человеческий для многих россиян. Он не запугивает человека, как это зачастую принято в отечественной медицине, а дает объективную, проверенную медицинскую информацию. При этом он ободряет и вселяет уверенность, что все у нас будет хорошо.
Экземпляры: Всего: 7, из них: гб11-1, гб15-1, гб2-1, гб21-1, гб3-1, цдб аб2(д)-1, чз1-1
Информация об экземплярах
12. Книга
bookCover
Яковлев, В.
Возраст счастья : что общего у тех, кто живет долго и счастливо? / [Владимир Яковлев ; фото: Владимир Яковлев]. - 2-е изд. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2014. - 334, [1] с. : ил., фот. ; 34 см. - (Проект Владимира Яковлева). - 5000 экз. - ISBN 978-5-91657-311-4 (в обл.) : 1500-00.
Авторы: Яковлев В.
Шифры: 51.204.9 - Я 47
Ключевые слова: активный образ жизни, возраст, возрастная психология, геронтология, долголетие, здоровая жизнедеятельность, здоровый образ жизни, пенсионеры, пенсионный возраст, пожилой возраст, пожилые, продолжительность жизни, психология старения, старость, физические упражнения
Аннотация: Что помогает прыгать с парашютом, если тебе под семьдесят, или исполнять на сцене профессиональные балетные партии в девяносто два? Как стать рок-звездой в восемьдесят пять и пробежать марафонскую дистанцию в сто лет? В поисках ответов на эти вопросы журналист и фотограф Владимир Яковлев путешествовал по всему миру, фотографировал и собирал истории людей, которые в пожилом возрасте продолжают вести активную, независимую и полноценную жизнь. В книге собраны самые яркие из этих историй. С их героями автор встречался в России, Китае, США, Франции, Великобритании, Дании. Все они здоровы, полны сил и в возрасте далеко за 60, 70, 80 и даже 100 лет (!) сумели сохранить полноту жизни и способность получать удовольствие от каждого прожитого дня. «Возраст счастья» - это не просто книга. Это часть большого и важного проекта. За два года путешествий Владимир Яковлев выяснил, что абсолютное большинство тех, кто живет долго и счастливо, - в разных странах мира, не сговариваясь и не имея коммуникаций друг с другом, - пользуются чрезвычайно схожими методами, позволяющими сохранить здоровье и активность. Сделать общедоступными эти методики и истории тех, кто нашел счастье после шестидесяти, - главная задача проекта.
Экземпляры: Всего: 1, из них: чз1-1
Информация об экземплярах
13. Книга
bookCover
Славгородская, Л. Н.
Порфирий Иванов : чудеса, заповеди, жизнь : [16+] / Л. Н. Славгородская. - Москва : Эксмо, 2013. - 63 с. : ил., фот. - 4000 экз. - 16+. Для детей старше 16 лет. - ISBN 978-5-699-63866-6 (в обл.) : 141-90.
Авторы: Славгородская Л. Н.
Шифры: 51.204.0, ст51.204 - С 47
Ключевые слова: восстановление здоровья, восстановление организма, голодание, закаливание, здоровый образ жизни, нетрадиционное лечение, нетрадиционные методы лечения, обливание, оздоровление, оздоровление организма, очищение организма, персоналии, правильное питание, физическая форма, целители
Аннотация: Есть пророки в своем отечестве! Еще при жизни о Порфирии Иванове (1898-1983) - создателе оздоровительной и духовной системы, уникальном человеке, не боявшемся ни властей, ни холода, ни болезней - ходили легенды, а люди ехали за тысячи километров, чтобы только взглянуть на того, кого в народе называли "Победителем Природы" и "Богом Земли". Яркая цветная иллюстрированная книга посвящена жизни целителя и основам оздоровительной практики.
Экземпляры: Всего: 9, из них: гб11-1, гб15-1, гб16-1, гб2-1, гб21-1, гб3-1, цдб аб2(д)-1, чз1-2
Информация об экземплярах
14. Книга
bookCover
Мировые секреты долгожителей / [ответственный редактор О. Шестова]. - Москва : Эксмо, 2013. - 273, [1] с. : цв. ил., фот. ; 26х26 см. - (50 + здоровье. Подарочные издания). - 4000 экз. - Алф. указ.: с. 274. - ISBN 978-5-699-68413-7 (в пер.) : 1129-70.
Шифры: 51.204.9 - М 64
Ключевые слова: актеры, биографии, биографические данные, биографические сведения, валеология, государственные деятели, долгожители, долголетие, здоровье, изобретатели, императоры, императрицы, исторические личности, королевы, модельеры, монархи, монахини, образ жизни, персоналии, питание, политики, принцы, продление жизни, религиозные деятели, художники
Аннотация: Мы всегда желаем себе и своим близким крепкого здоровья и долгих лет жизни. Как дожить до возраста счастья? Не многие из нас - монархи, политики, религиозные деятели или деятели искусства, но их долгая и достойная восхищения жизнь послужат для нас прекрасным примером. Сильные духом и характером личности, прожившие 80, 90, 100 и даже 122 года поражают. Елизавета II и Маргарет Тэтчер, Генри Форд, Элизабет Тейлор, Коко Шанель остаются для многих кумирами и по сей день. Эти знаменитые голливудские актеры, известнейшие художники и политики, спортсмены, музыканты и модельеры имеют свой секрет долгой жизни. В чем он заключается - вы узнаете в этой книге, наполненной потрясающими фотографиями и цитатами, которые обязательно поднимут ваше настроение и будут заряжать вас здоровьем и энергией.
Экземпляры: Всего: 5, из них: гб11-1, гб16-1, гб21-1, чз1-2
Информация об экземплярах
15. Книга
bookCover
Сальвони, Р. К.
Все о моем теле: 50 важных советов для идеального здоровья и внешнего вида : [12+] / автор Розмари К. Сальвони ; [перевод с английского Надежды Рудик] ; иллюстрации Руперт Ван Вик и Лин Грей. - Москва : Clever, 2013. - 46, [1] с. : цв. ил. ; 27 см. - (Я взрослею, я расту!). - 3000 экз. - 12+. Для детей старше 12 лет. - ISBN 978-5-91982-299-8 (в пер.) : 356-40; 438-02.
Авторы: Сальвони Р. К.
Шифры: ст51.204 - С 16
Ключевые слова: боди-арт, взросление, внешний вид, возрастные изменения, гигиена подростков, девочки, девочки-подростки, здоровый образ жизни, личная гигиена, макияж, мальчики, мальчики-подростки, переходный возраст, подростки, подростковый возраст, половое созревание, прически, рациональное питание, сверстники, стрижки, уход за волосами, уход за глазами, уход за зубами, уход за кожей, уход за ногтями, уход за телом, физиологические изменения
Аннотация: Уникальная серия "Я взрослею, я расту!" отвечает на те самые вопросы мальчиков и девочек, которые не всегда удобно задавать родителям. Для родителей книги этой серии стали палочкой-выручалочкой, помогающей вести разговор на разные деликатные темы. "Все о моем теле" - это практическое руководство по физическим изменениям, которые переживают мальчики и девочки во время роста и полового созревания, а также полезная информация о гигиене и уходе за собой в период взросления. А также ответы на все актуальные современному подростку вопросы: как сопротивляться давлению масс-медиа, пропагандирующих моду на худобу; как принять свое тело таким, какое оно есть; как изменить в себе то, что можно (и нужно) изменить; как выглядеть хорошо при ограниченном бюджете. А также разные полезные идеи для улучшения качества жизни подростков.
Экземпляры: Всего: 37, из них: аб1(д)-3, аб1(д) бп-1, гб11(д)-2, гб2(д)-2, гб21(д)-2, гб23(д)-1, гб23(д) орф бп-3, гб25(д)-4, гб3(д)-2, гб30(д)-2, гб4(д)-1, гб5(д)-4, орф(д)-2, цдб аб1(д)-5, цдб чз1(д)-1, цдб чз2(д)-2
Информация об экземплярах
16. Книга
bookCover
Лоу, Ф.
Все о моем здоровье: как правильно и вкусно питаться, чтобы быть здоровым, умным и красивым : [6+] / Фелиция Лоу ; [перевод с английского Н. Рудик] ; иллюстрации Руперт Ван Вик и Лин Грей. - Москва : Clever, 2013. - 46, [1] с. : цв. ил. ; 27 см. - (Я взрослею, я расту!). - 3000 экз. - Возрастные ограничения в выходных данных: 10+. - 6+. Для детей старше шести лет. - ISBN 978-5-91982-319-3 (в пер.) : 363-00.
Авторы: Лоу Ф.
Шифры: ст51.204 - Л 81
Ключевые слова: белки, витамины, внешний вид, жиры, закуски, здоровое питание, здоровый образ жизни, лишний вес, овощи, переходный возраст, питательные вещества, подростковый возраст, правильное питание, приготовление пищи, рациональное питание, режим питания, сбалансированное питание, углеводы, фастфуд, фрукты, хранение пищи
Аннотация: Мы все хотим, чтобы наши дети росли здоровыми, умными и полными сил. Но порой так трудно уговорить чадо съесть на обед мясо или рыбу с овощами, а не жареную картошку, и выпить свежевыжатый сок или чай вместо газировки! Поэтому мы издали для вас книгу, которая поможет объяснить подростку, как это важно - правильно питаться. С тонким ненавязчивым юмором она расскажет, как еда влияет на растущий организм, как работает пищеварительная система, что такое сбалансированное питание, что надо есть, чтобы оставаться энергичным, как выбирать продукты и готовить из них вкусную и полезную еду. Также здесь найдутся полезные советы для аллергиков, для тех, кто хочет похудеть, и для вегетарианцев. Мы надеемся, что в нашей книге вы найдете много интересного полезного для всей семьи, и здоровое питание начнет приносить вам удовольствие. Ведь полезно - не значит невкусно. Настало время питаться здоровой пищей, хорошо себя чувствовать и отлично выглядеть!
Экземпляры: Всего: 18, из них: аб1(д)-1, аб1(д) бп-1, гб11(д)-1, гб2(д)-1, гб21(д)-1, гб23(д)-2, гб25(д)-2, гб3(д)-1, гб30(д)-1, гб4(д)-1, гб5(д)-2, цдб аб1(д)-4
Информация об экземплярах
17. Книга
bookCover
Кэри, Д.
Изменения в твоем теле / Джоли Кэри ; [пер. с англ.: Каратюк А.]. - Ростов н/Д : Феникс, 2011. - 73, [1] с. ; 14 см. - (Девичьи секреты). - На обл. авт. не указ. - ISBN 978-5-222-18451-6 : 107-80.
Авторы: Кэри Д.
Шифры: 51.284, ст51.204 - К 98
Ключевые слова: подростки, девочки, личная гигиена, макияж, физиологические изменения, девочки-подростки, запах тела, грудь, гинекологический осмотр, половое созревание, гигиенические процедуры, гигиенические навыки
Аннотация: Собраны современные, шутливые девчоночьи советы, которые помогут тебе понять физиологические изменения, происходящие в твоем теле.
Экземпляры: Всего: 12, из них: гб11(д)-1, гб2-1, гб21-1, гб25(д)-1, гб3-1, гб30(д)-1, гб4(д)-1, гб5(д)-2, цдб аб2(д)-2, чз1-1
Информация об экземплярах
18. Книга
bookCover
Пристром, М. С.
Средства сохранения здоровья и долголетия / М. С. Пристром, С. Л. Пристром. - Минск : Беларус. навука, 2009. - 185 с. - ISBN 978-985-08-1060-1 : 284-00.
Авторы: Пристром М. С.
Шифры: 51.204.9, 28.707.3 - П 77
Ключевые слова: здоровый образ жизни, здоровая жизнедеятельность, здоровое питание, здоровье пожилых, долголетие, лечебное питание, диетическое питание, диеты, лечебная физическая культура, климатолечение, талассотерапия, водолечение, лечебный массаж, преждевременное старение, витамины, анаболические стероиды, двигательная активность, возрастные изменения, пожилой возраст, пожилые, возраст, продолжительность жизни
Аннотация: Глубоко и подробно освещены основные проблемы, связанные со старением и долголетием. Приведены сведения о средствах предупреждения преждевременного старения - геропротекторах.
Экземпляры: Всего: 3, из них: гб21-1, чз1-2
Информация об экземплярах
19. Книга
bookCover
Мередит, С.
Что со мной происходит? : [как избавиться от прыщей? Когда мне надо будет носить бюстгальтер? Что такое гормоны? Почему у меня часто меняется настроение?] / Сьюзан Мередит ; дизайн и ил. Нэнси Лешникофф ; [пер. Марины Шульман]. - М. : Росмэн, 2006. - 47, [1] с. - ISBN 5-353-02493-1 : 70-51.
Авторы: Мередит С.
Шифры: ст51.204 - М 52
Ключевые слова: взросление, подростки, девочки-подростки, мальчики-подростки, менструация, рациональное питание, здоровый образ жизни, гормоны, половое созревание, половое развитие, характеры, пубертатный возраст, подростковый возраст, возрастные изменения, гигиенические навыки
Аннотация: Все о половом созревании для мальчиков и девочек доступным языком и с подробными рисунками.
Экземпляры: Всего: 2, из них: гб30(д)-1, цдб аб2(д)-1
Информация об экземплярах
20. Книга
bookCover
Захарчук, А. Г.
Энциклопедия долголетия / А. Г. Захарчук. - М. ; СПб. : Диля, 2005. - 511, [1] с. : ил., табл. - Библиогр.: с. 499-509. - ISBN 5-88503-301-3 : 105-75.
Авторы: Захарчук А. Г.
Шифры: 53.5, 51.204.9 - З-38
Ключевые слова: медицина, возрастная гигиена, гигиена пожилых, психология пожилых, гериатрия, лечение болезней, заболевания, старость, старение, больные, лежачие больные, пожилые, престарелые, уход за больными, уход за пожилыми, долголетие, здоровье, питание, физические нагрузки, массаж, пассивная гимнастика, профилактика заболеваний, болезни пожилых
Аннотация: Заболевания, характерные для людей пожилого возраста, психология пожилых и уход за больными и престарелыми.
Экземпляры: Всего: 4, из них: гб16-1, гб2-1, чз1-2
Информация об экземплярах