Ханна, Т. (1928-1990).
Искусство не стареть : [безопасный, мягкий, практичный подход к избавлению от хронической боли в любом возрасте] / Томас Ханна ; перевел с английского Г. Рохлин. - Санкт-Петербург ; Москва ; Минск : Питер , 2023. - 223 с. : фот. ; 20 см. - На титульной странице: "Никто не позаботится о вас так, как вы сами!". - 3000 экз. - ISBN 978-5-4461-1521-1 : 435-50. - Текст : непосредственный.

Авторы: Ханна Т.

Шифры: 51.204.9 - Х 19

Аннотация: Уникальная система развития подвижности и гибкости, простое и надежное средство избавления от так называемых возрастных болезней. Напрасно многие неприятности с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония - вовсе не удел пожилых. Это с успехом доказал талантливый американский специалист Томас Ханна - основатель института соматических исследований и автор данной книги. Секрет невероятной популярности его системы - в высокой эффективности и доступности каждому. Теперь вы убедитесь в этом сами, освоив несложную программу специальных соматических упражнений. Уделяя им совсем немного времени, вы сможете не только избавиться от целого ряда болезней, но и наслаждаться прекрасным самочувствием и гибкостью тела и в 30, и в 60, и даже в 90 лет.

Экземпляры: Всего: 1, из них: гб3-1

Кастел, А. Д.
С возрастом только лучше : технологии успешного старения / доктор Алан Д. Кастел ; перевод с английского А. Л. Капанадзе. - Москва : Лаборатория знаний, 2020. - 319 с. ; 22 см. - (Universum). - Библиография в примечаниях: с. 286-319. - ISBN 978-5-00101-270-2 (в пер.) : 573-52. - Текст : непосредственный.

Авторы: Кастел А. Д.

Шифры: 88.44, 51.204.9, ст88.4 + ст51.20 - К 28

Аннотация: Каждый из нас связывает со старостью разные ожидания, зачастую думая об этом периоде жизни весьма в негативных тонах. Американский ученый Алан Д. Кастел, занимающийся вопросами старения в Калифорнийском университете, убедительно доказывает, что старость вполне может стать самым счастливым временем. Опираясь на современные научные исследования и разработки, он дает набор достаточно простых, но действенных инструментов, позволяющих создать в голове правильный образ преклонного возраста, отнюдь не исключающего оптимизм, физическую и социальную активность, яркую и насыщенную жизнь. Поскольку, как свидетельствует Алан Д. Кастел, готовиться к старости нужно начинать загодя, книга будет интересна читателям самого разного возраста.

Экземпляры: Всего: 6, из них: аб2-1, гб11-1, гб15-1, гб21-1, гб23-1, гб3-1

Ильницкий, А. Н. (1973- ).
Продолжение будет. Книга о возрасте / Андрей Ильницкий, Кирилл Прощаев. - Минск : Дискурс, 2020. - 223 с. : ил., фот. ; 20 см. - Библиография в подстрочных примечаниях. - 3000 экз. - ISBN 978-985-90493-2-3 (в пер.) : 480-00. - Текст : непосредственный.

Авторы: Ильницкий А. Н., Прощаев К. И.

Шифры: 51.204.9 - И 48

Аннотация: В этой книге впервые почти не употребляются такие слова как "стареем", "старость", главным ее действующем лицом является возраст человека. Как пишет одна из читательниц, "книга одинаково будет интересна и студентам, и практикующим врачам разных специальностей, и преподавателям эстетической медицины и косметологии, и врачам - гериатрам. Но самое важное, что ее с удовольствием прочитают и легко поймут люди далекие от медицины, которые хотят узнать о том, как жить в зрелом возрасте и не страдать от болезней, а наслаждаться жизнью. Книга помогает поверить, что жить долго в здравом уме и хорошей физической форме можно и это может каждый!" С точки зрения доказательной медицины вы поймете, как правильно распоряжаться своим возрастом и здоровьем от 35 до 65 лет для того, чтобы радоваться жизни, радовать окружающих и подольше сохраниться здоровым и красивым для себя и своих близких людей! В последние годы люди стали жить дольше и появились новые болезни, связанные с возрастом, о которых ранее мы не знали и которые описаны официальной медициной совсем недавно. После 65 лет мы часто видим снижение памяти, падения, физическую слабость и депрессию - но это не возраст, а связанные с ним болезни! В книге подробно описано как жить с этими состояниями, как их предупредить и чем может помочь каждый тем людям в возрасте, у которых они выявлены.

Экземпляры: Всего: 2, из них: гб3-1, чз1-1

Эль, Г. Д.
Будда и Эйнштейн зашли в bar : как современные исследования мозга, тела и энергии помогут вам продлить жизнь / Гай Джозеф Эль ; перевела с английского О. Шилова. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2019. - 254, [2] с. : табл. ; 21 см. - (Серия "Сам себе психолог"). - Buddha and Einstein walk into a bar. - ISBN 978-5-4461-0828-2 (рус.). - ISBN 978-1632651402 (англ.) : 394-80, 3500 экз.

Авторы: Эль Г. Д.

Шифры: 28.707.303.4, 51.204.9 - Э 53

Аннотация: Дорогой читатель, цель данной книги - представить самый понятный, отчет об имеющихся духовных и научных открытиях, которые позволяют осознать, сколько мы способны прожить, и вооружают нас практическими инструментами для проживания самой долгой и здоровой жизни. Чтобы помочь вам достичь наивысшего владения своим разумом, телом и энергией, мы отправимся в большое духовное и интеллектуальное приключение космических масштабов, оставаясь твердо стоять обеими ногами на земле. Для начала мы выйдем в открытый космос, а затем вернемся из необъятной Вселенной в собственное тело. Мы опишем последние открытия в новой космологии, расскажем о теориях нейропластичности мозга, суперструн и эпигенетической теории эволюции, чтобы показать, что оживляющее космос сознание наполняет каждую клетку человеческого тела. Проще говоря, получая доступ к врожденной интуиции, мы подключаемся к вселенскому разуму...

Экземпляры: Всего: 2, из них: гб21-1, чз1-1

Шестова, О. Л.
Возраст. Преимущества, парадоксы и решения : [ловушки среднего возраста, 7 научных теорий о преодолении старости, остеоартрит: чему научила овечка Долли, правильные объятия как лекарство] / Ольга Шестова ; [предисловие доктора Мясникова ; иллюстрации А. Алейниковой ; фото А. Никишина]. - Москва : Э, 2017. - 224 с. : ил., портр., фот., табл. ; 21 см. - Библиография: с. 221. - 10000 экз. - ISBN 978-5-699-88663-0 (в пер.) : 317-90; 277-37. - Текст : непосредственный.

Авторы: Шестова О. Л.

Шифры: 51.204.9 - Ш 52

Аннотация: Парадоксы возраста - так все чаще называют явление, когда с каждым прожитым годом человек получает все больше удовольствия от жизни. Ограничивающим фактором может стать здоровье. Чтобы этого не произошло, в каждом возрасте, включая самый продвинутый, нужны свои меры по его укреплению и восстановлению. "В книге сформулированные цели и научные советы по их достижению в каждый период жизни. Молодым она поможет понять, как использовать их неисчерпаемые резервы; людям среднего возраста поможет не наделать ошибок; а людям постарше покажет, что старости как таковой просто не существует - это выдумки слабых духом". Доктор Мясников. Книгу написала Ольга Шестова, кандидат биологических наук, на основе своего научного опыта и 20-летнего личного общения с ведущими врачами и биохимиками России, Германии и США. В книге - понятные теоретические основы старения и инструкции, как его избежать, иллюстрированные остроумными рисунками и обаятельными историями.

Экземпляры: Всего: 13, из них: гб11-2, гб15-1, гб16-2, гб2-2, гб21-1, гб23-1, гб3-1, чз1-3

Кроули, К.
Следующие 50 лет. Как обмануть старость / Крис Кроули, доктор медицины Генри Лодж ; с предисловием Гейл Шихи ; перевод с английского [Марии Кульневой]. - 7-е издание. - Москва : Альпина нон-фикшн, 2016. - 414 с. ; 24 см. - Заглавие и автор оригинала: Younger Next Year for Women / Chris Crowley & Henry S. Lodge. - ISBN 978-5-91671-560-6 : 970-32.

Авторы: Кроули К., Лодж Г.

Шифры: 51.204.9 - К 83

Аннотация: Для сегодняшней женщины 50 лет и старше - возраст расцвета. Ей предстоят еще долгие годы, которые могут оказаться лучшими в ее жизни. Ведь мир современницы отличается от условий, в которых жили наши мамы и бабушки, а достижения медицины открывают фантастические возможности. Опираясь на строго научные данные, авторы показывают, что организм человека запрограммирован на два варианта: рост или распад. Одиночество и стресс запускают распад; любовь и радость - рост. Остается решить для себя: деградировать, предаваясь праздности и скуке, или научиться омоложению и жить долго и счастливо. Эта книга - практическое руководство для тех, кто сделал правильный выбор, и стимул для тех, кто стоит на распутье.

Экземпляры: Всего: 4, из них: гб11-1, гб16-1, гб21-1, чз1-1

Яковлев, В.
Возраст счастья : что общего у тех, кто живет долго и счастливо? / [Владимир Яковлев ; фото: Владимир Яковлев]. - 2-е изд. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2014. - 334, [1] с. : ил., фот. ; 34 см. - (Проект Владимира Яковлева). - 5000 экз. - ISBN 978-5-91657-311-4 (в обл.) : 1500-00.

Авторы: Яковлев В.

Шифры: 51.204.9 - Я 47

Аннотация: Что помогает прыгать с парашютом, если тебе под семьдесят, или исполнять на сцене профессиональные балетные партии в девяносто два? Как стать рок-звездой в восемьдесят пять и пробежать марафонскую дистанцию в сто лет? В поисках ответов на эти вопросы журналист и фотограф Владимир Яковлев путешествовал по всему миру, фотографировал и собирал истории людей, которые в пожилом возрасте продолжают вести активную, независимую и полноценную жизнь. В книге собраны самые яркие из этих историй. С их героями автор встречался в России, Китае, США, Франции, Великобритании, Дании. Все они здоровы, полны сил и в возрасте далеко за 60, 70, 80 и даже 100 лет (!) сумели сохранить полноту жизни и способность получать удовольствие от каждого прожитого дня. «Возраст счастья» - это не просто книга. Это часть большого и важного проекта. За два года путешествий Владимир Яковлев выяснил, что абсолютное большинство тех, кто живет долго и счастливо, - в разных странах мира, не сговариваясь и не имея коммуникаций друг с другом, - пользуются чрезвычайно схожими методами, позволяющими сохранить здоровье и активность. Сделать общедоступными эти методики и истории тех, кто нашел счастье после шестидесяти, - главная задача проекта.

Экземпляры: Всего: 1, из них: чз1-1

Мировые секреты долгожителей / [ответственный редактор О. Шестова]. - Москва : Эксмо, 2013. - 273, [1] с. : цв. ил., фот. ; 26х26 см. - (50 + здоровье. Подарочные издания). - 4000 экз. - Алф. указ.: с. 274. - ISBN 978-5-699-68413-7 (в пер.) : 1129-70.

Шифры: 51.204.9 - М 64

Аннотация: Мы всегда желаем себе и своим близким крепкого здоровья и долгих лет жизни. Как дожить до возраста счастья? Не многие из нас - монархи, политики, религиозные деятели или деятели искусства, но их долгая и достойная восхищения жизнь послужат для нас прекрасным примером. Сильные духом и характером личности, прожившие 80, 90, 100 и даже 122 года поражают. Елизавета II и Маргарет Тэтчер, Генри Форд, Элизабет Тейлор, Коко Шанель остаются для многих кумирами и по сей день. Эти знаменитые голливудские актеры, известнейшие художники и политики, спортсмены, музыканты и модельеры имеют свой секрет долгой жизни. В чем он заключается - вы узнаете в этой книге, наполненной потрясающими фотографиями и цитатами, которые обязательно поднимут ваше настроение и будут заряжать вас здоровьем и энергией.

Экземпляры: Всего: 5, из них: гб11-1, гб16-1, гб21-1, чз1-2

Еремина, Т. И.
Визуальная психодиагностика : экспресс-методы идентификации личности по внешности, мимике и жестам / Т. И. Еремина. - Ростов н/Д : Феникс, 2012. - 234 с. - (Психологический практикум). - Лит.: с. 225-231. - ISBN 978-5-222-19157-6 : 236-50.

Авторы: Еремина Т. И.

Шифры: 88.37 - Е 70

Аннотация: Рассматриваются возможности составления психологического портрета человека на основе методов визуальной психодиагностики. Представлена авторская методика идентификации личности по чертам лица, разработанная по результатам психологического исследования.

Экземпляры: Всего: 8, из них: аб2-2, гб11-1, гб15-1, гб16-1, гб2-1, гб21-1, гб3-1

Пиз, А.
Почему мужчины хотят секса, а женщины любви / Аллан & Барбара Пиз; [пер. с англ. Т. Новиковой]. - М. : Эксмо, 2011. - 315, [1] с. : ил. - ISBN 978-5-699-37327-7 (в пер.) : 100-00.

Авторы: Пиз А.

Шифры: 88.37 - П 32

Аннотация: Состояние отношений с партнерами (или отсутствие партнеров) - это постоянная тема разговоров, особенно женских разговоров, во всем мире. Немногое приносит нам такую радость и восторг, как личные отношения. Но в то же время отношения могут приносить огромную боль и отчаяние. Любовь всегда была и остается наиболее распространенной темой музыкальных произведений, мыльных опер, романтических книг, фильмов и поэзии. Любовь доступна всем народам, и во всех языках есть слова для описания этого чувства. Так что же такое любовь?

Экземпляры: Всего: 1, из них: аб2-1

Поройков, С. Ю.
Архетипические психологические типы / С. Ю. Поройков. - М. : ИНФРА-М, 2011. - 597 с. : ил., табл. ; 22. - (Научная мысль). - Библиогр.: с. 590-595 (122 назв.). - ISBN 978-5-16-004706-5 : 387-20.

Авторы: Поройков С. Ю.

Шифры: 88.37 - П 59

Аннотация: Рассмотрены типологии личности, отнесенные К. Юнгом к архетипическим. С позиций архетипического подхода предложена и обоснована классификация, включающая семь основных психологических типов. В качестве производных от данных архетипических типов предстают известные невротические и акцентуированные личности. Книга будет интересна психологам, психотерапевтам, психиатрам, педагогам и студентам психологических вузов, а также всем, кто интересуется психологией личности и глубинной психологией.

Экземпляры: Всего: 1, из них: аб2-1

Стюарт-Гамильтон, Я.
Психология старения / Ян Стюарт-Гамильтон; [пер. с англ. А. Дмитриева]. - 4-е междунар. изд. - СПб. : Питер, 2010. - 320 с. - (Мастера психологии). - Доп. тит. л. изд.: London, Philadelphia, англ. - Алф. указ.: с. 200-207. - Библиогр.: с. 208-256. - ISBN 5-318-00475-X. - ISBN 1 85302 771 5 (англ.) : 309-00.

Авторы: Стюарт-Гамильтон Я.

Шифры: 88.37 - С 88

Аннотация: Помимо всестороннего анализа различных аспектов старения, книга содержит грандиозное количество ссылок на новейшие исследования, четкое и ясное толкование психологических и нейрофизиологических терминов, обзор новейших тенденций в области геронтологии. Эта книга полезна как студентам и дипломированным специалистам по психологии, так и всем тем, кто работает с пожилыми людьми и стремится понять психические процессы старения.

Экземпляры: Всего: 5, из них: аб2-2, гб2-1, гб21-1, гб3-1

Лисс, М.
Преодолей жизненный кризис : развод, потеря работы, смерть близких... Выход есть! / Макс Лисс ; [пер.: А. Родина]. - СПб. [и др.] : Питер, 2010. - 200, [1] с. - Загл. корешка: Преодолей жизненный кризис. Выход есть!. - ISBN 978-5-49807-341-5 : 111-55.

Авторы: Лисс М.

Шифры: 88.37 - Л 63

Аннотация: Кризисы не единожды случаются в жизни каждого человека, даже самого успешного. Мы теряем покой, уверенность в себе, нас охватывает страх перед будущим, если привычный мир - или даже какая-то его часть - начинает рушиться. Что делать? если распадается семья, или вас уволили с работы, или вы потеряли близкого человека, а может быть, столкнулись с неожиданными проблемами со здоровьем? Преодолевать кризисы шаг за шагом вас научит эта увлекательная книга, и вы сможете отпустить свои страхи, открыть в неприятностях и трудностях новые возможности и заново ощутить вкус к жизни.

Экземпляры: Всего: 8, из них: аб2-2, гб11-1, гб15-1, гб16-1, гб2-1, гб21-1, гб3-1

Пиз, А.
Почему мужчины хотят секса, а женщины любви / Аллан & Барбара Пиз; [пер. с англ. Т. Новиковой]. - М. : Эксмо, 2010. - 315, [1] с. : ил. - ISBN 978-5-699-37327-7 (в пер.) : 312-00.

Авторы: Пиз А.

Шифры: 88.37 - П 32

Экземпляры: Всего: 1, из них: гб3-1

Кехо, Д.
Подсознание может все! : [пер. с англ.] / Джон Кехо. - Минск : Попурри, 2010. - 172, [2] с. - Библиогр. на англ. яз.: с. 173-174. - ISBN 978-985-15-0967-2 : 109-34.

Авторы: Кехо Д.

Шифры: 88.37 - К 37

Аннотация: Автор этой книги в уединении средь лесов канадской провинции Британская Колумбия три года сосредоточенно размышлял над вопросами, касающимися деятельности человеческого мозга. Способы активизации его безграничных ресурсов, разработанные и скомбинированные Джоном Кехо в конкретную программу, могут изменить Вашу жизнь к лучшему, наполнить ее успехами и счастьем.

Экземпляры: Всего: 1, из них: гб15-1

Слободчикова, Л. Н.
Первые шаги в поисках себя / Лариса и Сергей Слободчиковы. - М. : Изд-во Центрполиграф, 2010. - 250, [5] с. : табл. ; 21 см. - (Школа Здоровья и Радости. Валерий Синельников). - ISBN 978-5-227-02212-7 : 191-95.

Авторы: Слободчикова Л. Н., Слободчиков С. О.

Шифры: 88.37 - С 48

Аннотация: Книга Сергея и Ларисы Слободчиковых - луч надежды для всех, кто так или иначе страдает от алкоголизма и других видов зависимости, - и для тех, кто пьет, и для тех, кто втянут (или позволил себя втянуть?) в порочный круг пьянства своих близких. Их необычный подход к проблеме, основанный на новом, целостном мировоззрении, уже позволил помочь многим тысячам людей, утративших веру в обычные способы борьбы с зависимостью, и достигнутые ими успехи стали лучшим стимулом для создания этой книги.

Экземпляры: Всего: 3, из них: аб2-2, гб3-1

Берендт, Г.
Обещать - не значит жениться, или Вы просто ему не нравитесь. Вся правда о мужчинах / Грег Берендт, Лиз Туччило; [пер. с англ. Е. И. Филипповой]. - М. : АСТ : АСТ МОСКВА, 2010. - 170 с. - ISBN 978-5-17-032647-1 : 166-79.

Авторы: Берендт Г.

Шифры: 88.37 - Б 48

Аннотация: Мужчины лгут, трусят, тянут с окончательным разрывом, - а женщины упорно придумывают им оправдания. Но однажды оправданий уже не хватает. И тогда...

Экземпляры: Всего: 4, из них: аб2-2, гб23-1, гб3-1

Толстая, Н.
Мужские несчастья: плачу его слезами / Наталья Толстая. - М. : АСТ : Астрель, 2010. - 317 с. : портр. - (Психология любви). - ISBN 978-5-17-062110-1 (АСТ). - 978-5-271-25288-4 (Астрель) : 108-00; 240-71.

Авторы: Толстая Н.

Шифры: 88.37 - Т 52

Аннотация: Почему женщины не щадят своих возлюбленных? Отчего мы, любящие, обижаем и унижаем своих партнеров, добивая остатки чувств собственными руками? Что делает нас слепыми и глухими к проблемам и боли друг друга? Отчего мужчины плачут? Известный московский психолог, писатель и телеведущая Наталья Толстая, профессионально и понимающе, с юмором и прямотой говорит о боли, проблемах и бедах сильного пола. Книга - не разговор по душам в женской компании, а приглашение к неспешной и вдумчивой беседе для любой семьи, в которой поселился разлад. Книга адресована самому широкому кругу читателей.

Экземпляры: Всего: 7, из них: аб2-3, гб11-1, гб16-1, гб21-1, гб3-1

Литвак, М. Е.
Как узнать и изменить свою судьбу : способности, темперамент, характер / М. Е. Литвак. - Изд. 19-е. - Ростов н/Д : Феникс, 2010. - 442 с. : табл. - (Психологический практикум). - Библиогр.: с. 403-405. - ISBN 978-5-222-17157-8 : 215-60; 143-05.

Авторы: Литвак М. Е.

Шифры: 88.37, 88.5 - Л 64

Аннотация: Обобщен опыт автора по сценарному перепрограммированию. Рассказано о различных формах малоадаптивных личностных комплексов, определяющих судьбу человека. Приведены способы коррекции и самокоррекции.

Экземпляры: Всего: 4, из них: гб11-1, гб15-1, гб2-1, гб21-1

Майерс, Д.
Интуиция : возможности и опасности / Дэвид Майерс ; [пер. с англ. И. И. Малковой]. - СПб. : Питер, 2010. - 271, [1] с. - (Сам себе психолог). - Загл. оригинала: Intuition. Its Powers and Perils / David G. Myers. - ISBN 978-5-49807-631-7 : 409-09.

Авторы: Майерс Д.

Шифры: 88.37 - М 14

Аннотация: Интуиция, пробуждая в нас поразительную проницательность, в то же время может иногда ввести в опасное заблуждение. Сильные и слабые стороны использования интуиции особенно заметны в случаях, когда судьи и присяжные оценивают правдивость показаний, когда психологи и психиатры выявляют склонность к преступлению, когда руководители принимают решение о найме новых сотрудников. Профессиональный отбор, банковское дело, спорт, медицина, азартные игры, экстрасенсорика - лишь некоторые сферы применения интуиции.

Экземпляры: Всего: 1, из них: аб2-1