Выбор БД
Тип поиска
Сортировать по:
1. Книга
bookCover
Шиманская, В. А.
Коммуникация : найди общий язык с кем угодно : навыки будущего для подростков : [для среднего школьного возраста] / Виктория Шиманская. - Москва : Альпина Паблишер, 2026. - 141, [10] с. : ил., цв. ил. ; 22 см. - (4К - навыки будущего). - Книга содержит ссылки по QR-кодам на дополнительную информацию. - В книге упоминаются соцсети Meta Platforms Inc - Facebook и Instagram, деятельность которых запрещена на территории РФ. - 12+. Для детей старше 12 лет. - 3000 экз. - ISBN 978-5-9614-8125-9. - ISBN 978-5-9614-2338 (серия). - Текст : непосредственный.
Авторы: Шиманская В. А.
Шифры: 88.415, 88.50, ст88.415 + ст88.50 - Ш 61
Ключевые слова: социальная перцепция подростков, коммуникации подростков, социальные проблемы подростков, общение подростков, социализация подростков, кризис переходного возраста, переходный возраст, подростковые проблемы, подростковая психология, публичные выступления, психология для подростков, подростковая литература, детская литература
Аннотация: Виктория Шиманская - доктор психологии и автор первой в России запатентованной методики развития эмоционального интеллекта - уверена, что именно искусство коммуникации делает обычного человека выдающимся. Но самое главное — хорошим коммуникатором может стать каждый. Она подготовила простые, но эффективные упражнения на каждый день. Чтобы выполнять их, не требуется специальных ситуаций и условий. Занимаясь по книге, подростки научатся "читать" собеседника, находить с ним общий язык, отстаивать свои позиции и доносить информацию максимально ясно и понятно. Все это очень пригодится и в школьной, и в обычной жизни. Книга состоит из трех частей, которые помогут наладить коммуникацию со всеми, с кем имеют дело подростки: -Про сверстников. Как противостоять буллингу и легко находить друзей и единомышленников. - Про родителей. Как перестать конфликтовать с родителями, достичь взаимопонимания, сделать атмосферу в семье доброжелательной и теплой, несмотря на трудности переходного возраста. Эта часть книги будет полезна не только детям, но и самим родителям.- Про меня. Как разобраться в себе и выбирать комфортный стиль общения с окружающими и много другой полезной информации.
2. Книга
bookCover
Ким Ын Джу.
Тебе пора ошибаться : чему я научилась за 25 лет работы с самыми талантливыми людьми мира : [книга несокрушимой уверенности] / Ким Ын Джу ; перевод с корейского Е. Захаровой. - Москва : Эксмо : Бомбора, 2025. - 347, [1] с. ; 19 см. - (Springbooks. Корейские бестселлеры). - На титульной с. и обложке заглавие также на корейском языке. - 16+. Для детей старше 16 лет. - 4000 экз. - ISBN 978-5-04-198656-8 : 520-95. - Текст : непосредственный.
Авторы: Ким Ын Джу
Шифры: 88.532, ст88.5 - К 40
Ключевые слова: ментальное здоровье, саморазвитие личности, психология личности, вдохновляющие истории, мотивирующие истории, успешность, самореализация, успех, достижение целей, уверенность в себе, уверенность, саморазвитие, самовоспитание, личность, преодоление страхов, страхи, исправление ошибок, ошибки, талантливые люди, книги-бестселлеры, популярная психология, мотивационная литература, внутренняя сила, внутренняя устойчивость, развитие уверенности, самоуверенность
Аннотация: Страх ошибки останавливает нас от действий здесь и сейчас. Мы боимся писать старым друзьям, потому что это может выглядеть глупо. Нам неловко задавать вопросы, ответы на которые могут показаться очевидными. Нам страшно отправлять резюме, не имея нужного опыта. И пока мы сидим на скамье запасных, жизнь проходит мимо. Ким Ын Чжу заняла должность главного дизайнера в Google только потому, что не боялась неудач. Она уверена, что сто неудач делают нас опытнее, чем одна победа. В этой книге Ким делится методами заботы о своем ментальном здоровье, которые помогли ей добиться выдающихся результатов в карьере и личной жизни. Вы узнаете, как развивать внутреннюю силу, прокачивать таланты, направлять эмоции в нужное русло и относиться к себе с любовью.
Экземпляры: Всего: 1, из них: аб2-1
Информация об экземплярах
3. Книга
bookCover
Хеммен, Л.
С любовью к себе : книга о том, как научиться дружить и стать счастливой : для старшего школьного возраста / Люси Хеммен, доктор психологических наук ; перевод с английского Елены Михалиной. - Москва : Эксмо, 2025. - 165, [3] с. : ил., табл. ; 25 см. - (Teenagers' life. Добейся успеха!). - Сведения об авторе в конце книги. - 12+. Для детей старше 12 лет. - 5000 экз. - ISBN 978-5-04-171963-0 (в пер.) : 463-57. - Текст : непосредственный.
Авторы: Хеммен Л.
Шифры: 88.532, ст88.5 - Х 37
Ключевые слова: социальное взаимодействие, школьники, подростки, дружба, девочки-подростки, общение подростков, общение, психология подростков, психология общения, подростковая психология, школьное общение, умение общаться, подростковая литература, детская литература
Аннотация: Мечтаешь научиться строить искренние отношения с окружающими, однако боишься раскрываться перед незнакомыми людьми? Хочешь помириться с подругами после размолвки, но не знаешь, с чего начать? Сменила школу и никак не можешь стать своей в новой компании? Перед тобой книга, которая поможет решить все эти и многие другие проблемы. Она включает в себя практические советы для девочек от известного американского психолога Люси Хеммен, успешно работающей именно с подростками. Это рекомендации на самые разные темы - как правильно выходить из зоны комфорта и заводить новых подруг, как справляться со сплетнями и разрешать конфликтные ситуации, как находить баланс между своими интересами и ожиданиями окружающих, и в итоге - как стать счастливой и успешной в общении!
Экземпляры: Всего: 4, из них: аб2-1, гб30(д)-1, гб5(д)-1, цдб(д)-1
Информация об экземплярах
4. Книга
bookCover
Колен, К.
Ребенок все изменит. Как сохранить любовь на новом этапе семейной жизни / Катрин Колен ; перевод с нидерландского [Екатерины Россолович]. - Москва : Альпина Паблишер, 2025. - 360 с. : ил., портр. ; 22 см. - 2000 экз. - ISBN 978-5-9614-9509-6 (в пер.) : 587-05. - Текст : непосредственный.
Авторы: Колен К.
Шифры: 88.576.4, ст88.5 - К 60
Ключевые слова: взаимоотношения в семье, зарубежная психология, рождение ребенка, семейная психология, семейные проблемы, советы родителям, семейные отношения, психология отношений, супружеские отношения, рождение детей, любовь, советы психолога, дети, практическая психология, взаимоотношения в семье
Аннотация: После рождения ребенка все меняется. Ваша жизнь обретает новый смысл. Вы становитесь родителями… И порой перестаете быть парой влюбленных друг в друга людей. Как сохранить любовь, когда вы не успеваете даже спать? Как уделять время партнеру, если у вас нет ни минуты на себя? Как защитить свою семью в тяжелый период перемен? На эти вопросы ответит клинический психолог и семейный терапевт Катрин Колен. Она расскажет, как с помощью несложных действий поддерживать любовь друг к другу, как лучше понимать друг друга и даже что делать, если у кого?то из вас появляются чувства к другому человеку. Катрин говорит не об идеализированной романтической любви из мелодрам, а о глубокой, настоящей связи двух людей, которая обогащает вашу жизнь, когда мир вокруг напоминает хаос.
Экземпляры: Всего: 4, из них: аб2-1, гб15-1, гб21-1, гб3-1
Информация об экземплярах
5. Книга
bookCover
Хартманн, О. (1982- ).
Просто делай! Делай просто! : как превратить свою историю страдания в историю процветания / Оскар Хартманн. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2025. - 206 с. : портр. ; 24 см. - 5000 экз. - ISBN 978-5-04-201144-3 (в пер.) : 1387-10. - Текст : непосредственный.
Авторы: Хартманн О.
Шифры: 88.532, ст88.5 - Х 22
Ключевые слова: популярная психология, мотивация, мотивационная психология, мотивационная литература, успех, успех в бизнесе, уверенность в себе, личностный рост, саморазвитие, достижение целей, поиск себя, самосовершенствование, интуиция
Аннотация: Каждый раз, когда Оскару Хартманну говорили «нет»: родители, врачи, девушки, учителя, инвесторы, клиенты, - начиналось самое интересное. Препятствие, которое кого-то пугало и заставляло отступить, делало его сильнее, чем он был вчера. Сегодня Оскар - известный предприниматель, филантроп, многодетный отец и автор популярного YouTube-канала. Его книга - для вас, если вам не хватает самодисциплины. Если кажется, что вы еще не готовы действовать или что время неподходящее. Если неудача сломила вас, если попытки не привели к результату. Если вам нужна дополнительная мотивация. Используйте эту книгу как возможность начать заново, по-другому, с новой силой.
Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб2-1
Информация об экземплярах
6. Книга
bookCover
Долганова, М.
Обычный вторник : как полюбить будни и находить радость в каждом дне / Мария Долганова. - Москва : Альпина Паблишер, 2025. - 266, [1] с. : табл., ил. ; 21 см. - Информация об авторе: с. 241. - Библиография: с. 247-[249], в примечаниях в конце книги (229 названий) и в подстрочных примечаниях. - 16+. Для детей старше 16 лет. - ISBN 978-5-9614-8583-7 : 601-39. - Текст : непосредственный.
Авторы: Долганова М.
Шифры: 88.532, ст88.5 - Д 64
Ключевые слова: счастье в мелочах, повседневность, позитивная психология, разнообразие, вовлеченность, популярная психология, счастье, будни, экономика счастья, практическая психология, психологические техники, саморазвитие, гармония (психология), счастливая жизнь, в поисках счастья, позитивное мышление
Аннотация: Эта книга о важности обыкновенных дней - обычных будней - для нашего ощущения счастья. О том, что счастье заключается в мелочах. В гонке за целями и успехом мы стали забывать о том, что делает нас счастливыми. Опираясь на выводы науки о счастье - позитивной психологии, - я пытаюсь ответить на вопрос, как научиться ценить повседневность, наполнять ее приятными эмоциями и создавать больше гармоничных и счастливых моментов в своей жизни каждый день.
Экземпляры: Всего: 4, из них: аб2-1, гб15-1, гб21-1, гб3-1
Информация об экземплярах
7. Книга
bookCover
Зорина, Л. В. (1976- ).
Не просто речь : 10 законов публичных выступлений : [для бизнеса и жизни] / Лариса Зорина. - Москва : Альпина ПРО, 2025. - 155 с. : ил., портр. ; 22 см. - Информация об авторе на 4-й с. обложки. - Библиография в подстрочных примечаниях. - 16+. Для детей старше 16 лет. - 1000 экз. - ISBN 978-5-206-00470-0 (в пер.). - Текст : непосредственный.
Авторы: Зорина Л. В.
Шифры: 80.742, 88.50 - З-86
Ключевые слова: целеполагание, ораторское искусство, ораторское мастерство, публичные выступления, практические советы, ораторы, ораторство, ораторское искусство, риторика, страх публичных выступлений, речь, психология общения, ключевые сообщения, части речи, артикуляция, жестикуляция, спикеры, чувство времени, лидерские качества, выступления, коммуникация, аудитория, основная мысль, структура, аргументация, сторителлинг, обратная связь, жесты, красноречие, самопрезентации, призывы, тайминг, саморазвитие, работа над собой, познавательная литература, эффективная презентация, профессиональные коммуникации
Аннотация: Представьте: вам предстоит выступление. Зал полон, все взгляды устремлены на вас. Сердце бьется быстрее, ладони потеют, мысли путаются. Вы открываете рот и… не знаете, с чего начать. Знакомо? Вы не одиноки. 90 % людей боятся выступать публично, но знаете, в чем секрет лучших спикеров? Они не рождаются с этим талантом – они ему учатся, и вы тоже сможете научиться. Я выхожу на сцену не для того, чтобы понравиться, а для того, чтобы заразить идеей, вложить ее в головы слушателей и побудить их к действию. Лариса Зорина, эксперт по публичным выступлениям, тренер и оратор с многолетним опытом, – разработала 10 ключевых законов, которые помогут вам преодолеть «страх микрофона» и обрести уверенность, захватывать внимание аудитории с первых секунд, говорить так, чтобы вас понимали, слушали и запоминали, выстраивать логичную, мощную структуру выступления, а также влиять на людей и побуждать их к действию. Вы узнаете, почему не работают классические методы выступлений и как сделать свою речь заразительной и убедительной, а также получите пошаговые стратегии, проверенные на сотнях спикеров. Публичные выступления – это экспресс-терапия: раз за разом ты учишься справляться со страхом, работать с аудиторией и отделять свою самооценку от чужого мнения.
8. Книга
bookCover
Захариадис, Д.
Мысли масштабно. Мечтай больше : как в кратчайшие сроки дойти до своих целей и преодолеть внутреннего критика / Деймон Захариадис. - Санкт-Петербург ; Москва ; Минск : Питер, 2025. - 206, [1] с. : портр. ; 21 см. - (New Age Self-Help). - 16+. Для детей старше 16 лет. - 3000 экз. - ISBN 978-5-4461-4197-5 (в пер.) : 660-00. - Текст : непосредственный.
Авторы: Захариадис Д.
Шифры: 88.532, ст88.5 - З-38
Ключевые слова: саморазвитие, достижение целей, успех, личная эффективность, самопомощь, личностный рост, самореализация, уверенность в себе
Аннотация: Каждый день одно и то же: рутина затягивает в свои сети, любое новое решение вызывает панику. А тут еще внутренний критик со своими комментариями, от которых все валится из рук. Знакомая картина? И главное, всегда кажется, что ни у кого таких сложностей нет. Спойлер: это не так. Многие сталкиваются с подобными проблемами. Но лишь те, кто нашел способ справиться с ними, смог выстроить гармоничные отношения с собой. Эта книга – не просто набор советов, которые вы прочитаете и забудете. Автор делится эффективными инструментами для преодоления ограничивающих убеждений и укрепления веры в себя.
Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб23-1
Информация об экземплярах
9. Книга
bookCover
Афонина, М.
Лисосказки : теплые истории о поиске уверенности и обретении внутренней силы / Мария Афонина ; художник Варвара Любимец. - Москва : Альпина ПРО : Альпина Паблишер, 2025. - 61, [2] с. : цв. ил. ; 22 см. - 12+. Для детей старше 12 лет. - 700 экз. - ISBN 978-5-206-00342-0 (в пер.). - Текст : непосредственный.
Авторы: Афонина М.
Шифры: 88.532, ст88.5 - А 94
Ключевые слова: психологические сказки, мотивирующие истории, уверенность в себе, внутренняя сила, саморазвитие, психология, популярная психология, поучительные сказки, сказки для взрослых, сказкотерапия, преодоление проблем, жизненная мудрость, терапевтические сказки, психокоррекционные сказки, философские сказки, поучительные истории, смысл жизни, взросление, становление героя, саморазвитие, самопознание, самоценность, проблемы взросления, преодоление проблем, поучительные истории, психологическая проза, личностный рост
Аннотация: Может показаться удивительным, но ответы на множество ваших вопросов уже живут внутри вас, а сказки лишь помогают их осознавать и формулировать. "Лисосказки" - сборник необычных психологических сказок, прочтение которых расширяет грани самоосознания и взросления. Это не просто сказки, это зеркало вашей души. Погружаясь в каждую историю, вы обнаруживаете отражение вашего внутреннего мира и возможностей для его изменения. Герои сказок – не обычные Лисы, а полноценные персонажи, которые живут, ошибаются, ищут и находят. Каждая сюжетная линия и персонажи, воплощённые в Лисах, отражают глубокие человеческие эмоции и конфликты, предоставляя не только увлекательное чтение, но и психологическую поддержку. Мария Афонина, психолог с многолетним опытом, предлагает вам не просто читать, а взаимодействовать с текстом сказок и размышлять над каждой историей, искать подсказки и ответы на свои вопросы.
10. Книга
bookCover
Везовски, К.
Я понимаю тебя без слов : как читать людей по жестам и мимике / Касия и Патрик Везовски ; перевод с английского А. Монич. - Москва : Эксмо : Бомбора, 2024. - 220, [1] с. : ил., табл., портр. ; 20 см. - (Влияй и убеждай. Книги, которые помогут добиться своего). - Библиография: с. 212-221. - 10000 экз. - ISBN 978-5-04-110476-4 : 295-90. - Текст : непосредственный.
Авторы: Везовски К., Везовски П.
Шифры: 88.50 - В 26
Ключевые слова: язык тела, язык жестов, невербальные сигналы, жесты, мимика, психология общения, практическая психология, поведенческая психология, невербальные сигналы, невербальное общение, межличностные коммуникации, эффективное общение
Аннотация: Словами можно передать лишь половину информации. Жесты, мимика, поза говорят о человеке едва ли не больше, чем он сам. С помощью языка тела легко добиться желаемого результата в переговорах, "читая оппонента", как открытую книгу. Правильная трансляция невербальных сигналов поможет вам одержать победу в тендере, выиграть выборы, получить работу мечты, добиться желаемой должности и повлиять на людей, которым вы хотите доказать свою точку зрения.
Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб21-1
Информация об экземплярах
11. Книга
bookCover
Зробим, А.
Целительная сила безделья : как отдыхать без угрызения совести / Анна Зробим. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2024. - 316, [1] с. : ил. ; 21 см. - 2000 экз. - ISBN 978-5-04-191320-5 (в пер.) : 421-05. - Текст : непосредственный.
Авторы: Зробим А.
Шифры: 88.532, ст88.5 - З-90
Ключевые слова: борьба со стрессом, искусство быть счастливым, личная эффективность, психическое здоровье, психологическое благополучие, психотехники, работа над собой, самопомощь, саморазвитие, личностный рост, отдых, психогигиена
Аннотация: Эта книга посвящается всем, для кого слова "лень", "праздность" и "безделье" звучат как очень страшные приговоры. Написанная тренером по самокоучингу Анной Зробим, она учит одному из самых полезных навыков 21-го столетия - навыку отдыхать. Благодаря психологическим инструментам вы поймете, как перенастроить свой мозг, чтобы избавить себя от утомляющей вереницы мыслей и научиться ДЕЛАТЬ ничего. То есть расслабляться с пользой без угрызения совести.
Экземпляры: Всего: 1, из них: аб2-1
Информация об экземплярах
12. Книга
bookCover
Лабковский, М. А. (1961- ).
Хочу и буду : 6 правил счастливой жизни или метод Лабковского в действии : обновленное издание / Михаил Лабковский. - 2-е издание, дополненное и расширенное. - Москва : Эксмо, 2024. - 331, [2] с. : фот., ил., портр. ; 22 см. - Другие книги автора в конце книги. - 25000 экз. - ISBN 978-5-04-110824-3 : 505-14. - Текст : непосредственный.
Авторы: Лабковский М. А.
Шифры: 88.532, ст88.5 - Л 12
Ключевые слова: воспитание детей, счастливая жизнь, семейные консультации, здоровые отношения, здоровая психика, позиция жертвы, счастье, гармония (психология), секс, успешность, воспитание детей, семейные отношения, саморазвитие, практическая психология, позитивная психология, подростки, подростковая психология, мужская психология, женская психология, родители и дети, дети и родители, детская психология, психология подростков, психология воспитания
Аннотация: В новом дополненном издании появилось предисловие и глава, где психолог Михаил Лабковский подробно разбирает каждое правило, говорит о нюансах, и объясняет методику, чтобы применять ее стало проще. Чтобы жить стало легче, понятнее, а главное - счастливее. Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни. Автор задается вопросом, почему человек не получает от жизни радость и удовольствие : откуда в нас осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми? Отличительная черта подхода Лабковского - в конкретике. На любой самый сложный вопрос он всегда дает предельно доходчивый ответ. Его заявления и советы настолько радикальны, что многим приходится сначала испытать удивление, если не шок. В рекомендациях автор не прячется за обтекаемыми формулировками, а четко называет причины проблем. И самое главное, что он знает, как эту проблему решить - без копания в детских психотравмах и пристального анализа вашего прошлого. Если у человека есть знание и желание, то изменить себя и свою жизнь к лучшему вполне реально. Цель издания этой книги - личное счастье каждого, кто ее прочитает.
Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб15-1
Информация об экземплярах
13. Книга
bookCover
Стрелеки, Д. П. (1969- ).
Формула гармоничной жизни : как стать богатым и счастливым, следуя за своей мечтой / Джон Стрелеки, Тим Браунсон ; перевод с английского Э. И. Мельник. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2024. - 251 с. : ил., табл. ; 22 см. - (Кафе на краю земли). - На обложке авторы: Джон Стрелеки - автор бестселлера "Кафе на краю земли", Тим Браунсон - Известный блогер. - Другие книги автора в конце книги. - 16+. Для детей старше 16 лет. - 3000 экз. - ISBN 978-5-04-116850-6 (в пер.) : 520-95. - Текст : непосредственный.
Авторы: Стрелеки Д. П., Браунсон Т.
Шифры: 88.532, ст88.5 - С 84
Ключевые слова: популярная психология, практическая психология, саморазвитие, успех, успешность, достижение успеха, психология личности, саморазвитие личности, познавательная психология, вдохновляющие истории, мотивирующие истории, достижение целей, самореализация, трансформация личности, тема мечты, мечты, реализация желаний, гармоничная жизнь, тема счастья, счастливые люди, поиск себя, смысл жизни, свобода, свобода выбора, саморазвитие, самопознание, мотивация, поиск предназначения, смысл жизни, жизненный опыт, гармония (психология), мотивационные спикеры, мотивирующая литература, предназначение человека, психологические методы, психологические упражнения, книги-тренинги, психологические советы
Аннотация: Ваши дни похожи один на другой, и вы не видите просвета? Вам надоело трудиться не покладая рук на нелюбимой работе, пытаясь свести концы с концами? Эта книга станет для вас отличным помощником, если вы хотите изменить свою жизнь и стать богатым и счастливым. Она содержит все необходимые техники и инструменты для этого преобразования - вам нужно будет только ими воспользоваться. Автор бестселлеров "Кафе на краю земли" и "Большая пятерка для жизни" Джон П. Стрелеки и Тим Браунсон раскрывают в новой книге все составляющие формулы богатства и счастья - той самой, которой пользуются все известные люди, достигшие успеха. И вы можете стать одним из них!
Экземпляры: Всего: 1, из них: аб2-1
Информация об экземплярах
14. Книга
bookCover
Усынина, А.
Сила впечатления : как добиться всего через язык телодвижений и другие секреты невербального общения / Алла Усынина. - Москва : АСТ : Прайм, 2024. - 223 с. ; 21 см. - (Звезда Рунета). - На форзаце автограф автора: "Читателям детской библиотеки. Пусть каждый маленький шаг приводит к большому успеху! Алла Усынина. Подпись". - 16+. Для детей старше 16 лет. - 2000 экз. - ISBN 978-5-17-164917-3 (в пер.) : 580-80; 500-00. - Текст : непосредственный.
Авторы: Усынина А.
Шифры: 88.50, ст88.50 - У 83
Ключевые слова: психология общения, невербальное общение, невербальная коммуникация, язык телодвижений, социальное общение, положительный имидж, создание имиджа, поведение, поведение в обществе, деловой этикет, романтический этикет, светский этикет, манеры
Аннотация: Учили ли вас производить первое впечатление? А ведь это не менее важно, чем наши профессиональные знания и личные качества. Иногда наши лучшие стороны так и остаются неоцененными, потому что мы не умеем устанавливать контакт в самом начале общения или поддерживать его в процессе. "Сила впечатления" — это книга, которая научит вас управлять восприятием окружающих и производить верное впечатление в зависимости от ситуации и цели. Специалист по невербальным коммуникациям Алла Усынина делится уникальными техниками, которые помогут вам выглядеть уверенно и говорить так, чтобы вас слушали. Не забывайте великую фразу Коко Шанель: "У вас не будет второго шанса, чтобы произвести первое впечатление". Эта книга научит вас впечатлять людей при знакомстве и удерживать завоеванное внимание в процессе общения.
Экземпляры: Всего: 4, из них: аб2-1, гб15-1, гб3-1, цдб-1
Информация об экземплярах
15. Книга
bookCover
Патрушева, С.
Ремонт крыш и крыльев : психологический стендап о том, как починить себя / Светлана Патрушева. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2024. - 269, [1] с. ; 21 см. - (Хиты саморазвития). - 4000 экз. - ISBN 978-5-04-191938-2 (в пер.) : 591-80. - Текст : непосредственный.
Авторы: Патрушева С.
Шифры: 88.532, ст88.5 - П 20
Ключевые слова: популярная психология, любовь к себе, принятие себя, внутренний ребенок, эмоции, чувства, саморазвитие, психологические практикумы, практическая психология, достижение целей
Аннотация: Порой нам нужно получить разрешение стать «плохим» и послать весь мир к черту! Эта книга — набор инструментов для починки крыши и наведению порядка во внутренней «детской». Написанная опытным психологом и преподавателем тренингов Светланой Патрушевой, она учит отращивать опоры стойкости, переживать травмы и отпускать обиды. Учит возвращаться к жизни, где вы просто наблюдаете за горизонтом, не принимая лень за дурную привычку. Полная практических инструментов и методик, эта книга учит расправлять крылья и лететь туда, где тепло и уютно.
Экземпляры: Всего: 5, из них: аб2-1, гб11-1, гб16-1, гб23-1, гб3-1
Информация об экземплярах
16. Книга
bookCover
Чубаров, В. В.
Привязанность и сепарация : как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли / Владислав Чубаров. - Москва : Альпина Паблишер, 2024. - 202, [3] ; 21 см. - (Знания, которые меняют жизнь). - 16+. Для детей старше 16 лет. - 3000 экз. - ISBN 978-5-9614-4839-9 (в пер.) : 544-97. - Текст : непосредственный.
Авторы: Чубаров В. В.
Шифры: 88.576.5, ст88.5 - Ч-81
Ключевые слова: отношения в семье, психология семьи, семейная психология, отношения с родителями, семейные отношения, сепарация, взросление, привязанности, сиротство, насилие в семье, личные границы, взаимоотношения поколений
Аннотация: Травмы привязанности, полученные в детстве, отражаются на наших любовных, дружеских и профессиональных отношениях. Они влияют на самооценку, стрессоустойчивость и способность устанавливать границы, на выбор партнера, карьеры и финансовой стратегии. Можно ли во взрослом возрасте избавиться от страха разочаровать родителей? Как определить свой тип привязанности и достичь эмоциональной зрелости? Как не дать своим и чужим детским травмам испортить отношения в паре и как самому не стать токсичным родителем? Как взрослым детям выбирать оптимальную дистанцию с родителями, удерживать границы и не тонуть в негативных эмоциях? На все эти вопросы отвечает в своей новой книге известный психолог Владислав Чубаров, сопровождая ответы примерами из многолетней практики и рекомендациями, которые помогут читателям пройти через сепарацию без ссор и обид.
Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб15-1
Информация об экземплярах
17. Книга
bookCover
Антипов, Д. Е.
Почему ты одинок? : психологические преграды на пути к отношениям / Дмитрий Антипов ; иллюстрации: Екатерина Вергузова. - Санкт-Петербург : Портал, 2024. - 234, [2] с. : портр., ил. ; 22 см. - (PRO отношения). - 4000 экз. - ISBN 978-5-907473-68-3 (в пер.) : 710-68. - Текст : непосредственный.
Авторы: Антипов Д. Е.
Шифры: 88.576, ст88.5 - А 72
Ключевые слова: дружба, межличностные отношения, одиночество, социально-психологические исследования, психология отношений, безответная любовь, сталкинг, созависимость, расставание, манипуляции, ревность, нарциссизм, вечная влюбленность, потребности, страхи, эмоциональная зависимость, измены, расставание
Аннотация: Проблема одиночества в наши дни актуальна, как никогда ранее. Одни боятся близости и взаимных чувств, поэтому даже не пытаются искать партнера, другие не могут обрести гармонию с любимым человеком, потому что пережили травмирующее расставание. Несмотря на разный жизненный опыт людей, результат одинаковый - они одиноки. Что же нам мешает строить счастливые отношения и чувствовать себя в них комфортно? У одиночества может быть миллион разных причин, но психологические преграды, которые мешают наладить отношения, схожи. Дмитрий Антипов разобрал двенадцать историй сложных отношений, в каждой из которых можно узнать себя, переосмыслить свою боль и вместе с автором проанализировать причины неудач. В конце каждой главы вам будет предложено задание, с помощью которого вы сможете проработать актуальные для вас проблемы.
Экземпляры: Всего: 8, из них: аб2-1, гб11-1, гб15-1, гб16-1, гб2-1, гб21-1, гб23-1, гб3-1
Информация об экземплярах
18. Книга
bookCover
Дэвис, К.
Ненавижу уборку : как поддерживать порядок в доме, когда на уборку нет никаких сил / Кейси Дэвис ; [перевод с английского А. С. Карапетян]. - Москва : Эксмо : Бомбора, 2024. - 214, [1] с. : ил. ; 21 cм. - (Метод КонМари. Японские секреты идеального порядка). - 16+. Для детей старше 16 лет. - 2000 экз. - ISBN 978-5-04-179061-5 (в пер.) : 691-70. - Текст : непосредственный.
Авторы: Дэвис К.
Шифры: 88.532, ст88.5 - Д 94
Ключевые слова: домоводство, уборка дома, уборка квартиры, психоэнергетика, практическая психология, домашняя работа, наведение порядка, домашняя уборка, самоорганизация, японская система уборки, саморазвитие, работа над собой, психологическая помощь, полезные советы, минимализм, личная эффективность, зарубежная психология, внутренняя гармония, антистресс
Аннотация: Мыть или не мыть - вот в чем вопрос. И особенно мучительным он становится, когда мы физически и морально измотаны. Все валится из рук, а из раковины на нас с укором смотрит гора грязной посуды, тревожно мигает неразобранная стиральная машина, на любимый диван сошла лавина самых непредсказуемых предметов - от носков до расчесок. А пыльное зеркало будто кричит: "Тут живет лентяй и неряха!" Но милый дом - не место для стресса и чувства вины. Эта маленькая книга содержит все методы и принципы организации быта, которые нужны современному человеку для спокойной жизни. Чем же она отличается от книг по волшебному наведению чистоты? КейСи Дэвис дает принципиально новую установку: пространство существует для того, чтобы служить вам, а не наоборот.
Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб3-1
Информация об экземплярах
19. Книга
bookCover
Батырев, М. В. (1979- ).
Не нанимайте ассистента, пока не прочитаете эту книгу / Максим Батырев, Александр Шевченко. - Москва : Манн, Иванов и Фербер : Миф, 2024. - 223 с. : цв. ил. ; 21 см. - Другие произведения 1-го автора на 1-й с. - 5000 экз. - ISBN 978-5-00214-380-1 (в пер.) : 628-63. - Текст : непосредственный.
Авторы: Батырев М. В., Шевченко А.
Шифры: 88.566, ст88.5 - Б 28
Ключевые слова: психология управления, управление персоналом, управленческая психология, подчиненные, практика управления, управление кадрами, менеджмент персонала, эффективное руководство, развитие персонала, организация рабочего процесса, менеджмент, лидерство, корпоративная культура, социально-психологические исследования
Аннотация: Книга Максима Батырева и Александра Шевченко – о том, как найти надежного и адекватного помощника, грамотно делегировать дела и довериться новому подчиненному. Работа каждого руководителя подразумевает высокий уровень самоорганизации как в профессиональной, так и в личной сфере. Но по мере развития бизнеса и расширения зоны ответственности становится сложнее держать всё под контролем. Каждый руководитель рано или поздно сталкивается с потоком рутинных и административных дел, отнимающих время у действительно важных задач бизнеса.
Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб21-1
Информация об экземплярах
20. Книга
bookCover
Хранеко, В.
Меньше слов : как управлять диалогом и раскрыть любого собеседника / Вероника Хранеко. - Москва : Альпина ПРО, 2024. - 257, [3] с. : ил. ; 22 см. - 12+. Для детей старше 12 лет. - 1500 экз. - ISBN 978-5-206-00119-8 (в пер.). - Текст : непосредственный.
Авторы: Хранеко В.
Шифры: 88.50, ст88.5 - Х 90
Ключевые слова: эффективное общение, деловое общение, искусство диалога, работа над собой, публичные выступления, ораторское искусство, риторика, харизма, холистический имидж, имидж, невербалика, паравербалика, вербалика, страхи, зажимы, неудобные собеседники
Аннотация: Эта книга - для тех, кто вступает в диалог каждый день. Для модераторов, журналистов, авторов подкастов и деловых людей. Потому что, независимо от того, стоит ли перед вами задача выйти на сцену, провести прямой эфир в зуме или вывести на нужную волну бизнес-партнера,вы ни за что не добьетесь своего, если не научитесь управлять диалогом и не зависеть при этом от внешних обстоятельств.