Найдено документов - 146 | Найти похожие: "Индекс ББК" = '88.252.1; ст88' | Версия для печати |
Сортировать по:
1. Книга
Хэррис, Р. (1962- ).
Осознанная любовь : как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности / Расс Хэррис ; перевод с английского Юлии Распутиной. - 3-е издание. - Москва : Миф, 2024. - 267, [4] с. ; 21 см. - (Серия "Любовь и отношения. Лучшие книги для пар"). - 5000 экз. - ISBN 978-5-00214-035-0 (в пер.) : 560-48. - Текст : непосредственный.
Осознанная любовь : как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности / Расс Хэррис ; перевод с английского Юлии Распутиной. - 3-е издание. - Москва : Миф, 2024. - 267, [4] с. ; 21 см. - (Серия "Любовь и отношения. Лучшие книги для пар"). - 5000 экз. - ISBN 978-5-00214-035-0 (в пер.) : 560-48. - Текст : непосредственный.
Авторы: Хэррис Р.
Шифры: 88.252.1, 53.574.4 - Х 99
Ключевые слова: психотерапия, поведенческая терапия, терапия принятия и ответственности, чувства, психология отношений, любовь, отношения, отношения в семье, психология личности, психология мышления, саморазвитие, самосовершенствование
Аннотация: Книга о построении взаимоотношений, углублении и психологической гибкости с перспективы терапии принятия и ответственности (ACT, Acceptance and Commitment Therapy) - одного из направлений поведенческой психотерапии. Вы научитесь эффективно работать со сложными эмоциями, прерывать бесполезные мыслительные процессы, преодолевать ограничивающие барьеры, сосредотачиваться на том, что делаете, вовлекаться в процесс и менять неэффективные и саморазрушающие модели поведения - а значит, сможете выстроить более прочные отношения.
Экземпляры: Всего: 1, из них: аб2-1
Информация об экземплярах
2. Книга
Хэррис, Р. (1962- ).
Ловушка счастья : перестаем переживать - начинаем жить / Расс Хэррис ; перевод с английского С. М. Богданова. - 2-е издание, дополненное и переработанное. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2023. - 380, [1] с. ; 23 см. - (Больше практик, меньше теории). - 5000 экз. - ISBN 978-5-04-164671-4 (в пер.) : 708-67. - Текст : непосредственный.
Ловушка счастья : перестаем переживать - начинаем жить / Расс Хэррис ; перевод с английского С. М. Богданова. - 2-е издание, дополненное и переработанное. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2023. - 380, [1] с. ; 23 см. - (Больше практик, меньше теории). - 5000 экз. - ISBN 978-5-04-164671-4 (в пер.) : 708-67. - Текст : непосредственный.
Авторы: Хэррис Р.
Шифры: 88.252.1, 53.574.4 - Х 99
Ключевые слова: психотерапия, поведенческая терапия, терапия принятия и ответственности, ТПО, ACT, счастье, самоконтроль, зона комфорта, чувства, эмоции, осознанность, стрессы, депрессии, тревога, психология личности, психология мышления, саморазвитие, самосовершенствование
Аннотация: Сколько раз в жизни вы пытались обрести счастье? Боролись, шли наперекор трудностям, страдали от неудач и поражений. Как часто вам казалось, что счастье скоротечно и на самом деле вы ожидали большего? Все мы с легкостью попадаем в искусную психологическую ловушку, основанную на общепризнанных представлениях о счастье, и самое удивительное, что мы даже этого не замечаем. Мы искренне верим, что быть счастливым - естественное состояние человека, и сильно расстраиваемся, когда не можем этого достичь. Всемирно известный специалист в области Терапии принятия и ответственности (АСТ) Расс Хэррис расскажет о мифах, царящих вокруг понятия "счастье", и объяснит, можно ли действительно стать счастливым
Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб2-1
Информация об экземплярах
3. Книга
Иванов, А. Н. (1969- ).
Как научиться шутить : инженерный подход к юморотворчеству / Алексей Иванов. - Москва : Библос, 2023. - 318, [1] с. : ил., рис., фот., факс. ; 21 см. - Библиография в конце книги (23 названия) и в подстрочных примечаниях. - 500 экз. - ISBN 978-5-6048478-2-4 (в пер.) : 2262-00. - Текст : непосредственный.
Как научиться шутить : инженерный подход к юморотворчеству / Алексей Иванов. - Москва : Библос, 2023. - 318, [1] с. : ил., рис., фот., факс. ; 21 см. - Библиография в конце книги (23 названия) и в подстрочных примечаниях. - 500 экз. - ISBN 978-5-6048478-2-4 (в пер.) : 2262-00. - Текст : непосредственный.
Авторы: Иванов А. Н.
Шифры: 88.252.1 - И 20
Ключевые слова: юмор, психология юмора, комическое, сатира, остроумие, чувство юмора, шутки
Аннотация: Считается, что чувство юмора - качество врожденное. Озорной дар Бога. В этой книге автор будет оспаривать эти представления и попытается доказать, что остроумие можно и нужно культивировать, развивать и оттачивать. Комический подход к жизни, сатирическое мировосприятие - это вид искусства, которому вполне можно научиться. Как для личного удовольствия, так и для извлечения коммерческой пользы. Перед вами - приглашение в интеллектуальное путешествие на необъятный материк Юморотворчества. И уже одно это значительно скрасит и продлит ваш жизненный путь. А попутно автор ответит и на многие другие вопросы, связанные с психологией юмора.
Экземпляры: Всего: 1, из них: аб2-1
Информация об экземплярах
4. Книга
Дженкинс-Омар, Г.
Я с тобой : 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой / Гед Дженкинс-Омар ; перевод с английского Людмилы Каджелашвили. - Москва : АСТ : ОГИЗ, 2022. - 183, [2] с. : ил. ; 21 см. - (Психология для родителей от мировых психологов) (Bestseller Amazon). - 2000 экз. - ISBN 978-5-17-139176-8 (в пер.). - ISBN 978-1-5272-6043-6 (англ.) : 593-00. - Текст : непосредственный.
Я с тобой : 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой / Гед Дженкинс-Омар ; перевод с английского Людмилы Каджелашвили. - Москва : АСТ : ОГИЗ, 2022. - 183, [2] с. : ил. ; 21 см. - (Психология для родителей от мировых психологов) (Bestseller Amazon). - 2000 экз. - ISBN 978-5-17-139176-8 (в пер.). - ISBN 978-1-5272-6043-6 (англ.) : 593-00. - Текст : непосредственный.
Авторы: Дженкинс-Омар Г.
Шифры: 88.745.8, ст88 - Д 40
Ключевые слова: тревога, тревожность, беспокойство, паника, повышенная тревожность, избавление от страхов, панические атаки, панические расстройства
Аннотация: Вы или кто-то из ваших знакомых страдает от тревоги, беспокойства или панических атак? Если да, в этой книге вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте и подходящие для любого возраста стратегии, способные помочь вам справиться с тревогой прямо сейчас. Эта книга о самопомощи облегчает понимание сложного расстройства. С помощью 149 советов вы с каждой страницей будете чувствовать себя все более спокойно и уверенно. Если вы хотите перестать беспокоиться, зацикливаться на негативных и тревожных мыслях или помочь близким справиться с этим, эта книга - для вас!
Экземпляры: Всего: 6, из них: аб2-1, гб11-1, гб16-1, гб2-1, гб21-1, гб3-1
Информация об экземплярах
5. Книга
Ричо, Д.
Эмоциональные триггеры : как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс / Дэвид Ричо ; перевод с английского Марии Чомахидзе-Дорониной. - 2-е издание. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2022. - 237, [2] с. ; 21 см. - (Серия "Психологический тренинг"). - 3500 экз. - ISBN 978-5-00195-075-2 (в пер.) : 578-08. - Текст : непосредственный.
Эмоциональные триггеры : как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс / Дэвид Ричо ; перевод с английского Марии Чомахидзе-Дорониной. - 2-е издание. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2022. - 237, [2] с. ; 21 см. - (Серия "Психологический тренинг"). - 3500 экз. - ISBN 978-5-00195-075-2 (в пер.) : 578-08. - Текст : непосредственный.
Авторы: Ричо Д.
Шифры: 88.252.1 - Р 56
Ключевые слова: триггеры, застарелые травмы, обиды, внутренний мир, грусть, гнев, эмоции, чувства, страхи
Аннотация: У каждого из нас есть больные темы. Стоит кому-то затронуть одну из них, и мы не просто теряем самообладание - мы взрываемся. Перестаем себя контролировать, реагируем словами и делами, о которых потом сожалеем, и ругаем себя за слабость. Нас захлестывают страх, гнев или грусть. У механизма, провоцирующего такие реакции, есть метафора - триггер (в буквальном переводе с английского "спусковой крючок"). Триггерная реакция указывает на нерешенную проблему. Но мы можем обратить на нее внимание и найти выход. Пока "револьвер", то есть катализатор нашей реакции, находится в руках другого человека, вы будете несвободны. С этой книгой вы поймете, что вас провоцирует и почему. Так вы вернете себе контроль, сможете сами выбирать, как и на что реагировать, научитесь восстанавливать душевное равновесие. Простое доступное изложение. Практические рекомендации и упражнения, ослабляющие воздействие триггеров. Практики увеличения духовных ресурсов. Для всех, кто интересуется вопросами практической психологии и личного развития, кто хочет понять, что происходит внутри, взять под контроль эти процессы и научиться адекватно реагировать даже в сложной ситуации.
Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб3-1
Информация об экземплярах
6. Книга
Могучий, А.
Тайная сила подсознания : как, тренируя интеллект, получить доступ к удивительным возможностям психики / Антон Могучий. - Москва : АСТ, 2021. - 319 с. : ил., табл. ; 21 см. - (Развивай свой мозг). - 3000 экз. - ISBN 978-5-17-136374-1 (в пер.) : 323-00. - Текст : непосредственный.
Тайная сила подсознания : как, тренируя интеллект, получить доступ к удивительным возможностям психики / Антон Могучий. - Москва : АСТ, 2021. - 319 с. : ил., табл. ; 21 см. - (Развивай свой мозг). - 3000 экз. - ISBN 978-5-17-136374-1 (в пер.) : 323-00. - Текст : непосредственный.
Авторы: Могучий А.
Шифры: 88.25, ст88 - М 74
Ключевые слова: интеллектуальные тренажеры, развитие внимания, развитие интеллекта, развитие памяти, способы запоминания, тесты, тренировка внимания, тренировка памяти, подсознание, книги-тренинги, тренинги, Келли тренажер, тренажер Келли, таблицы Шульте, Шульте таблицы
Аннотация: Реально ли это: "притягивать" к себе благоприятные возможности и счастливые случайности? Видеть, как меняется ваша жизнь, как будто сама Вселенная способствует исполнению ваших желаний… "Да, это реально, если вы научились управлять своим подсознанием", - уверен Антон Могучий, исследователь ресурсов нашего мозга. Почему это возможно? Как быстро получить доступ к подсознанию? Как научиться управлять им и воплощать желания в жизнь? Перед вами - необычная книга. Это книга-тренинг, она предлагает практики, которые пробуждают подсознание и заставляют его работать для вашей пользы! Приглашаем и вас, читатель, принять участие в удивительном эксперименте, который даст вам возможность менять свою жизнь так, как вам хочется!
Экземпляры: Всего: 1, из них: аб2-1
Информация об экземплярах
7. Книга
Соломон, Э. (1963- ).
Полуденный бес. Анатомия депрессии / Эндрю Соломон ; перевод с английского А. Ю. Голосовской. - Москва : АСТ : ОГИЗ, 2021. - 735 с. ; 22 см. - (Психология. Хит Amazon) (Бестселлер New York Times). - На обложке: От финалиста Пулитцеровской премии и автора бестселлера "Далеко от яблони". - Библиография в примечаниях: с. [620]-735. - 2000 экз. - ISBN 978-5-17-137769-4 (в пер.) : 783-78. - Текст : непосредственный.
Полуденный бес. Анатомия депрессии / Эндрю Соломон ; перевод с английского А. Ю. Голосовской. - Москва : АСТ : ОГИЗ, 2021. - 735 с. ; 22 см. - (Психология. Хит Amazon) (Бестселлер New York Times). - На обложке: От финалиста Пулитцеровской премии и автора бестселлера "Далеко от яблони". - Библиография в примечаниях: с. [620]-735. - 2000 экз. - ISBN 978-5-17-137769-4 (в пер.) : 783-78. - Текст : непосредственный.
Авторы: Соломон Э.
Шифры: 56.145, 88.252.1 - С 60
Ключевые слова: психические расстройства, психические болезни, психические заболевания, депрессии, депрессивные состояния, лечение депрессии, зависимости, самоубийства, суицид, популярная психиатрия, стрессы, антидепрессанты, депрессии у детей, депрессии у подростков, депрессии у беременных
Аннотация: Грусть, подавленность, уныние, тоска, дурное настроение, меланхолия, печаль, бессилие, депрессия. У разлада с собой множество имен и множество оттенков. Но всегда ли это медицинская проблема? Однозначного и универсального ответа не может дать ни один врач, ни один человек на свете. Однако ближе других к истине стоят те, кто на своем опыте познал, что такое душевные сумерки, и те, кто тем или иным способом рассеял их. В этой книге много страниц, много слов - как много докторов, подходов, пациентов, переживаний, точек зрения, жизней. Это мозаика в серых тонах из личной биографии автора, из биографий тех, с кем он встречался, чтобы сделать портрет депрессии - призрачного и парализующего недуга - максимально полным. Это и обзор профессиональной психиатрической литературы, предлагающей множество противоядий; это и подробный отчет об обратной стороне нормальности, радости, жизнеспособности, веры в лучшее. Новый перевод. Впервые на русском языке публикуется завершающая глава "С тех пор".
Экземпляры: Всего: 6, из них: гб16-1, гб2-1, гб21-1, гб23-1, гб3-1, чз1-1
Информация об экземплярах
8. Книга
Бахрах, Э.
Лимбический мозг : как познать свои эмоции и обратить их себе на пользу / Эстанислао Бахрах ; перевод с испанского языка Елены Куприяновой. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2021. - 398, [1] с. ; 21 см. - (Серия "Гибкое мышление"). - 4000 экз. - ISBN 978-5-00169-937-8 (в пер.) : 777-44. - Текст : непосредственный.
Лимбический мозг : как познать свои эмоции и обратить их себе на пользу / Эстанислао Бахрах ; перевод с испанского языка Елены Куприяновой. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2021. - 398, [1] с. ; 21 см. - (Серия "Гибкое мышление"). - 4000 экз. - ISBN 978-5-00169-937-8 (в пер.) : 777-44. - Текст : непосредственный.
Авторы: Бахрах Э.
Шифры: 88.252.1 - Б 30
Ключевые слова: эмоции, интеллект, нейробиология, чувства, управление эмоциями, эмоциональный интеллект, лимбическая система, работа мозга
Аннотация: Автор бестселлера "Гибкий ум" в своей новой книге рассказывает, как работают эмоции и как управлять ими, чтобы быть счастливее. Не отрицать эмоции, не прятать, но понимать причины и сделать их своими союзниками. С этой книгой мы можем изменить те эмоциональные привычки, которые мешают счастью. Бахрах приоткрывает завесу нейробиологии, чтобы предоставить нам увлекательную научную теорию и практику эмоций. Теперь вы можете быть архитектором и дизайнером своих чувств.
Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб3-1
Информация об экземплярах
9. Книга
Рохас, М.
Химия счастья : радостный мозг и гормоны стресса / Мариан Рохас ; перевел с испанского Алексей Смыченко. - Санкт-Петербург : Портал, 2020. - 285, [1] с. ; 21 см. - (Серия "Химия счастья"). - Библиография в конце книги. - 4000 экз. - ISBN 978-5-907241-05-3 (в пер.) : 652-79. - Текст : непосредственный.
Химия счастья : радостный мозг и гормоны стресса / Мариан Рохас ; перевел с испанского Алексей Смыченко. - Санкт-Петербург : Портал, 2020. - 285, [1] с. ; 21 см. - (Серия "Химия счастья"). - Библиография в конце книги. - 4000 экз. - ISBN 978-5-907241-05-3 (в пер.) : 652-79. - Текст : непосредственный.
Авторы: Рохас М.
Шифры: 88.252.1 - Р 79
Ключевые слова: самооценка, страдания, счастье, травмы, психологические травмы, любовь, идеалы, убеждения, воспоминания, кортизол, нервная система, депрессия, сострадание, страх, тревожность, эмоции, здоровье, воля, психическое здоровье, психологическое здоровье
Аннотация: Мариан Рохас - потомственный психиатр, специалист по семейной терапии. Ее призвание - помогать людям, страдающим тревожностью, депрессией, расстройствами личности и поведения. Известно ли вам, что ваши эмоции и мысли напрямую влияют на здоровье, на ваше восприятие реальности и даже на гены? Ничего удивительного, ведь они запускают химический ответ сразу трех основных систем нашего организма - эндокринной, иммунной и нервной. Ученые подтверждают: негативная реакция на трудности, которые неминуемо преподносит жизнь, ведет к болезням и отдаляет от столь желанного счастья. Но верно и обратное. Счастье не в том, что происходит с нами, а в том, под каким углом мы смотрим на происходящее. Эта книга научит вас концентрироваться на позитивных сторонах жизни и противостоять негативным эмоциям - своим и чужим. Оставь позади прошлое. Наслаждайся настоящим. Смотри в будущее.
Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб3-1
Информация об экземплярах
10. Книга
Битти, М.
Спасать или спасаться? : как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе / Мелоди Битти ; перевод с английского Э. Мельник. - Москва : Эксмо : Бомбора™, 2020. - 381 с. ; 19 см. - (Практическая психотерапия). - Библиография: с. 375-379 и в примечаниях: с. 368-374. - Алфавитный указатель: с. 380-381. - 4000 экз. - ISBN 978-5-699-92832-3 : 295-90. - Текст : непосредственный.
Спасать или спасаться? : как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе / Мелоди Битти ; перевод с английского Э. Мельник. - Москва : Эксмо : Бомбора™, 2020. - 381 с. ; 19 см. - (Практическая психотерапия). - Библиография: с. 375-379 и в примечаниях: с. 368-374. - Алфавитный указатель: с. 380-381. - 4000 экз. - ISBN 978-5-699-92832-3 : 295-90. - Текст : непосредственный.
Авторы: Битти М.
Шифры: 88.742.1, ст88 - Б 66
Ключевые слова: зависимости, признаки зависимости, созависимость, опека, психологическая зависимость, избавление от зависимостей, созависимые, зависимое поведение, аддиктивное состояние, аддикции, профилактика аддиктивного поведения, профилактика зависимости
Аннотация: Если вы живете проблемами близкого человека, если постоянно стремитесь контролировать его жизнь, если чувствуете, что растворяетесь в другом, забыв о себе - значит, вы склонны к созависимости. И эта книга, ставшая международным бестселлером - для вас. Мелоди Битти впервые популярно объяснила, что такое созависимость, и это оказалось созвучно огромному количеству людей. В книге вы найдете: пронзительные жизненные истории; признаки созависимости, которые помогут каждому оценить свою ситуацию; советы по преодолению зависимых отношений; рекомендации, как начать новую жизнь.
Экземпляры: Всего: 5, из них: аб2-1, гб15-1, гб2-1, гб23-1, гб3-1
Информация об экземплярах
11. Книга
Курпатов, А. В. (1974- ).
Секретная таблетка от страха : [конкретные методики при ВСД, панических атаках, страхах] / Андрей Курпатов. - Москва : АСТ, 2020. - 281, [3] с. : ил. ; 22 см. - (Матрица психологии). - Издавалась ранее под названиями: "Средство от страха" и "1 совершенно секретная таблетка от страха". - 10000 экз. - ISBN 978-5-17-112605-6 (в пер.) : 605-00; 577-50. - Текст : непосредственный.
Секретная таблетка от страха : [конкретные методики при ВСД, панических атаках, страхах] / Андрей Курпатов. - Москва : АСТ, 2020. - 281, [3] с. : ил. ; 22 см. - (Матрица психологии). - Издавалась ранее под названиями: "Средство от страха" и "1 совершенно секретная таблетка от страха". - 10000 экз. - ISBN 978-5-17-112605-6 (в пер.) : 605-00; 577-50. - Текст : непосредственный.
Авторы: Курпатов А. В.
Шифры: 88.745.8, ст88 - К 93
Ключевые слова: страхи, борьба со страхами, ВСД, вегетососудистая дистония, практическая психология, страх высоты, преодоление страхов, психотерапия, страх одиночества, преодоление страхов, панические атаки, зависимости, комплекс неполноценности, боязнь, клаустрофобия
Аннотация: Что делать, если приступы страха мешают жить? Как быть, если паника сковывает всё тело, не даёт дышать, забирает последние силы? Что если страх мешает отношениям, работе, сексу, общению с людьми? Знаменитый психотерапевт Андрей Курпатов научит вас быть сильнее своего страха и даст читателю полный инструментарий полезных практических упражнений для обретения уверенности в себе и победы над страхом! Книга необыкновенно увлекательна, имеет строгую научную основу, написана понятным языком, полна иронии и помогает жить легко и счастливо. Каждый из нас может справиться со своим страхом - нужно только знать секреты работы нашей психики, и способы, которыми мы можем помочь мозгу перестать бояться. Читайте и побеждайте свой страх! У вас всё получится!
Экземпляры: Всего: 7, из них: аб2-1, гб11-1, гб15-1, гб16-1, гб2-1, гб23-1, гб3-1
Информация об экземплярах
12. Книга
Чиксентмихайи, М. (1934- ).
Поток. Психология оптимального переживания / Михай Чиксентмихайи ; перевод с английского [Елены Петровой]. - 8-е издание. - Москва : Альпина нон-фикшн : Смысл, 2020. - 460 с. : ил. ; 22 см. - (Международный бестселлер). - Библиография: с. 421-460. - 5000 экз. - ISBN 978-5-91671-857-7 (в пер.). - ISBN 0-06-092043-2 (англ.) : 829-24; 841-00. - Текст : непосредственный.
Поток. Психология оптимального переживания / Михай Чиксентмихайи ; перевод с английского [Елены Петровой]. - 8-е издание. - Москва : Альпина нон-фикшн : Смысл, 2020. - 460 с. : ил. ; 22 см. - (Международный бестселлер). - Библиография: с. 421-460. - 5000 экз. - ISBN 978-5-91671-857-7 (в пер.). - ISBN 0-06-092043-2 (англ.) : 829-24; 841-00. - Текст : непосредственный.
Авторы: Чиксентмихайи М.
Шифры: 88.252.1, ст88.2 - Ч-60
Ключевые слова: счастье, анатомия сознания, качество жизни, радость, поток мысли, работа, радость общения, создание смысла, смысл жизни, позитивная психология, психология счастья, цель жизни, потенциал, потенциал личности
Аннотация: В своей культовой книге выдающийся ученый Михай Чиксентмихайи представляет совершенно новый подход к теме счастья. Счастье для него сродни вдохновению, а состояние, когда человек полностью поглощен интересным делом, в котором максимально реализует свой потенциал, Чиксентмихайи называет потоком. Автор анализирует это плодотворное состояние на примере представителей самых разных профессий и обнаруживает, что эмоциональный подъем, который испытывают художники, артисты, музыканты, доступен в любом деле. Более того, к нему надо стремиться - и не только в целенаправленной деятельности, но и в отношениях, в дружбе, в любви. На вопрос, как этому научиться, и отвечает книга.
Экземпляры: Всего: 12, из них: аб2-3, гб11-1, гб15-1, гб16-1, гб2-1, гб21-1, гб23-1, гб25-1, гб3-1, цдб аб2-1
Информация об экземплярах
13. Книга
Курпатов, А. В. (1974- ).
Как победить панические атаки, ВСД и невроз / Андрей Курпатов. - Москва : АСТ, 2020. - 218, [2] с. : ил., табл. ; 22 см. - (Дельные советы от Андрея Курпатова) (Матрица психологии). - Книга ранее издавалась под названием "4 страшных тайны. Паническая атака и невроз". - 12000 экз. - ISBN 978-5-17-107006-9 (в пер.) : 539-00; 517-00. - Текст : непосредственный.
Как победить панические атаки, ВСД и невроз / Андрей Курпатов. - Москва : АСТ, 2020. - 218, [2] с. : ил., табл. ; 22 см. - (Дельные советы от Андрея Курпатова) (Матрица психологии). - Книга ранее издавалась под названием "4 страшных тайны. Паническая атака и невроз". - 12000 экз. - ISBN 978-5-17-107006-9 (в пер.) : 539-00; 517-00. - Текст : непосредственный.
Авторы: Курпатов А. В.
Шифры: 88.745.8, ст88 - К 93
Ключевые слова: ВСД, вегетососудистая дистония, панические атаки, неврозы, преодоление страхов, борьба со страхами, психотерапия, вегетативная нервная система, психотерапия неврозов
Аннотация: Диагноз "вегетососудистая дистония" является "основным заболеванием" каждого пятого человека, обращающегося за медицинской помощью! Однако немногие знают, что от этого недуга можно избавиться, причем полностью и навсегда. Как это ни странно, но с паническими атаками, сердцебиениями, болями в области сердца, колебаниями артериального давления, чувством нехватки воздуха, слабостью и другими симптомами ВСД надо бороться средствами, способными задействовать внутренние ресурсы вашего организма. Если вы устали от постоянных страданий и мечтаете освободиться от ВСД (панических атак, тревоги, фобий, навязчивого мышления и др. переживаний), вам надоело бесконечное хождение по врачам в поисках чудодейственных лекарств или методов, вы хотите наслаждаться каждым моментом своей жизни, забыв о бесконечных страхах, готовы смотреть на мир по-новому - глазами здорового и счастливого человека, - то можете наконец остановиться и вздохнуть спокойно. В этой книге вы найдете полную информацию о том, что с вами происходит, а главное - поймете, что с этим делать. Вы получите все, что вам необходимо для решения проблем с ВСД и возвращения к полноценной здоровой жизни.
Экземпляры: Всего: 6, из них: гб11-1, гб15-1, гб16-1, гб2-1, гб23-1, гб3-1
Информация об экземплярах
14. Книга
Бернетт, Д.
Счастливый мозг : как работает мозг и откуда берется счастье / Дин Бернетт ; перевод с английского Т. О. Новиковой. - Москва : Бомбора™ : Эксмо, 2019. - 331, [1] с. : ил. ; 22 см. - (Просто о мозге). - The happy brain. - Библиография в примечаниях: с. 294-329 (73 названий). - Алфавитный указатель: с. 330-332. - Другие произведения автора на 1-й с. обложки. - ISBN 978-5-04-095041-6 (в пер.) : 554-40, 5000 экз. - Текст : непосредственный.
Счастливый мозг : как работает мозг и откуда берется счастье / Дин Бернетт ; перевод с английского Т. О. Новиковой. - Москва : Бомбора™ : Эксмо, 2019. - 331, [1] с. : ил. ; 22 см. - (Просто о мозге). - The happy brain. - Библиография в примечаниях: с. 294-329 (73 названий). - Алфавитный указатель: с. 330-332. - Другие произведения автора на 1-й с. обложки. - ISBN 978-5-04-095041-6 (в пер.) : 554-40, 5000 экз. - Текст : непосредственный.
Авторы: Бернетт Д.
Шифры: 28.707.391, 88.252.1 - Б 51
Ключевые слова: головной мозг, мозг, мозг человека, счастье, исследования мозга, эмоции, чувства, эмоциональные состояния, психология счастья, нейрофизиология, нейробиология
Аннотация: У каждого из нас свое представление о счастье: для одних – это семья, дом и успех на работе, для других – свобода и возможность путешествовать, а для нейробиолога, стендапера, колумниста в The Guardian и автора бестселлера "Идиотский бесценный мозг" Дина Бернетта – это результат формирования нейронных связей. В увлекательной форме он рассказывает, как функционирует счастливый мозг, и пытается понять то, что именно вызывает в нем ощущение счастья. Его книга – настоящий синтез научной достоверности, личного опыта и историй разных людей, в которых читатель сможет точно узнать и самого себя.
Экземпляры: Всего: 2, из них: гб3-1, чз1-1
Информация об экземплярах
15. Книга
Шеве, У.
Суперстудент : как учиться быстро, эффективно и с удовольствием / Улаф Шеве ; перевод с английского Валерии Башкировой. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2019. - 206, [1] с. : цв. ил. ; 21 см. - Super student. - Библиография в подстрочных примечаниях. - ISBN 978-5-00146-301-6 : 589-60, 5000 экз.
Суперстудент : как учиться быстро, эффективно и с удовольствием / Улаф Шеве ; перевод с английского Валерии Башкировой. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2019. - 206, [1] с. : цв. ил. ; 21 см. - Super student. - Библиография в подстрочных примечаниях. - ISBN 978-5-00146-301-6 : 589-60, 5000 экз.
Авторы: Шеве У.
Шифры: 88.623, ст88 - Ш 37
Ключевые слова: высшее образование, студенты, умение учиться, учащиеся, учебный процесс, организация учебного процесса, организация обучения, организация времени, эффективное обучение, эффективная учебная деятельность, мотивация обучения, мотивация учебной деятельности, учебная деятельность, учебные навыки, study skills, практические рекомендации, работа над собой, достижение результатов, процесс обучения, учеба, достижение успеха, техники обучения, тайм-менеджмент, планирование времени, техника чтения, техника конспектирования, конспектирование, техника запоминания, успешное обучение, хорошая учеба, успешная учеба, подготовка к тестам, подготовка к экзаменам, письменные экзамены, экзамены, устные экзамены, мышление, отношение к учебе, ментальные техники, позитивный настрой, самодисциплина, волнение, стрессы, успеваемость, лайфхаки, майнд-карты, расстановка целей, скорочтение, результаты обучения, продуктивное обучение
Аннотация: Умение эффективно учиться - это суперсила, которая не только помогает достигать высоких оценок, но и дает основу для дальнейшего успеха. И овладеть ею можно, даже если вы не обладаете феноменальной памятью и вагоном времени. Из книги вы узнаете, как без труда усваивать сложный материал и помнить его всю жизнь. А еще какие техники обучения можно использовать, чтобы облегчить будни студента и школьника.
Экземпляры: Всего: 3, из них: аб2-1, гб15-1, гб3-1
Информация об экземплярах
16. Книга
Фромм, Э. (1900-1980).
Искусство слушать / Эрих Фромм ; перевод с английского А. В. Александровой. - Москва : N : АСТ, 2019. - 254, [1] с. ; 21 см. - (Philosophy) (Философия - Neoclassic). - Библиография: с. 247-254. - 3000 экз. - ISBN 978-5-17-114866-9 (в пер.) : 400-40. - Текст : непосредственный.
Искусство слушать / Эрих Фромм ; перевод с английского А. В. Александровой. - Москва : N : АСТ, 2019. - 254, [1] с. ; 21 см. - (Philosophy) (Философия - Neoclassic). - Библиография: с. 247-254. - 3000 экз. - ISBN 978-5-17-114866-9 (в пер.) : 400-40. - Текст : непосредственный.
Авторы: Фромм Э.
Шифры: 88.1(7Сое)6-736, ст88 - Ф 91
Ключевые слова: психотерапия, психоанализ, психотерапия неврозов, неофрейдизм, неврозы, эмпатия, психоаналитические техники
Аннотация: Эрих Фромм - крупнейший мыслитель ХХ века, один из великой когорты "философов от психологии" и духовный лидер Франкфуртской социологической школы. Эрих Фромм, много и охотно писавший на философские и иные темы, никогда не писал о том, что в первую очередь прославило его имя, - о своей уникальной психотерапевтической технике. Более того, он неоднократно утверждал, что такого понятия, как "техника психоанализа", не существует в принципе.
Экземпляры: Всего: 8, из них: аб2-1, гб11-1, гб15-1, гб16-1, гб2-1, гб21-1, гб23-1, гб3-1
Информация об экземплярах
17. Книга
Энгони, П.
Это взрослая жизнь, детка! : как прожить свои двадцать так, чтобы ни о чем не жалеть в тридцать / Пол Энгони ; [перевод с английского Э. Мельник]. - Москва : Бомбора™ : Эксмо, 2018. - 286, [1] с. : ил. ; 20 см. - 101 secrets for your twenties. - ISBN 978-5-699-87839-0 : 462-00, 2000 экз.
Это взрослая жизнь, детка! : как прожить свои двадцать так, чтобы ни о чем не жалеть в тридцать / Пол Энгони ; [перевод с английского Э. Мельник]. - Москва : Бомбора™ : Эксмо, 2018. - 286, [1] с. : ил. ; 20 см. - 101 secrets for your twenties. - ISBN 978-5-699-87839-0 : 462-00, 2000 экз.
Авторы: Энгони П.
Шифры: 88.42, ст88 - Э 63
Ключевые слова: психологические проблемы, психология юношества, психология человека, успешность, юношество, мотивация, самоопределение личности, саморазвитие, самореализация
Аннотация: Лайфхаки из этой книги распространяются в интернете как лесной пожар, почти на уровне мемов с котиками и вирусных видео с танцующими мопсами. Двадцатилетние, которые столкнулись с реальной жизнью, ее проблемами, сложностями, опустошением, которое наступает после длинного рабочего дня и безысходностью, которая накрывает, когда приходит очередная эсэмэска о списании средств со счета, пересылают эти советы друг другу, чтобы не забыть о главном - жизнь полна перспектив, веселья и прекрасных открытий. Эта прекрасная мотивирующая книга поможет справиться с кризисом четверти жизни, определиться, в каком направлении развиваться, что делать дальше, и просто развеселит!
Экземпляры: Всего: 4, из них: аб2-1, гб15-1, гб23-1, гб3-1
Информация об экземплярах
18. Книга
Экман, П.
Эволюция эмоций / Пол Экман ; [перевод с английского О. Чекчурина]. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2018. - 334 с. : ил. ; 24 см. - (Мастера психологии). - Darvin and facial expression. - Библиография в конце глав и в подстрочных примечаниях. - ISBN 978-5-496-03223-0 (в пер.) : 838-60, 2000 экз.
Эволюция эмоций / Пол Экман ; [перевод с английского О. Чекчурина]. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2018. - 334 с. : ил. ; 24 см. - (Мастера психологии). - Darvin and facial expression. - Библиография в конце глав и в подстрочных примечаниях. - ISBN 978-5-496-03223-0 (в пер.) : 838-60, 2000 экз.
Авторы: Экман П.
Шифры: 88.252.1, ст88.2 - Э 39
Ключевые слова: выражение лица, эмоции, психологические исследования, психология эмоций, выражение эмоций, английские ученые, человеческие эмоции, эмоции животных, мимика, приматы, животные, младенцы, дети, маленькие дети, теория Дарвина, Дарвина теория, учение Дарвина, Дарвина учение
Аннотация: Мы с детства знаем, что человек произошел от обезьяны. Но, а как же человеческая психология, например, выражение эмоций? Неужели наши эмоции тоже наследованы нами от ближайшего предка? Дарвин утверждал, что мы не можем понять выражение эмоций человека без понимания эмоциональных проявлений у животных, так как наши эмоциональные выражения в значительной степени определяется нашей эволюцией. Доктор Пол Экман анализирует, насколько был прав Дарвин, чем отличаются человеческие эмоции от эмоций животных, и так ли далеко мы ушли от братьев меньших по эволюционной лестнице. И почему базовые эмоции у всех людей похожи, вне зависимости от их расы, национальности и воспитания.
Экземпляры: Всего: 3, из них: аб2-1, гб23-1, гб3-1
Информация об экземплярах
19. Книга
Турин, В. Э. (1979-).
Супергероиня 21. Моя жизнь с синдромом Дауна / Верена Элизабет Турин, Даниэла Хмелик ; перевод с немецкого Анны Кацуры. - Минск : Дискурс, 2018. - 158, [1] с. ; 20 см. - Superheldin 21. Mein Leben mit Down-Syndrom. - ISBN 978-985-90437-1-0 (в пер.) : 460-54, 3000 экз.
Супергероиня 21. Моя жизнь с синдромом Дауна / Верена Элизабет Турин, Даниэла Хмелик ; перевод с немецкого Анны Кацуры. - Минск : Дискурс, 2018. - 158, [1] с. ; 20 см. - Superheldin 21. Mein Leben mit Down-Syndrom. - ISBN 978-985-90437-1-0 (в пер.) : 460-54, 3000 экз.
Авторы: Турин В. Э., Хмелик Д.
Шифры: 88.729, ст88 - Т 87
Ключевые слова: синдром Дауна, Дауна синдром, социальная адаптация, биографии, биографическая литература, автобиографии, автобиографическая литература, персоналии
Аннотация: Верене Элизабет Турин 37 лет, и у нее синдром Дауна. Верена живет в Германии, работает в журнале, который выпускают люди с синдромом Дауна. Конечно, она ощущает свою инвалидность, когда ей бывает сложно посчитать деньги в магазине. Но вообще-то Верена чувствует себя "совершенно нормально", несмотря на лишнюю хромосому в 21 -й паре. Диагноз не помешал Верене написать книгу о своей жизни, хоть ей и понадобилась помощь профессионального литератора.
Экземпляры: Всего: 4, из них: аб2-1, гб25-1, гб3-1, цдб аб2-1
Информация об экземплярах
20. Книга
Макфарлей, Н.
Как приучить себя мыслить творчески. Охота на уникальную идею / Ник Макфарлей ; [перевод Жирнов А.]. - Москва : Э : Бомбора™, 2018. - 198 с. : ил., цв. ил. ; 24 см. - На обороте титульном листе заглавие: Как приучить себя мыслить творчески, или Охота на уникальную идею. - Библиография: с. 198. - ISBN 978-5-04-092621-3 (в пер.) : 444-40, 3000 экз.
Как приучить себя мыслить творчески. Охота на уникальную идею / Ник Макфарлей ; [перевод Жирнов А.]. - Москва : Э : Бомбора™, 2018. - 198 с. : ил., цв. ил. ; 24 см. - На обороте титульном листе заглавие: Как приучить себя мыслить творчески, или Охота на уникальную идею. - Библиография: с. 198. - ISBN 978-5-04-092621-3 (в пер.) : 444-40, 3000 экз.
Авторы: Макфарлей Н.
Шифры: 88.251.311.5, ст88 - М 17
Ключевые слова: творческие способности, развитие творческих способностей, развитие творческого мышления, творческое мышление, творчество, идеи, психология творчества, креатив, креативное творчество, креативное мышление, саморазвитие, вдохновение, нестандартное мышление, самопознание, самосовершенствование, поэзия, фотографии, искусство, мода, графический дизайн, реклама, граффити, живопись, иллюстрации, автомобильный дизайн
Аннотация: Идеи витают в воздухе. Гениальные идеи, способные изменить мир, тоже витают, но поймать их гораздо сложнее. Эта книга представляет собой настоящую карту, на которой указано место, где водятся "убийственные" идеи. Следуйте за автором и его собеседниками, среди которых рок-звезды, выдающиеся дизайнеры, режиссеры и продюсеры, чтобы найти и поймать свою идею. Кто знает, быть может, именно ты станешь новым Стивом Джобсом или Илоном Маском?
Экземпляры: Всего: 5, из них: аб2-2, гб15-1, гб3-1, цдб аб2-1
Информация об экземплярах