| Поле | Название | Значение |
| |
Тип записи |
a |
| |
Библиографический уровень |
m |
| 001 |
Контрольный номер |
RU/ГПНТБ России/KNIGADB/88.3/Р 56-569807416 |
| 005 |
Дата корректировки |
20230112120033.4 |
| 010 |
Индекс ISBN |
__ |
| a |
ISBN |
978-5-00195-075-2 |
| b |
Уточнения |
в пер. |
| 9 |
Тираж |
3500 экз. |
| d |
Цена |
578-08 |
| 100 |
Данные общей обработки |
__ |
| a |
Данные общей обработки |
20220616d2022 m y0rusy028902 ca |
| 101 |
Язык документа |
1_ |
| a |
Язык текста |
rus |
| c |
Язык оригинала |
eng |
| 102 |
Страна публикации |
__ |
| a |
Страна публикации |
RU |
| 105 |
Кодированные данные (монография) |
__ |
| a |
Кодированные данные (монография) |
y z 000yy |
| 181 |
Поле кодированных данных: вид содержания |
_0 |
| a |
Код вида содержания (ISBD) |
i |
| 182 |
Поле кодированных данных: тип средства |
_0 |
| a |
Код типа средства (ISBD) |
n |
| 200 |
Заглавие и сведения об ответственности |
1_ |
| a |
Заглавие |
Эмоциональные триггеры |
| e |
Сведения, относящиеся к заглавию |
как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс |
| f |
Первые сведения об ответственности |
Дэвид Ричо |
| g |
Последующие сведения об ответственности |
перевод с английского Марии Чомахидзе-Дорониной |
| 203 |
Вид содержания и тип средства |
__ |
| a |
Вид содержания |
Текст |
| c |
Тип средства |
непосредственный |
| 205 |
Сведения об издании |
__ |
| a |
Основные сведения об издании |
2-е издание |
| 210 |
Выходные данные |
1_ |
| a |
Место издания |
Москва |
| c |
Издательство |
Манн, Иванов и Фербер |
| d |
Дата издания |
2022 |
| 215 |
Физическое описание |
__ |
| a |
Объем |
237, [2] с. |
| d |
Формат |
21 см |
| 225 |
Серия |
2_ |
| a |
Серия |
Серия "Психологический тренинг" |
| 330 |
Аннотация |
__ |
| a |
Аннотация |
У каждого из нас есть больные темы. Стоит кому-то затронуть одну из них, и мы не просто теряем самообладание - мы взрываемся. Перестаем себя контролировать, реагируем словами и делами, о которых потом сожалеем, и ругаем себя за слабость. Нас захлестывают страх, гнев или грусть. У механизма, провоцирующего такие реакции, есть метафора - триггер (в буквальном переводе с английского "спусковой крючок"). Триггерная реакция указывает на нерешенную проблему. Но мы можем обратить на нее внимание и найти выход. Пока "револьвер", то есть катализатор нашей реакции, находится в руках другого человека, вы будете несвободны. С этой книгой вы поймете, что вас провоцирует и почему. Так вы вернете себе контроль, сможете сами выбирать, как и на что реагировать, научитесь восстанавливать душевное равновесие. Простое доступное изложение. Практические рекомендации и упражнения, ослабляющие воздействие триггеров. Практики увеличения духовных ресурсов. Для всех, кто интересуется вопросами практической психологии и личного развития, кто хочет понять, что происходит внутри, взять под контроль эти процессы и научиться адекватно реагировать даже в сложной ситуации. |
| 454 |
Оригинал |
_0 |
| 1 |
|
2001 |
| a |
|
Triggers |
| e |
|
how we can stop reacting and start healing |
| f |
|
David Richo |
| 1 |
|
700 1 |
| a |
|
Richo |
| g |
|
David |
| b |
|
D. |
| 517 |
Другие варианты заглавия |
1_ |
| a |
Другие варианты заглавия |
Психологический тренинг |
| 540 |
Дополнительное заглавие, сделанное каталогизатором |
10 |
| a |
Дополнительное заглавие, сделанное каталогизатором |
Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс |
| 606 |
Тематические рубрики |
__ |
| a |
Основная рубрика |
Психология |
| 2 |
Код системы |
nlr_sh |
| 606 |
Тематические рубрики |
__ |
| a |
Основная рубрика |
Психические процессы и состояния |
| 2 |
Код системы |
nlr_sh |
| 610 |
Ключевые слова |
1_ |
| a |
Ключевые слова |
триггеры |
| 610 |
Ключевые слова |
1_ |
| a |
Ключевые слова |
застарелые травмы |
| 610 |
Ключевые слова |
1_ |
| a |
Ключевые слова |
обиды |
| 610 |
Ключевые слова |
1_ |
| a |
Ключевые слова |
внутренний мир |
| 610 |
Ключевые слова |
1_ |
| a |
Ключевые слова |
грусть |
| 610 |
Ключевые слова |
1_ |
| a |
Ключевые слова |
гнев |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
эмоции |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
чувства |
| 610 |
Ключевые слова |
1_ |
| a |
Ключевые слова |
страхи |
| 686 |
Индексы других классификаций |
__ |
| 2 |
Код системы |
rubbks |
| a |
Классификационный индекс |
88.252.1 |
| 700 |
Автор |
_1 |
| a |
Фамилия |
Ричо |
| b |
Имя |
Д. |
| g |
Полное личное имя |
Дэвид |
| 4 |
Код отношения |
070 |
| 702 |
Вторичная интеллектуальная ответственность |
_1 |
| a |
Фамилия |
Чомахидзе-Доронина |
| b |
Имя |
М. Ш. |
| 4 |
Код отношения |
730 |
| f |
Даты |
1982- |
| g |
Полное личное имя |
Мария Шалвовна |
| 801 |
Источник записи |
_0 |
| b |
Организация |
ГПНТБ России |
| a |
Страна |
RU |
| c |
Дата составления |
20220616 |
| g |
Правила каталогизации |
PSBO |
| 801 |
Источник записи |
_1 |
| b |
Организация |
ГПНТБ России |
| a |
Страна |
RU |
| c |
Дата составления |
20220616 |
| g |
Правила каталогизации |
PSBO |
| 852 |
Данные о местонахождении |
5_ |
| j |
Шифр хранения |
88.252.1 |
| i |
Авторский знак |
Р 56 |
| 900 |
Макрообъекты |
__ |
| a |
Макрообъекты |
Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс. Ричо, Д., 2022 |
| 901 |
Тип документа |
__ |
| a |
Ответственный |
КиК/Котельникова |
| t |
Тип документа |
m |
| 903 |
Характеристики (МАРС) |
__ |
| a |
Дата передачи |
20220930 |
| c |
Наименование библиотеки (МАРС) |
Муниципальное бюджетное учреждение культуры "Централизованная библиотечная система" г. Сургут (Центральная городская библиотека им. А. С. Пушкина) |
| 969 |
Тип издания |
__ |
| a |
Тип издания |
научно-популярное издание |
| 990 |
Данные о заказе (DOS) |
__ |
| j |
Количество экземпляров (DOS) |
2 |
| t |
N записи в КСУ для И/У (DOS) |
202210 |