Бриффа, Д.
Хватит считать калории! : [16+] / доктор Джон Бриффа ; [перевод с английского Ирины Литвиновой]. - Москва : Синдбад, 2014. - 316, [1] с. : ил. ; 22 см. - (Формула свободы). - Загл. и авт. ориг.: Escape the diet trap / John Briffa. - 3000 экз. - Источники информ.: с. 311-314. - 16+. Для детей старше 16 лет. - ISBN 978-5-905891-28-1(в пер.) : 486-34.

Авторы: Бриффа Д.

Шифры: 51.23, ст51.23 - Б 87

Аннотация: Принято считать, что лучшим способом снижения веса является ограничение калорий - "меньше еды, больше физических упражнений". Неправильно, - говорит доктор Бриффа. Опыт и научные исследования показывают, что принцип подсчета калорий совсем не годится для похудения. Эта книга доказывает, что тактика, основанная на подсчете калорий, подходит лишь единицам, и объясняет, как ограничения в еде и повышение физической активности вызывают сопротивление организма и приводят к появлению лишних килограммов. Она рассказывает, какие процессы в организме запускают механизм набора веса, какие гормоны в них участвуют, и что нужно делать, чтобы снизить активность одних и повысить эффективность других. Доктор Бриффа избегает риска традиционных диет и предлагает разумный, научно обоснованный подход, обеспечивающий устойчивое снижение веса, улучшение состояния здоровья, настроения и увеличение продолжительности жизни. Этот подход заключается в сотрудничестве со своим телом вместо борьбы против него. Без подсчета порций и калорий, без изнуряющих упражнений, без обессиливающего голодания. Без диет.

Экземпляры: Всего: 3, из них: гб21-1, цдб аб2(д)-1, чз1-1

Билич, Г. Л. (1935-).
Питание и сексуальное здоровье : [16+] / Габриэль Билич, Елена Зигалова. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2014. - 174 с. : табл. ; 20 см. - (Будь здоров!). - 3000 экз. - ISBN 978-5-222-22682-7 (в обл.) : 146-85.

Авторы: Билич Г. Л., Зигалова Е. Ю.

Шифры: 51.23, 57.0 - Б 61

Аннотация: Сексуальное здоровье - одна из важнейших составляющих общего здоровья, благополучия и счастья человека. В данной книге популярно описываются многочисленные результаты современных, в том числе и собственных, научных исследований, посвященных воздействию питания и пищевых продуктов на сексуальность человека. Путь к сексуальному здоровью и долголетию сложен. Сделать первые шаги никогда не поздно, и чем больше шагов, тем надежнее результат. Конкретные рекомендации помогут сохранить надолго радости любви.

Экземпляры: Всего: 1, из них: чз1-1

Гогулан, М. Ф.
Как вывести шлаки и токсины и сделать так, чтобы они больше никогда не появились / Майя Гогулан. - М. : Астрель, 2013. - 250, [1] с. ; 17. - (Крепкого здоровья на долгие годы!). - ISBN 978-5-271-44479-1 : 69-74.

Авторы: Гогулан М. Ф.

Шифры: 51.23 - Г 58

Аннотация: Существует пища, которая засоряет наш организм, способствует образованию токсинов, отравляет кровь, запускает механизмы болезней и старения. Но есть также и продукты, способные творить чудеса, защищать, очищать, лечить. Как, чем, когда питаться, чтобы не просто не допустить яд в организм, но и избавить его от уже накопившихся шлаков и токсинов? Эта книга посвящена, пожалуй, самому важному вопросу в здоровье - как навести и поддерживать чистоту в организме. Это очень важная книга, которая нужна каждому человеку, каждой семье. Это очень ценная книга, ведь уроки здоровья дает знаменитая Майя Гогулан.

Экземпляры: Всего: 3, из них: гб11-1, гб16-1, чз1-1

Коннер, М.
Социальная психология пищи / Марк Коннер, Кристофер Дж. Армитейдж. - Харьков : Гуманитарный центр, 2012. - 263, [1] с. ; 21 см. - Загл. и авт. ориг.: The social psychology of food / Mark Conner and Christopher J. Armitage. - 1500 экз. - ISBN 978-966-8324-82-6 (в обл.) : 197-24; 419-32.

Авторы: Коннер М., Армитейдж К. Дж.

Шифры: 88.532, 51.23, ст88.5 + ст51.23 - К 64

Аннотация: Насколько осмыслен наш выбор продуктов (каков наш базовый уровень культуры питания), влияет ли материальный достаток на этот выбор, имеются ли (и учитываются ли нами) ограничения по состоянию здоровья, иногда существенно меняющие диету, и так далее и так далее. Способны ли мы регулировать количество и качественные характеристики потребляемой пищи и что может подвигнуть нас на это? Как изменяется наше пищевое поведение при изменении нашего психического состояния? Как влияет социум - правила, нормы, пищевые стереотипы, мнения значимых для нас людей - на потребление пищи? Возможно ли использование пищи и процесса еды в коммуникации, или в целях создания определенного имиджа? Все эти вопросы могут рассказать нам не только о том, что мы едим, но и о том, кто мы, какие мы. И все они освещены в этой книге.

Экземпляры: Всего: 8, из них: аб2-2, гб15-1, гб16-1, гб2-1, гб21-1, гб23-1, цдб аб2-1

Гогулан, М. Ф.
Большая книга здорового питания : питание и очищение от Майи Гогулан / Майя Гогулан. - Москва : АСТ : АСТ МОСКВА, 2009. - 330 с. : табл., [8] отд. л. ил. ; 24 см. - (Энциклопедия здоровья). - 5000 экз. - ISBN 978-5-17-055856-8 (в пер.). - ISBN 978-5-9713-9441-9 (в пер.) : 100-00.

Авторы: Гогулан М. Ф.

Шифры: 51.23 - Г 58

Аннотация: Жить долго и полноценно, быть здоровым невозможно без правильного питания. Пища должна быть источником здоровья и бодрости. И эта книга - настоящий учебник здоровья. Вы узнаете, как готовить целебные блюда из обычных овощей и фруктов, как превратить привычные завтраки, обеды и ужины в отличное безопасное лекарство от многих недугов. Здесь собрана информация о том, какие полезные вещества содержатся в пище, и как их активизировать, как правильно подбирать и сочетать продукты, когда и как их лучше употреблять. А с помощью сборника рецептов настоев и отваров, который дан в книге, вы сможете избавиться от негативного влияния современной экологии, образа жизни, вылечить хронические заболевания и продлить молодость. Питайтесь правильно и будьте здоровы!

Экземпляры: Всего: 1, из них: чз1-1