Полуэктов, М. Г.
Загадки сна : от бессонницы до летаргии / Михаил Полуэктов ; научный редактор В. Ковальзон ; иллюстрации Ю. Жданова. - Москва : Альпина нон-фикшн, 2021. - 290 с. : ил. ; 22 см. - (Библиотека ПостНауки). - Библиография в примечании: с. [279]-290. - 2000 экз. - ISBN 978-5-91671-131-8 (в пер.). - ISBN 978-5-91671-605-4 : 564-00. - Текст : непосредственный.

Авторы: Полуэктов М. Г.

Шифры: 56.12-320 - П 53

Аннотация: Сон и сновидения всегда окутывала тайна, недоступная пониманию человека. Почему каждый день мы теряем контакт с внешним миром? Зачем нужно спать? Стоит ли придавать значение снам и почему люди вообще их видят? Загадкам сна искали объяснения - как мистические, так и основанные на научном подходе. Появление новейших методов изучения деятельности мозга, современные возможности генетических и биохимических исследований позволили узнать, почему, как и сколько мы спим на самом деле. О том, что сегодня наука знает о сне, - а также о таких состояниях, как бессонница, летаргический сон, осознанные сновидения и многое другое, - и рассказывается в этой книге.

Экземпляры: Всего: 1, из них: чз1-1

Шпорк, П. (нейрофизиолог; 1965-).
Сон. Почему мы спим и как нам это лучше всего удается / П. Шпорк ; перевод с немецкого М. М. Сокольской под редакцией В. М. Ковальзона. - Москва : Бином. Лаборатория знаний, 2015. - 234 с. : ил. ; 22 см. - Заглавие и автор оригинала: Das Schlafbuch. Warum wir schlafen und wie es uns am besten gelingt / Peter Spork. - 3000 экз. - Библиография: с. 216-226 и в подстрочных примечаниях. - Именной указатель: с. 230-231. - ISBN 978-5-94774-772-0 (в пер.) : 200-00.

Авторы: Шпорк П.

Шифры: 28.707.3, 56.12-320 - Ш 84

Аннотация: Немецкий нейрофизиолог и популяризатор науки Петер Шпорк обсуждает вопросы, актуальные для многих категорий населения. Жизнь современного человека полна стрессов, из-за чего нередко возникают нарушения сна. Почти все пациенты психиатров и многие люди, страдающие соматическими расстройствами, имеют проблемы со сном. Автор в доступной и ясной форме рассказывает о физиологических механизмах сна, различных проявлениях нарушений сна, сне у животных, обучении во сне и предлагает ряд тестов для выявления и коррекции некоторых нарушений этой функции. В книге приводятся самые последние научные данные, она снабжена библиографией. Вызовет интерес у исследователей-сомнологов и у практикующих врачей, а также у всех, интересующихся этой тематикой.

Экземпляры: Всего: 1, из них: чз1-1

Бумарскова, Н. Н.
Нарушения сна у студентов и его коррекция / Н. Н. Бумарскова ; Министерство образования и науки Российской Федерации, Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования "Московский государственный строительный университет". - Москва : Издательство МИСИ - МГСУ, 2014. - 81, [2] с. : ил. ; 20 см. - (Библиотека научных разработок и проектов НИУ МГСУ). - 100 экз. - Библиография: с. 61-65. - ISBN 978-5-7264-0824-8 : 251-85.

Авторы: Бумарскова Н. Н.

Шифры: 56.12-320 - Б 90

Аннотация: Рассмотрены результаты исследования нарушений сна у студентов МГСУ и их влияние на сохранение здоровья, уровни работоспособности. Представленные врачебно-педагогические рекомендации помогут оценить функциональное состояние студентов в соответствии с имеющимися заболеваниями во время сна и скорректировать методику проведения самостоятельных занятий физической культурой для поддержания здоровья и повышения общей работоспособности. Для студентов высших учебных заведений, преподавателей кафедр физического воспитания и психологии, тренеров по видам спорта, врачей вузов и спортивной медицины, а также может быть использовано на семинарах и курсах повышения квалификации преподавательского состава.

Экземпляры: Всего: 1, из них: чз1-1

Бессонница и другие проблемы сна : лучшие методы лечения : в поддержку национального проекта "Здоровье нации" / Амосов В. Н. - СПб. : Вектор, 2010. - 123, [3] с. - (Семейный доктор). - ISBN 978-5-9684-1509-7 : 50-00.

Шифры: 56.12-320 - Б 53

Аннотация: Книга поможет улучшить качество сна. Освещены наиболее распространенные проблемы сна у взрослых и у детей, причины бессонницы, способы засыпания без проблем, как лечить храп. Рассмотрены причины сомнамбулизма (снохождения). Вы сможете научиться управлять сном: быстро засыпать, заказывать хорошие сны, просыпаться в одно время без будильника.

Экземпляры: Всего: 1, из них: гб2-1

Курпатов, А. В.
10 рецептов хорошего сна / д-р Андрей Курпатов. - 4-е изд. - М. : ОЛМА Медиа Групп, 2007. - 188, [2] с. - (Бестселлер). - 82-80.

Авторы: Курпатов А. В.

Шифры: 56.12-320, 88.6 - К 93

Аннотация: Представлены все возможные средства нормализации сна -психотерапевтические, и лекарственные.

Экземпляры: Всего: 4, из них: гб21-1, гб3-1, чз1-2

Курпатов, А. В.
Все средства: как побороть бессоницу, усталость, депрессию, вегетососудистую дистонию и страх / Андрей Курпатов. - СПб. : Нева, 2004. - 507, [2] с. : ил. - (Домашняя аптека) (Качество жизни) (Экспресс-консультация. Лечение без лекарств) (Карманный психотерапевт) (Технология качества жизни). - Др. произведения авт. на 1-й и 2-й с. - ISBN 5-7654-3354-5 : 391-50.

Авторы: Курпатов А. В.

Шифры: 56.12-320 - К 93

Экземпляры: Всего: 4, из них: гб2-1, гб21-1, чз1-2

Хаури, П.
Как победить бессоницу / Хаури П., Линде Ш. ; пер. с англ. Н. Н. Маpтенс, М. А. Каменской ; под ред. Н. Н. Яхно. - М. : Мир, 1995. - 255 с. - 17-00.

Авторы: Хаури П.

Шифры: 56.12-320 - Х 26

Экземпляры: Всего: 1, из них: чз1-1