| Поле | Название | Значение |
| |
Тип записи |
a |
| |
Библиографический уровень |
m |
| 001 |
Контрольный номер |
RU/ГПНТБ России/KNIGADB/56.1/Б 94-389425185 |
| 005 |
Дата корректировки |
20260724101130.8 |
| 010 |
Индекс ISBN |
__ |
| a |
ISBN |
978-5-04-197551-7 |
| b |
Уточнения |
в пер. |
| 9 |
Тираж |
2000 экз. |
| 100 |
Данные общей обработки |
__ |
| a |
Данные общей обработки |
20260723d2024 ma y0rusy028902 ca |
| 101 |
Язык документа |
1_ |
| a |
Язык текста |
rus |
| c |
Язык оригинала |
ger |
| 102 |
Страна публикации |
__ |
| a |
Страна публикации |
RU |
| 105 |
Кодированные данные (монография) |
__ |
| a |
Кодированные данные (монография) |
y z 001yy |
| 181 |
Поле кодированных данных: вид содержания |
_0 |
| a |
Код вида содержания (ISBD) |
i |
| 182 |
Поле кодированных данных: тип средства |
_0 |
| a |
Код типа средства (ISBD) |
n |
| 200 |
Заглавие и сведения об ответственности |
1_ |
| a |
Заглавие |
Освободи голову |
| e |
Сведения, относящиеся к заглавию |
экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности |
| f |
Первые сведения об ответственности |
Фолькер Буш |
| g |
Последующие сведения об ответственности |
под научной редакцией Александра Мещерякова |
| g |
Последующие сведения об ответственности |
перевод с немецкого К. Е. Бочкаревой |
| 203 |
Вид содержания и тип средства |
__ |
| c |
Тип средства |
непосредственный |
| a |
Вид содержания |
Текст |
| 210 |
Выходные данные |
1_ |
| a |
Место издания |
Москва |
| c |
Издательство |
Бомбора |
| c |
Издательство |
Эксмо |
| d |
Дата издания |
2024 |
| 215 |
Физическое описание |
__ |
| a |
Объем |
413, [1] с. |
| d |
Формат |
22 см |
| 225 |
Серия |
2_ |
| a |
Серия |
Мозг без границ |
| i |
Наименование части |
Книги о том, как использовать возможности своего мозга в современном мире |
| 300 |
Общие примечания |
__ |
| a |
Общие примечания |
На обложке и титульном листе автор: Психиатр, невролог, исследователь мозга; научный редактор: Психиатр и автор блога schura_doc |
| 320 |
Библиография |
__ |
| a |
Библиография |
Библиография: с. 381-[410] |
| 320 |
Библиография |
__ |
| a |
Библиография |
Другие книги серии в конце книги |
| 320 |
Библиография |
__ |
| a |
Библиография |
Алфавитный указатель в конце книги |
| 330 |
Аннотация |
__ |
| a |
Аннотация |
Оставайтесь продуктивными и активными в повседневной жизни! Но как? Невролог и психиатр Фолькер Буш представляет проверенную концепцию улучшения концентрации, креативности и внимания - а значит, и снижения стресса. Современные помехи: информация постоянно бомбардирует нас и засоряет головы, мессенджеры отвлекают от реальной жизни, а быстрый темп жизни делает наше мышление поверхностным. Мы чувствуем себя перегруженными и истощенными, становимся беспокойными и совершаем ошибки. Наш фокус мещен с того, что действительно важно! |
| 333 |
Примечание о целевом назначении |
__ |
| a |
Примечание о целевом назначении |
18+. Запрещено для детей |
| 454 |
Оригинал |
_0 |
| 1 |
|
2001 |
| a |
|
Wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativitat gewinnen |
| f |
|
Volker Busch |
| 1 |
|
700 1 |
| a |
|
Busch |
| g |
|
Volker |
| b |
|
V. |
| 540 |
Дополнительное заглавие, сделанное каталогизатором |
10 |
| a |
Дополнительное заглавие, сделанное каталогизатором |
Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности |
| 606 |
Тематические рубрики |
__ |
| a |
Основная рубрика |
Психология |
| 2 |
Код системы |
nlr_sh |
| 606 |
Тематические рубрики |
__ |
| 2 |
Код системы |
nlr_sh |
| a |
Основная рубрика |
Психические процессы и состояния |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
мозг человека |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
концентрация внимания |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
повышение эффективности |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
популярная психиатрия |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
креативность |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
творческие способности |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
внимание |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
психогигиена |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
мышление |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
память |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
улучшение памяти |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
рассеянность |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
упражнения на внимание |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
развитие внимания |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
тренировка мозга |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
тренировка мышления |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
тренировка памяти |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
тренировка внимания |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
практическая психология |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
развитие памяти |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
развитие внимания |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
развитие мозга |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
личная эффективность |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
продуктивность |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
советы психолога |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
самосовершенствование |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
саморазвитие |
| 686 |
Индексы других классификаций |
__ |
| 2 |
Код системы |
rubbks |
| a |
Классификационный индекс |
88.251.31-82 |
| 700 |
Автор |
_1 |
| a |
Фамилия |
Буш |
| b |
Имя |
Ф. |
| g |
Полное личное имя |
Фолькер |
| 4 |
Код отношения |
070 |
| 702 |
Вторичная интеллектуальная ответственность |
_1 |
| a |
Фамилия |
Бочкарева |
| b |
Имя |
К. Е. |
| 4 |
Код отношения |
730 |
| g |
Полное личное имя |
Кристина Евгеньевна |
| 702 |
Вторичная интеллектуальная ответственность |
_1 |
| a |
Фамилия |
Мещеряков |
| b |
Имя |
А. Л. |
| g |
Полное личное имя |
Александр Львович |
| 4 |
Код отношения |
340 |
| 801 |
Источник записи |
_0 |
| b |
Организация |
ГПНТБ России |
| a |
Страна |
RU |
| c |
Дата составления |
20260723 |
| g |
Правила каталогизации |
PSBO |
| 801 |
Источник записи |
_1 |
| b |
Организация |
ГПНТБ России |
| a |
Страна |
RU |
| c |
Дата составления |
20260723 |
| g |
Правила каталогизации |
PSBO |
| 852 |
Данные о местонахождении |
5_ |
| i |
Авторский знак |
Б 94 |
| j |
Шифр хранения |
88.251.31-82 |
| 901 |
Тип документа |
__ |
| a |
Ответственный |
ООФиК/Губина |
| t |
Тип документа |
m |
| 901 |
Тип документа |
__ |
| a |
Ответственный |
без партии |
| 903 |
Характеристики (МАРС) |
__ |
| a |
Дата передачи |
20260723 |
| c |
Наименование библиотеки (МАРС) |
Муниципальное бюджетное учреждение культуры "Централизованная библиотечная система" г. Сургут (Центральная городская библиотека им. А. С. Пушкина) |
| 969 |
Тип издания |
__ |
| a |
Тип издания |
научно-популярное издание |