| Поле | Название | Значение |
| |
Тип записи |
a |
| |
Библиографический уровень |
m |
| 001 |
Контрольный номер |
ac806764828940ebb6ff706b6bf99048 |
| 005 |
Дата корректировки |
20260407124234.5 |
| 010 |
Индекс ISBN |
__ |
| a |
ISBN |
978-5-17-154112-5 |
| 9 |
Тираж |
3000 экз. |
| b |
Уточнения |
в пер. |
| 100 |
Данные общей обработки |
__ |
| a |
Данные общей обработки |
20260407d2025 me y0rusy028902 ca |
| 101 |
Язык документа |
0_ |
| a |
Язык текста |
rus |
| 102 |
Страна публикации |
__ |
| a |
Страна публикации |
RU |
| 105 |
Кодированные данные (монография) |
__ |
| a |
Кодированные данные (монография) |
ac z 000yy |
| 181 |
Поле кодированных данных: вид содержания |
_0 |
| a |
Код вида содержания (ISBD) |
i |
| 182 |
Поле кодированных данных: тип средства |
_0 |
| a |
Код типа средства (ISBD) |
n |
| 200 |
Заглавие и сведения об ответственности |
1_ |
| a |
Заглавие |
Энциклопедия здоровья |
| e |
Сведения, относящиеся к заглавию |
[сборник упражнений для укрепления организма] |
| f |
Первые сведения об ответственности |
Александр Шишонин |
| 203 |
Вид содержания и тип средства |
__ |
| a |
Вид содержания |
Текст |
| c |
Тип средства |
непосредственный |
| 210 |
Выходные данные |
1_ |
| a |
Место издания |
Москва |
| c |
Издательство |
АСТ |
| d |
Дата издания |
2025 |
| 215 |
Физическое описание |
__ |
| a |
Объем |
217, [1] с. |
| c |
Иллюстрации/тип воспроизводства |
цв. ил., портр. |
| d |
Формат |
26 см |
| 225 |
Серия |
2_ |
| a |
Серия |
Медицина и здоровье |
| 300 |
Общие примечания |
__ |
| a |
Общие примечания |
Содержит ссылки по QR-коду на дополнительные материалы |
| 330 |
Аннотация |
__ |
| a |
Аннотация |
Новая книга доктора Шишонина - это сборник упражнений на целый год для укрепления вашего организма. В книге вы найдете комплексы для позвоночника, суставов, вестибулярного аппарата, гимнастику для дыхания и шеи, а также упражнения по психодинамической ходьбе и растяжке. Все методики, представленные в книге, дополняют друг друга, позволяя сочетать различные упражнения между собой. Выполняя комплексы упражнений, вы сможете не только улучшить состояние здоровья, но и освоить полезные практики и достичь положительных результатов в оздоровлении организма. |
| 333 |
Примечание о целевом назначении |
__ |
| a |
Примечание о целевом назначении |
12+. Для детей старше 12 лет |
| 606 |
Тематические рубрики |
__ |
| a |
Основная рубрика |
Здравоохранение. Медицинские науки |
| 2 |
Код системы |
nlr_sh |
| 606 |
Тематические рубрики |
__ |
| a |
Основная рубрика |
Физиотерапия |
| 2 |
Код системы |
nlr_sh |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
медицина |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
гимнастика |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
лечебная гимнастика |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
лечебная физкультура |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
болезни |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
гимнастика для спины |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
гимнастика для шеи |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
позвоночник |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
разминка |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
основные упражнения |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
гимнастика для позвоночника |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
дыхательная гимнастика |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
укрепление вестибулярного аппарата |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
самомассаж шеи |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
упражнения для растяжки |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
самомассаж ног |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
упражнения для осанки |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
самомассаж головы |
| 686 |
Индексы других классификаций |
__ |
| 2 |
Код системы |
rubbks |
| a |
Классификационный индекс |
53.541 |
| 700 |
Автор |
_1 |
| a |
Фамилия |
Шишонин |
| b |
Имя |
А. Ю. |
| g |
Полное личное имя |
Александр Юрьевич |
| f |
Даты |
1978- |
| 4 |
Код отношения |
070 |
| 801 |
Источник записи |
_0 |
| b |
Организация |
Муниципальное бюджетное учреждение культуры "Централизованная библиотечная система" г. Сургут (Центральная городская библиотека им. А. С. Пушкина) |
| a |
Страна |
RU |
| c |
Дата составления |
20260407 |
| g |
Правила каталогизации |
PSBO |
| 801 |
Источник записи |
_1 |
| b |
Организация |
Муниципальное бюджетное учреждение культуры "Централизованная библиотечная система" г. Сургут (Центральная городская библиотека им. А. С. Пушкина) |
| a |
Страна |
RU |
| c |
Дата составления |
20260407 |
| g |
Правила каталогизации |
PSBO |
| 852 |
Данные о местонахождении |
5_ |
| j |
Шифр хранения |
53.541 |
| i |
Авторский знак |
Ш 65 |
| 901 |
Тип документа |
__ |
| a |
Ответственный |
ООФиК/Волкова |
| t |
Тип документа |
m |
| 901 |
Тип документа |
__ |
| a |
Ответственный |
без партии |
| 903 |
Характеристики (МАРС) |
__ |
| a |
Дата передачи |
20260407 |
| c |
Наименование библиотеки (МАРС) |
Муниципальное бюджетное учреждение культуры "Централизованная библиотечная система" г. Сургут (Центральная городская библиотека им. А. С. Пушкина) |
| 969 |
Тип издания |
__ |
| a |
Тип издания |
популярное издание |