| Поле | Название | Значение |
| |
Тип записи |
a |
| |
Библиографический уровень |
m |
| 001 |
Контрольный номер |
d1a1eff510c848f7a2b574394850391d |
| 005 |
Дата корректировки |
20241122144424.8 |
| 010 |
Индекс ISBN |
__ |
| a |
ISBN |
978-5-04-161010-4 |
| b |
Уточнения |
в пер. |
| 9 |
Тираж |
2000 экз. |
| d |
Цена |
537-90 |
| 100 |
Данные общей обработки |
__ |
| a |
Данные общей обработки |
20240312d2023 m y0rusy028902 ca |
| 101 |
Язык документа |
1_ |
| a |
Язык текста |
rus |
| c |
Язык оригинала |
ger |
| 102 |
Страна публикации |
__ |
| a |
Страна публикации |
RU |
| 105 |
Кодированные данные (монография) |
__ |
| a |
Кодированные данные (монография) |
a z 000yy |
| 181 |
Поле кодированных данных: вид содержания |
_0 |
| a |
Код вида содержания (ISBD) |
i |
| 182 |
Поле кодированных данных: тип средства |
_0 |
| a |
Код типа средства (ISBD) |
n |
| 200 |
Заглавие и сведения об ответственности |
1_ |
| a |
Заглавие |
Йога для негибких |
| e |
Сведения, относящиеся к заглавию |
руководство по основным позам и техникам: три уровня сложности |
| e |
Сведения, относящиеся к заглавию |
Макс и Лиз Левенштейн |
| f |
Первые сведения об ответственности |
перевод с немецкого А. Сибуль |
| 203 |
Вид содержания и тип средства |
__ |
| a |
Вид содержания |
Текст |
| c |
Тип средства |
непосредственный |
| 210 |
Выходные данные |
1_ |
| a |
Место издания |
Москва |
| c |
Издательство |
Эксмо |
| c |
Издательство |
Бомбора |
| d |
Дата издания |
2023 |
| 215 |
Физическое описание |
__ |
| a |
Объем |
156, [2] с. |
| c |
Иллюстрации/тип воспроизводства |
цв. фот. |
| d |
Формат |
24 см |
| 225 |
Серия |
2_ |
| a |
Серия |
Время йоги |
| i |
Наименование части |
Практики, доступные каждому |
| 300 |
Общие примечания |
__ |
| a |
Общие примечания |
На обложке: Макс и Лиз Левенштейн, международные инструкторы по йоге @inflexibleyogis. Более 1.4 млн подписчиков! Список базового оборудования для достижения большего прогресса. 40 ключевых поз + их вариации, в зависимости от уровня подготовки. 3 дыхательных упражнения для успокоения |
| 330 |
Аннотация |
__ |
| a |
Аннотация |
Что такое гибкость и почему так важно ее развивать? Какой эффект дают регулярные занятия йогой и можно ли заниматься ею без специальной подготовки? Макс и Лиз Левенштейн, преподаватели йоги, уверены, что путь к гибкости можно начать в любое время и в любом месте. Они рассказывают, как открыли для себя йогу, обсуждают современный стиль жизни и его негативные последствия, а также объясняют, как занятия йогой помогают предотвратить их и сделать тело подвижнее. "Йога для негибких" подскажет, как слышать свое тело и бережно относиться к нему, извлекая из регулярной практики максимум удовольствия и пользы для здоровья. |
| 454 |
Оригинал |
_0 |
| 1 |
|
2001 |
| a |
|
Yoga for inflexible people |
| 1 |
|
700 1 |
| a |
|
Lowenstein |
| b |
|
M. |
| g |
|
Max |
| 606 |
Тематические рубрики |
__ |
| 2 |
Код системы |
nlr_sh |
| a |
Основная рубрика |
Физическая культура и спорт |
| 606 |
Тематические рубрики |
__ |
| 2 |
Код системы |
nlr_sh |
| a |
Основная рубрика |
Гимнастика |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
йога |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
йога для начинающих |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
позы йоги |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
асаны |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
духовные практики |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
упражнения йоги |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
техники йоги |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
инвентарь для йоги |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
дыхательные техники |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
здоровый образ жизни |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
укрепление мышц |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
гимнастические упражнения |
| 686 |
Индексы других классификаций |
__ |
| 2 |
Код системы |
rubbks |
| a |
Классификационный индекс |
75.691.8 |
| 700 |
Автор |
_1 |
| a |
Фамилия |
Левенштейн |
| b |
Имя |
М. |
| g |
Полное личное имя |
Макс |
| 4 |
Код отношения |
070 |
| 701 |
Альтернативная интеллектуальная ответственность |
_1 |
| a |
Фамилия |
Левенштейн |
| b |
Имя |
Л. |
| g |
Полное личное имя |
Лиз |
| 4 |
Код отношения |
070 |
| 702 |
Вторичная интеллектуальная ответственность |
_1 |
| a |
Фамилия |
Сибуль |
| b |
Имя |
А. А. |
| g |
Полное личное имя |
Анна Александровна |
| 4 |
Код отношения |
730 |
| 801 |
Источник записи |
_0 |
| a |
Страна |
RU |
| b |
Организация |
Муниципальное бюджетное учреждение культуры "Централизованная библиотечная система" г. Сургут (Центральная городская библиотека им. А. С. Пушкина) |
| g |
Правила каталогизации |
PSBO |
| c |
Дата составления |
20240312 |
| 801 |
Источник записи |
_1 |
| a |
Страна |
RU |
| b |
Организация |
Муниципальное бюджетное учреждение культуры "Централизованная библиотечная система" г. Сургут (Центральная городская библиотека им. А. С. Пушкина) |
| g |
Правила каталогизации |
PSBO |
| c |
Дата составления |
20240312 |
| 852 |
Данные о местонахождении |
__ |
| i |
Авторский знак |
Л 35 |
| j |
Шифр хранения |
75.691.8 |
| 900 |
Макрообъекты |
__ |
| a |
Макрообъекты |
Йога для негибких. Левенштейн, М., 2023 |
| 901 |
Тип документа |
__ |
| t |
Тип документа |
m |
| a |
Ответственный |
КиК/Обаева |
| 903 |
Характеристики (МАРС) |
__ |
| c |
Наименование библиотеки (МАРС) |
Муниципальное бюджетное учреждение культуры "Централизованная библиотечная система" г. Сургут (Центральная городская библиотека им. А. С. Пушкина) |
| a |
Дата передачи |
20240312 |
| 990 |
Данные о заказе (DOS) |
__ |
| j |
Количество экземпляров (DOS) |
3 |
| t |
N записи в КСУ для И/У (DOS) |
202405 |