| Поле | Название | Значение |
| |
Тип записи |
a |
| |
Библиографический уровень |
m |
| 001 |
Контрольный номер |
6d9ce0ef492147c6b9dc77ca941c3db2 |
| 005 |
Дата корректировки |
20230109162858.3 |
| 010 |
Индекс ISBN |
__ |
| a |
ISBN |
978-5-9614-4031-7 |
| b |
Уточнения |
в пер. |
| d |
Цена |
710-00 |
| 100 |
Данные общей обработки |
__ |
| a |
Данные общей обработки |
20220411d2021 meay0rusy028902 ca |
| 101 |
Язык документа |
1_ |
| a |
Язык текста |
rus |
| c |
Язык оригинала |
eng |
| 102 |
Страна публикации |
__ |
| a |
Страна публикации |
RU |
| 105 |
Кодированные данные (монография) |
__ |
| a |
Кодированные данные (монография) |
a z 000yy |
| 181 |
Поле кодированных данных: вид содержания |
_0 |
| a |
Код вида содержания (ISBD) |
i |
| 182 |
Поле кодированных данных: тип средства |
_0 |
| a |
Код типа средства (ISBD) |
n |
| 200 |
Заглавие и сведения об ответственности |
1_ |
| a |
Заглавие |
Полезная книга о лишнем и вредном |
| e |
Сведения, относящиеся к заглавию |
как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно : [калории, нервная система, гормоны стресса, половые гормоны, эмоции, кишечные бактерии, печень, щитовидная железа, инсулин] |
| f |
Первые сведения об ответственности |
Либби Уивер ; перевод с английского: Анастасия Маркелова |
| 203 |
Вид содержания и тип средства |
__ |
| a |
Вид содержания |
Текст |
| c |
Тип средства |
непосредственный |
| 210 |
Выходные данные |
1_ |
| a |
Место издания |
Москва |
| c |
Издательство |
Альпина паблишер |
| d |
Дата издания |
2021 |
| 215 |
Физическое описание |
__ |
| a |
Объем |
269 с. |
| c |
Иллюстрации/тип воспроизводства |
ил. |
| d |
Формат |
22 см |
| 320 |
Библиография |
__ |
| a |
Библиография |
Библиография: с. 264-268 |
| 330 |
Аннотация |
__ |
| a |
Аннотация |
В битве с собственным телом победить невозможно. Наш организм настойчиво посылает сигналы, когда мы испытываем стресс или переедаем, но мы просто отказываемся их замечать. Либби Уивер, австралийский биохимик-нутрициолог с почти двадцатилетним стажем, уверена, что единственный способ вернуть контроль над собственным телом, прекрасно себя чувствовать и великолепно выглядеть - выйти из бесконечной гонки с килограммами и прислушаться к себе. В своей новой книге она рассказывает, как перестать расстраиваться из-за неприятной цифры на весах и создать условия для того, чтобы ваш организм начал сжигать жир. На основании холистического подхода к здоровью доктор Либби выделяет девять факторов, влияющих на изменение веса: эмоции, калории, гормоны стресса, половые гормоны, кишечные бактерии, инсулин, состояние печени, щитовидной железы и нервной системы. Каждый раздел книги содержит чек-листы, случаи из практики, советы и рекомендации по употреблению ферментов и лекарственных трав (не забудьте проконсультироваться со своим врачом!). |
| 454 |
Оригинал |
_0 |
| 1 |
|
2001 |
| a |
|
Accidentally overweight: the 9 elements that will help you solve your weight-loss puzzle |
| 1 |
|
700 1 |
| a |
|
Weaver |
| b |
|
L. |
| g |
|
Libby |
| 606 |
Тематические рубрики |
__ |
| a |
Основная рубрика |
Здравоохранение. Медицинские науки |
| 2 |
Код системы |
nlr_sh |
| 606 |
Тематические рубрики |
__ |
| a |
Основная рубрика |
Гигиена питания |
| 2 |
Код системы |
nlr_sh |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
женское здоровье |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
женщины |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
питание |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
калории |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
здоровое питание |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
правильное питание |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
пищеварение |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
эмоции |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
калории |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
стрессы |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
нервная система |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
щитовидная железа |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
здоровье |
| 686 |
Индексы других классификаций |
__ |
| 2 |
Код системы |
rubbks |
| a |
Классификационный индекс |
51.230 |
| 700 |
Автор |
_1 |
| a |
Фамилия |
Уивер |
| b |
Имя |
Л. |
| g |
Полное личное имя |
Либби |
| 4 |
Код отношения |
070 |
| 702 |
Вторичная интеллектуальная ответственность |
_1 |
| a |
Фамилия |
Маркелова |
| b |
Имя |
А. |
| 4 |
Код отношения |
730 |
| g |
Полное личное имя |
Анастасия |
| 801 |
Источник записи |
_0 |
| a |
Страна |
RU |
| b |
Организация |
Муниципальное бюджетное учреждение культуры "Централизованная библиотечная система" г. Сургут (Центральная городская библиотека им. А. С. Пушкина) |
| c |
Дата составления |
20220411 |
| g |
Правила каталогизации |
PSBO |
| 801 |
Источник записи |
_2 |
| a |
Страна |
RU |
| b |
Организация |
Муниципальное бюджетное учреждение культуры "Централизованная библиотечная система" г. Сургут (Центральная городская библиотека им. А. С. Пушкина) |
| c |
Дата составления |
20220411 |
| g |
Правила каталогизации |
PSBO |
| 852 |
Данные о местонахождении |
__ |
| j |
Шифр хранения |
51.230 |
| i |
Авторский знак |
У 35 |
| 900 |
Макрообъекты |
__ |
| a |
Макрообъекты |
Полезная книга о лишнем и вредном, 2021 |
| 901 |
Тип документа |
__ |
| t |
Тип документа |
m |
| a |
Ответственный |
ООФиК/Волкова |
| 903 |
Характеристики (МАРС) |
__ |
| a |
Дата передачи |
20220411 |
| c |
Наименование библиотеки (МАРС) |
Муниципальное бюджетное учреждение культуры "Централизованная библиотечная система" г. Сургут (Центральная городская библиотека им. А. С. Пушкина) |
| 990 |
Данные о заказе (DOS) |
__ |
| j |
Количество экземпляров (DOS) |
1 |
| t |
N записи в КСУ для И/У (DOS) |
202204 |