| Поле | Название | Значение |
| |
Тип записи |
a |
| |
Библиографический уровень |
m |
| 001 |
Контрольный номер |
RU/ГПНТБ России/KNIGADB/88.2/Х 19-837560905 |
| 005 |
Дата корректировки |
20211223152556.1 |
| 010 |
Индекс ISBN |
__ |
| a |
ISBN |
978-5-04-090313-9 |
| b |
Уточнения |
в пер. |
| 9 |
Тираж |
4000 экз. |
| d |
Цена |
433-40 |
| 100 |
Данные общей обработки |
__ |
| a |
Данные общей обработки |
20211022d2019 me y0rusy028902 ca |
| 101 |
Язык документа |
1_ |
| a |
Язык текста |
rus |
| c |
Язык оригинала |
eng |
| 102 |
Страна публикации |
__ |
| a |
Страна публикации |
RU |
| 105 |
Кодированные данные (монография) |
__ |
| a |
Кодированные данные (монография) |
y z 000yy |
| 181 |
Поле кодированных данных: вид содержания |
_0 |
| a |
Код вида содержания (ISBD) |
i |
| 182 |
Поле кодированных данных: тип средства |
_0 |
| a |
Код типа средства (ISBD) |
n |
| 200 |
Заглавие и сведения об ответственности |
1_ |
| a |
Заглавие |
Беги, мозг, беги! Как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее и перестать нервничать |
| e |
Сведения, относящиеся к заглавию |
скандинавский бестселлер |
| f |
Первые сведения об ответственности |
Андерс Хансен ; перевод с английского К.В. Банникова |
| 203 |
Вид содержания и тип средства |
__ |
| a |
Вид содержания |
Текст |
| c |
Тип средства |
непосредственный |
| 210 |
Выходные данные |
1_ |
| a |
Место издания |
Москва |
| c |
Издательство |
Эксмо |
| c |
Издательство |
Бомбора™ |
| d |
Дата издания |
2019 |
| 215 |
Физическое описание |
__ |
| a |
Объем |
236, [2] с. |
| d |
Формат |
22 см |
| 225 |
Серия |
2_ |
| a |
Серия |
ЗОЖ по-скандинавски |
| 320 |
Библиография |
__ |
| a |
Библиография |
Библиография: с. 229-237 |
| 330 |
Аннотация |
__ |
| a |
Аннотация |
Современная нейронаука и исследования показали, что физические упражнения оказывают воздействие на наше сознание. Стать более творческим, но в то же время уметь сосредоточиться, увеличить свой IQ и тем самым замедлить процесс старения, уменьшить стресс и беспокойство - всего этого можно добиться движением! Описанные упражнения не просто улучшат ваше здоровье, повысят уровень энергии, настроение и когнитивные способности. Из книги вы также узнаете, как физическая подготовка поможет защититься от деменции; какой тип упражнений подходит для лечения депрессии, как упражнения могут увеличить концентрацию у детей и стать лучше в математике и чтении. Тренируйте свое тело и ум для обновления всего организма, и начните двигаться! |
| 454 |
Оригинал |
_0 |
| 1 |
|
2001 |
| a |
|
The Real Happy Pill |
| f |
|
Anders Hansen |
| 1 |
|
700 1 |
| a |
|
Hansen |
| g |
|
Anders |
| b |
|
A. |
| 517 |
Другие варианты заглавия |
1_ |
| a |
Другие варианты заглавия |
Как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее и перестать нервничать |
| 606 |
Тематические рубрики |
__ |
| a |
Основная рубрика |
Психология |
| 606 |
Тематические рубрики |
__ |
| a |
Основная рубрика |
Психические процессы и состояния |
| 606 |
Тематические рубрики |
__ |
| a |
Основная рубрика |
Биология |
| 606 |
Тематические рубрики |
__ |
| a |
Основная рубрика |
Физиология человека |
| 610 |
Ключевые слова |
1_ |
| a |
Ключевые слова |
головной мозг |
| 610 |
Ключевые слова |
1_ |
| a |
Ключевые слова |
тренировки для мозга |
| 610 |
Ключевые слова |
1_ |
| a |
Ключевые слова |
нейропластичность |
| 610 |
Ключевые слова |
1_ |
| a |
Ключевые слова |
деятельность мозга |
| 610 |
Ключевые слова |
1_ |
| a |
Ключевые слова |
работа мозга |
| 610 |
Ключевые слова |
1_ |
| a |
Ключевые слова |
память |
| 610 |
Ключевые слова |
1_ |
| a |
Ключевые слова |
физическая активность |
| 610 |
Ключевые слова |
1_ |
| a |
Ключевые слова |
творчество |
| 610 |
Ключевые слова |
1_ |
| a |
Ключевые слова |
строение головного мозга |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
тренировка мозга |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
здоровье мозга |
| 610 |
Ключевые слова |
0_ |
| a |
Ключевые слова |
здоровое старение |
| 686 |
Индексы других классификаций |
__ |
| 2 |
Код системы |
rubbks |
| a |
Классификационный индекс |
88.251.31 |
| 686 |
Индексы других классификаций |
__ |
| 2 |
Код системы |
rubbks |
| a |
Классификационный индекс |
28.707.391 |
| 700 |
Автор |
_1 |
| a |
Фамилия |
Хансен |
| b |
Имя |
А. |
| g |
Полное личное имя |
Андерс |
| 4 |
Код отношения |
070 |
| 702 |
Вторичная интеллектуальная ответственность |
_1 |
| a |
Фамилия |
Банников |
| b |
Имя |
К. В. |
| 4 |
Код отношения |
730 |
| 801 |
Источник записи |
_0 |
| b |
Организация |
ГПНТБ России |
| a |
Страна |
RU |
| c |
Дата составления |
20211022 |
| g |
Правила каталогизации |
PSBO |
| 801 |
Источник записи |
_1 |
| b |
Организация |
ГПНТБ России |
| a |
Страна |
RU |
| c |
Дата составления |
20211022 |
| g |
Правила каталогизации |
PSBO |
| 852 |
Данные о местонахождении |
5_ |
| j |
Шифр хранения |
88.251.31 |
| i |
Авторский знак |
Х 19 |
| 900 |
Макрообъекты |
__ |
| a |
Макрообъекты |
Беги, мозг, беги! Как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее и перестать нервничать , 2019 |
| 901 |
Тип документа |
__ |
| a |
Ответственный |
КиК/Котельникова |
| t |
Тип документа |
m |
| 903 |
Характеристики (МАРС) |
__ |
| a |
Дата передачи |
20211029 |
| c |
Наименование библиотеки (МАРС) |
Муниципальное бюджетное учреждение культуры "Централизованная библиотечная система" г. Сургут (Центральная городская библиотека им. А. С. Пушкина) |
| 969 |
Тип издания |
__ |
| a |
Тип издания |
научно-популярное издание |
| 990 |
Данные о заказе (DOS) |
__ |
| j |
Количество экземпляров (DOS) |
2 |
| t |
N записи в КСУ для И/У (DOS) |
202111 |