| Поле | Название | Значение |
| |
Тип записи |
a |
| |
Библиографический уровень |
m |
| 001 |
Контрольный номер |
RU/ГПНТБ России/KNIGADB/88.3/Л 65-896114695 |
| 005 |
Дата корректировки |
20201214114558.2 |
| 010 |
Индекс ISBN |
__ |
| a |
ISBN |
978-5-4461-0574-8 (рус.) |
| 010 |
Индекс ISBN |
__ |
| a |
ISBN |
978-1400097661 (англ.) |
| d |
Цена |
550-80, 3000 экз. |
| 100 |
Данные общей обработки |
__ |
| a |
Данные общей обработки |
19200204d2019 |||y0rusy0189 ca |
| 101 |
Язык документа |
1_ |
| a |
Язык текста |
rus |
| c |
Язык оригинала |
eng |
| 102 |
Страна публикации |
__ |
| a |
Страна публикации |
RU |
| 102 |
Страна публикации |
__ |
| a |
Страна публикации |
RU |
| 105 |
Кодированные данные (монография) |
__ |
| a |
Кодированные данные (монография) |
a ||||000zy |
| 200 |
Заглавие и сведения об ответственности |
1_ |
| a |
Заглавие |
Лекарство от нервов |
| e |
Сведения, относящиеся к заглавию |
как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни |
| f |
Первые сведения об ответственности |
Роберт Лихи ; [перевела с английского П. Ярышева] |
| b |
Общее обозначение материала |
Текст |
| 210 |
Выходные данные |
__ |
| a |
Место издания |
Санкт-Петербург [и др.] |
| c |
Издательство |
Питер |
| d |
Дата издания |
2019 |
| 215 |
Физическое описание |
__ |
| a |
Объем |
414, [1] с. |
| c |
Иллюстрации/тип воспроизводства |
табл. |
| d |
Формат |
21 см |
| 225 |
Серия |
__ |
| a |
Серия |
Серия "Сам себе психолог" |
| 300 |
Общие примечания |
__ |
| a |
Общие примечания |
The worry cure |
| 330 |
Аннотация |
__ |
| a |
Аннотация |
Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя, и, все равно, не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам: Выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания. Отличать продуктивную и непродуктивную тревогу. Взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство. Переместить фокус внимания с неудач на возможности. Остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни. Вы научитесь спокойно и уверенно решать, как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить! |
| 517 |
Другие варианты заглавия |
__ |
| a |
Другие варианты заглавия |
Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни |
| 517 |
Другие варианты заглавия |
__ |
| a |
Другие варианты заглавия |
Сам себе психолог |
| 606 |
Тематические рубрики |
__ |
| a |
Основная рубрика |
Психология |
| 606 |
Тематические рубрики |
__ |
| a |
Основная рубрика |
Психические процессы и состояния |
| 610 |
Ключевые слова |
__ |
| a |
Ключевые слова |
тревожность |
| 610 |
Ключевые слова |
__ |
| a |
Ключевые слова |
нервные расстройства |
| 610 |
Ключевые слова |
__ |
| a |
Ключевые слова |
эмоциональные состояния |
| 610 |
Ключевые слова |
__ |
| a |
Ключевые слова |
управление эмоциями |
| 610 |
Ключевые слова |
__ |
| a |
Ключевые слова |
психотерапия |
| 610 |
Ключевые слова |
__ |
| a |
Ключевые слова |
борьба с тревожностью |
| 610 |
Ключевые слова |
__ |
| a |
Ключевые слова |
борьба с волнением |
| 610 |
Ключевые слова |
__ |
| a |
Ключевые слова |
преодоление тревожности |
| 610 |
Ключевые слова |
__ |
| a |
Ключевые слова |
преодоление волнения |
| 610 |
Ключевые слова |
__ |
| a |
Ключевые слова |
управление беспокойством |
| 610 |
Ключевые слова |
__ |
| a |
Ключевые слова |
повышенная тревожность |
| 686 |
Индексы других классификаций |
__ |
| 2 |
Код системы |
rubbks |
| a |
Классификационный индекс |
88.252.112-8; ст88.2 |
| 700 |
Автор |
_1 |
| a |
Фамилия |
Лихи |
| b |
Имя |
Р. |
| f |
Даты |
1946- |
| g |
Полное личное имя |
Роберт |
| 4 |
Код отношения |
070 |
| 702 |
Вторичная интеллектуальная ответственность |
_1 |
| a |
Фамилия |
Ярышева |
| b |
Имя |
П. |
| 4 |
Код отношения |
Переводчик |
| 4 |
Код отношения |
730 |
| 801 |
Источник записи |
_0 |
| a |
Страна |
RU |
| b |
Организация |
ГПНТБ России |
| c |
Дата составления |
20200204 |
| g |
Правила каталогизации |
PSBO |
| 801 |
Источник записи |
_2 |
| a |
Страна |
RU |
| b |
Организация |
Муниципальное бюджетное учреждение культуры "Централизованная библиотечная система" г. Сургут (Центральная городская библиотека им. А. С. Пушкина) |
| c |
Дата составления |
20200204 |
| 852 |
Данные о местонахождении |
__ |
| j |
Шифр хранения |
88.252.112-8 |
| i |
Авторский знак |
Л 65 |
| 901 |
Тип документа |
__ |
| a |
Ответственный |
КиК/Котельникова |
| t |
Тип документа |
m |
| 903 |
Характеристики (МАРС) |
__ |
| a |
Дата передачи |
20200204 |
| 990 |
Данные о заказе (DOS) |
__ |
| j |
Количество экземпляров (DOS) |
3 |
| t |
N записи в КСУ для И/У (DOS) |
202002 |