| Поле | Название | Значение |
| |
Тип записи |
a |
| |
Библиографический уровень |
m |
| 001 |
Контрольный номер |
RU/IS/BASE/535648316 |
| 005 |
Дата корректировки |
20201206205035.5 |
| 010 |
Индекс ISBN |
__ |
| a |
ISBN |
978-5-94666-706-7 (в обл.) |
| d |
Цена |
108-90 |
| 100 |
Данные общей обработки |
__ |
| a |
Данные общей обработки |
19161221d2013||||||| 0rusy0189 ca |
| 101 |
Язык документа |
0_ |
| a |
Язык текста |
rus |
| 102 |
Страна публикации |
__ |
| a |
Страна публикации |
ru| |
| 105 |
Кодированные данные (монография) |
__ |
| a |
Кодированные данные (монография) |
a|||||||000zy |
| 200 |
Заглавие и сведения об ответственности |
1_ |
| a |
Заглавие |
Упругие ягодицы |
| e |
Сведения, относящиеся к заглавию |
25 лучших упражнений |
| f |
Первые сведения об ответственности |
Михаил Лагутин |
| b |
Общее обозначение материала |
Текст |
| 210 |
Выходные данные |
__ |
| a |
Место издания |
Москва |
| c |
Издательство |
Мир и образование |
| d |
Дата издания |
2013 |
| 215 |
Физическое описание |
__ |
| a |
Объем |
62 с. |
| c |
Иллюстрации/тип воспроизводства |
ил. |
| d |
Формат |
20 см |
| 225 |
Серия |
__ |
| a |
Серия |
Твоя идеальная фигура |
| 300 |
Общие примечания |
__ |
| a |
Общие примечания |
5000 экз. |
| 330 |
Аннотация |
__ |
| a |
Аннотация |
В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата. |
| 606 |
Тематические рубрики |
__ |
| a |
Основная рубрика |
Физическая культура и спорт |
| 606 |
Тематические рубрики |
__ |
| a |
Основная рубрика |
Гимнастика |
| 610 |
Ключевые слова |
__ |
| a |
Ключевые слова |
дыхание |
| a |
Ключевые слова |
мышцы ягодиц |
| a |
Ключевые слова |
силовые тренировки |
| a |
Ключевые слова |
силовые упражнения |
| a |
Ключевые слова |
спортивные тренировки |
| a |
Ключевые слова |
стретчинг |
| a |
Ключевые слова |
техника выполнения |
| a |
Ключевые слова |
упражнения для мышц ягодиц |
| a |
Ключевые слова |
упражнения для ягодиц |
| a |
Ключевые слова |
упражнения с опорой |
| a |
Ключевые слова |
физические тренировки |
| a |
Ключевые слова |
физические упражнения |
| a |
Ключевые слова |
ягодичные мышцы |
| 686 |
Индексы других классификаций |
__ |
| 2 |
Код системы |
rubbks |
| a |
Классификационный индекс |
75.69 |
| 700 |
Автор |
_1 |
| a |
Фамилия |
Лагутин |
| b |
Имя |
М. П. |
| g |
Полное личное имя |
Михаил Петрович |
| 4 |
Код отношения |
070 |
| 801 |
Источник записи |
_0 |
| a |
Страна |
ru |
| b |
Организация |
Муниципальное бюджетное учреждение культуры "Централизованная библиотечная система" г. Сургут (Центральная городская библиотека им. А. С. Пушкина) |
| c |
Дата составления |
20161221 |
| g |
Правила каталогизации |
КиК/Коробейникова |
| 801 |
Источник записи |
_1 |
| a |
Страна |
ru |
| b |
Организация |
Муниципальное бюджетное учреждение культуры "Централизованная библиотечная система" г. Сургут (Центральная городская библиотека им. А. С. Пушкина) |
| c |
Дата составления |
20161221 |
| g |
Правила каталогизации |
КиК/Коробейникова |
| 852 |
Данные о местонахождении |
__ |
| j |
Шифр хранения |
75.69 |
| i |
Авторский знак |
Л 14 |
| 901 |
Тип документа |
__ |
| t |
Тип документа |
m |
| 903 |
Характеристики (МАРС) |
__ |
| a |
Дата передачи |
20161221 |
| 990 |
Данные о заказе (DOS) |
__ |
| j |
Количество экземпляров (DOS) |
1 |
| t |
N записи в КСУ для И/У (DOS) |
201701 |