| Поле | Название | Значение |
| |
Тип записи |
a |
| |
Библиографический уровень |
m |
| 001 |
Контрольный номер |
RU\NLR\BIBL_A\010703464 |
| 005 |
Дата корректировки |
20201206205002.3 |
| 010 |
Индекс ISBN |
__ |
| a |
ISBN |
978-5-9684-2450-1 (в пер.) |
| d |
Цена |
320-54 |
| 100 |
Данные общей обработки |
__ |
| a |
Данные общей обработки |
19160121d2015||||||| 0rusy0189 ca |
| 101 |
Язык документа |
0_ |
| a |
Язык текста |
rus |
| 102 |
Страна публикации |
__ |
| a |
Страна публикации |
ru |
| 105 |
Кодированные данные (монография) |
__ |
| a |
Кодированные данные (монография) |
#|||||||000zy |
| 200 |
Заглавие и сведения об ответственности |
1_ |
| a |
Заглавие |
Марафон здоровья: скандинавская ходьба и джоггинг |
| e |
Сведения, относящиеся к заглавию |
от первых шагов до спортивной трассы : [12+] |
| f |
Первые сведения об ответственности |
А. Н. Линдберг |
| b |
Общее обозначение материала |
Текст |
| 210 |
Выходные данные |
__ |
| a |
Место издания |
Санкт-Петербург |
| c |
Издательство |
Вектор |
| d |
Дата издания |
2015 |
| 215 |
Физическое описание |
__ |
| a |
Объем |
250, [2] с. |
| c |
Иллюстрации/тип воспроизводства |
ил. |
| d |
Формат |
21 см |
| 225 |
Серия |
__ |
| a |
Серия |
Здоровье на все 100! |
| 300 |
Общие примечания |
__ |
| a |
Общие примечания |
1500 экз. |
| 330 |
Аннотация |
__ |
| a |
Аннотация |
Скандинавская ходьба и джоггинг - это не только способы избежать опасных последствий гиподинамии, но и эффективный метод реабилитации. Польза этих видов естественного движения огромна. Доказано, что скандинавская ходьба уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу сердца и легких, очень эффективна для лечения проблем шеи, плеч и осанки. В этой книге представлена вся необходимая информация: о пользе и ограничениях методов естественного движения; как подготовиться к самостоятельным занятиям; как правильно подобрать экипировку; каковы тренировочные приемы и законы; тренировочные курсы для улучшения формы ног, для похудения; курс скандинавской ходьбы при сердечно-сосудистых патологиях; курс скандинавской ходьбы для диабетиков. |
| 333 |
Примечание о целевом назначении |
__ |
| a |
Примечание о целевом назначении |
12+. Для детей старше 12 лет |
| 606 |
Тематические рубрики |
__ |
| a |
Основная рубрика |
Физическая культура и спорт |
| 606 |
Тематические рубрики |
__ |
| a |
Основная рубрика |
Гимнастика |
| 610 |
Ключевые слова |
__ |
| a |
Ключевые слова |
бег |
| a |
Ключевые слова |
бег трусцой |
| a |
Ключевые слова |
двигательные упражнения |
| a |
Ключевые слова |
джоггинг |
| a |
Ключевые слова |
здоровый образ жизни |
| a |
Ключевые слова |
оздоровительная ходьба |
| a |
Ключевые слова |
оздоровительные движения |
| a |
Ключевые слова |
оздоровительный бег |
| a |
Ключевые слова |
оздоровление |
| a |
Ключевые слова |
оздоровление организма |
| a |
Ключевые слова |
реабилитация |
| a |
Ключевые слова |
скандинавская ходьба |
| a |
Ключевые слова |
техника ходьбы |
| a |
Ключевые слова |
тренировки |
| a |
Ключевые слова |
фитнес |
| a |
Ключевые слова |
ходьба |
| a |
Ключевые слова |
ходьба с палками |
| a |
Ключевые слова |
экипировка |
| 686 |
Индексы других классификаций |
__ |
| 2 |
Код системы |
rubbks |
| a |
Классификационный индекс |
75.656.6; ст75.6 |
| 700 |
Автор |
_1 |
| a |
Фамилия |
Линдберг |
| b |
Имя |
А. Н. |
| g |
Полное личное имя |
Александр Н. |
| 4 |
Код отношения |
070 |
| 801 |
Источник записи |
_0 |
| a |
Страна |
ru |
| b |
Организация |
Муниципальное бюджетное учреждение культуры "Централизованная библиотечная система" г. Сургут (Центральная городская библиотека им. А. С. Пушкина) |
| c |
Дата составления |
20160121 |
| g |
Правила каталогизации |
КиК/Коробейникова |
| 801 |
Источник записи |
_1 |
| a |
Страна |
ru |
| b |
Организация |
Муниципальное бюджетное учреждение культуры "Централизованная библиотечная система" г. Сургут (Центральная городская библиотека им. А. С. Пушкина) |
| c |
Дата составления |
20160121 |
| g |
Правила каталогизации |
КиК/Коробейникова |
| 852 |
Данные о местонахождении |
__ |
| j |
Шифр хранения |
75.656.6 |
| i |
Авторский знак |
Л 59 |
| 901 |
Тип документа |
__ |
| t |
Тип документа |
m |
| 903 |
Характеристики (МАРС) |
__ |
| a |
Дата передачи |
20160121 |
| 990 |
Данные о заказе (DOS) |
__ |
| j |
Количество экземпляров (DOS) |
11 |
| t |
N записи в КСУ для И/У (DOS) |
201602 |