Санд, И. (1962- ).
Я тебя прощаю : как проработать семейные травмы и понять себя / Илсе Санд ; перевод с датского: [Иван Богданов]. - Москва : Альпина Паблишер, 2024. - 166, [3] с. ; 21 см. - (Книги Илсе Санд). - Библиография: с. [165]-166. - 2000 экз. - ISBN 978-5-9614-9083-1 : 317-40. - Текст : непосредственный.

Авторы: Санд И.

Шифры: 88.576.5, 53.57 - С 18

Аннотация: В родственных отношениях не избежать проблем и конфликтов. По разным причинам мы оказываемся неспособными подобрать нужные слова, выразить чувства, понять друг друга. Чтобы научиться жить в гармонии с собой, необходимо прорабатывать конфликты с родственниками, уверена датский психотерапевт и автор нескольких бестселлеров Илсе Санд. В этой книге она рассказывает, как с помощью инструментов психогенеалогической терапии проанализировать чувства и эмоции и помочь себе найти внутреннюю опору - даже если мамы, папы, бабушки или дедушки уже нет рядом. Написание писем от лица родственников, техника пустого стула, разговор с фотографией и другие практики помогут принять собственные чувства и получить поддержку близких - живых и покинувших этот мир, - чтобы излечить душевные раны.

Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб2-1

Литвинова, Т. В.
Сталин жил в нашей квартире : как травмы предков мешают нам жить и что с этим делать / Татьяна Литвинова. - Москва : Альпина Паблишер, 2024. - 252, [1] с. ; 22 см. - Интернет-ресурсы в помощь изучающим историю семьи: с. 245-[246]. - Библиография: с. 247-[250]. - 2000 экз. - ISBN 978-5-9614-8238-6 (в пер.) : 536-30. - Текст : непосредственный.

Авторы: Литвинова Т. В.

Шифры: 88.576.5, В88.57 - Л 64

Аннотация: Психолог с 19-летним стажем Татьяна Литвинова исследует межпоколенческую передачу травмы на примере собственной семьи, пострадавшей от сталинских репрессий, и многих других семей с их реальными историями. Особое внимание она уделяет событиям, которые замалчиваются поколениями, семейным тайнам и «скелетам в шкафу». Автор уверена, что в любой семейной истории почти всегда есть и травма, и ресурс. Осознав источник травмы, мы сможем лучше понять себя и научимся эффективно использовать доставшуюся нам по наследству силу.

Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб2-1

Чубаров, В. В.
Привязанность и сепарация : как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли / Владислав Чубаров. - Москва : Альпина Паблишер, 2024. - 202, [3] ; 21 см. - (Знания, которые меняют жизнь). - 16+. Для детей старше 16 лет. - 3000 экз. - ISBN 978-5-9614-4839-9 (в пер.) : 544-97. - Текст : непосредственный.

Авторы: Чубаров В. В.

Шифры: 88.576.5, ст88.5 - Ч-81

Аннотация: Травмы привязанности, полученные в детстве, отражаются на наших любовных, дружеских и профессиональных отношениях. Они влияют на самооценку, стрессоустойчивость и способность устанавливать границы, на выбор партнера, карьеры и финансовой стратегии. Можно ли во взрослом возрасте избавиться от страха разочаровать родителей? Как определить свой тип привязанности и достичь эмоциональной зрелости? Как не дать своим и чужим детским травмам испортить отношения в паре и как самому не стать токсичным родителем? Как взрослым детям выбирать оптимальную дистанцию с родителями, удерживать границы и не тонуть в негативных эмоциях? На все эти вопросы отвечает в своей новой книге известный психолог Владислав Чубаров, сопровождая ответы примерами из многолетней практики и рекомендациями, которые помогут читателям пройти через сепарацию без ссор и обид.

Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб15-1

Максимов, А. М. (1959- ).
Любить нельзя обидеться : как преодолеть негатив, заложенный родительским воспитанием / Андрей Максимов. - Санкт-Петербург ; Москва ; Минск : Питер, 2024. - 221, [1] с. : ил., портр. ; 21 см. - (Серия "Сам себе психолог"). - 2000 экз. - ISBN 978-5-4461-2200-4 (в пер.) : 800-00. - Текст : непосредственный.

Авторы: Максимов А. М.

Шифры: 88.576.5 - М 17

Аннотация: Многие из нас мучаются от комплексов, которые были получены в детстве. Кого спросить? С кем обсудить? С кем просто поговорить об этом, попросить совета? Книга известного писателя, телеведущего, психофилософа Андрея Максимова – книга-собеседник, которая поможет разобраться с возникновением детских комплексов и с тем, как можно с ними бороться. "Любить нельзя обидеться" - где вы ставите запятую, когда речь идет о родителях? Автор считает, что вовсе не каждый родитель достоин любви своего ребенка. С чем-то вы согласитесь безусловно, что-то вызовет споры и несогласия, но равнодушным книга не оставит никого.

Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб21-1

Билаш, А. В.
#Декрет : комиксы о жизни мамы двоих детей / Алина Билаш ; [иллюстрации автора]. - Санкт-Петербург ; Москва ; Минск : Питер, 2024. - 254, [1] с. : цв. ил. ; 22 см. - На титульной странице и обложке также: Ведет клуб для творческих мам и блог BILASHMAMA. Комиксы для родителей. - 2700 экз. - ISBN 978-5-4461-2186-1 (в пер.) : 1039-00. - Текст : непосредственный.

Авторы: Билаш А. В.

Шифры: 88.576.5, В88.576.5 - Б 61

Аннотация: До рождения детей я считала, что материнство заложено у меня в крови. Как у всех женщин нашей планеты. Основываясь на фильмах и сериалах, я представляла его в розовых красках с единорогами и радугой. Я верила, что там одно сплошное счастье и больше ничего. Наивная… Материнство встретило меня депрессией, опустошенностью, недосыпом, срывами, слезами, криками. И будто всё начало налаживаться, но тут я пошла на второй круг - появились ревность, желание сбежать, ненависть к себе и еще целый букет эмоций. Я думала, да что же я за мать такая? Почему у меня ничего не получается? Чтобы спастись, я стала рисовать комиксы, через которые делилась своей болью. И как оказалось, нас таких много. Когда узнала, что я не одна, мне стало намного легче.

Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб15-1

Мальханова, И. А. (1939-2019).
Школа для трудных родителей : монография / И. А. Мальханова. - Москва : Проспект, 2023. - 174, [2] с. : табл., портр. ; 21 см. - На титульном листе: Электронные версии книг на сайте www.prospekt.org. - 500 экз. - ISBN 978-5-392-38063-3 : 697-58. - Текст : непосредственный.

Авторы: Мальханова И. А.

Шифры: 88.576.5 - М 21

Аннотация: Все родители прекрасно знают, что воспитание детей - это тяжелый, многолетний, непрерывный, хотя обычно невидимый со стороны, труд. Автор книги, считает, что воспитание ребенка нужно начинать с себя, ведь не только родителям тяжело понимать своих детей, но и детям бывает нелегко с родителями. Книга, написанная с юмором, живым, доходчивым языком, будет не просто полезной, но даже очень полезной буквально для всех мам и пап.

Экземпляры: Всего: 1, из них: аб2-1

Кэмпбелл, Ш.
Токсичные родственники : как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя / Шерри Кэмпбелл ; перевод с английского Алексея Захарова. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2023. - 270 с. ; 21 см. - (Практики самопомощи. StopТоксичность). - Библиография в примечаниях: с. 264-[267]. - 5000 экз. - ISBN 978-5-00195-542-9 (в пер.) : 447-25. - Текст : непосредственный.

Авторы: Кэмпбелл Ш.

Шифры: 88.576.5 - К 98

Аннотация: Практикующий психолог, доктор Шерри Кэмпбелл предлагает инструкцию для тех, кто хочет освободиться от токсичных семейных отношений и улучшить свою жизнь. Токсичное насилие в семье имеет двойное дно. Первый уровень жестокого обращения — это собственно насилие со стороны токсичных членов семьи, а второй — отрицание другими, что в семье происходит что-то ненормальное. Любить кого-то вовсе не означает иметь с ним отношения, точно так же, как прощение не всегда означает примирение. Значительная часть исцеления приходит с признанием того, что существуют ядовитые отношения, которые разрушают человека изнутри и мешают ему полноценно жить. Эта книга — замечательный рассказ о том, что иногда необходимо разорвать связи с токсичными родственниками, чтобы наконец-то вздохнуть свободно.

Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб11-1

Колосовцев, А. А.
Семья в беде. Как пережить кризис в отношениях / Андрей Колосовцев. - Санкт-Петербург ; Москва ; Минск : Питер, 2023. - 269, [1] с. ; 21 см. - (Серия "Психология на каждый день"). - Библиография в конце книги (47 названий). - 1000 экз. - ISBN 978-5-4461-2308-7 : 715-00. - Текст : непосредственный.

Авторы: Колосовцев А. А.

Шифры: 88.576.3, В88.57 - К 61

Аннотация: Как мы строим отношения? Что является фундаментом устойчивых и наполняющих отношений? Как поддерживать огонь любви? Эта книга для тех, кто хочет преодолеть кризис семейных отношений и выйти из него с минимальными потерями. Она поможет вам справиться с циклами взаимных обвинений, недовольства, отчуждения, агрессии и восстановить теплоту и уют в доме. В ней описаны не только сценарии развития конфликтов и возможные кризисы, в которые может попасть семья, но и предложены пути их преодоления. При этом проблема кризисов рассматривается с точки зрения мужчины, что особенно заинтересует женскую часть читательской аудитории, поскольку позволяет не только увидеть ситуацию глазами партнера, но и лучше понять его самого.

Экземпляры: Всего: 3, из них: аб2-1, гб16-1, гб23-1

Санаева, П.
Одна и дети : как вырастить детей и воспитать себя : [личные истории с комментариями психологов Светланы Комиссарук, Анны Быковой] / Полина Санаева ; [иллюстрации Залины Кишовой]. - Москва : Эксмо : Бомбора, 2023. - 397, [1] с. : ил. ; 22 см. - На титульной странице и обложке: Одна, отцы и дети. Слово отцы перечеркнуто. - 4000 экз. - ISBN 978-5-04-122396-0 (в пер.) : 448-80. - Текст : непосредственный.

Авторы: Санаева П.

Шифры: 88.576.5, В88.57 - С 18

Аннотация: Сборник рассказов о жизни матери-одиночки с комментариями экспертов. Автор - Полина Санаева журналист, блогер, колумист порталов Snob.ru и Psyhologies.ru, автор книги "Черная водолазка". Ее публикации на snobru собирают до миллиона просмотров. Редактор книги Михаила Лабковского "Хочу и буду". Рассказы прокомментировали эксперты: Анна Быкова - детский и семейный психолог, автор книг о воспитании детей серии "Ленивая мама". Светлана Комиссарук - социальный психолог, профессор Колумбийского университета, автор книги о психологии общения в семье "Поколение "сэндвич". Простить родителей, понять детей и научиться заботиться о себе".

Экземпляры: Всего: 8, из них: аб2-1, гб11-1, гб16-1, гб2-1, гб21-1, гб23-1, гб3-1, цдб аб2-1

Зверева, Н. В. (1952- ).
Общение с пожилыми родителями : как сохранить любовь и терпение : [10 "нельзя" 10 "нужно", 10 "можно"] / Нина Зверева ; редактор К. Герцен. - Москва : Альпина Паблишер, 2023. - 127, [1] с. ; 21 см. - 2000 экз. - ISBN 978-5-9614-8244-7 : 533-54. - Текст : непосредственный.

Авторы: Зверева Н. В., Герцен К.

Шифры: 88.44, 88.576.5 - З-43

Аннотация: Книга Нины Зверевой о том, как общаться с пожилыми родителями. Автор делится опытом общения со своими пожилыми родителями, дает советы, рассказывает истории. Рассказывает о том, что делать можно, нужно и нельзя.

Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб3-1

Кольчик, С.
Новая семья : гостевой брак, лоскутная семья и другие форматы отношений в современном мире / Светлана Кольчик. - Москва : Альпина Паблишер, 2023. - 239 с. ; 21 см. - Библиография: с. 237-[238] (27 наименований) и в подстрочных примечаниях. - 18+. Запрещено для детей. - 2000 экз. - ISBN 978-5-9614-8409-0 : 600-00. - Текст : непосредственный.

Авторы: Кольчик С.

Шифры: 88.576, В88.57 - К 62

Аннотация: Еще 200 лет назад люди жили большими патриархальными семьями, с дедушками-бабушками под одной крышей. С наступлением индустриальной эпохи появилась нуклеарная семья из двух супругов и одного-двух детей. Но времена меняются — и такой семье, которую мы привыкли считать традиционной, появляются альтернативы. Когда мы ищем спутников жизни, то все чаще исходим из того, что мы хотим, а не из того, как принято. Личная жизнь превратилась в индивидуальный проект, который можно реализовать самыми разными способами. Эта книга о том, как меняется институт семьи, какие типы отношений мужчин и женщин существуют сегодня, какие появляются альтернативы. Светлана Кольчик — журналист с 20-летним стажем. На основе реальных историй и многочисленных интервью она рассказывает о том, что такое бостонский брак, лоскутная семья, жизнь в одиночку и по каким причинам люди выбирают те или иные способы совместной жизни.

Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, цдб аб2-1

Гусева, Ю. Е.
Непонятный мир детства : как понять своего ребенка и подружиться с ним / Юлия Гусева. - Москва : Городец, 2023. - 286, [1] с. : портр. ; 18 см. - (Психология в кармане). - 1000 экз. - ISBN 978-5-907641-10-5 : 515-36. - Текст : непосредственный.

Авторы: Гусева Ю. Е.

Шифры: 88.413, 88.576.5, В88.413 + В88.576.5 - Г 96

Аннотация: Эта книга написана для родителей дошкольников, она поможет разобраться в некоторых важных тонкостях отношений родителей и детей. Что делать с капризами или истериками ребенка? Нужно ли отдавать чадо в детский сад или ему будет гораздо лучше дома? Нормально ли, что с появлением младенца старший ребенок начал просить соску? Поведение детей — это лишь верхушка айсберга, в основании которого лежат действия их родителей. Порой родители неосознанно манипулируют детьми, способствуют появлению у них страхов или учат лгать. Возможно, в некоторых примерах читатель узнает себя. Книга поможет многое понять о самих себе: об эмоциях и чувствах, о родительском стыде, например, и о любви.

Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, цдб аб2-1

Дубкова, Е.
На грани развода : антикризисные решения для совместной жизни : 10 реальных историй / Екатерина Дубкова. - Санкт-Петербург ; Москва ; Минск : Питер, 2023. - 173, [1] с. ; 21 см. - (Серия "Психология отношений"). - 1500 экз. - ISBN 978-5-4461-2362-9 (в пер.) : 877-50. - Текст : непосредственный.

Авторы: Дубкова Е.

Шифры: 88.576.3, В88.57 - Д 79

Аннотация: Эта книга станет полезным путешествием в сферу грамотных семейных отношений, поможет по-новому увидеть и минимизировать свои риски в браке, укрепить отношения. Книга будет полезна и тем, кто находится на грани развода и хочет пройти этот сложный период с минимальными душевными и финансовыми потерями. На примере 10 семейных историй из своего юридического опыта практикующий юрист Екатерина Дубкова показывает различные аспекты брачных отношений, разбирает ошибки и заблуждения, из-за которых пострадали не только семейные пары, но и их дети. Вы не найдете здесь скучной теории из области юриспруденции. Цель издания - помочь разобраться, найти выход из спорной ситуации и, возможно, исправить с позиции закона ошибки, которые могут привести вас к неблагоприятным последствиям.

Экземпляры: Всего: 4, из них: аб2-1, гб2-1, гб21-1, гб23-1

Здерева, Н. В.
Мама, услышь меня! : помогающие фразы, техники и приемы в общении с ребенком / Наталья Здерёва ; художник Ксения Хафисова. - Москва : Робинс, 2023. - 206, [1] с. : ил., портр. ; 24 см. - На обложке автор: Наталья Здерёва, педагог-психолог, коуч и психотерапевт. - 9000 экз. - ISBN 978-5-4366-0854-9 : 843-00. - Текст : непосредственный.

Авторы: Здерева Н. В.

Шифры: 88.576.5, ст88.50 - З-46

Аннотация: От ребёнка часто можно услышать: вы что родили меня, чтобы ругать? Попадая в сложные ситуации, мамы теряются, совершают ошибки, усложняют ситуацию и в конечном итоге портят свои отношения с детьми. Как подобрать вовремя нужные слова? Как договориться с ребёнком без криков и нервотрепки? Как создать доверительные отношения? Наталья Здерёва - практикующий педагог-психолог, травмотерапевт, сертифицированный коуч в сфере семейных отношений. Автор книг и пособий для развития мышления, памяти и внимания у детей. В книге вы найдёте: описание типичных ситуаций, их разбор и ключики к их решению; невыдуманные истории реальных мам и рассказы о том, как они преодолели трудности в общении со своими детьми; задания-тренажёры, проработать которые вы можете без помощи психолога.

Экземпляры: Всего: 1, из них: цдб аб2-1

Лабковский, М. А. (1961- ).
Люблю и понимаю : как растить детей счастливыми (и не сойти с ума от беспокойства) / Михаил Лабковский. - Москва : Эксмо, 2023. - 380 с. : фот. ; 18 см. - 30000 экз. - ISBN 978-5-04-186970-0 : 300-00. - Текст : непосредственный.

Авторы: Лабковский М. А.

Шифры: 88.576.5, В88.57 - Л 12

Аннотация: Новая книга от самого популярного психолога в России - Михаила Лабковского - для родителей, которые хотят вырастить своих детей счастливыми. Если вы уже читали первую книгу Лабковского "Хочу и буду" и слушали его эфиры, то из них наверняка поняли: многие проблемы, комплексы, страхи, да и просто неспособность наслаждаться жизнью - родом из детства. Книга "Люблю и понимаю" поможет не повторять ошибок своих родителей - с собственными детьми. Как реагировать на трехлетнего бунтаря? Что делать, если малыш не хочет ходить в сад? Как выбрать школу? Что гораздо важнее оценок? Не выпускает телефон из рук - это нормально? Можно ли наказывать детей? Как помочь подростку, если он переживает, но ничего не рассказывает? Михаил разбирает эти и многие другие вопросы, объясняет, почему ребенок так себя ведет, и учит воспитывать с любовью, без которой вырасти здоровым и счастливым человеком просто невозможно.

Экземпляры: Всего: 1, из них: цдб аб2-1

Блаво, Р. (Хаимов, Рушель Эфраимович).
Как воспитать успешного ребенка : [жизнь по системе Блаво] / Рушель Блаво. - Москва : РИПОЛ классик, 2023. - 171, [1] с. ; 22 см. - (Система Блаво). - Книга cодержит ссылки по QR-коду на музыкотерапию. - ISBN 978-5-386-14950-5 (в пер.) : 466-34. - Текст : непосредственный.

Авторы: Блаво Р.

Шифры: 88.576.5, В88.57 - Б 68

Аннотация: Воспитание ребенка - тоже работа: можно отнестись к ней халатно и провалить, а можно стать профессиональным родителем и дать малышу те навыки, которые в будущем позволят ему добиться успеха во всех начинаниях. Доктор Рушель Блаво, профессор медицины, психотерапевт, автор нескольких десятков книг о здоровье, счастье и благополучии, считает, что старые методы воспитания в современном мире не работают, и поэтому предлагает новую стратегию и тактику осознанного родительства. Книга "Как воспитать успешного ребенка" позволит вам понять, в чем заключается работа матери и отца, как выполнить ее правильно, не навредив ребенку, и при этом самому обрести счастье. Здесь вы найдете фундаментальные правила, как быть профессиональным родителем, советы, как вести себя с ребенком в различных сложных ситуациях, список ошибок, которые ни в коем случае нельзя допускать, и многое-многое другое.

Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, цдб аб2-1

Кривцова, С. В.
Искусство понимать ребенка. 7 шагов к хорошей жизни / Светлана Кривцова, Галия Нигметжанова. - Москва : Альпина Паблишер : Альпина.Дети, 2023. - 319 с. : портр. ; 21 см. - 3000 экз. - ISBN 978-5-9614-8391-8 (в пер.) : 501-96. - Текст : непосредственный.

Авторы: Кривцова С. В., Нигметжанова Г. К.

Шифры: 74.902, 88.576.5, В74.90 + В88.57 - К 82

Аннотация: Известный экзистенциальный психотерапевт и талантливый детский психолог создали эту книгу с целью рассказать об основной родительской компетенции, позволяющей в любой ситуации выбрать правильную линию поведения с ребенком. Такую, чтобы малыш получил хорошее воспитание и главное – был счастлив. А еще авторы дают ответы на многие важные вопросы. Насколько полезно пропагандируемое сегодня раннее развитие? Как научить малыша быть дисциплинированным и следить за порядком? Лучше налаживать общение с ребенком при помощи игр, строгих правил или разговоров? Эта книга содержит основные советы по многим практическим вопросам воспитания. Ее стоит прочесть родителям, которые считают важным наладить с ребенком доверительные и гармоничные отношения.

Экземпляры: Всего: 2, из них: гб5-1, цдб чз1-1

Мелия, М. И. (1948- ).
Золотые правила Марины Мелия : как выстроить отношения с ребенком с первых дней и на всю жизнь : [сборник]. - Москва : Бомбора : Эксмо, 2023. - 542, [1] с. ; 22 см. - (2 бестселлера в одной книге) (Марина Мелия. Простые правила мудрых родителей). - 4000 экз. - ISBN 978-5-04-180305-6 (в пер.) : 841-50. - Текст : непосредственный.

Авторы: Мелия М. И.

Шифры: 88.576.5, В88.57 - М 47

Аннотация: Эта книга объединяет в себе два бестселлера Марины Мелия об ответственном родительстве. В первой части, «Мама рядом!», автор предлагает родителям внимательно отнестись к первому году жизни ребенка. Ведь многие уверены: в первые месяцы после рождения малышу нужны только уход и забота, а настоящее воспитание начнется позднее. Но сейчас научно доказано: вырастет ребенок сообразительным или не очень, общительным или замкнутым, целеустремленным или безвольным — во многом зависит от того, как пройдет его первый год. И роль мамы в это время невозможно переоценить. Вторая часть, «Отстаньте от ребенка!», посвящена разбору конкретных случаев и поиску решений «неразрешимых» проблем. Мы все хотим вырастить детей успешными, самостоятельными, счастливыми. И поэтому активно организуем их жизнь, контролируем поведение, постоянно одергиваем и корректируем. Марина Мелия предлагает более эффективный путь: оставить детей в покое и перевести фокус внимания на самих себя, на собственные слова и поступки.

Экземпляры: Всего: 2, из них: гб5-1, цдб аб2-1

Голубева, Е. В.
Эмоциональное отвержение ребенка родителями : причины и последствия : монография / Е. В. Голубева, О. Н. Истратова. - Москва : ИНФРА-М, 2022. - 184, [1] с. : граф., табл., портр. ; 21 см. - (Научная мысль. Психология). - Библиография: с. 148-156 и в тексте. - ISBN 978-5-16-013666-0 (print). - ISBN 978-5-16-106327-9 (online) : 876-00. - Текст : непосредственный.

Авторы: Голубева Е. В., Истратова О. Н.

Шифры: 88.576.5, В88.57 - Г 62

Аннотация: В монографии рассмотрен тип дисгармоничного родительского отношения к ребенку - его эмоциональное отвержение. В книге представлен анализ современных отечественных и зарубежных исследовательских позиций относительно причин и следствий эмоционального отвержения ребенка в семье. На основе выделенных психологических особенностей современных детей и подростков проанализированы результаты ряда эмпирических исследований их личностного развития в условиях эмоционального отвержения в семье. В книге представлен практический инструментарий для организации диагностической и коррекционно-развивающей работы с детьми и их родителями. Монография будет интересна специалистам, работающим с семьями - педагогам, психологам, социальным работникам, а также студентам бакалавриата и магистратуры, обучающимся по направлению "Психология".

Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, цдб аб2-1

Ричардсон, Д.
Тревожные мамы : как превратить беспокойство в силу / Джоди Ричардсон ; перевела с английского Ольга Литвиненко. - Санкт-Петербург : Портал, 2022. - 301, [1] с. : ил., табл., портр. ; 21 см. - (Мама без драмы). - Приложение: с. 259-[264]. - Библиография: с. 274-[298]. - 4000 экз. - ISBN 978-5-907473-03-4 (в пер.) : 1186-53. - Текст : непосредственный.

Авторы: Ричардсон Д.

Шифры: 88.576.5, В88.57 - Р 56

Аннотация: Если вы считаете, что беспокоиться - естественно, но при этом часто болеете, испытываете головокружения, учащенное сердцебиение, проблемы со сном - не списывайте это на особенности женского организма. Причиной таких "необъяснимых" симптомов может быть недиагностированное тревожное расстройство. "Неуправляемая тревожность превращает жизнь в пытку. С известия о беременности до рождения ребенка и дальше - причин для беспокойства у женщин хоть отбавляй. Я знаю. Я сама была такой. Но страдать не обязательно. Я расскажу, как справиться с тревогой и уменьшить громкость пожарной сигнализации, постоянно звучащей в мозгу".

Экземпляры: Всего: 3, из них: аб2-1, гб30-1, цдб аб2-1