Выбор БД
Тип поиска
Сортировать по:
1. Книга
bookCover
Дженкинс-Омар, Г.
Я с тобой : 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой / Гед Дженкинс-Омар ; перевод с английского Людмилы Каджелашвили. - Москва : АСТ : ОГИЗ, 2022. - 183, [2] с. : ил. ; 21 см. - (Психология для родителей от мировых психологов) (Bestseller Amazon). - 2000 экз. - ISBN 978-5-17-139176-8 (в пер.). - ISBN 978-1-5272-6043-6 (англ.) : 593-00. - Текст : непосредственный.
Авторы: Дженкинс-Омар Г.
Шифры: 88.745.8, ст88 - Д 40
Ключевые слова: тревога, тревожность, беспокойство, паника, повышенная тревожность, избавление от страхов, панические атаки, панические расстройства
Аннотация: Вы или кто-то из ваших знакомых страдает от тревоги, беспокойства или панических атак? Если да, в этой книге вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте и подходящие для любого возраста стратегии, способные помочь вам справиться с тревогой прямо сейчас. Эта книга о самопомощи облегчает понимание сложного расстройства. С помощью 149 советов вы с каждой страницей будете чувствовать себя все более спокойно и уверенно. Если вы хотите перестать беспокоиться, зацикливаться на негативных и тревожных мыслях или помочь близким справиться с этим, эта книга - для вас!
Экземпляры: Всего: 6, из них: аб2-1, гб11-1, гб16-1, гб2-1, гб21-1, гб3-1
Информация об экземплярах
2. Книга
bookCover
Мавричева, А.
Ход публичности : сделай свой ход / Ана Мавричева. - Санкт-Петербург ; Москва ; Минск : Питер, 2022. - 190, [1] с. ; 21 см. - (Серия "Бизнес-психология"). - 2000 экз. - ISBN 978-5-4461-2964-5 (в пер.) : 585-00. - Текст : непосредственный.
Авторы: Мавричева А.
Шифры: 88.53 - М 12
Ключевые слова: деловой имидж, самореализация, социализация, личный бренд, самореклама, саморазвитие, успешность, психология успешности
Аннотация: Книга, которую вы держите в руках, - третье сольное произведение Аны Мавричевой. Десятки тысяч людей прочли ее предыдущие работы "Код Публичности" и "Год Публичности". Жизнь читателей изменилась благодаря технологии активного входа в рынок, которая позволяет в относительно короткие сроки не просто громко заявить о себе, но и выйти на работу с топовыми предпринимателями, звездами спорта, политики и шоу-бизнеса. Повторите путь Аны, следуя рекомендациям из этой книги, ведь сейчас самое время: пора делать ваш следующий ход - "Ход Публичности".
Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб3-1
Информация об экземплярах
3. Книга
bookCover
Пинтосевич, И. (1973- ).
Живи! 7 заповедей энергии и здоровья / Ицхак Пинтосевич при участии Михаила Пинтосевича. - Москва : Эксмо : Бомбора™, 2022. - 234 с. : ил. ; 21 см. - (Плюс 1 победа). - 2000 экз. - ISBN 978-5-04-094743-0 : 336-60; 100-00. - Текст : непосредственный.
Авторы: Пинтосевич И., Пинтосевич М.
Шифры: 88.53 - П 32
Ключевые слова: здоровый образ жизни, психология здоровья, самопрограммирование, психологическое здоровье, психогигиена, дыхательные упражнения, дыхательная гимнастика, физические упражнения, очищение организма, здоровое питание, правильное питание, полезное питание, здоровый сон, позитивный настрой, восстановление организма
Аннотация: Ицхак Пинтосевич - в прошлом профессиональный спортсмен мирового уровня, тренер, бизнесмен, который в 26 лет вел бизнес с оборотами в миллионы долларов. Сегодня - автор книг и уникальных тренинговых программ по самосовершенствованию, НЛП-тренер, занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности, тренер успеха №1 на русскоязычном пространстве. Системы развития Ицхака "Действуй! Живи! Влияй! Богатей!" практикуют более 100 тысяч человек во всем мире. Это книга-тренинг, поэтому в ней много упражнений и оздоровительных практик. В конце каждой главы дается домашнее задание для проработки. Легкий, немного ироничный текст разбавлен анекдотами, карикатурами и высказывания знаменитых людей на тему здоровья.
Экземпляры: Всего: 6, из них: аб2-1, гб16-1, гб2-1, гб21-1, гб23-1, гб3-1
Информация об экземплярах
4. Книга
bookCover
Гроуз, М.
Тревожные дети : как превратить беспокойство в жизнестойкость / Майкл Гроуз, Джоди Ричардсон ; перевел с английского Сергей Черников. - Санкт-Петербург : Портал, 2021. - 335 с. ; 22 см. - (Мама без драмы). - Библиография: с. 312-[333]. - 5000 экз. - ISBN 978-5-907241-31-2 (в пер.) : 782-11. - Текст : непосредственный.
Авторы: Гроуз М., Ричардсон Д.
Шифры: 74.902.64, 88.745.8, В74.90 + В88.7 - Г 89
Ключевые слова: тревожность, тревожность детская, тревожность у детей, детская тревожность, воспитание тревожных детей, психологические особенности
Аннотация: Авторы предлагают родителям и педагогам новый взгляд на воспитание тревожных детей, делясь с ними работающими инструментами, стратегиями и советами, позволяющими превратить психологическую особенность в возможность для развития. Простым языком они рассказывают о причинах, симптомах и биологических основах тревожности, чтобы каждый взрослый и ребенок смогли понять, почему возникает тревожность и как с ней справляться.
Экземпляры: Всего: 3, из них: аб2-1, гб30-1, цдб чз2-1
Информация об экземплярах
5. Книга
bookCover
Мужицкая, Т. В. (1972- ).
Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось / Татьяна Мужицкая ; [иллюстрации Марии Клава-Янат]. - Москва : Эксмо : Бомбора™, 2021. - 189, [1] с. : ил. ; 22 см. - 3000 экз. - ISBN 978-5-04-096135-1 (в пер.) : 678-70. - Текст : непосредственный.
Авторы: Мужицкая Т. В.
Шифры: 88.53, ст88.5 - М 89
Ключевые слова: саморазвитие, самосовершенствование, достижение целей, успешность, практическая психология, психология успеха, позитивная психология, исполнение желаний
Аннотация: Никакой магии. Только здравый смысл, психология и чуть-чуть веры в чудеса. Книга Татьяны Мужицкой - известного психолога, тренера и телеведущей - раскрывает механизмы исполнения желаний. Она предлагает до изящного простую технологию превращения "хочу" в "имею". Без аффирмаций, визуализаций и танцев с бубном. Зато почти со стопроцентной гарантией, что задуманное сбудется. Главное - быть последовательным и оперативно реагировать на счастливые возможности, которые подкидывает судьба.
Экземпляры: Всего: 9, из них: аб2-2, гб11-1, гб15-1, гб16-1, гб2-1, гб21-1, гб23-1, гб3-1
Информация об экземплярах
6. Книга
bookCover
Мужицкая, Т. В. (1972- ).
Мне все льзя. О том, как найти свое призвание и самого себя / Татьяна Мужицкая ; [иллюстрации Марии Клава-Янат]. - Москва : Бомбора™ : Эксмо, 2021. - 205 с. : ил. ; 22 см. - 4000 экз. - ISBN 978-5-04-103490-0 (в пер.) : 654-50. - Текст : непосредственный.
Авторы: Мужицкая Т. В.
Шифры: 88.53 - М 89
Ключевые слова: самовоспитание, психогигиена, саморазвитие, самосовершенствование, психология успеха, успешность, практическая психология, популярная психология, достижение успеха, достижение целей
Аннотация: Найти дело жизни, реализовать свой потенциал и заработать денег - согласитесь, хороший план. Только почему-то неосуществимый для большинства из нас. Известный психолог и бизнес-тренер Татьяна Мужицкая утверждает: порой причины, по которым мы не можем найти себя, - бессознательные самозапреты. Эта книга помогает избавиться от внутренних ограничителей и наконец-то вычислить тот вид занятий, который вам по-настоящему подходит. И речь не о хобби. Речь о деле жизни, которое будет вас кормить, вдохновлять и делать абсолютно счастливым человеком.
Экземпляры: Всего: 9, из них: аб2-2, гб11-1, гб15-1, гб16-1, гб2-1, гб21-1, гб23-1, гб3-1
Информация об экземплярах
7. Книга
bookCover
Крейсман, Д. (1947- ).
Далекие близкие. Как жить с человеком с пограничным расстройством личности: эмоции, границы, конфликты / Джерольд Крейсман ; перевела с английского О. Чекчурина. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2021. - 220, [3] с. ; 21 см. - (Сам себе психолог). - Библиография в конце книги. - 2500 экз. - ISBN 978-5-4461-1687-4 (в пер.) : 636-00. - Текст : непосредственный.
Авторы: Крейсман Д.
Шифры: 88.745.8 - К 79
Ключевые слова: пограничное расстройство личности, эмоционально неустойчивые расстройства личности, пограничный тип, пограничные расстройства, ПРЛ, расщепление личности, вспышки гнева, пассивный гнев, эмоциональная зависимость, виктимизация, психотерапия, саморазрушение, самоповреждение, селфхарм, деструктивное поведение
Аннотация: Что делать, если у близкого человека пограничное расстройство личности? Главное понять, что это не приговор! Если кто-то из родных имеет такой диагноз, вам нужны рабочие стратегии оказания помощи, а не жалость или стыд. Люди с пограничным расстройством личности с трудом регулируют эмоции, чувствуют себя отвергнутыми и склонны к саморазрушению. Джерольд Крейсман, психиатр, один из ведущих мировых экспертов по расстройствам личности, расскажет, как устанавливать границы, справляться с раздражением и правильно проявлять сочувствие. В конце каждой главы приведен алгоритм действий для конкретной ситуации: конфликта, гнева, обмана и расщепления личности. Благодаря книге вы справитесь с тревогой и поможете близкому человеку вести полноценную жизнь.
Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб3-1
Информация об экземплярах
8. Книга
bookCover
Мужицкая, Т. В. (1972- ).
Брать, давать и наслаждаться : как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило / Татьяна Мужицкая ; [иллюстрации Георгия Мурышкина]. - Москва : Бомбора™ : Эксмо, 2021. - 254, [1] с. : цв. ил. ; 22 см. - (Искры вдохновения. Книги, которые исполняют желания). - 7000 экз. - ISBN 978-5-04-119403-1 (в пер.) : 565-40. - Текст : непосредственный.
Авторы: Мужицкая Т. В.
Шифры: 88.53, ст88.5 - М 89
Ключевые слова: практическая психология, позитивная психология, управление стрессом, стрессы, вдохновение, практики, психологические тренинги, энергия, жизненная энергия
Аннотация: Чувствовать себя полным энергии. Вставать каждое утро с правильной ноги. Испытывать воодушевление, приступая к трудной задаче. Новая книга Татьяны Мужицкой - это уникальная система практик, которая поможет всегда оставаться в ресурсе. Даже когда из-за эпидемии нельзя рвануть на недельку в Тай или посидеть в ресторане с друзьями. Татьяна объясняет, как черпать жизненные силы из того, что не зависит от внешних обстоятельств. Ее подход основан на одноименном марафоне. Только в течение полугода его прошли более 1000 человек. Их отзывы говорят сами за себя: "Брать, давать и наслаждаться" - это способ взаимодействия с собой и миром, превращающий нас в настоящий генератор вдохновения и бодрости.
Экземпляры: Всего: 9, из них: аб2-2, гб11-1, гб15-1, гб16-1, гб2-1, гб21-1, гб23-1, гб3-1
Информация об экземплярах
9. Книга
bookCover
Тарасов, В. К. (1942-).
Технология жизни : книга для героев / Владимир Тарасов. - Москва : Добрая книга, 2020. - 271, [1] с. : портр. ; 16 см. - Другие книги автора в конце книги. - ISBN 978-5-98124-553-4 (в пер.) : 1090-83. - Текст : непосредственный.
Авторы: Тарасов В. К.
Шифры: 88.53 - Т 19
Ключевые слова: психология бизнеса, психология управления, саморазвитие, успешность, управление персоналом, управление эмоциями, достижение целей, руководители, руководство, лидерство
Аннотация: Книга предлагает целостную и эффективную систему управленческих навыков и жизненных ценностей, философию жизни, соединяющую мудрость древних традиций с последними достижениями психологии и менеджмента. "Эта книга о жизни, о том даре, которым мы распоряжаемся по-разному. Она адресована всем живущим в этом мире сейчас и тем, кто будет жить через тысячу лет. Но есть особая категория людей, для которых она предназначена в первую очередь. Это книга для героев. Для тех людей, которые хотят переделать свою страну или весь мир".
Экземпляры: Всего: 5, из них: аб2-2, гб15-1, гб21-1, гб3-1
Информация об экземплярах
10. Книга
bookCover
Давлатов, С. Р. (1978- ).
Талисман победителя : 366 притч / Саидмурод Давлатов. - 2-е издание. - Москва : Интеллектуальная литература, 2020. - 149 с. : ил. ; 21 см. - ISBN 978-5-9907223-7-8 (в пер.) : 350-43. - Текст : непосредственный.
Авторы: Давлатов С. Р.
Шифры: 88.53 - Д 13
Ключевые слова: афоризмы, мудрые мысли, мудрость, успех, успешность, психология успешности, социальные установки, крылатые выражения, позитивная психология
Аннотация: Мудрость - это главная определяющая сущности человека, поэтому говорят: "Встречают по одежке, провожают по уму". За одну ночь вы не станете другим, не станете мудрым или победителем. Но вы можете изменить одну мысль, принять одно решение, привить одну черту характера. День за днем эта книга помогает вам формировать в себе сильную личность. Книга соблюдает принципы древневосточной школы и содержит 366 мудрых фраз. Каждый день читайте по одной странице, и тогда вы получите стабильное развитие личности на 366 дней. Этот ключ теперь в ваших руках!
Экземпляры: Всего: 1, из них: аб2-1
Информация об экземплярах
11. Книга
bookCover
Курпатов, А. В. (1974- ).
Секретная таблетка от страха : [конкретные методики при ВСД, панических атаках, страхах] / Андрей Курпатов. - Москва : АСТ, 2020. - 281, [3] с. : ил. ; 22 см. - (Матрица психологии). - Издавалась ранее под названиями: "Средство от страха" и "1 совершенно секретная таблетка от страха". - 10000 экз. - ISBN 978-5-17-112605-6 (в пер.) : 605-00; 577-50. - Текст : непосредственный.
Авторы: Курпатов А. В.
Шифры: 88.745.8, ст88 - К 93
Ключевые слова: страхи, борьба со страхами, ВСД, вегетососудистая дистония, практическая психология, страх высоты, преодоление страхов, психотерапия, страх одиночества, преодоление страхов, панические атаки, зависимости, комплекс неполноценности, боязнь, клаустрофобия
Аннотация: Что делать, если приступы страха мешают жить? Как быть, если паника сковывает всё тело, не даёт дышать, забирает последние силы? Что если страх мешает отношениям, работе, сексу, общению с людьми? Знаменитый психотерапевт Андрей Курпатов научит вас быть сильнее своего страха и даст читателю полный инструментарий полезных практических упражнений для обретения уверенности в себе и победы над страхом! Книга необыкновенно увлекательна, имеет строгую научную основу, написана понятным языком, полна иронии и помогает жить легко и счастливо. Каждый из нас может справиться со своим страхом - нужно только знать секреты работы нашей психики, и способы, которыми мы можем помочь мозгу перестать бояться. Читайте и побеждайте свой страх! У вас всё получится!
Экземпляры: Всего: 7, из них: аб2-1, гб11-1, гб15-1, гб16-1, гб2-1, гб23-1, гб3-1
Информация об экземплярах
12. Книга
bookCover
Кови, С. Р. (1932-2012).
Самое важное / Стивен Кови ; перевод с английского [О. Лобачевой]. - 4-е издание. - Москва : Альпина Паблишер, 2020. - 203, [1] с. : ил. ; 21 см. - ISBN 978-5-9614-6838-0 (в пер.). - ISBN 978-1-4767-2511-6 (англ.) : 350-43. - Текст : непосредственный.
Авторы: Кови С. Р.
Шифры: 88.53 - К 56
Ключевые слова: лидерство, личная эффективность, психология лидерства, цитаты, саморазвитие, психология личности, позитивная психология, практическая психология, самоэффективность
Аннотация: Ответственность за собственный успех или провал, осуществление мечты или потерю почвы под ногами зачастую лежит только на нас самих. Все, что случается с нами, - следствие наших поступков и образа мыслей. Правильное отношение к той или иной ситуации, которому учит книга Стивена Кови, помогает сделать жизненные трудности преодолимыми, а их негативные последствия минимальными. Набор предлагаемых автором этических принципов позволяет разработать четкий алгоритм действий, чтобы направить жизнь в правильное русло. Многие истории дают возможность взглянуть на себя со стороны, понять свои поведенческие ошибки и научиться их не повторять. Книга не имеет возрастных, гендерных, этнических и иных ограничений. Ее тексты лаконичны и просты, но в этой кажущейся простоте кроется великая мудрость бесконфликтного существования в социуме, которой делится с читателями доктор Кови.
Экземпляры: Всего: 1, из них: аб2-1
Информация об экземплярах
13. Книга
bookCover
Аграваль, М. (1979- ).
Разрушительница шаблонов : 13 правил, которые больше не нужно соблюдать / Мики Аграваль ; перевод с английского Ю. Спириной. - Москва : Бомбора™ : Эксмо, 2020. - 287 с. : ил., портр. ; 24 см. - Библиография в примечаниях: с. 279-282. - 4000 экз. - ISBN 978-5-04-105964-4 (в пер.) : 621-50. - Текст : непосредственный.
Авторы: Аграваль М.
Шифры: 88.53 - А 25
Ключевые слова: материнство, психология материнства, популярная психология, женская психология, семьи, принятие себя, феминизм, психология отношений
Аннотация: Откровенная, смелая, уникальная, Мики поможет тебе по-новому взглянуть на будущее и стать настоящей женщиной, вопреки устаревшим устоям патриархального мира. Ее дерзость вдохновляет на подвиги, а невероятная самоирония подкупает. Мики бросает вызов обществу и побеждает. Оглянись вокруг - и сделай все по-своему. Ведь быть собой - это единственный способ быть счастливой.
Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб2-1
Информация об экземплярах
14. Книга
bookCover
Чубаров, В. В.
Погружение в себя : как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда / Владислав Чубаров. - Москва : Альпина Паблишер, 2020. - 206, [1] с. : цв. ил. ; 22 см. - Библиография в подстрочных примечаниях. - 3000 экз. - ISBN 978-5-9614-2834-6 (в пер.) : 549-57. - Текст : непосредственный.
Авторы: Чубаров В. В.
Шифры: 88.53 - Ч-81
Ключевые слова: деньги, самооценка, осознанность, интуиция, стыд, зависимость, нарциссизм, зависть, эмоциональный интеллект, обиды, вина, чувство вины, психотерапия, самопознание, саморазвитие
Аннотация: Осознанная счастливая жизнь - это когда эмоции, ощущения, мысли и действия находятся в гармонии. Путь к этому состоянию подобен погружению в воду. Устремляясь вглубь себя, проходя через психологические защиты, доходишь до глубины, где нет границ между сознанием и подсознанием, защитные реакции не подавляют эмоции и истинные желания, – там происходит встреча с собой настоящим. Разбирая ситуации своих клиентов, известный психолог Владислав Чубаров помогает заглянуть вглубь своей личности и ответить на важные вопросы о самооценке, привязанности, любви, призвании, счастье. Вы научитесь избавляться от переносов и проекций, повышать самооценку вне зависимости от внешних обстоятельств; определите свои настоящие потребности, сильные стороны.
Экземпляры: Всего: 3, из них: аб2-1, гб15-1, гб3-1
Информация об экземплярах
15. Книга
bookCover
Вуйчич, Н. (1982- ).
Неудержимый. Невероятная сила веры в действии / Ник Вуйчич ; перевод с английского Т. О. Новиковой. - Москва : Эксмо : Бомбора™, 2020. - 312, [2] с., [4] л. ил. : цв. фот., портр. ; 19 см. - (True story. Книги, которые вдохновляют) (Livejournal рекомендует). - 3000 экз. - ISBN 978-5-699-63132-2 (в пер.) : 435-08. - Текст : непосредственный.
Авторы: Вуйчич Н.
Шифры: 88.53, ст88.5 - В 88
Ключевые слова: зарубежная литература, документальная литература, биографическая литература, персоналии, биографии, преодоление трудностей, личностный рост, саморазвитие, мотивация, личностные кризисы, вера в себя
Аннотация: Это вторая книга известного оратора, автора бестселлера "Жизнь без границ", известного миллионам людей во всем мире. Несмотря на то, что Ник Вуйчич родился без рук и ног, он построил успешную карьеру, много путешествует, женился, стал отцом. Ник прошел через отчаяние и колоссальные трудности, но они не сломили его, потому что он понял: Бог создал его таким во имя великой цели - стать примером для отчаявшихся людей во всем мире. Ник уверен, что успеха ему удалось добиться только благодаря тому, что он воплотил веру в действие. В этой книге Ник Вуйчич говорит о проблемах и трудностях, с которыми мы сталкиваемся ежедневно: личные кризисы, сложности в отношениях, неудачи в карьере и работе, плохое здоровье и инвалидность, жестокость, насилие, нетерпимость, необходимость справляться с тем, что нам неподконтрольно. Ник объясняет, как преодолеть эти сложности и стать неудержимым.
Экземпляры: Всего: 7, из них: аб2-1, гб11-1, гб16-1, гб2-1, гб21-1, гб23-1, гб3-1
Информация об экземплярах
16. Книга
bookCover
Шарма, Р. С. (1965- ).
Кто заплачет, когда ты умрешь? : уроки жизни от монаха, который продал свой "феррари" / Робин Шарма ; [перевод с английского А. Бродоцкой]. - Москва : АСТ : Прайм, 2020. - 221 с. : ил. ; 21 см. - (Монах, который продал свой "феррари"). - На титульном листе в выходных данных: HarperCollins. - 4000 экз. - ISBN 978-5-17-114899-7 (рус.). - ISBN 978-0007242870 (англ.) : 223-20. - Текст : непосредственный.
Авторы: Шарма Р. С.
Шифры: 88.53, ст88.5 - Ш 26
Ключевые слова: саморазвитие, личностный рост, психология отношений, самосовершенствование, успех, счастье, популярная психология, работа над собой, самовоспитание, психология успеха
Аннотация: Суета, жажда наживы, пустые разговоры и бесполезная трата времени - вот на что большинство из нас тратит свою жизнь. Но все это не приносит счастья. Поэтому многие полагают, что счастье - это миф. Но счастье - совсем рядом! И его может получить каждый из нас. Просто начните читать эту книгу, выполнять несложные упражнения и следовать простым советам, которые она предлагает. И вы "очнетесь"! Вы обретете истинный смысл, ощутите настоящую радость, в вашу жизнь войдет счастье и пребудет с вами до вашего последнего вздоха. Перед вами великая книга, которая изменит вашу судьбу!
Экземпляры: Всего: 3, из них: аб2-1, гб3-1, цдб аб2-1
Информация об экземплярах
17. Подборка
bookCover
Курпатов, А. В. (1974-).
Как понять себя и других : сборник / Андрей Курпатов. - Москва : АСТ : Времена, 2020. - 575 с. : табл. ; 22 см. - (Большая книга на все времена). - ISBN 978-5-17-119536-6 (в пер.) : 863-50, 3000 экз. - Текст : непосредственный.
Авторы: Курпатов А. В.
Шифры: 88.53, 88.745.8 - К 93
Ключевые слова: общение, социальное общение, неврозы, ВСД, вегетососудистая дистония, панические атаки, страхи, борьба со страхами, преодоление страхов, психотерапия, эмоции, мышление, характеры, практическая психология
Аннотация: Андрей Курпатов - основатель и руководитель одного из лучших психотерапевтических центров России, врач-психотерапевт, президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера "Игры разума", автор более сотни научных работ и более тридцати научно-популярных книг, создатель системной поведенческой психотерапии и методологии мышления. Перед вами сборник с дельными советами от Андрея Курпатова. Под одной обложкой мы совместили для вас очень полезную информацию из трех книг, из которых вы узнаете: - как освободиться от ВСД (панических атак, тревоги, фобий, навязчивого мышления); - как избавиться от зависимых привычек (алкоголя, еды, секса и наркотиков); - как справиться с психосоматическими заболеваниями; - как восполнить пробел в своем опыте общения с окружающими; как распознать поведение других людей. Здесь же вы найдете психологические тесты.
Экземпляры: Всего: 1, из них: аб2-1
Информация об экземплярах
18. Книга
bookCover
Курпатов, А. В. (1974- ).
Как победить панические атаки, ВСД и невроз / Андрей Курпатов. - Москва : АСТ, 2020. - 218, [2] с. : ил., табл. ; 22 см. - (Дельные советы от Андрея Курпатова) (Матрица психологии). - Книга ранее издавалась под названием "4 страшных тайны. Паническая атака и невроз". - 12000 экз. - ISBN 978-5-17-107006-9 (в пер.) : 539-00; 517-00. - Текст : непосредственный.
Авторы: Курпатов А. В.
Шифры: 88.745.8, ст88 - К 93
Ключевые слова: ВСД, вегетососудистая дистония, панические атаки, неврозы, преодоление страхов, борьба со страхами, психотерапия, вегетативная нервная система, психотерапия неврозов
Аннотация: Диагноз "вегетососудистая дистония" является "основным заболеванием" каждого пятого человека, обращающегося за медицинской помощью! Однако немногие знают, что от этого недуга можно избавиться, причем полностью и навсегда. Как это ни странно, но с паническими атаками, сердцебиениями, болями в области сердца, колебаниями артериального давления, чувством нехватки воздуха, слабостью и другими симптомами ВСД надо бороться средствами, способными задействовать внутренние ресурсы вашего организма. Если вы устали от постоянных страданий и мечтаете освободиться от ВСД (панических атак, тревоги, фобий, навязчивого мышления и др. переживаний), вам надоело бесконечное хождение по врачам в поисках чудодейственных лекарств или методов, вы хотите наслаждаться каждым моментом своей жизни, забыв о бесконечных страхах, готовы смотреть на мир по-новому - глазами здорового и счастливого человека, - то можете наконец остановиться и вздохнуть спокойно. В этой книге вы найдете полную информацию о том, что с вами происходит, а главное - поймете, что с этим делать. Вы получите все, что вам необходимо для решения проблем с ВСД и возвращения к полноценной здоровой жизни.
Экземпляры: Всего: 6, из них: гб11-1, гб15-1, гб16-1, гб2-1, гб23-1, гб3-1
Информация об экземплярах
19. Книга
bookCover
Вильяр, С.
Как жить, когда "все на тебе" : [делим груз ответственности между мужчиной и женщиной] / Саманта Вильяр в сотрудничестве с Сарой Брун ; перевод с испанского Н. Беленькой. - Москва : Олимп-Бизнес : И. Седакова, 2020. - 272 с. ; 21 см. - (Как жить). - ISBN 978-5-9693-0438-3 : 439-83. - Текст : непосредственный.
Авторы: Вильяр С., Брун С.
Шифры: 88.53 - В 46
Ключевые слова: психология женщин, женская психология, тайм-менеджмент, женщины, нехватка времени, психологическое здоровье, популярная психология, семьи, карьера, карьера женщины, здоровье женщин, семейные отношения
Аннотация: В книге рассматриваются две важные проблемы современной семьи. Первая - "груз ответственности" за планирование и координацию домашнего хозяйства, та "невидимая" работа, которая полностью ложится на плечи женщины. Вторая - "совмещение", поиск баланса между администрированием дома и построением карьеры. Двойная нагрузка влечет за собой серьезные последствия: сложности в отношениях супругов, депрессию, тревожность, истощение или ослабление памяти. Журналистка Саманта Вильяр, опираясь на собственный опыт и опыт других семей, формулирует причины, описывает различные проявления этих проблем и предлагает их решение. Увидеть "невидимое" бремя и разделить его с партнером - первостепенная задача в семье. Книга адресована самой широкой читательской аудитории. Ее важно прочитать не только женщинам, которые узнают себя в сюжетах, но и тем, кто только собирается стать матерью, а также их партнерам и близким.
Экземпляры: Всего: 3, из них: аб2-1, гб21-1, гб3-1
Информация об экземплярах
20. Книга
bookCover
Хилл, Н. (1883-1970).
Золотой стандарт успеха и богатства. 52 правила / Наполеон Хилл ; перевод [с английского]: О. Лоза. - Москва : АСТ, 2020. - 317 с. ; 21 см. - (Впервые на русском языке!) (Главный секрет притяжения денег). - Библиография в подстрочных примечаниях. - 2500 экз. - ISBN 978-5-17-120707-6 (рус.). - ISBN 978-0-7684-1015-0 (англ.) : 200-20. - Текст : непосредственный.
Авторы: Хилл Н.
Шифры: 88.53 - Х 45
Ключевые слова: достижение успеха, достижение целей, мотивация личности, мотивация успеха, психология бизнеса, психология богатства, психология успеха, психология успешности, самосовершенствование, успешность, финансовое благополучие
Аннотация: "Золотой стандарт" Наполеона Хилла - это идеи, которые преобразуются в реальную прибыль. Вы найдете четкий план, как преуспеть в личной жизни и карьере, научитесь мыслить так, чтобы притягивать полезных людей и обстоятельства, узнаете, как побороть страхи, сомнения, сможете из любой даже самой сложной ситуации выходить победителем.
Экземпляры: Всего: 1, из них: аб2-1
Информация об экземплярах