Лонг Литт Вун (1958- ).
Путь через лес. О грибах и скорби / Лонг Литт Вун ; перевод [с норвежского] - Анастасия Любаева. - Москва : Ад Маргинем Пресс, 2022. - 271 с. : цв. фот. ; 19 см. - Указатель грибов: с. 265-269. - Библиография: с. 270. - ISBN 978-5-91103-585-3 : 578-60. - Текст : непосредственный.

Авторы: Лонг Литт Вун

Шифры: 28.591.5, 43.983, 88.283 - Л 76

Аннотация: Антрополог Лонг Литт Вун, уроженка Малайзии, живущая и работающая в Норвегии, соединила в этой книге рассказ о своем приобщении к миру грибов и проникновенную исповедь женщины, потерявшей мужа и вынужденной учиться жить в одиночестве. Обе части текста автобиографичны: переживание скорби и поиск убежища во внезапно опустевшем мире привели Лонг в лес, побудив задаться вопросами о том, что привлекает людей к грибам, как строятся взаимоотношения двух царств живой природы, каковы законы «тихой охоты», какие наслаждения она обещает и какие опасности в себе таит. Решение пойти по грибы в конце концов привело автора к приобретению новой компетенции — ныне Лонг является членом Норвежской микологической ассоциации — и увенчалось книгой, в которой на удивление органично соседствуют сочные описания лесных прогулок, рецепты блюд из грибов и глубокие размышления о жизни современного человека, ищущего свое место между цивилизацией и природой.

Экземпляры: Всего: 2, из них: гб21-1, чз1-1

Девайн, М.
Поговорим об утрате : тебе больно, и это нормально / Меган Девайн ; перевод с английского С. Лосевой. - Москва : Олимп-Бизнес : И. Седакова, 2022. - 343с. ; 21 см. - (Как жить... / редактор И.Юрьева). - Библиография в примечаниях: с. 341-343. - ISBN 978-5-9693-0440-6 : 481-00. - Текст : непосредственный.

Авторы: Девайн М.

Шифры: 88.283, ст88.28 - Д 25

Аннотация: В книге излагаются взгляды на смерть близкого не как на проблему или болезненное состояние, от которых надо поскорее избавиться и вернуться к "нормальной" жизни, а как на процесс работы с горем. Такая проекция в корне меняет наше стремление помочь тому, кто горюет; она побуждает нас строить жизнь рядом с трагедией, а не пытаться уйти от нее. Меган Девайн как психотерапевт и как человек, ставший свидетелем гибели любимого, с глубоким пониманием пишет о невысказанных истинах скорби, любви и исцеления. Автор делится своим богатым опытом, предлагая лайфхаки и упражнения для облегчения страданий и боли. Книга предназначена самому широкому кругу читателей. Она поможет тем, кто столкнулся с потерей близкого, вынести невыносимое и обрести свое место в жизни. А тем, кто находится рядом со скорбящим человеком и хочет его поддержать, - подскажет, как это сделать, не травмируя доброжелательными, но бестактными фразами.

Экземпляры: Всего: 4, из них: аб2-1, гб21-1, гб3-1, цдб аб2-1

Массон, Д. М.
Когда уходит друг : как пережить потерю любимого питомца / Джеффри Муссайефф Массон ; перевод с английского Наталии Довнар. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2021. - 220, [2] с. ; 18 см. - (Серия "Психология МИФ. Ответы внутри"). - 2000 экз. - ISBN 978-5-00169-389-5 : 503-28. - Текст : непосредственный.

Авторы: Массон Д. М.

Шифры: 88.252.11, 88.283, ст88.2 - М 32

Аннотация: Добрая книга о домашних животных, их эмоциях и отношениях с людьми, а также о том, как пережить потерю любимого питомца. У миллионов людей есть домашние питомцы, но общество до сих пор не вывело какой-либо формулы, позволяющей нам проявлять свои чувства, проживать и облегчать боль, которую мы испытываем, потеряв любимца. Эта книга заполняет пробел в знании, как смириться с этой потерей. Автор рассказывает о собаках, котах, лошадях, птицах, вомбатах и других животных, ставших для своих хозяев близкими друзьями, о том, что пришлось пережить этим людям после их смерти, и что помогло им принять эту потерю. Размышляя вместе с автором, вы сможете самостоятельно разобраться в своих переживаниях и реакциях и выбрать способ, который поможет справиться с горем.

Экземпляры: Всего: 5, из них: гб11-1, гб21-1, гб25-1, цдб аб2-2

Сигитова, Е.
Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис / Екатерина Сигитова ; иллюстрации Марии Стрельцовой. - Москва : Альпина Паблишер, 2021. - 346, [1] с. : ил. ; 22 см. - Библиография в конце книги. - 2000 экз. - ISBN 978-5-9614-4139-0 : 452-10. - Текст : непосредственный.

Авторы: Сигитова Е.

Шифры: 88.283 - С 34

Аннотация: Кризис - это идеальный шторм: внутренние проблемы обостряются под влиянием внешних факторов и резонируют так, что необходимо их срочно решать. Книга психотерапевта Екатерины Сигитовой - маяк, с помощью которого вы сможете проложить собственный маршрут и пережить любой кризис, не важно, личный, глобальный или все сразу. В основу книги легли материалы вебинаров автора для тех, кто столкнулся с психологическими проблемами, вызванными пандемией. Здесь вы найдете комментарии и отклики людей, которые уже опробовали на себе предложенные Екатериной методики. "Идеальный шторм" - универсальное руководство по проживанию кризиса, а упражнения и задания из этой книги помогут вам переосмыслить пережитый опыт и использовать его для личного развития.

Экземпляры: Всего: 6, из них: аб2-1, гб11-1, гб15-1, гб2-1, гб21-1, гб3-1

Пыжьянова, Л. Г.
Разделяя боль. Опыт психолога МЧС, который пригодится каждому / Лариса Пыжьянова ; редактор-составитель Тамара Амелина. - Москва : Никея, 2020. - 173 с. : портр. ; 19 см. - Библиография: с. 162-163. - ISBN 978-5-907307-06-3 (в пер.) : 449-09. - Текст : непосредственный.

Авторы: Пыжьянова Л. Г.

Шифры: 88.283, ст88.28 - П 94

Аннотация: "Разделяя боль. Опыт психолога МЧС, который пригодится каждому" - невероятно ценная книга психолога, кандидата психологических наук Ларисы Пыжьяновой. В ней автор делится своим опытом работы в МЧС, знакомит читателя с тем, как устраняются последствия особенно сложных ситуаций и бедствий, и на примере реальных историй из своего опыта рассказывает о том, что переживает человек, потерявший своих близких.

Экземпляры: Всего: 7, из них: аб2-1, гб11-1, гб15-1, гб2-1, гб21-1, гб23-1, гб3-1

Эдельман, Х.
Дочери без матерей. Как пережить утрату / Хоуп Эдельман ; перевела с английского Ю. Гиматова. - 20-е издание, юбилейное. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2020. - 363, [4] с. ; 24 см. - (Мастера психологии). - Библиография в конце книги. - 1700 экз. - ISBN 978-5-4461-1628-7 (рус.). - ISBN 978-0738217734 (англ.) : 934-80. - Текст : непосредственный.

Авторы: Эдельман Х.

Шифры: 88.283, ст88.28 - Э 19

Аннотация: Хотя мы все знаем, что смерть матери неизбежна, ни в одной книге ранее не говорилось о глубоких, длительных и далеко идущих последствиях этой потери. Эта книга выдержала 20 изданий и стала классикой во всем мире, потому что с болью потери матери не сравнится ни одна боль. К этой книге женщины всех возрастов обращаются за утешением, помощью и пониманием, когда их мать умирает. Основываясь на интервью с сотнями переживших потерю матери, собственной истории и современных исследованиях в области психологии горя, автор рассказывает, как женщине пережить одну из самых больших утрат, сохранив собственную целостность, почему утрата самого близкого человека влияет на личность женщины на протяжении всей ее жизни, как сегодняшние отношения определяются прошлыми потерями, как женщина может разрешить прошлые конфликты и двигаться к принятию и исцелению, почему проживание горя происходит не линейно, а циклично и другие вопросы.

Экземпляры: Всего: 4, из них: аб2-1, гб2-1, гб21-1, гб3-1

Хейг, М. (1975- ).
Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники / Мэтт Хейг ; перевод с английского О. Беляковой. - Москва : Лайвбук, 2019. - 333, [1] с. ; 21 см. - Библиография в подстрочных примечаниях. - Другие книги автора на с. 7. - 5000 экз. - ISBN 978-5-907056-29-9 (в пер.) : 330-43. - Текст : непосредственный.

Авторы: Хейг М.

Шифры: 88.283, ст88.28 - Х 35

Аннотация: Наш мир изменился. Несмотря на все блага современной жизни, мы переживаем и волнуемся, как никогда раньше. Мы наблюдаем мировые катастрофы на экранах гаджетов в режиме реального времени, следим за "идеальной" жизнью других людей и бежим изо всех сил, чтобы остаться на месте. Писатель Мэтт Хейг на протяжении многих лет справлялся с депрессией и тревожностью. "Планета нервных" - его честный и проницательный рассказ о том, как контролировать стресс и тревогу, беречь себя и оставаться счастливым в современном мире.

Экземпляры: Всего: 5, из них: аб2-1, гб15-1, гб2-1, гб23-1, гб3-1

Карни, С.
Все в твоей голове : экстремальные испытания возможностей человеческого тела и разума / Скотт Карни ; [перевод с английского О. С. Бойцовой]. - Москва : Бомбора™ : Эксмо, 2018. - 393 с. ; 21 см. - (Бестселлер New York Times) (Спорт изнутри). - What doesn't kill us. - Библиография: с. 375-378. - Алфавитный указатель: с. 379-393. - ISBN 978-5-699-97017-9 (в пер.) : 651-32, 1000 экз.

Авторы: Карни С.

Шифры: 88.283 - К 24

Аннотация: Все, что нас не убивает, делает нас сильнее. Правда? Не совсем. Что нас не убивает, МОЖЕТ сделать нас сильнее, выносливее, увеличить продолжительность жизни и выявить истинные возможности нашего мозга. Как? Журналист и антрополог Скотт Карни после долгих лет, проведенных в офисном кресле, задался этим вопросом. Как человек может обмануть эволюцию и открыть в себе навыки, которыми обладали наши предки? Выживать в диком холоде, не питаться несколько дней и свободно выходить из зоны комфорта? В ходе работы Карни помогал рекордсмен Вим Хоф, способный контролировать температуру тела, и другие люди-феномены, вылечившиеся от аутоимунных заболеваний, похудевшие и избавившиеся от диабета. Перед вами амбициозное журналистское исследование, посвященное определению истинной связи между разумом и телом.

Экземпляры: Всего: 1, из них: аб2-1

Сапольски, Р.
Психология стресса / Роберт Сапольски ; перевод с английского под редакцией Е. И. Николаевой. - 3-е издание. - Москва [и др.] : Питер, 2015. - 480 с. : ил. ; 24 см. - (Мастера психологии). - Заглавие и автор оригинала: Why zebras don't get ulcers / Robert M. Sapolsky. - 2500 экз. - ISBN 978-5-496-00997-3 (в пер.) : 794-20.

Авторы: Сапольски Р.

Шифры: 88.283 - С 19

Аннотация: Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор, биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем - это и благословение, и проклятие. Благословение - в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие - в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс. Люди умирают от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно. Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Экземпляры: Всего: 7, из них: аб2-2, гб15-1, гб16-1, гб21-1, гб23-1, гб3-1

Сидоров, П. И. (д-р мед. наук; 1953-).
Психология катастроф : учебное пособие для студентов высших учебных заведений, обучающихся по направлению и специальности "Психология" / П. И. Сидоров, И. Г. Мосягин, С. В. Маруняк ; под редакцией П. И. Сидорова. - Москва : Аспект Пресс, 2015. - 414 с. : ил., табл. ; 22 см. - Библиография: с. 400-414. - ISBN 978-5-7567-0486-0 (в пер.) : 499-70.

Авторы: Сидоров П. И., Мосягин И. Г., Маруняк С. В.

Шифры: 88.283 - С 34

Аннотация: В учебном пособии рассмотрены основные вопросы сохранения здоровья и работоспособности лиц, подвергавшихся воздействию катастрофических факторов, что является крайне актуальным в условиях постоянно возрастающего числа чрезвычайных ситуаций на личностном и социальном уровне. Приведенная в книге общая характеристика экстремальных состояний, влияние их на индивидуальные особенности организма, психогенные расстройства, возникающие при чрезвычайных происшествиях (включая террористические акции), и методы регуляции психических состояний позволяют современным психологам, врачам, социальным работникам организовать коррекционно-реабилитационную работу на новом качественном уровне. Для студентов и аспирантов медицинского и гуманитарного профиля, обучающихся по специальности "психология", специалистов службы медицины катастроф и службы спасения, а также широкого круга читателей.

Экземпляры: Всего: 1, из них: аб2-1

Букай, Х. (1949-).
Путь слез : [16+] / Хорхе Букай ; [перевод Л. Смирновой]. - Москва : АСТ, 2014. - 375, [1] с. ; 17 см. - 2000 экз. - ISBN 978-5-17-082446-5 (в пер.) : 256-71.

Авторы: Букай Х.

Шифры: 88.283, ст88 - Б 90

Аннотация: Эта книга об ушедших от нас дорогих людях... О нас самих, бессмысленно топчущихся на полянке своих воспоминаний. Мы устали и вытоптали всю траву, но уходить отсюда не хотим, потому что каждый шаг с этой опустевшей полянки для нас предательство памяти о них. Как с этим смириться! Жить ради памяти о тех, которые так много сделали для того, чтобы мы были счастливы? Сложная и неутешительная мотивация, но она самая правильная... Эта книга несколько отличается от предыдущих книг автора. Она сухо документальна, почти не обращена к нашим эмоциям и чувствам. Она взывает к разуму. Потому что только с его помощью человек находит силы и смысл жизни.

Экземпляры: Всего: 8, из них: аб2-2, гб11-1, гб15-1, гб16-1, гб21-1, гб23-1, гб3-1

Виртц, У.
Жажда смысла : человек в экстремальных ситуациях : пределы психотерапии : [16+] / Урсула Виртц, Йорг Цобели ; [перевод с немецкого Н. А. Серебренниковой]. - Москва : Когито-Центр, 2014. - 324, [1] с. ; 20 см. - (Современная психотерапия). - Загл. и авт. также на нем. яз.: Hanger Nach Sinn / Ursula Wirtz, Jurg Zobeli. - 1000 экз. - Библиогр. в конце кн. - 16+. Для детей старше 16 лет. - ISBN 978-5-89353-371-2 (в обл.) : 313-50.

Авторы: Виртц У., Цобели Й.

Шифры: 88.283, 88.94, ст88 + ст88.4 - В 52

Аннотация: Книга посвящена травме, смыслу, помощи и человечности - темам, которые неизбежно затрагивают каждого человека. Она о том, что страдание является частью исцеления, что связь сознания с духовной традицией может быть восстановлена. Представлено уникальное описание того, что происходит во внутреннем мире помогающих профессионалов при психологической работе с тяжело травмированными людьми, то есть при встрече с запредельным опытом жизни и смерти, обладающим большим потенциалом исцеления и развития. Эта книга поможет читателю почувствовать себя живым, породить и обнаружить смыслы, примириться с ограниченностью своих возможностей, найти внутренние опоры и равновесие предельного и запредельного.

Экземпляры: Всего: 9, из них: аб2-2, гб11-1, гб15-1, гб16-1, гб21-1, гб23-1, гб3-1, цдб аб2-1

Кириллов, И.
Стресс-серфинг : стресс на пользу и в удовольствие / Иван Кириллов ; [фото Т. Кирилловой ; иллюстрации И. Кириллова]. - Москва : Альпина Паблишер, 2013. - 208, [1] с. : ил., табл. ; 21 см. - 3000 экз. - Библиография: с. 207-208. - ISBN 978-5-9614-4320-2 (в пер.) : 580-69.

Авторы: Кириллов И.

Шифры: 88.532, 52.525.1 - К 43

Аннотация: Что мешает вам ясно видеть свои приоритеты, жить сбалансированно, принимать быстрые и эффективные решения? Что питает сомнения и не позволяет действовать решительно и последовательно? Что не позволяет вам отпустить прошлое и заставляет цепляться за пустые фантазии, упуская реальные шансы "здесь и сейчас"? Из-за чего вы на самом деле ввязываетесь в конфликты, врете и не можете вовремя остановиться? Стресс? Стресс - постоянный и безжалостный спутник современного человека, но его можно заставить служить во благо. Ведь стрессы возникают на волнах жизни, а лучший способ не пойти к дну - оседлать волны и с наслаждением кататься на них, подобно серфингистам. Необходимо только овладеть навыками стресс-cерфинга. Как сделать так, чтобы стресс подтолкнул не к побегу от реальности, а к поиску ресурсов и перспектив, а вместо усталости принес удовольствие от собственных достижений? Другими словами, как превратить стресс из беды в уникальный шанс улучшить свою жизнь? Предложенные автором простые физические упражнения, психологические задачи и тесты, подробная информация о физиологии стресса, рассказ о наиболее типичных стрессовых ситуациях позволят читателям прочно закрепить навыки стресс-серфинга и легко и радостно встретить даже самый сильный жизненный шторм.

Экземпляры: Всего: 1, из них: аб2-1

Субботина, Л. Ю. (д-р психол. наук, проф.).
Психологическая защита и стресс / Л. Ю. Субботина. - Харьков : Гуманитарный Центр, 2013. - 298 с. : портр. - 1250 экз. - Библиография: с. 292-298. - ISBN 978-617-7022-10-6 : 429-89.

Авторы: Субботина Л. Ю.

Шифры: 88.283 - С 89

Аннотация: Книга посвящена остро актуальной на сегодняшний день теме - теме психологической помощи людям в состоянии беспокойства, страха, тревоги. Именно такую помощь может обеспечить психологическая защита как особая форма копинг-поведения. Автор уделяет внимание таким вопросам, как: структура психологической защиты, ее основные механизмы и функции, взаимосвязь психологической защиты и личности, возрастные особенности формирования психологической защиты, роль и место психологической защиты в профессиональной деятельности. Книга снабжена огромным количеством тестовых методик, которые позволяют выявить эмоциональные проблемы у человека, и, которые, что немаловажно, сопровождены рекомендациями по их разрешению. Книга будет интересна не только теоретикам и практическим психологам, но и всем тем, кому в своей жизни и работе приходится сталкиваться сталкивается со стрессовыми ситуациями.

Экземпляры: Всего: 2, из них: аб2-1, гб16-1

Комлев, М. С.
Как уберечь себя от бед больших и малых : аналитические комментарии к тексту книги Виноградова Михаила Викторовича, руководителя центра правовой и психологической помощи в экстремальных ситуациях : [следствие ведет экстрасенс] / М. Комлев. - Москва : РИПОЛ КЛАССИК, 2013. - 253, [1] с. ; 21 см. - (Герои битвы экстрасенсов). - 7000 экз. - ISBN 978-5-386-05733-6 (в пер.) : 180-00.

Авторы: Комлев М. С.

Шифры: 88.283 - К 63

Аннотация: Ежедневно в мире пропадают десятки, сотни, даже тысячи человек. Маньяки, убийцы, грабители, черные риэлторы, подстерегают своих жертв. Ушел и не вернулся, помогите отыскать - всё чаще и чаще мы слышим эти слова: Что следует делать в подобных ситуациях родным, друзьям, или близким? Где искать помощи? К кому обращаться, если пришла беда? Как не стать жертвой злоумышленников? Как правильно себя вести столкнувшись с ними? Что должен знать каждый из нас? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы, прочитав книгу "Как уберечься от бед больших и малых". Практические советы парапсихолога помогут вам в трудную минуту. На эти и многие другие вопросы мы отвечаем вместе с психиатром-криминалистом Михаилом Викторовичем Виноградовым и экстрасенсами: Натальей Воротниковой, Ириной Литвиной, Ириком Садыковым и Максимом Воротниковым. Берегите себя и своих близких. Помните, что нас ждут дома.

Экземпляры: Всего: 1, из них: аб2-1

Игумнов, С. А.
Стресс и стресс-зависимые заболевания / С. А. Игумнов, В. А. Жебентяев ; [предисл. Ан. А. Кирпиченко]. - СПб. : Речь, 2011. - 345 с. : схемы, табл. ; 21 см. - Библиогр.: с. 268-273. - ISBN 978-5-9268-1073-5 : 419-43.

Авторы: Игумнов С. А.

Шифры: 88.283, 52.525.1 - И 28

Аннотация: В книге изложены современные взгляды на само понятие стресса, его психические и биологические проявления. Подробно обсуждаются навыки управления стрессом. Рассмотрено понятие психической травмы. Представлен обзор существующих воззрений на развитие стресс-зависимых заболеваний, приведены современные данные о диагностике и лечении стресс-зависимых заболеваний, даны клинические иллюстрации и подробные описания практически ориентированных стратегий медикаментозного и психотерапевтического лечения.

Экземпляры: Всего: 3, из них: аб2-2, гб2-1

Стресс : эффектив. методы избавления : [приемы, мгновенно облегчающие боль] / [пер. с англ. Ю. К. Рыбаковой]. - М. : Эксмо, 2009. - 64 с. : цв. ил. - (МЕД-ЭКСПРЕСС). - Загл. ориг.: Overcoming Stress. - ISBN 978-5-699-36846-4 : 50-00.

Шифры: 52.525.1 - С 84

Аннотация: Вы раздражаетесь, когда что-то идет не так, как запланировано? Часто чувствуете себя виноватым, остаетесь допоздна на работе? Все это признаки стресса. К сожалению, в жизни случается много потрясений и переживаний, способных на длительный срок выбить нас из колеи. С помощью этой книги вы сумеете: сохранить нервы крепкими, узнаете, как йога поможет расслабить тело и привести в гармонию душу, познакомитесь с приемами массажа, избавляющего от чувства тревоги, научитесь применять противострессовое дыхание.

Экземпляры: Всего: 1, из них: гб2-1

Азон, Б.
Стресс излечим / Азон Б.; пер. с фр. Н. Б. Пономаревой и др. - М. : КРОН-ПРЕСС, 1994. - 186 с. - (Будьте здоровы. Без визита к врачу). - 5100-00.

Авторы: Азон Б.

Шифры: 52.525.1 - А35

Экземпляры: Всего: 1, из них: чз1-1

Тьюбсинг Д. А.
Избегайте стрессовых ситуаций / Тьюбсинг Д. А.; пер. с англ. Н. Я. Ковановой. - М. : Медицина, 1993. - 144 с. - 80-00.

Авторы: Тьюбсинг Д. А.

Шифры: 52.525.1, ст52.5 - Т 95

Экземпляры: Всего: 3, из них: гб23(д)-1, чз1-2

Васильев, В. Н.
Здоровье и стресс / Васильев В. Н. - М. : Знание, 1991. - 160 с. - 1-20.

Авторы: Васильев В. Н.

Шифры: 52.525.1, ст52.5 - В 19

Экземпляры: Всего: 1, из них: цдб аб2(д)-1